1樓：大俠劉子龍
臉起癍。
六味地黃丸；
多做運動，打羽毛球等。
多吃水果。
2樓：醫中之道
如果真是陰虛，不可飲黃連水。服用六味地黃丸吧。
3樓：匿名使用者
辨症施治，對症下藥。千萬不要有病亂投醫。
女人陰虛體質的表現有哪些
4樓：宛如時光
陰虛體質的表現
陰虛是指因此身體裡面精、血、津、液等陰液虧虛的結果。陰液虧虛時人體有兩種顯示：一種是陰液的濡養、滋潤功能減低，呈現臟腑體能降下、肌膚乾淨等結果;另一種是陰氣虛衰了就無法限制陽氣，陽氣相對蓬髮，身體裡面就會易生燥熱。
《黃帝內經·素問·調經論》中說：「陰虛則內熱。」陰虛身體素質是以身體裡面陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為有用體徵的身體素質態度。
陰虛身體素質者的機身體裡面陰液放棄了濡潤滋養的功能，輕鬆呈現手足心熱、口乾咽幹、鼻微幹、唇紅微乾、喜冷飲、易煩熱、火氣大、肌膚幹易生皺紋、黑色澤沉澱等問題。陰虛身體素質者陰氣無法限制陽氣致使內熱，就會有面色潮紅、雙目乾澀、視物昏花、眩暈耳痛、易出汗、睡覺差、耐寒不耐熱、性格煩躁、有烘熱感等結果。陰虛身體素質的多見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等問題。
5樓：賴生韓香彤
多吃點有營養的東西，比如動物類：羊肉之類的，也可以進行食補，藥補等，還要多運動增加體質。建議使用【幗糝龍婧】效果好的，效果確實很好。
其實，一切只是個度的問題，世界萬物只要有個度，一切不會太糟糕。
6樓：止玉花奚珍
女人陰虛體質的表現有汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力等。面對這些，建議採用古方紫葡茶來調理。
我是一名女性，請問陰虛火旺是什麼症狀
7樓：帥哥陽光明媚
陰虛火旺症狀：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。
(一)主症;咽乾口燥，心煩易怒，轟熱公升火，舌質紅絳。
(二)臨床表現：咽乾口燥，轟熱公升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦(肝火)，或乾咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅公升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。
各髒的火旺可以交叉出現。
(三)證情分析：本證產生各種症狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是乙個或幾個臟腑的火旺。
(四)本證的發展及影響：本證大多表現為慢性過程。其進一步發展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性迴圈，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
陰虛火旺臨床表現：午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便乾結，尿少色黃，舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反**作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力等。
口腔潰瘍的發病是由於「心脾有熱」，也和陰虛火旺有著不可分的關係，特別是**性、習慣性的口腔潰瘍，一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說，調理陰虛火旺的同時，可以**口腔潰瘍
8樓：匿名使用者
容易發脾氣，會失眠，手心腳心發熱，臉部潮紅，內分泌失調等。
女人陰虛怎麼辦 20
9樓：匿名使用者
陰虛多表現為形體消瘦，手足心發熱，口燥咽幹，頭昏眼花，虛煩不眠，潮熱盜汗，兩顴赤紅，大便乾躁，小便黃，舌質紅、苔少，脈細數，食用辛辣溫燥或油炸之品則生熱等症狀。
陰虛的人不要自己亂用藥，可到正規醫院在醫生的指導下配合用藥。陰虛體質日常宜食滋陰養液潤燥類食品。可多吃百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，芝麻，黑豆，甘蔗，梨，椰子漿，豬蹄，鴨肉，鵝肉，麥門冬，天門冬，玉竹，松子，鱉甲等。
對於陰虛體質的人，日常可做以下幾方面入手：
一、飲食調養：飲食應清淡.要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。
二、精神調養：陰虛的人性情比較急躁，常容易動怒。應做到修身養性，不動怒。
三、藥膳養生：中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。用這些中藥煮粥，對於陰虛體質的人有很好的養陰作用。
四、運動養生：陰虛的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神，有利於體內陰津的生長和體內虛熱的消退。
10樓：鄞染樂煙
對於陰虛體質的人，日常可做以下幾方面入手：
一、飲食調養：飲食應清淡.要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等;宜多吃養陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。
二、精神調養：陰虛的人性情比較急躁，常容易動怒。應做到修身養性，不動怒。
三、藥膳養生：中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補陰的作用。用這些中藥煮粥，對於陰虛體質的人有很好的養陰作用。
四、運動養生：陰虛的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結合、剛柔相濟、練身調神，有利於體內陰津的生長和體內虛熱的消退。
11樓：英竹闕雋潔
首先你要知道自己是不是
陰虛，才能對症下藥呀，一般來說，怕冷、
嘴唇偏白、頭暈是
貧血，月經不調
、心慌氣短、也不能單純認為是陰虛，
女生建議每天吃
紅棗5枚，
紅糖水1杯，連續1個月，不僅
臉色白裡透紅，還可以調理月經不調哦！試試看吧！
12樓：匿名使用者
一般是陰虛 血虛原因 食療蓮子 百合 大棗 阿膠 滋陰養血的
13樓：飛天櫻桃
食療蓮子 百合 大棗 阿膠 滋陰養血要增加哦！
女性陰虛要怎麼調理啊
14樓：匿名使用者
1、15至25歲女性
這一時期女性皮脂腺分泌物增加，面部**光滑無皺紋，但油脂較多，易生粉刺。這一時期，特別注意應適當多喝清水，或飲用綠茶，以使尿液增多，有助於脂質代謝而減少面部滲出的油脂。
這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋清質的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是豆類食物，既能滿足人體需要的優質蛋白質，又能供給多種維生素和無機鹽。
2、25至30歲女性
飲食方面應多吃富含維生素c和維生素b類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易於消耗體內水分的煎炸食物。
這一時期女性內分泌和卵巢功能較前漸趨減退，皮脂腺分泌減少，**易於乾燥。應堅持多喝水，最好早上起床後飲一杯涼開水，也要多吃魚及瘦肉等動物蛋白質，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌。
3、40至50歲女性
這一時期女性進入更年期，致使植物神經功能紊亂而易於激動或憂鬱；在飲食上的補救方法是多吃新鮮蔬菜水果，以補充維生素，如白菜、油菜、雪裡紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗、檸檬等。目的是調整植物神經功能，抑制和降低血壓，延緩面部**的衰老。
15樓：匿名使用者
女性有此種症狀.屬神經衰弱症.為陰血不足,應該中醫藥調理,較為理想.
平時宜清淡飲食,多飲水,調理好情志,好好休息,少食辛辣溫燥食品.積極**表現：五心煩熱、口幹 咽燥，神煩氣粗，尿黃便幹等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯公尺、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。
可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
16樓：玄元妙谷中醫理療
1、陰虛
調理重點：進補宜採納補陰、滋陰、養陰之法。
適用藥材：生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草等。
宜食：燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、生梨等。
忌食或少食：胡椒、肉桂、羊肉、鍋巴、炒豆、荔枝、龍眼肉、楊梅、大蒜、辣椒、生薑、花椒等。
17樓：詩慧雅郜衍
就是體質虛衰，體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別；怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒等。
18樓：旗黃尚品
在中醫裡面，陰虛主要體現的是肝腎陰虛。肝主要是藏血的，腎主要是藏精的。可用滋陰清熱、滋養肝腎之品。
平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養，遠離城市喧。陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；
19樓：
飲食和睡眠糾正陰虛體質
對於陰虛者，該如何調整？傳統中醫專家普遍認為，只要人體的陰虛不嚴重，就可以通過食物進行調節。最合適的水果是梨，梨是很好的滋陰水果，銀耳湯是滋補陰虛的極好食物，可以使用銀耳，百合，蓮子和棗做湯，經常這樣喝，它對人體有很好的滋養作用。
晚上睡眠也很重要。中醫認為，熬夜是人體晚上積累體液的最佳時間，必須確保晚上有足夠的睡眠時間。但是，如果人體的陰虛嚴重，不能只通過飲食**來調節，可以通過一些藥物來調節，這需要專業的醫生來**。
怎麼判斷是女性陽虛還是陰虛
20樓：
是陰虛!形象一點說,陽為火,陰為水.當陰虛時,陽顯,症狀為焦躁!
夏屬熱炎,會使症狀更加明顯.冬屬冷寒,原陽無法抵禦,第一反應的就是末梢微迴圈.如果,陰虛持續久了,會耗元陽,造成陰陽雙虛!
會表現冬季極怕冷,夏天體質虛弱,容易感冒流體,體質虛弱.
您現在的情況還在陰虛範疇,要提高警惕!吃藥是大調,容易**,中醫講究治本.所以,要改變您的一些不良的生活習慣!
陰為精,為血!所以,建議:
第一條,睡眠,保證睡眠質量,避免熬夜.
第二條,心態,放寬心態,避免勞心,比如煩惱,擔憂,後悔,害怕,焦慮,等等一些不良情緒.
第三條,慾望,慾望要適可而止,過度會傷及身心.
第四條,飲食,養血!營養要跟上,水果蔬菜不能缺.湯類一般可以養陰.炒菜易增焦火.
第五條,運動,適當增加運動,對身體的靈活度要加強些
第六條,愛,愛的增強,會增加陰的調理!(對親人,朋友,愛人的關心,愛護!要用心去愛)
21樓：迷情的男人
阿膠乃收斂血功效比較強，而且屬於血肉有情之物太過滋膩啦。大小便情況怎麼樣？有頭暈的現象嗎？測過血壓沒？這個必須詳細辨症才能幫你提供藥方。
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