1樓：
競賽規則：比賽時，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數：
1．一本：四種情況獲得「一本」：比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。
另外，當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
2．技有：有兩種情況獲得「技有」：比賽一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件中有一項不足時；在「壓技」中，比賽一方把對方控制住，達到20秒鐘以上。
另外，當比賽一方受到第三個「指導」的處罰時，另一方則獲得乙個「技有」得分。比賽一方在一場比賽中獲得第二次「技有」時，即獲得勝利。
3．有效：有兩種情況獲得「有效」：比賽一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判「一本」的三個條件中有兩項不足時；在「壓技」中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。
另外，當比賽一方受到第二個「指導」的處罰時，另一方則獲得乙個「有效」得分。
4．效果：有兩種情況獲得「效果」：比賽的一方控制對手並使用投技有速度、有力量地把對方摔成乙個肩或大腿或臀部著地時；在「壓技」中，比賽一方把對方控制住10秒鐘以上。
另外，當比賽一方受到「指導」的處罰時，另一方則獲得乙個「效果」得分。
一場比賽中，運動員獲得「一本」後，該場比賽即可結束，獲得「一本」的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現「一本」勝利時，在規定的比賽時間內，則按「技有」、「有效」、「效果」的多少評定勝負。但是乙個「技有」勝過所有的「有效」和「效果」。
乙個「有效」勝過所有的「效果」。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結束後，如果雙方得分還沒有改變，則由場上三名裁判經過商議後舉旗決定勝負。
2樓：匿名使用者
柔道中的一本
[編輯本段]
道比賽時，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數：
一本：四種情況獲得「一本」：
1：比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；
2：比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；
3：當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。
4：當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
一場柔道比賽中，運動員獲得「一本」後，該場柔道比賽即可結束，獲得「一本」的運動員獲得本場比賽勝利。
3樓：仁義_道德
類似於 ko
把對方壓在地上 使對方背部貼地 保持25秒
柔道比賽中的「一本」是什麼意思？
4樓：皮蛋粯子粥
柔道比賽中的「一本」是一種得分形式，一場比賽中，運動員獲得「一本」後，該場比賽即可結束，獲得「一本」的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現「一本」勝利時，在規定的比賽時間內，則按「技有」、「有效」的多少評定勝負。
但是乙個「技有」勝過所有的「有效」。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結束後，如果雙方得分還沒有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場上三名裁判經過商議後舉旗決定勝負。
5樓：傲骨無痕
柔道一本
一本：四種情況獲得「一本」：
1、比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；
2、在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；
3、比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；
4、當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。
另外，當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
6樓：
柔道得分的動作有很多種..其中最好的就是"1本"動作...一旦選手成功做出一本動作,比賽就告獲勝
：①一本。站立時使用的技術有速度、有力量，把對方摔成大部分的肩揹著地；把對方的背固定在墊子上達30秒鐘；逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸；對方受到取消該場比賽資格的處罰；均得一本。
運動員得一本後，該場比賽即結束，算是獲得「一本勝利」。②有技。站立時使用的技術未完全成功，不夠判為「一本」，把對方的背固定在墊子上的時間在25秒鐘以上，但不到30秒鐘；對方運動員受到1次警告；均判得有技。
運動員在一場比賽中獲得兩個有技，比賽即結束，算獲得勝利。③有效。站立時使用的技術只有部分成功，不夠判為「有技」；把對方的背固定在墊子上的時間在20秒鐘以上，不到25秒鐘；對方受到1次「注意」的處罰；均得有效。
④效果。站立時使用的技術未成功，但有一定速度或力量，僅使對方的體側、胸腹、臀部著地；把對方的背固定在墊子上的時間在10秒鐘以上，不到20秒鐘；對方受到1次「指導」的處罰；均得效果。
7樓：遊鴻
一本。站立時使用的技術有速度、有力量，把對方摔成大部分的肩揹著地；把對方的背固定在墊子上達30秒鐘；逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸；對方受到取消該場比賽資格的處罰；均得一本。運動員得一本後，該場比賽即結束，算是獲得「一本勝利」。
8樓：
大概就是一次的意思吧.
柔道比賽中的一本是什麼意思？
9樓：李雲龍飛
柔道比賽時，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數：
一本：四種情況獲得「一本」：
1：比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在「壓技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；
2：比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；
3：當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。
4：當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。
一場柔道比賽中，運動員獲得「一本」後，該場柔道比賽即可結束，獲得「一本」的運動員獲得本場比賽勝利。
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