1樓：暢遊在知識的海洋
很多食物都標註著可以有補腎生精的作用，比如瑪卡、蠣蝗、鮑魚這些殼類的海鮮。還有一些蔬菜比如韭菜、大蔥、洋蔥等，這些對腎和生精功能都有一定補益作用。但是需要說明這種非藥物類的食物補充，作用是非常有限，需要長期服用、大量服用才可能有一點療效。
如果真的需要補腎生精**的時候，首選的還是藥物**。補腎生精的藥物種類非常多，適合哪一種需要到中醫科進行辨證，選擇適合的補腎生精藥物。
2樓：平凡沉靜灑脫
多吃枸杞，羊腎，輔以中藥！
3樓：迷愣兒的小哥
我覺得我應該可以回答這個問題!
什麼東西吃了補腎生精，可以推薦一下嗎？
4樓：素描
可以啊，推薦你康爸爸，它是一款補充鋅、硒、維生素c、維生素e的保健食品，在業內知名度還是比較高的。
5樓：漸醒靈魂
觀念要正確，只有均衡營養成分，才是真的，還要注意運動，參考 中國營養寶塔。
6樓：恩
冬吃蘿蔔夏吃姜。松子啊這些
吃什麼東西補腎生精，吃什麼可以調理的？
男人吃什麼補精子 八種補腎補精的食物
7樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
8樓：匿名使用者
日常生活中，具有補精補腎的食品非常多，患有腎虛的男性，可以適量的選擇經常食用。
這些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑公尺，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鯽魚，韭菜等。用枸杞，海馬等泡酒飲用，補腎補精效果也不錯。
同時服用博啟健予以調理，每天兩次，沒有***，短時間內就能起到補精補腎的作用。
吃什麼生精補精
9樓：妙手醫生健康科普
參茸鞭丸是陰陽雙補嗎？
補腎生精的食物，吃什麼調理的？
10樓：樹星闌
補腎生精的食物，吃什麼調理一般在食物調理上可以吃一些龍蝦，龍蝦的營養成分特別好，對於補腎生精，有招特有特好的功效，經常吃，對調理身體的功能有很大的好處
11樓：
很多食物可以補腎壯陽，比如龍眼、荔枝、香蕉、櫻桃、栗子、花生等，一些肉類也有補腎壯陽的功效，比如牛、羊肉，還有韭菜也有好的補腎壯陽的效果，且較為經濟實用。如果情況比較嚴重就不能單靠食物來進行調理，可以在醫生的建議下使用一些相關的藥物進行調理。
12樓：
如果確定為腎陽虛，這種情況可能就是以生殖、氣化功能減退為主，包括有腰肌痠軟，畏寒，陽痿，**等，夜尿次數增多。平時應該多吃姜，蔥，蒜，羊肉，狗肉等溫補食物。如果是腎陰虛，可能會有煩躁，易怒，失眠，口幹，這種情況建議可以用海參，地黃，枸杞子，甲魚，銀耳等進行補充。
13樓：匿名使用者
補腎生精的食物，吃什麼調理的？
吃什麼可以生精補腎？有沒有什麼好的東西可以推薦的？
14樓：把煩惱統統甩掉
如果藥物的話，可以吃中藥。六味地黃丸。這在我國講究以形補形。可以吃些牛鞭。海狗鞭等。這些東西可以生精補腎。強身健體。
15樓：青州鼎天人
這種問題我剛好知道一些，妥金還可以的
什麼水果吃了補腎補精嗎
補腎補精的有以下水果 1 荔枝 荔枝中含豐富的蛋白質，維生素，醣類，檸檬酸，果膠等 荔枝中的糖分可以補充人體所需能量，維生素c和蛋白質能增強免疫力，此外維生素還可以促進微細血管的血液迴圈，男性多吃荔枝可以補益氣血，補腎壯陽，添精生髓，溫中消毒。2 桑葚 桑葚中含有16種人體所需的氨基酸，具有養肝護腎...
補精益腎哪種產品比較管用，吃什麼東西補腎補精效果比較好啊？
補精益腎可以選擇中藥六味地黃丸，歸脾丸來調理 效果比較好，沒什麼 日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛鍊，增強體質，避免吃肥膩煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。適當多吃點兒雞蛋，牛奶，瘦肉。金貴腎氣丸，六味地黃丸，健腦補腎丸這些都是效果不錯的中成藥...
咋整啊，如何補精補腎比較好？如何補腎養精
如何補腎養精 補腎固精 益氣養陰，1種食材煮粥喝，身體越來越健康！健康美食 山藥煮粥。杜仲腰花。茴香燉煮腎 杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉 羊肉 韭菜 泥鰍等來進行食補，藥物則有右歸丸 腎寶 玉蓯蓉 金匱腎氣丸等。補腎養精的方法有很多，這要根據你的個人情況來看你，一般的補腎養精的...