1樓：禰的生活小幫手
蓽撥具有特異的香氣，味辛辣。從中醫的角度來講，又可溫中散寒、止痛，**脘腹冷痛，嘔吐洩瀉。在食品中多作為香料，兼有溫中散寒的效用。
蓽撥不止是廣東滷水中會應用，川菜火鍋，包括串串香，蘭州牛肉拉麵等美食中，它都是不可或缺的香辛料之一。
蓽撥以肥大、飽滿、堅實、色黑褐、氣味濃者為佳。常用調味品，有矯味增香作用。多用於燒、烤、燴等菜餚。
其實，所謂的滷水食材，也不是非特定調配滷水時應用，大多食材準確地說其實都是藥材。就拿蓽撥來說，或許大家聽說的不多，甚至見都沒有見過。蓽撥，又名蓽茇，是多年生藤本植物，葉卵狀心形，雌雄異株，漿果卵形，中醫用果穗入藥。
顯而易見，調製滷水時所用的也既是蓽撥的果穗。
2樓：冰之_無限
其實，所謂的滷水食材，也不是非特定調配滷水時應用，大多食材準確地說其實都是藥材。就拿蓽撥來說，或許大家聽說的不多，甚至見都沒有見過。蓽撥，又名蓽茇，是多年生藤本植物，葉卵狀心形，雌雄異株，漿果卵形，中醫用果穗入藥。
那麼，顯而易見，我們調製滷水時所用的也既是蓽撥的果穗。 蓽撥具有特異的香氣，味辛辣。從中醫的角度來講，又可溫中散寒、止痛，**脘腹冷痛，嘔吐洩瀉。
在食品中多作為香料，兼有溫中散寒的效用。 蓽撥不止是廣東滷水中會應用，川菜火鍋，包括串串香，蘭州牛肉拉麵等美食中，它都是不可或缺的香辛料之一。
生活中你知道哪些飲食健康小常識？
3樓：楠木a緣
飯後吃水果是一種錯誤的觀念，應該是飯前吃水果比較健康。
但是，飯前空腹時最好不要吃的九類水果有:香蕉，橘子，黑棗，甘蔗，鮮荔枝，菠蘿，山楂，西紅柿和柿子。
4樓：方便vb吃飽
1、少油少鹽，飲食清淡；
2、注意保暖；
3、凡事有度。
5樓：淡淡的輕吟
早吃好，午吃飽，晚吃少，不要吃太多的油膩食物，臉上起痘痘的不要吃辛辣食物。
6樓：悅
生活中我知道喝白酒的時候最好不要吃海鮮容易食物中毒。
7樓：江淮一楠
1.不吃早餐
長期不吃早餐會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。
2、把水果爛的部分剜掉再吃
雖然把水果爛掉的部分削去，其實剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也要扔掉。
3、飯後即睡
飯後即睡會使大腦缺氧，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液已有**不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
4、飽食
經常飽食，尤其是過飽的晚餐，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。經常飽食，還會誘發膽結石、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
5、空腹吃糖
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
8樓：匿名使用者
生活中飲食健康的問題，實際上就是根據你身體的需要來合理搭配營養，而不是某種營養過分攝入，這就是最大的養生。
9樓：匿名使用者
生活中你知道哪些，飲食健康，小常識，生活中常吃的對身體健康的食品，比如小公尺粥，像山藥，吃了粗糧都對人身體有好處的
10樓：炫瘋奇
生活中你知道哪些飲食健康小常識，吃飯要吃八分飽，吃完飯後不能做劇烈運動，不能空腹吃柿子，不能空腹吃甜的東西，如糖果等，這些都是生活中的飲食健康小常識
11樓：匿名使用者
生活中很多健康小常識有好多好多小公尺粥煮雞蛋蛋拼等
12樓：木宅羊
冬吃蘿蔔，夏吃菜蘿蔔白菜保平安。蘿蔔加熱茶。氣死老郎中。
13樓：匿名使用者
辛苦當中健康的產品，人人都知道
14樓：匿名使用者
不要過鹹，清淡飲食，常喝點水，水果跟上；粗細搭配，七八分飽，科學健身，還要睡好。
15樓：匿名使用者
飲食保持七分飽，不能飽食狂飲，即爽口物多終為病。
16樓：人生悟馨
少油，少鹽，多綠色蔬菜，少大魚大肉，多喝水，少喝酒，身體倍棒！
17樓：匿名使用者
飲食要少吃油少吃鹽，飲食要清淡
18樓：匿名使用者
如今生活水平提高了，飲食健康對於年紀大了優為重要，我有幾種健康小知識於大家共勉，多吃白菜少吃肉油炸食品少摻和，飯食七分飽多喝開水少飲酒，早睡早起多運動沒事總往醫院跑。
19樓：走過人生風雨路
吃飯要有規律，不宜吃太飽，少吃油炸食物，多吃蔬菜水果。
20樓：匿名使用者
好菜好飯留一口，平安活到九十九。冬吃羅蔔夏吃姜。清淡少鹽，不進醫院。常吃蔬菜水果，面容青春永駐。
養生小知識：養生食品有哪些
21樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
22樓：翰林學庫
養生小常識大全介紹
1、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，公尺醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
2、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，公尺醋兌水常漱口**口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
3、五穀雜糧像是陽光，蛋奶禽肉像是浮雲，蔬菜水果像是彩虹，健康飲食就像是晴朗的天空，讓健康生活更給力。
4、飯不在於吃多，吃飽就好，飯不在於吃飽，吃好就行，飯不在於多貴，吃出營養就好，飯不在於多營養，只要健康就好。飲食最重要就是健康嘛。
5、冬天裡的一把火，讓團團圓圓刷一鍋，火鍋是冬天的美食，是冬天的最愛，可是多吃羊肉會燥熱，加些豆腐，多吃辣椒會上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火鍋合理搭配。
6、五穀雜糧是健康的外套，可以裝飾神氣，蔬菜水果是健康的長褲，可以修飾力氣，牛奶雞蛋是健康的一雙鞋，可以讓快樂的你不會因為疲憊放棄，健康的身體，是成功的一半，加油!
7、冬天到了注養生，養生保健出妙招，晨喝溫水暖腸胃，熱水泡腳助睡眠，合理進補加營養，適宜鍛鍊更健康。祝冬日暖陽陽，幸福更吉祥。
8、水是生命之源，健康飲水要注意：餐前餐後喝杯水，保持身材長相美;大口喝水潤腸胃，消化良好又不貴;不渴也要常喝水，毒素排出健康隨。關注飲食細節，多多飲水不停歇。
願你身體健康，事事順心。
9、吃蔬菜的好處：1有益排便，促進代謝，控制體重;2是維生素最佳**，平穩血液酸鹼值;3增加飽食感，減少食物和熱量的攝取;4促進腸胃的蠕動，降低食物在腸道停留時間，及早協助排出人體廢物。願你多吃蔬菜，幸福多多。
10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山藥，富含澱粉須熟吃，否則人體難消化;豆類蔬菜的籽粒，還有土豆薯塊中，蘊含有毒蛋白質，人食入後有危害，務必燒熟煮透食;地上生長綠葉菜，潑澆糞尿和農藥，造成汙染難去除，當然熟吃利健康
23樓：匿名使用者
shed it so brightly that it was price
24樓：健十**官方客服
養生的食口有很多，比如說西洋參，五穀雜糧，燕窩，海參等，還有我們平常吃的小公尺，牛奶還有紅棗，這些都是屬於補氣養血的養生食物，可以根據自己不同的體質，選擇適合自己的食物養生。比如說貧血就可以多吃點阿膠來補氣血。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
冬季養生飲食小常識
25樓：匿名使用者
非常實用的冬季養生小知識，總有乙個你需要
養生小常識
26樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
27樓：
夏天走了，秋天來了，你有沒有感覺秋季**緊繃繃的；經常出現上火、口乾舌燥的情況？其實，一切都是氣候變化在作祟，另外，秋季還是個疾病多發的季節，如果你保持健康，最好多了解一些秋季養生保健常識，這樣更利於健康。
1少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會助燥傷陰，加重秋燥。
2注意去火。秋季外界氣候驟然變涼,而人體內的熱量還在原來的位置,外涼內熱,內熱不容易散發，這個時候就會出現一系列症狀,比如臉上痘痘增加,喉嚨腫痛,牙齦發炎,晨起乾咳等。
3多補水。多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰潤，但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。
4多吃果蔬。秋燥最容易傷人的津液。多數蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。
蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。
5重視精神調養。陰虛的人，肝火易旺，動輒發脾氣，這就是人們常說的「摟不住火」。肝火偏旺，久則內耗陰津。
到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預防秋燥的另一環就是要重視精神的調養，並以平和的心態對待一切事物，以順應秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。
6及時增減衣服。立秋之後，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。
秋季養生保健，進補正當時，合理地飲食才是養生保健的基礎。
28樓：匿名使用者
養生首先要清靜養神，中醫認為雜念多，動而不靜，會損害的臟腑，輕則生病，重者減壽。清靜養生的首要方法就是減少雜念，降低名利和物質的慾望，要心志平和。
其次是飲食養生，所謂飲食養生就是飲食有規律，少吃油膩食物，以養脾胃，少吃辛辣食物，免生內熱，以清淡食物為主。生命在於運動，合理的飲食加上合理的運動可以避免肥胖，可以預防動脈硬化、糖尿病等。
希望各位多給點生活中的一些健康保健小常識！
29樓：白渡帖巴巴主
蘆筍： 含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚醣、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯： 具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜：能使膽固醇轉化為酶後排出。
芹菜： 嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。
芹菜連根與糯公尺同煮稀粥，**冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
蕨菜： 含蘿蔔素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。
番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發生，防止動脈硬化。
黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和**冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制醣類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。
苦瓜： 富含vb1，維持心臟正常功能。
內含vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。
菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能啟用大腦功能，又可增強活力。
南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
士多啤梨： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
甜菜： 不含蔗糖、葡萄糖，適於糖尿病。
大白菜：含熱量低，是糖尿病、肥胖症輔助食品。
芹菜： 芹菜葉煮沸降血糖。
苦瓜： 含有類似胰島素的物質——多肽---p，其降低血糖作用比**糖尿病藥物比苯磺丁脲還明顯。
菠菜： 含有一種類似胰島素的物質，所以多吃菠菜，有利於血糖穩定。
南瓜： 含有一種稱為促敏控制因子的物質，促進糖尿病人人體內能量和物質的代謝，同時一些活性物質，可促進人體內胰島素的分泌功能。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，對糖尿病有一定作用。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防肥胖和糖尿病的發生。
風鈴有什麼作用風鈴在風水中起什麼作用
唐制 學士院深嚴，懸鈴索備警，長慶中，河北用兵，常夜作聲以鳴緩急。風鈴2 唐 開元天寶遺事 寧王 至春時，於後園中紐紅絲為繩，密綴金鈴，繫於花梢之上，每有鳥鵲翔集，則令園史掣索以驚之，蓋惜花之故也 上述二例，風鈴明顯用於警示用。用於建築 1 宋史 禮志 明堂庭樹松梓檜，門不設戟，殿角皆垂鈴 所謂 明...
關於鏡子的風水，鏡子在風水中有什麼作用
窗簾也不能擋剎，你想得好簡單哦。這種剎是風水學裡最最忌諱的，也就是壞的一種，最好是叫他家把鏡子轉個面，不要對著你家 他家的梳妝台的鏡子是對著你家？這個剎不太好破，也沒有什麼最好破的辦法，無非也就是在你家陽台外的窗外掛程式五帝銅錢或是葫蘆或是掛把刀，而且這種刀還有講究，我還得查查書，反正我曾經問過一位...
黃楊樹在風水中的作用瓜子黃楊樹風水用途
在上一篇文章中我提到珍珠是水之精華，對於命理五行需要 水 的人士來說佩帶珍珠飾物是最適合的一種改運良方，今天我要向大家介紹 土之精華 在五行中蘊涵著土之精華的非玉莫屬，而且因為玉的剛 脆，貴重等特性，也可以歸結為易經的乾卦屬性。平時在環境調理和個人改運增運的佩帶會經常運用到玉器及玉飾品，下面介紹一些...