1樓：
一直以來，肥胖就是乙個壓在女性心上的大山，「要麼瘦，要麼死」之類的誓言層出不窮，但同時也有很多人懶得**，只是嘴上喊一喊口號罷了。可是，肥胖給我們帶來的不僅僅是美觀上的問題，太過肥胖的同時對身體健康也是乙個極大的傷害，因此，**迫在眉睫。
肥胖孕婦注意事項
1、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。
2、控制進食量：主要控制醣類食物和脂肪含量高的食物，公尺飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類
3、堅持運動：孕婦每天安排一定的運動量，散步、游泳等是適合**的運動。
4、由於肥胖孕婦更易患疾病，並有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產檢次數。
孕婦肥胖的危害
如果懷孕期間過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。此外，孕婦肥胖還會合併妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。
孕婦肥胖對身體的傷害同樣是很大，本來孩子的重量對身體的負擔就很大了，再加上本身的超重，身體每天都處於超負荷的工作中，長此以往，身體遲早是要崩潰的。而且，過於肥胖的孕婦在分娩的時候還會發生種種意外情況，因此，為了自己，請節約飲食。一直以來，肥胖就是乙個壓在女性心上的大山，「要麼瘦，要麼死」之類的誓言層出不窮，但同時也有很多人懶得**，只是嘴上喊一喊口號罷了。
可是，肥胖給我們帶來的不僅僅是美觀上的問題，太過肥胖的同時對身體健康也是乙個極大的傷害，因此，**迫在眉睫。
肥胖孕婦注意事項
1、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。
2、控制進食量：主要控制醣類食物和脂肪含量高的食物，公尺飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類
3、堅持運動：孕婦每天安排一定的運動量，散步、游泳等是適合**的運動。
4、由於肥胖孕婦更易患疾病，並有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產檢次數。
孕婦肥胖的危害
如果懷孕期間過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。此外，孕婦肥胖還會合併妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。
孕婦肥胖對身體的傷害同樣是很大，本來孩子的重量對身體的負擔就很大了，再加上本身的超重，身體每天都處於超負荷的工作中，長此以往，身體遲早是要崩潰的。而且，過於肥胖的孕婦在分娩的時候還會發生種種意外情況，因此，為了自己，請節約飲食。
2樓：匿名使用者
1、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。
2、控制進食量：主要控制醣類食物和脂肪含量高的食物，公尺飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類
3、堅持運動：孕婦每天安排一定的運動量，散步、游泳等是適合**的運動。
4、由於肥胖孕婦更易患疾病，並有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產檢次數。
孕婦肥胖的危害
如果懷孕期間過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。此外，孕婦肥胖還會合併妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。
孕婦肥胖對身體的傷害同樣是很大，本來孩子的重量對身體的負擔就很大了，再加上本身的超重，身體每天都處於超負荷的工作中，長此以往，身體遲早是要崩潰的。而且，過於肥胖的孕婦在分娩的時候還會發生種種意外情況，因此，為了自己，請節約飲食。
3樓：指線
您好，肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：
一、控制進食量。主要控制醣類食物和脂肪含量高的食物，公尺飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，適當增加一些豆類，保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。
二、多吃蔬菜水果。蔬菜水果營養豐富，孕婦應多食用，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解飢餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。飲食要有規律，按時進餐。
三、應盡量運動。適當的走動會有利於孕婦的健康。
4樓：皮芽子影視剪輯
首先，可以肯定的是肥胖症對懷孕是有影響的。肥胖症會造成女性的內分泌失調，會影響卵細胞的發育，甚至出現月經不調的症狀;而且肥胖症會導致女性排卵困難，受孕比較困難甚至會不孕，且過度肥胖的女性在懷孕期間身體負擔很重，會增加以後生產時的痛苦。
其次，肥胖症的女性在備孕期間或者懷孕期間的注意事項是什麼，下面為大家詳細講解：
一、嚴格控制飲食量。懷孕期間，既要保證足夠的營養供給胎兒，又要控制醣類食物和高脂肪食物，用公尺飯代替麵食，可以選擇雞肉、海鮮，蔬菜，雞蛋等脂肪較低的食物，還要適當增加豆類補充蛋白質。
二、堅持有氧運動，隨時監控體重。在孕前期，孕婦的身體負擔較輕，可以安排慢跑、游泳等運動;到了孕後期，孕婦的體重增加速度較快，除了每天必要的體重檢測以外，孕婦還有必要多散步，也有助於生產。
三、孕期產檢不可忽略。由於肥胖的孕婦更容易患疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，並更有早產兒、巨大兒的風險，所以肥胖的孕婦要比一般孕婦更加注重產檢。
其實，無論懷孕與否肥胖症對人體都有很大的危害性，只是孕婦相對更加一些而已，本身孕期孩子就會給母體造成很大的負擔，如果身體還超重，那麼身體就會一直在超負荷的工作，而且還會使孕婦在分娩時出現種種意外情況，所以，無論是為了自己還是孩子，要控制體重，遠離肥胖症。
5樓：城市猿人
美國將近2/3的育齡婦女是體重超標的;有1/5的孕婦分娩時過度肥胖。2023年的一項研究顯示將近73%的孕婦在懷孕期間沒有遵從懷孕指南的建議，從而體重超標，而且大部分婦女超重過多。
就像在普羅霍夫尼克的時代關注難產一樣，過度肥胖的孕婦更有可能在分娩時經歷併發症和採取剖宮產。但是如今的專家們還面臨更多的擔憂，因為新觀點表明體重超標的孕婦所提供的子宮內環境，可能在胎兒出生之前就會引發某些問題。例如，大量的近期研究表明，體重超標或過度肥胖的女性生出的孩子更有可能出現先天性缺陷(在懷孕期或妊娠早期)。
一項2023年在《兒童與青少年醫學檔案》上發表的研究指出，肥胖母親產出的嬰兒先天性缺陷的發生率是正常母親的2倍以上。根據2023年美國同類研究中一項最大的研究報告，與體重增長正常的孕婦相比，超重但不是過度肥胖的孕婦生出具有心臟缺陷的嬰兒的風險率高出15%。
更糟糕的是，當超重或肥胖婦女懷孕，或者孕期增重過多時，她們所提供的產前條件可能會促使體內的胎兒過度肥胖——這也就是科學家們所說的肥胖的「代際傳遞」。2023年，哈佛醫學院的研究者們針對1044對母子(女)進行研究發現，女性懷孕期間增重越多，其孩子在3歲時的體重越重。那些懷孕期間增重超過指導標準(即25～35磅)的女性——甚至有些女性增重在指導標準以內——擁有超重寶寶的危險率要比那些懷孕期間增重低於指導標準的女性高出4倍。
該小組於第二年發表研究指出，這種關係會持續到子女的青春期：相比懷孕期間母親增重適度的青年子女而言，那些增重過度的母親的子女會更胖，或者更有可能趨於過度肥胖。
當然，孩子能與母親分享飲食習慣，或者肥胖的遺傳因素——那麼，我們又如何才能知道產前環境會對胎兒施以影響呢?對此，有些學者提出了好的解決辦法，那就是將肥胖母親生出的孩子，與她實施抗肥胖手術後生出的孩子進行比較。即相同的母親，不同的子宮內環境。
2023年，在《兒科學》上發表的一項研究表明，這些女性手術後孕育的孩子比在肥胖時孕育的孩子，其過度肥胖的可能性降低了52%2。雖然這些孩子已經遺傳了先前過度肥胖的母親的基因，但是他們也不會比正常人群更容易患有過度肥胖症。2023年，該小組再次發表研究指出，母親**之後生出的孩子，會有較輕的出生體重，與母親肥胖時生出的孩子相比，變得極度肥胖的可能性也減少了3倍。
一位曾經參與以上兩篇報告的執筆工作，在紐約州立大
肥胖孕婦的孕期需要注意什麼？
6樓：北京理工大學出版社
妊娠，對於第一次當母親的婦女來說，都是一段難忘的經歷，而對於身體肥胖的婦女來說，它尤其顯得不平凡。
肥胖孕婦，特別是同時患有高血糖的肥胖孕婦容易分娩巨大兒，即出生時胎兒體重超過4千克的新生兒。出生後6個月以內身體肥胖的嬰兒，大多數到青年時期卻並不肥胖。但是如果長到6個月以後仍舊超重，而且他的父親或母親身體肥胖的，孩子長大以後就有可能仍是胖子。
可見出生時體重並不是將來肥胖的惟一原因。遺傳、家庭、環境、過度營養、不適當的飲食方式等，對於身體是否肥胖的影響更為重要。如果對此能夠高度注意，並盡可能克服某些環節中的不利因素，就可以避免肥胖。
目前已將孕婦肥胖視為圍產期(即胎齡滿28週至生後滿1週前)的高危因素之一。因為肥胖孕婦孕期併發症較多，如：高血壓、明顯蛋白尿、妊娠期糖尿病、過期妊娠、分娩巨大兒等等。
肥胖孕婦中需要手術產以及產後出血的人也比體重正常的孕婦為多。這是因為肥胖孕婦盆腔內的脂肪充盈，影響胎頭固定，而巨大胎兒又常引起頭盆不稱、宮縮無力、產力不良、產程進展緩慢、胎糞吸入、胎兒宮內窒息，以及難產、新生兒窒息、新生兒顱內出血等不利情況的發生，常需要使用催產素催產或做剖宮產。
為了避免分娩時意外情況的發生，肥胖孕婦應定期做產前檢查，及時發現和**妊娠併發症。要加強產前監護，孕28週後的孕婦與未來孩子的爸爸應學會做胎動監測，及時為醫護人員的產前、產時監護提供資訊。為了避免低估胎兒的體重，可做b超檢查，幫助**是否為巨大兒，以便做好產前準備。
在肥胖孕婦中，有一部分人營養失調，攝入了過多的熱量，但攝入的蛋白質卻不足，造成血管內血漿膠體滲透壓下降，導致體內細胞外液瀦留，以致超重。有的肥胖孕婦在孕期體重不增或反倒減輕，但仍能保證胎兒體重正常增長，說明肥胖孕婦體內儲存足夠數量的「熱量」，可滿足自身和胎兒的熱能需要。肥胖孕婦每日營養成分要合理，既不可過分限制飲食，也不要過量飲食。
應以蛋白質和豆製品為主。這樣就能保證胎兒身體正常發育，特別是胎兒大腦的正常發育了。
體重正常的孕婦，孕期平均增重12千克，肥胖孕婦孕期體重以增長8～9千克為宜。有可能分娩巨大兒的產婦應警惕，需要以剖宮產結束分娩時，要提前做好精神準備，術中術後要與醫師很好地合作。肥胖婦女的新生兒出生6小時內需要接受血糖變化的監測，當出現無症狀低血糖時，要早給嬰兒喂糖水和母乳，必要時還需從靜脈輸入葡萄糖。
分娩以後，母嬰一般都需要住院觀察7天，以確保母子平安。
肥胖對女性的危害有哪些，肥胖對女性健康的影響有哪些
1.肥胖會使內臟和血管外被脂肪包圍，引發心血管疾病。2.身體代謝機能下降，患糖尿病的機率大大上公升。3.骨骼 關節受到的壓迫過大，導致關節炎和肌肉勞損。4.女性肥胖 肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視為的 健康 標誌。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，...
肥胖的危害有哪些，肥胖的危害有那些？
1.高血壓。很多肥胖都都伴有高血壓，而患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，死亡的人數多l倍。2.糖尿病。過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功...
懷孕有哪些症狀，懷孕的症狀有哪些
萌新寶爸寶媽應該知道的，懷孕的症狀有哪些 一般懷孕40天左右會出現早孕反應，比如 噁心 嘔吐 乏力 嗜睡等等，但是這些症狀的出現會有個體的差異，有的會出現的早一點，有的會晚一點，但是如果出現這些症狀要及時的去檢查的。這個因人而異的，有些人懷孕了什麼感覺都沒有，和平常一樣，有些人喜歡吃酸的吃辣的，還有...