籃球中如果多人打少人,該怎麼打,打籃球時多人防守怎麼辦?

2022-04-02 21:24:59 字數 5748 閱讀 6550

1樓:未來—一片迷惘

4v3,主要靠傳球,3人防守,必漏一人,第四人必須是命中準確的,拉到12碼線外投籃,如果有人補防出來了,根據當時投籃者與補防人員的距離,可自我決定投籃或者傳球,如果投籃,不能猶豫,必須一投到位,方可泯滅防守方自信,心情急躁,那進攻方可謂進攻會非常流暢,切記,主要是打心理,不急不躁,定會勝利。 防守就主要靠第四人(搶斷能力較強的人),協助防守。

3v4.主要是防守,不能因人而防人,要以區域聯防,如果漏掉,需盡快補上空位,節約體力,死守12碼三角**得分點,不能亂跑,不可輕易被假動作蒙蔽,

進攻的時候還是要心平氣和,不能急躁,用假動作獲取進攻機會,盡量少使用個人技術,多依靠團隊力量,如果有明確分工,那就更好。

2樓:靈霓

多傳球啊,人多打人少的話,總有對方防漏了的人,多傳球就容易出機會了。

3樓:

如果你是多的那方,那隨意打,最後不要打空位戰術,對少的那方不公平,找個人單挑;如果你是少的那方,盡量撤到內線去,攻擊時多傳,打出空位,實在不行強攻吧

4樓:

4vs3 傳球阿,總會有乙個人是空著的,當然4個人都得跑位,不要死死的站在同乙個位置

5樓:excel2007高手

四個人打三個人我是深有體會,那次我們三個雖然技術上和身體上佔了很大的優勢,但對方四個小個子就是不朝裡面突破而是在外面耐心的傳球,直到有個最大的漏洞沒人盯防,就在外面投了,最好最後把球傳個投球手感好的人,不好的最好還是往籃下去,就算你不怎麼會打,籃下的球還是很好進的,這樣就把防守者帶到籃下外面就空了

6樓:

多傳球啊 他們防守人少 傳著傳著就有空位機會了

7樓:

瘋狂地變化跑位、瘋狂地傳球、瘋狂的投籃投籃。

8樓:

4vs3...........

打籃球時多人防守怎麼辦?

9樓:

要學會閱讀比賽,如果多人包夾的話,最佳選擇就是傳給站在合適位置的空位隊友。

10樓:

傳球,空切進去,接球,初中184身高很佔優了應該,強起就是了,就是說你傳出去,進去要位,外線再傳進來給你單打,轉身勾手,突破,跳投都可以。

11樓:匿名使用者

這個就是國際籃球規則的漏洞了,你可以看下奧運會什麼的,你就會發現那些國家隊很少用突破得分的,他們不是不想,是真的很難,國際籃球規則沒有防守三秒,對防突破簡直簡單得很,在這種規則下,詹姆斯那種身體都很難進去。你只有多練練自己的中投了,這樣對手會怕你中投上來緊逼,這樣才有機會突破得分

12樓:匿名使用者

簡單的回步,先擠開一點點

傳給三分手或位置較好的人

不行的話,靠你的身體也能靠肩膀擠進去

我讀初一的時候才163 51kg

那是就是經常去健身房鍛鍊肌肉

那個時候突破跟一群胖子打比賽時就可以靠身體撞進去了加油實在不行你就找乙個技術較好的人打配合

13樓:玫瑰劍神

要我我就直接撞進去

上籃 你這樣的身體素質

絕對沒人擋得住

去造2+1

14樓:匿名使用者

勇者無敵,打得強硬一些就不怕了。

如果單位打籃球比賽,你打了兩個球沒進的時候,有人當時當著很多人面或者打完了比賽後責怪你怎麼辦?

15樓:想找個地方定居

做自己的事,走自己的路,讓別人說去吧,若是有你責怪你很嚴重(喋喋不休),主要不是你們領導,是平級或下級的,你可以回問,那你為什麼不上場呢?我至少敢於上場,有擔當,你呢?連上場都不敢,還在這嘰嘰歪歪,你上去打啊!

籃球如何打比自己高的人?

16樓:匿名使用者

籃球技術就是跑、跳、投,你玩籃球只是為了和你朋友單打,還是自己打得快樂呀。

如果你的身體素質不是特別出眾,身高又不高的話,最好從運球、投籃兩個方面去突破吧。

1、投籃我自己的經驗,學習當年公牛的科爾手裡拿個球,按投籃標準手型託著對著籃框,一直到手酸得託不住為止然後投出去。無球時,論在你看電視的時候,還是什麼時候,手裡託個東西,甚至一本書都行,保持手型。這樣時間長了,無論你在什麼情況下出手,都能保持正確手型出手,準確度肯定高。

講解如下

其實這裡說得很複雜,按原來我的籃球老師,特別準的三分投手的話,就是出手協調,用力一致,這樣保證球出手後,有一定的弧度加上一定的飛行速度,準確性就高。

2、運球,提高對球的掌控力,正八字、反八字多運,我個人最早練習方法,我運球,找鄰居小朋友,兩三個來搶我球,可以亂抓亂搶,我自己始終以正確方法運球躲,時間一長運球水平自然就好了。

只要你運球、投籃一提高,再練什麼進攻方法都又快又好,人家對你的評價,自然是手感好,手感一好,怎麼進攻怎麼有。

最後一點打比自己身高、彈跳好的人,最好的方法是低手進攻。

17樓:赤壁火神公瑾

我說:對付比你高比你壯的背打你,教你,這樣做,,,大個子背打但球還是很好掏掉的,首先他的重心比較高,運球的話,頻率會慢,你頂住他的下盤降低重心,讓他頂著打你,其實這樣做他會很舒服的,因為他比你壯嘛,有點小阻力的時候還是很舒服的,讓他輸出一部分的力給你,你接下來要做的就是等待時機,他背打你要運球,等球下落的時候你向側面閃,然後伸手掏球,這樣有個時間差,球這是已經觸及地面向上**了,你要知道上公升這個階段球是做減速運動的,你有很大機會掏掉球,,,還有剛才你一直頂他下盤,突然閃開之後,他會有乙個加速度向後而遠離拍出去的籃球,他會馬上調整重心而顧不得回救籃球,,,你閃的時候,還要用腳誇過正好他擋在他的身前,,,很容易做到,,,基本方案就是這,,,我屢試不爽啊,,,用久之後,你還可以加一些小動作,,,我現在一般在下手之前先向反方向做乙個假動作,讓後再掏,,,成功率很高很高的,,,,,,

18樓:書啦卡卡

第一 籃球每個人有很多位置 幹嘛一直要單挑。。。籃球是一項配合性的運動 單挑是沒有意義 也沒太大樂趣的

第二 你明知道自己的缺點是遠投不行 他都站在籃下了 那連遠投都不算了 你要多練習遠投 中投 鍛鍊自己的手感 想打好籃球 手感最重要了 我們普通人嘛 身體素質還算其次 我在球場上見過很多個子不高 很很出眾的 不能避重就輕 要把自己的缺點補足 多投 科比還每天練三個小時投籃呢

第三 你說就算晃過了 球總是不進 還說想練背打 這都是沒意義的啊 首先他比你高 跳的又比你高 就算他沒籃球智商 你這麼進了 有意義麼?如果告訴你方法了 你這麼贏了他 有意義麼?虐菜很有意思麼。

晃過了別人,之後手感很重要,你之所以不進,就是基礎太差,多練練基礎吧,鍛鍊手感,背打的話 你身體條件不夠 那就只有天溝或者轉身速度投籃了 但這都是中鋒幹的事 突破上籃得分 是很快的切入進去 的 總之 先練好基礎吧

最後 只給你乙個建議 多和很多人一起玩 把投籃練好啦

19樓:匿名使用者

比你壯比你高,,彈跳比你好,,。。。不能贏,,也正常,但是籃球不是乙個人玩曬,也不是乙個人做曬全部野。你會得分就行啦,作為不高的人必殺技就是中投(必練,訣竅就是:

當你投籃找到感覺就找到法門了)。。他不近身防就投籃,只要你有命中率在手,他不得不防。。還有你所說的單打,,就是突破上籃,還有你說的背身侯昂跳投,或者勾手,根本不是你練得,,因為你不夠高。

還有練那個有力氣做前提,所以你的角色就是小前峰,得分組織後衛之類的。上籃有兩種一種就是拉幹上籃,或者叫空中做動作上籃,還有就是背身上籃(因為你已突破了對手對手在你身後),就要利用身體,打高球。總之就是技術+身體,,做掩護。

總之他是奧尼爾,你就是高比就行了。。!!!奧尼爾也拿高比沒辦法啊!!!

20樓:

其實除了把速度練上上去 沒別的辦法 人大就不靈活 沒什麼籃球智商 這是他的短 他的長處就是身材比樓主高 樓主又說了你的假動作可以騙過他 所以你要利用假動作 騙他一兩秒 然後就只有靠你的速度 破防了 ..

21樓:周天少龍

在籃球比賽中,對決比自己身高高的人的方法:

1、利用大個腳步慢的劣勢,順步突破。

2、利用個人的變向優勢。

3、變向突破是打大個子最好的方法。

4、連續的晃動,讓大個子失去重心。

5、借助擋拆,面對換防的大個子急停跳投。

6、突一步拉回來跳投。

7、利用籃下腳步靈活的優勢。

22樓:轟龍愛吃漢堡包

如果他只是站在籃下,除了你的身體素質比他好,沒有上籃的必要,你不用遠投,稍微近一點,到你有把握的地方,把他的防守帶動起來,他貼身防你再突破,不貼身你到籃下也是挨帽

23樓:楊瓜娃

用你的肩膀抵住他,而且你也可以加強你的彈跳嘛,到時候就可以蓋他們咯,我以前和你一樣但是現在。。。

24樓:小當家王子

遠投不行就在在籃下打他...用假動作或者腳步騙他起來.這樣會比較容易吧

25樓:2010張文元

練習手感,就是多兩手運球,學一下挑籃,很實用的。再一種是用速度過他,上籃,多練練急停跳投

26樓:兄弟_球

進攻:運球時把身體壓得低點 速度突破上籃~~~大個子彎下腰偷你球時的那點空隙那他甩掉

防守:沒辦法了~你只能造犯規

27樓:匿名使用者

空籃都上不進,那就是基本功不紮實了,所以要多多練習

28樓:vigor銳

額...背打打身高高的不好打的。你還是要加強自己的練習,戰勝自己的弱點,對手就不會針對你的弱點而打擊你了。

你個子小也有優勢的。要練習好運球,運球的速度啦,crossover啦,突破的第一步啦,都很重要的。

嗯。看來你還是曾有過他的機會的,只是沒把握好。

那現在呢,你就要練好自己的腰腹力量,在空中等他下去,你再把球撥上去。或者是換手上籃。換手要求是你左右手出手感覺,速度,準度要一樣。

和身體素質強於自己的人打不要緊張,抓住自己的節奏,才能掌控全場。

29樓:卡倫睿

依靠速度躲過他的防守,這是你的優勢。

30樓:

倚著他突破,造犯規。拋投。

為什麼打籃球有的人非常努力還沒一些很少打球的厲害?

31樓:記錄c生活

打籃球也需要看天分的,同時要看個人的體能到底怎麼樣?有的人天生就比較適合運動,當然會得心應手,有的人體質比較差,跑個半圈就受不了了,肯定不適合打籃球

32樓:芍藥山上望沽河

每項運動和技能對於不同的人來說接受能力是不一樣的,就像學習每個學生不一樣是同樣道理,每個人是不同的個體,每個人的天賦都不一樣,所以很正常的。

33樓:所幻玉

這是因為有些人雖然是很努力,但是個人素質差沒有學到技戰術,個人的技巧和戰術的應用非常重要。因此說經常打球並且有很努力,還是沒有一些很少打球的厲害。

只是個人觀點僅供參考罷了。

34樓:匿名使用者

因為打籃球需要一定的運動天賦和球商,打籃球非常努力,但是也要看你訓練得是否科學有效,是否系統,如果訓練方向和方式不對,當然沒辦法提公升球技,那些很少打的人可能訓練方法得當,身體素質也好一點,厲害一點就是正常現象了。

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