1樓：以明弱視論壇
關於戴眼鏡眼部變形，我有自己的觀點，不能一概而論：
1、第一種可能，也就是得到臨床醫生支援最多的，就是眼軸延長理論，眼球變長後，眼球被擠向前方導致眼睛突；
2、第二種可能：視野變小理論，正常人的視野範圍在170度角左右，而戴上眼鏡後，視野被侷限在鏡框範圍內，度數越高的人，視野被剝奪得越多，這種視野除了指視網膜功能外，還指眼球自由轉動獲得的掃視隨意性。導致的結果是眼球活動範圍縮小，眼周結締組織呈現輕度的失功能性萎縮，導致眼部輪廓變形。
3、第三種可能：近視眼的人，尤其是欠矯過矯或者散光未被矯正者，儘管戴眼鏡，仍會眯眼睛看東西，結果導致眼輪匝肌肥厚，眼瞼肥厚，眼部變形。
4、第四種可能：一般來說，乙個人如果戴上眼鏡，朋友親屬同學見到他的樣子，多數是帶著眼鏡的樣子，一旦有一天他摘下眼鏡，突然出現了印象上的空缺，有了陌生感。而戴眼鏡的本人，由於摘鏡是不是他本人戴鏡是的視覺感受，眼球的運動、集合調節的聯動關係都出現了微妙的變化，別人就覺得變形了，怪怪的。
這是我比較得意的個人總結。
眼部對放鬆眼睛有效的穴位包括：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、球后、承泣、上明。
2樓：博愛牙醫
要防近視，無法防眼突。
怎樣防止孩子近視
3樓：中國農業出版社
總體來說，多做戶外運動能預防兒童近視。有研究顯示，每天戶外運動累積3小時可有效預防近視的發生。這是因為戶外的陽光會促進人體合成維生素d，進而增加人體對鈣的吸收。
對於眼球而言，缺鈣易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，使得在近距離用眼時眼軸更易拉長而發生近視。如果體內鈣質**充足則可避免這一情況的發生。另外，戶外運動中較少存在近距離用眼的機會，遠眺的機會比較多，這種時而近距離視物，時而遠距離視物的情況有助於鍛鍊眼肌對眼軸的調節能力，從而預防近視的發生。
具體來說，有助於預防近視的運動舉例如下：
（1）放風箏我們在日常生活中，眼球通常是向下看，而很少向上看。放風箏時需要兒童仰視高空的風箏，有利於睫狀肌的放鬆。
（2）打桌球在打桌球時，球的速度比較快，球的落點或近或遠，忽左忽右，雙眼需要一直盯著球的走向，因此雙眼始終處於運動中，使眼睛的血液迴圈增強。為了看清來球，眼睛中的睫狀肌收縮、拉住晶狀體的懸韌帶鬆弛；在回球時，睫狀肌放鬆，懸韌帶緊張，在這種不斷看清來球回球的過程中，睫狀肌、晶狀體和懸韌帶的調節能力都得到增強，從而有助於眼睛疲勞的緩解或消除。另外，在打桌球時，眼球的神經需要把得到的視覺資訊快速反饋到大腦，這也有助於預防近視的發生。
（3）打羽毛球打羽毛球對視力的調節作用原理和桌球一樣。
4樓：星創視界
減少學習負擔，提高學習效率
過多的學習任務不但容易造成看近過多，更容易影響學生的學習情緒，導致學習效率低，長時間耗在學習中，近視極易加深。貪玩和好奇心是青少年的天性，正確的做法是儘量減少負擔，提高學習效率。
2.控制持續看近時間
除了學習，現代青少年遊戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、遊戲機、電腦等，雖然不能避免，但應控制時間，通常不易連續超過40分鐘。
並且，起居應有規律，養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足的睡眠時間，勞逸結合，腦體結合。
3.減注意燈光環境和距離
光源充足，但要柔和，明暗對比過大會加速視力問題。
書本紙張應選擇不反光、字型大小適宜、印刷清晰的讀物，整個桌面的照明效果要均勻。
桌子過高或者過低必然要強迫學生的兩眼靠近桌面上的書本，應注意桌凳高度，眼睛應與書本保持30-40厘公尺的距離。
坐姿要正確，避免趴在桌上看書。
4.減鍛鍊身體和頭眼運動
增加體育鍛煉也是青少年眼睛保健工作的重點內容，在室外空曠的環境中進行體育鍛煉，如打球等，既鍛鍊了身體，同時兩眼不由自主地處於看遠和運動狀態，這對防止近視非常有幫助。
因此，家長應鼓勵孩子減少室內遊戲，多做室外活動。
最後，很多人想問要不要做眼保健操呢？
需要說的是：雖然不能肯定眼保健操對控制近視有多少作用，但適當的按摩增加了眼區域性的血液迴圈，對眼睛的健康有益無害。
5樓：謝
控制好兒童每天看電視，玩電腦的時間，最好不超過一小時。看電視保持三公尺以上距離。手機最好不給兒童玩，因為這些電器的光對兒童的視力有直接損害。
切記用眼過度。看書，寫字時間不宜過長。有的家長望子成龍心切，給孩子增加很多學習壓力，報各種學習班，每天從早到晚，這樣是不對的，孩子用眼過度造成近視。
注意坐姿。兒童近視與坐姿不正確有很大的關係。不讓孩子側躺著，趴著看書，看電視。
不能邊走邊看書，邊走邊玩手機。不在強光，弱光下看書，不在行駛的交通工具上看書。
假性近視階段注意調整。兒童的近視多數為假性近視，是眼睛睫狀肌處於緊張疲勞狀態，造成的視力減退。要適當的休息，給眼睛按摩，可以恢復過來。
近視患者普遍缺鉻和鋅，要多吃含鋅的食物，可以防止近視。這些食物有黃豆，杏仁，海帶，牛肉，肝類。
多吃含維生素a的食品。維生素a稱為視黃醇，在人體視覺形成中發揮重要作用，多吃維生素a能防止近視。
經常讓孩子做眼保鍵操。眼保鍵操可以改善疏通眼部經絡，加快眼部血液迴圈，緩解眼部疲勞來防止近視。
6樓：好視明視力防控
孩子近視了應該怎麼控制近視度數進一步加深
7樓：萊蕪視防亭
第一少看近處，手機電腦不要看了，書也少看，看半小時，遠眺10分鐘，第二多戶外運動，一天2小時的太陽戶外運動，第三補充葉黃素，多吃黃顏色水果蔬菜 第四恢復眼睛調功能正常，做視覺訓練
8樓：佘文煜
你好，預防小孩近視，首先要減少近距離用眼，避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。採取乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。其次增加戶外運動，另外還要注重保健。
為什麼帶眼鏡眼球就會往外凸？ 如何預防眼球向外凸呢
9樓：武漢佰視佳眼科
如果高度近視，長期戴眼鏡的話，確實會使眼球發生變形，從而出現外凸的現象。當然佩戴眼鏡時你可以勞逸結合，如果休息的時候可以摘掉眼鏡。
10樓：伍哲仁
帶近視鏡眼球就會外凸。
帶個遠視鏡眼球就內陷拉。
要不就別近視，什麼煩惱就沒了。
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