1樓：康振平國茗
我想你可能是由於某些煩心事而導致有點苦惱憂慮，心事重重。
予人快樂予己快樂。個人認為，擺脫煩惱的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，目前至少要為了關心我的人好好活，不能讓他們擔心我。。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦....
....
....
....
2樓：希瑪麗皇津
可以有很多方法，最重要的相信自己有價值。每個人都是獨一無二的，都有自己的價值。「天生我材必有用」。
然後對於工作，還有其它自己認為重要的事，認準了就去做。認真投入去做重要的事會讓自己有成就感和自豪感，並且帶來快樂！
還有一些小事可以做：遇事看開一點，多看看自己擁有的美好的東西。對於給我們幸福的人和事，學會感恩。
在自己能夠承擔的範圍內適當的幫助別人。這樣自己也會變得快樂。另外可以自我暗示「我很開心，我很快樂」，每天早晚對自己說20遍，會真的開心起來。
祝開心！
3樓：盈康樂惲琳
因為這樣才是生活啊，生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
人為什麼有那麼多煩惱
4樓：滄海浩波
人有煩惱是很正常的，因為人成長了，會思考問題。當面對不能解決的問題時就會感到煩惱。煩惱主要**於三個方面，1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有煩惱。
2、家庭問題也會產生煩惱。3、人際交往也會帶來煩惱。
當煩惱來臨時，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
5樓：晏秀愛修橋
很正常啊！因為人每天要與社會接觸！社會那麼複雜難免會遇到點事情不是麼？
在漸漸的長大！我們要經歷愛情事業等事情！它們都不一定一帆風順不是麼？
所以煩惱是必須經歷的！沒什麼大不了的！只要你真確面對就好！
祝福你！別想太多！
6樓：邶瑤況培
每個人都會有自己的煩惱吧。除非你是無知的小朋友。人活著都是艱難的。
因為人活在這世界上，要面對許多壓力煩惱，社會，個人，家庭，人言的壓力，而且都矛盾的壓力，所以說人活著很累不為過，再說，人們彷彿都在做重複的事情。
7樓：竭飛雪虞其
人是高階動物，有所謂的七情六慾！
對於慾望越高，
煩惱就越多，乙個沒人慾望的人活著也不存在什麼意義，故而做人，心理必須平衡。
當慾望不能實現時，內心急燥，煩惱由然而生，人越成熟.越愛想很多事.所以很煩惱.
像小孩子.什麼都不懂.也就沒煩惱.
大人什麼都懂.才會有煩惱.把壓力減輕.
把身心放鬆.就會覺得煩惱少了許多.太遠的煩惱不要去想.
過去的舊事情也不要再提.正確面對每天.就沒煩惱了阿.
最重要的是要學會自我安慰，知已難求！煩惱是很正常的，所以對於心煩，我們要正確的認識。一般來說我們在生活中遇到的只是瑣碎的小事情，所以呢，不要經常讓自己煩惱。
而心煩時，對於開朗的人就要多和朋友聊天，把自己的煩惱說出來；而對於比較內向的人，應該把自己的煩惱寫出來，然後撕悔，讓它消失。或者聽**，這是舒緩情緒最好的方法，要讓自己逐漸變的開心一點，不要為小事太發愁。
8樓：鈕玉蘭毋婷
成長中的點點滴滴。都可能會給自己帶來一些煩惱。煩惱不是天生的，它是社會強加給每乙個人的，而且隨著年齡的增長，它會越來越多。人無法完全脫離社會，所以斷然不能擺脫社會強加的煩惱。
煩惱無時無刻不在你的身邊，你卻不可能任何時候都感覺到它的存在。就好象中藥，任何一副中藥都要有藥引子才能發揮它的藥效，煩惱也一樣。煩惱的藥引子第一是孤獨。
乙個人孤獨的時候，會莫名其妙的想到很多不順心的事，比如工作、學習、生活、人際關係、女友等等，也許這些煩惱以前就在你的身邊，可你只有在孤獨的時候才能清楚感覺到它們帶給你的煩惱。第二是情緒低落，遇到了一件讓你情緒低落的事，你會感覺到煩惱，並且你會因此想起更多讓你煩惱的事，在這種時候，相信我，煩惱會讓你感覺到窒息！
理想,憧憬,幻想.......慾望
我們是凡人...........不可能無慾
9樓：以義尉媚
弗洛伊德的心理學曾表述，人會煩是因為某些「能量」沒有得到發洩、被壓抑了，所以轉化成煩惱、焦慮來發洩。人的慾望沒有得到滿足就會煩。有什麼慾望沒得到滿足就有什麼煩惱。
10樓：軍淑英針寅
人生滋味繁多各異，你也許會在渴望進去中找不到動力，也許會在無助中渴望勇氣，在尋找快樂的理由中有寡寡鬱言～很正常的心理活動，很正常的萌動和希望改變的想法～在你越是想去改變什麼的時候你就會發現其實你的煩惱是你自己苦尋的後果～我的做法就的爭取不到的就順其自然，爭取到的就不要放棄～
11樓：芒永修夔綢
因為煩惱才會覺得無憂的可貴
因為累才會有對輕鬆的渴望
如果乙個人都沒煩惱了還會有對美好生活的追求和熱情嗎.
12樓：掌豐雅管策
1.人越大懂的事情就越多。
2.人越大經歷的事情就會越多。
3.人越大需要面對的事情也就越多。
4.人越大遭遇的無奈就會越多。
5.人越大思想也就越複雜。
6.上述大概全是煩惱的原因。
你好,這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露,很多人所經歷的事都不一樣,但是都有這樣那樣的煩惱,煩惱是生活中不可避免的,只是自己要懂的學會如何化解,減輕,面對,認識煩惱才是最重要的,不要去指望別人給你解除煩惱,也不要去逃避煩惱,不要被目前的困難所打倒,不能坐於待斃,我們有很多辦法去解決困難和煩惱,知道很難,但是你要行動起來,還有不要對生活期望太高,這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵,理論上是這樣講,一切還要靠你自己努力,還有平時慾望少點,
攀比少點,
心態平衡點,.知足常樂多點
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下,聽聽別人的看法,或許可以得到一些有用的啟示,建議白天不要老呆在家裡上網,先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣。希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快
13樓：誰是曉曉明
其實人都是小心眼的人。對每天的事物想多了就煩惱多了。人如果放開心，放寬心。還會有那些煩惱嗎？
14樓：潮倫惲娟
以樂觀的心態去對待每一件事，不要總是把事情看得太嚴重。自我暗示法：其實還好啦…
15樓：曹可欣揚雨
我覺得煩惱都是自己給自己找的，做多點有意的事就會讓你的煩惱煙消雲散，無聊了想東想西想也會讓人煩惱，還是那句話，你煩惱要過一天你快樂也是過一天所以就自己給自己乙個喘氣的機會，不要讓自己在大好的青春時光被煩惱所佔據，祝你天天快樂
16樓：顏白似悅
人之所以煩在於有過多的
執著，把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：王沛務開
因為你活著！活著就得面對生活給予的種種，其中就包括煩惱。親情、友情、愛情總是痛並快樂著！
18樓：考達釁白夏
其實世間有很多煩惱都是自找的，所謂「杞人憂天」，乃至擔心「世界末日」等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開、鑽牛角尖，自然「煩惱綿綿無絕期」。因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，拿得起、放得下，能對一切吉凶禍福抱著超然灑脫的態度，煩惱將會少許多。
19樓：機元修茆儀
當你開始思考的時候，煩惱就隨之而來.
當你死纏著一些你如今沒辦法解決的問題
煩惱正在蔓延.
簡單一點,想不通的問題就別想,船到橋頭自然直.
適當聽聽**,放鬆下心情.
為什麼人要有那麼多煩惱，煩死了。
20樓：粘攸閆寒夢
去問十萬個為什麼就知道啦！
21樓：吾羽皋傑
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
人為什麼有那麼多的煩惱，人為什麼有那麼多煩惱
沒那麼多煩惱也不是人了，有些煩惱來自外界，有些煩惱來自自身，如果你嫌多，外界的你阻止不了，自身的你就控制一下吧。人生來其實是沒有什麼煩惱的，正如 人之初，性本善 一樣。之所以長大以後有那麼多的煩惱，都是乙個 貪 字在作怪，人類的貪婪的本性，使這個世界變得越來越複雜，不滿足是產生一切私心雜念的根源。現...
人為什麼有那麼多的煩惱呢，人為什麼總是會有那麼多的煩惱呢？
其實每個人或多或少都煩心的事,無論地位高低 富貴貧窮 只是在於各人怎樣去對待了,正是因為有煩心的事 我們想盡辦法去解決 自己解決 找ta人幫助 其實在解決煩心事的同時大家都在一起成長 一部分愈挫愈勇 而一部分 就此沉淪 願你成為前者 從大的來說 如人類的歷史 就可以看作是 煩煩惱的產生於解決 小的如...
為什麼人有那麼多煩惱，人為什麼有那麼多煩惱
人有煩惱是很正常的 家庭 社會 工作壓力而使人產生煩惱 具體分析 由於人成長了，會思考問題。當面對不能解決的問題時就會感到煩惱。煩惱主要 於三個方面，1 所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有煩惱。2 家庭...