1樓：尹朶月
遇事先想壞事，自然啊，想來想去的，這是自我防禦的一種體現。 遇到事不是去處理，不是去想辦法，而是看不到希望，都是糟糕的，可又害怕糟糕，只能通過胡思亂想來保護自己。自己挖了坑，自己害怕。
在這種心理機制裡胡思亂想，而且樂此不疲，看不出來自己給自己設定的套，會想很多年，這樣的人很多很多。想的太多了，真假不分，就真以為要出大事了。
2樓：辰星
如果偶爾幾分鐘胡思亂想，自己控制的住，沒有影響生活沒有關係。如果胡思亂想影響了你正常的生活，那麼我們就得尋求醫生的幫助，還有自己的審視自己原因。
3樓：辰星
不是想有可能結果會多壞，做事是要三思而行，如果想太多，反而不行了。把你所想全變成事實，對改變不了的就會減少胡思亂想了。
4樓：娘37444酒秤
乙個人信任自己可以承擔風雨，有能力解決問題，才能具體實施到事裡去做，去行動，而不會亂想啊。忙碌起來，學會忙，別閒著。
5樓：公良映菱
我小時候就胡思亂想，上課東張西望，感覺自己好像有多動症，一樣現在隨著壓力，工作等的壓迫，都沒有時間胡思亂想了，人成熟了，自然而然就改變了。
6樓：影子
一種是沒有任何事情的發生，就是純粹瞎想，想想這個，想想那個…總是處於擔心憂慮之中。對於此，藥只有乙個字「忙」，忙是**此病的良藥，你會發現一旦忙起來，所有的事情都不存在了，所有的擔心都不見了，哪有空去瞎想，忙的連吃個飯都狼吞虎嚥，忙的連上個廁所都計算時間。其實說白了就是日子充實了，生活接地氣了，你的思維模式也就變了。
人要多接觸自然，多接觸身邊開朗活潑的朋友，多和家人溝通。
7樓：汐
遇到開心的時候，我們遇到開心的時候，心情舒暢的時候，也會開始胡思亂想，現在好放鬆，思緒又開始飄忽不定了。
8樓：抽轉組
因為某件事胡思亂想，有具體的事情發生。對於這種來說就是「做」。尋找問題，想辦法解決問題，不要害怕結果，不要模稜兩可，尋求它真實的答案。
是好結果我們慶幸，是壞結果勇敢接受，總比每日沉浸在折磨自我中好。
9樓：回憶
任何一種現象的存在，都有其最自然暢通舒順的狀態。你對待任何事物的任何觀念，只需保持這種觀念的自在安生狀態，你就不胡思亂想，你就成功了！
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