1樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
2樓：凚蘔
一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。
四、對**保濕潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼幹，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
飲水的4個最佳時間 第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。 第二次：
上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
希望採納
多喝水對腎有好處嗎？
3樓：千衣百順
多喝水對腎的排洩有很大的好處。所說的多喝水，並不是大口大口一次性的喝。要緩緩的少量的喝，每次喝兩三口。這才是科學的科學方法。
擴充套件資料
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環, 也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。
盡量避免常飲蒸餾水，一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利，可選擇優質的礦泉水。
有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好。
早晨起來刷牙洗臉後空腹喝第一杯溫開水非常重要，要養成這個好習慣。這樣可以補充體內所丟失的水分，可以稀釋血液，預防血液粘稠。可以起到排毒養顏的作用。
在平時生活工作當中也需要頻繁地喝些溫開水，而不是等到口渴的時候才去喝水，那樣是不科學的。感覺到口渴的時候，說明身體已經缺水了。
4樓：常老師
有好處。
腎是排毒的，當人體水份不夠，體內毒素就不能很好的被排除，這時水對於腎臟來說就是好的，但水不能過量，會破壞電解質的平衡，使身體不適。多少的量才合適呢？
很多人都一統的說每天喝足八杯水很有必要，才不要聽這些呢，每個人體質不一樣，消耗不同，你只要記住不管身體消耗了多少，你只要每天能小便六次，就正常了，除了睡覺，你自己掌握喝水的時間吧。
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。
5樓：戊依童飛萱
正常人每天飲水、排水處於平衡狀態。腎臟是最重要的調節水分代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿的功能，將尿的比重維持在1002-1030
之間，多喝水，尿變稀比重低，
尿量增加，少喝水則比重高尿變濃，尿量減少。正常排尿量每日大約1500毫公升與飲水量差不多。
腎濃縮和稀釋尿的功能受體內抗利尿激素、滲透壓等的支配和調節，並有口渴中樞，人感到口渴時會增加飲水。舉乙個極端的例子；有一種病稱為原發尿崩症，由於抗利尿激素分泌不足、總是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量達上萬毫公升，但並沒有因此造成腎的損害。可見單純多喝水不會增加腎的負擔，而且沒有口渴感也不會喝進很大量的水。
但如果每天尿量總是多於2500毫公升，口渴、飲水多且連續至少3天以上，應引起注意，值得去檢查一下尿比重及其他進一步檢查。
估計喝多了
膀胱壓力會大
幹什麼都不能偏激
讓你多喝水就什麼時候都喝
人家有規律的一天喝2l水
首先，真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收。
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水（約200至250毫公升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
其次，該喝什麼水？
飲好水盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
再次，如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲水往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
健康小貼士：喝水時間表
中國著名營養學家洪昭光教授為各位讀者推薦了乙個「喝水時間表」———
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫公升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫公升的水！
11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000毫公升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠
6樓：杞雪峰安懷
要分清時間，比如在早晨就應喝一杯水，有助於排除體內的廢物，而在夜晚就不應喝多了水，會造成腎的負擔。
7樓：丹泰清閆旭
多喝水應該對腎有好處.因為多喝水多排尿,也就多排毒了.但不能太過多,什麼東西都有個度.
8樓：匿名使用者
腎是排毒的，當人體水份不夠，體內毒素就不能很好的被排除，這時水對於腎臟來說就是好的，但水不能過量，會破壞電解質的平衡，使身體不適。多少的量才合適呢？很多人都一統的說每天喝足八杯水很有必要，才不要聽這些呢，每個人體質不一樣，消耗不同，你只要記住不管身體消耗了多少，你只要每天能小便六次，就正常了，除了睡覺，你自己掌握喝水的時間吧。
9樓：水誰天去
有好處，但是也不能過量，那樣反倒增加腎的負擔。
10樓：貓女王
據我國資料統計，成年人當中，日常生活不規律，飲食一點都沒有節制，再加上大量的吸菸喝酒，進而就有差不多一億的人都患上了慢性的腎病，腎也因此變得越來越不好。那麼腎不好的人，是不是應該多喝水？可能大部分人覺得多喝水是正確的，但其實腎不好的人多喝水反而會加重此類情況。
我們大家幾乎都知道，作為乙個健康的人，怎樣讓我們的腎臟處於乙個更健康的情況下，那麼最重要的方法就是要多喝水。多喝水對於減少我們人體身體內的雜質和廢物在腎臟當中的累積起到了一定的作用，而且它對於人體體內的水液迴圈，也扮演著加速的乙個角色，所以對於健康的人來說，多喝水是對我們的腎臟有很多好處的。
但是對於腎不好的人來說，雖然說多喝水在表面上來看是可以促進尿液的排出，對尿液當中的蛋白質有一定的稀釋作用，但是，腎不好的人，腎臟是有受到損壞的，那麼多喝水之後，腎臟就需要更努力的工作來讓尿液排出體外，這樣就大大增加了腎臟進行代謝的負擔，也對腎臟功能的損壞起到了加重的作用。所以腎不好的人多喝水反而會讓腎臟更快速的進入惡化階段。
總而言之，腎不好的人，肯定是不能像健康的人一樣，通過多喝水來保持腎臟處於乙個健康的狀態。腎不好，再想要通過多喝水，去讓他變好，增大了它的工作負荷量，讓它得更努力得去工作將尿液排出體外，然後就會在無形之中加重它的惡化狀態。所以腎不好的人，建議可以先就醫，然後在醫生的指導下對其進行**。
與此同時，還要保持良好的生活規律，飲食上有一定的節制，然後減少吸菸喝酒的次數，這樣對腎慢慢變好會有很大的作用。
11樓：匿名使用者
喝水多少對腎是有影響的，要結合具體情況，不是越多越好。一般來說正常人每天尿量1500-2500ml左右，適量喝水對腎臟有好處，有利於維持正常的尿量，保證腎臟的排洩功能，有利於體內代謝產物的排出。
如果過量飲水會產生水利尿效果，導致尿量過多，對腎不好的，若是腎不好需要及時調理，一般建議口服博啟健，短時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而使腎不好恢復正常。
為什麼多喝水為什麼不要天天飲料喝呢？
12樓：屬相丹桂
飲料裡有很多種新增，香精，色素，甜味劑，防腐，增稠，等等，多喝對健康不利！
13樓：匿名使用者
飲料濃度太高，含糖量高
14樓：匿名使用者
飲料裡面有防腐劑等不宜多食用的東西
15樓：匿名使用者
飲料都是防腐劑勾兌水
16樓：深圳及時雨電腦
水乃生命之源，而飲料含有太多的新增物，我想說，現在的水也不安全了～
17樓：非常鬱悶的花生
飲料裡面有新增其他成分
18樓：現貨
飲料有新增劑的！對身體不好！
19樓：是花花公主呀
天天喝飲料
多喝水好嗎，多喝水對每個人都有好處嗎？
適量最好，不要太多，喝溫開水，不要喝冷水，小口慢喝，不要猛喝。適量的最好，但是也不要太多了，還要分時段 好，但要有度，每天2000毫公升左右 水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 一般來說是 8杯水 還有就是不要等渴了才喝水 喝水不需要注意的事項 多喝水對每個人都有好處嗎？大家總說多喝水對身體有好處...
喝水對人有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
早晨喝水對人體有哪些好處呢 人多喝水對身體有好處嗎?1 水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行 沒有水就無法維持血液迴圈 呼吸 消化 吸收 分泌 排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行 2 水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助...
感冒多喝水的問題，感冒後多喝水有什麼好處嗎？
除了臨時增加點腸胃和腎臟的負擔外，好像沒什麼壞處，但好處決不是感冒好得快，還可以把體內多餘的代謝廢物及時排洩出去，其他毛病會不治自癒。所以說 白開水是最好的良藥！另外，感冒洗腳，勝似吃藥，你怎麼光喝水不燙腳呀？一天熱水燙腳兩次，不到三天感冒會不治自癒。但要注意保暖吆！en 是對身體不好 的 這樣會把...