1樓：
您好，其實每個年齡段的孩子每天都需要攝入一定量的鈣，像1-3歲的孩子每天鈣的推薦攝入量為600mg，而4-10歲的孩子鈣的推薦攝入量為800mg，如果孩子平時的飲食豐富多樣，並注重補充含鈣豐富的食物，且孩子精神狀態好，睡眠好，身高體重都在正常範圍內就不需要再補鈣，反之則需在飲食上加強補充。
希望被採納，謝謝
2樓：嘉香實業
給三歲孩子補鈣要先食補在用補鈣產品補充，補鈣有以下幾個方法：
一、堅持奶製品
寶寶3歲左右已經能跟隨大人，進行正常的飲食了，奶製品是含鈣比較高的食品，因此3歲左右，應堅持給寶寶補充奶製品，配方奶粉、乳酪、酸奶，可以換著給寶寶補充。
二、吃含鈣豐富的食品
豆製品、海帶和蝦皮、蘿蔔纓、西蘭花、杏仁、臍橙柑橘類水果，還有酸角，酸角人稱「鈣中之王」。含鈣量豐富的還有芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質。
三、合理補充補鈣製劑
隨著寶寶年齡增大到兩三歲以後，寶寶胃酸濃度增高了，腸道發育比較完整了，可以選擇鈣源穩定安全，含鈣量比較高的，容易吸收的鈣。
補鈣注意事項：
1、把握好鈣質攝入量
補鈣也要適量，不是越多越好，媽媽們要把握好寶寶每天鈣質的攝入量，避免缺鈣或過量補鈣。3歲的孩子每天鈣的攝入量為600mg。
2、減少食物因素對補鈣的影響
適當的蛋白質、食物中的維生素d、酸性氨基酸和低磷的食物都可以提高寶寶身體對鈣的吸收，為補鈣起了一定的促進作用。所以給寶寶補鈣時，多為寶寶準備有促進作用的食物。
3、補鈣時間要注意
白天補鈣的時間是餐後1小時左右。晚上補鈣，一天中好的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度。
同時，一天中骨骼對鈣的吸收力度高的時間是在夜間。睡前給定寶吃鈣劑或喝牛奶，是比較好的。
3樓：華的多彩空間
寶寶最好不要吃補鈣片。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質，不需要吃補鈣藥物，正確補鈣方法就是曬太陽，每天曬一次，上午9-10點，下午4-5點，曬不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可曬太陽，但每次曬太陽的時間最好不超過一小時。
補鈣藥片吃多了，可造成身體裡結石，骨頭發脆。
4樓：國際媽咪
3歲的寶寶補鈣的話可以吃兒童鈣片，或者是吃液體鈣。吃了之後就要多曬曬太陽，促進鈣的吸收。食補的話就要多喝一些骨頭湯。
5樓：
小孩子盡量少給他吃補品，不然長大後抵抗力不行
6樓：匿名使用者
最好通過食物給孩子補鈣
7樓：尹大海的愛琦琦
鈣爾奇d軟膠囊（幼兒型）
8樓：以喵之名
可以吃乳鈣 或者含有vd 恐龍鈣
9樓：嫩苗育嬰
可以吃乳鈣 容易吸收 最好搭配vd吃
10樓：shy小玉
我家孩子吃的佰奧朗德的乳鈣
11樓：匿名使用者
佰澳朗德嬰幼兒兒童液體鈣還不錯，你可以試試
12樓：於雅詩
推薦天獅的兒童型營養高鈣沖劑。天獅牌營養高鈣沖劑，不用擔心新增劑帶給孩子身體的***，給孩子吃就要選擇放心的。
兒童三歲補鈣吃什麼好
13樓：健十**官方客服
一：食補
乳類與乳製品、豆類與豆製品。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
二：補充兒童鈣制營養補充品
葡萄糖酸鈣，每片(0.5克)含鈣元素22.24毫克，體內吸收較好，小兒吃起來不太困難。
乳酸鈣，每片(0.5克)含鈣元素65毫克，氯化鈣每片(0.5克)含鈣元素(80毫克)。雖然鈣含量較高，但不易溶解。
14樓：匿名使用者
豆腐腦（蔬菜要焯水，草酸加豆腐會形成草酸鈣） 雞蛋，都可，吃伊可新小葫蘆補維生素d。注意別太偏執，過多的鈣會導致結石。
3歲半的孩子補什麼鈣適合？
15樓：匿名使用者
你好 上述症狀是屬於小孩缺鈣，鈣劑可以選擇小兒迪巧或者龍牡壯骨顆粒進行補充
上述鈣劑的效果都比較好的，補鈣的同時建議補充維生素d如魚肝油，結合食補，飲食上多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶以及排骨湯等
16樓：吳秀菅利
您孩補鈣仍缺鈣症狀請注意否存問題:
1.補鈣
劑量夠家給孩補鈣候知道吃鈣知道吃少鈣補鈣劑量足僅利於孩
骨骼牙齒
健康使孩忍受缺鈣所帶困擾讓孩錯補鈣佳間骨骼儲存更鈣補鈣定要注意否補夠量
2.維素
d攝入否足夠維素d幫助
腸道內鈣吸收促使鈣骨骼沉積減少鈣經
腎臟排洩缺少維素d吃再鈣吸收少骨骼內沉積更鈣所春夏
季節應讓孩
曬太陽孩
**經光照射維素d秋冬季節光照射充足孩戶外少情況應注意額外補充些維素d每補充劑量總共宜超800際單位
3.膳食
影響膳食
食鹽含量
較高或吃
高蛋白使鈣尿丟失增高
脂肪飲食量含
磷酸、鎂、咖啡
食品影響鈣吸收與排洩;食物草酸、
植酸影響鈣吸收我吃菠菜、
茭白、竹筍等含草酸食物用
熱水燙再吃比較
4.補鈣、補鐵、補鋅產品應服用同服用互相影響吸收
5.補鈣隨餐服用、餐服用或晚臨睡前服用均利於鈣吸收補鈣效佳
6.孩補鈣宜
鈣片溶入奶服用鈣離使
牛奶現凝固現象另外鈣牛奶其
哪些孩更應該注意補鈣
2歲內嬰幼:由於戶外少、接受照間短體內維素d受限制利於鈣吸收易造缺鈣2歲內孩應該注意鈣維素d補充便利於寶寶健康
早產、雙胞胎、快或冬季孩:些孩比其孩更加容易缺鈣所應注意提前預防
牙、換牙期孩:孩牙、換牙階段注意補鈣利於牙齒健康避免孩牙晚、牙齒稀疏、排列齊、蛀牙等現象發
營養條件
體重超童:些孩鈣需求比般孩要
處於高峰期孩:童高峰期迅速增高骨骼鈣需求量增加鈣補充使孩既高壯像
豆芽菜弱禁風
患病孩:嬰幼患
濕疹、反覆
呼吸道染、急慢性
腹瀉等病容易影響鈣吸收現缺鈣症狀家考慮鈣其
營養素合理補充
我兒子三歲了，想給他上乙份保險，不知道上什麼保險最適合
孩子活潑愛動，首先要上意外險，其次買點重疾保險，經濟條件允許再買點教育 等 保障在前理財在後。建議 人諮詢後量身定做。你好！一般是先完善社保，再考慮商保，商保是對社保的補充，選擇商保的話要根據自己的實際需要和實際情況出發，保險產品沒有好不好只有適不適合，可以上大家保保險網詳細了解適合自己的產品。學霸...
離婚三歲兒子怎麼判，夫妻離婚，孩子3歲了會判給誰
原則上判給母親。婚姻法 第三十七條 離婚後，一方撫養的子女，另一方應負擔必要的生活費和教育費的一部或全部，負擔費用的多少和期限的長短，由雙方協議 協議不成時，由人民法院判決。關於子女生活費和教育費的協議或判決，不妨礙子女在必要時向父母任何一方提出超過協議或判決原定數額的合理要求。最高人民法院關於人民...
同學的兒子過生日，三歲了，應該送什麼禮物呢
一般送一些能夠表情達意的禮物是最好的 比如 一些銀飾類的產品，護心鎖版,如生肖什麼的都行，又氣派權還有紀念意義和保值價值，因為父母是不會給寶寶買這些東西的，所以這些有祝福寓意的禮物，一定都是親戚朋友送的 比較實用的，服裝 用品，我覺得也只有父母才知道什麼才是最需要的，所以禮物最好有一些寓意，能給她將...