1樓：筒子小技巧
夏天來了，教你幾個快速變白小妙招，你必須學會
2樓：手機使用者
的風格的風格的咕咚咕咚風格的風格的
3樓：匿名使用者
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
怎麼樣才能快速變白？自然變白且不麻煩啊。。。 30
4樓：阿芸冬留
每天喝水的時候記得用檸檬泡著，吃點木瓜也可以美白。
5樓：only絫
美白習慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
美白習慣二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，
即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三：維生素至關重要
維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。
美白習慣四：按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責**表皮營養。按摩對於為**提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
美白習慣五：保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪乙個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一周一到兩次保濕美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
美白習慣六：精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
美白習慣七：潔膚是美白基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
美白習慣八：通絡活血中藥改善迴圈
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白淨潤澤，而且還不易生斑。
美白習慣九：快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。
希望能幫助你~~望採納~·
6樓：育有無憂
水果蔬菜，不要吃感光物質！
7樓：你說你快樂嗎
親。每天早上起床喝點水。保濕是美白的基礎。吃完早飯可以喝杯豆漿。然後平時注意點防曬。祝你越來越漂亮。
軍訓曬黑怎麼快速變白，自然得多長時間
8樓：匿名使用者
沒事就貼貼**，多洗臉。看個人恢復快不快
怎樣迅速變白？
9樓：文化永生
迅速變白的方法有：做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣。
1、做好補水工作
要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2、洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。
3、注重保養
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。
4、合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
10樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
11樓：筒子小技巧
教你幾個迅速變白小妙招，夏天再也不怕變黑了
12樓：匿名使用者
注意防曬，陰天和晴天都得堅持塗防曬霜，不能偷懶，多吃果蔬，每天乙個蘋果或橙子，補充營養，還要盡量穿長袖，打傘，戴帽子，，做好防曬，注意戒糖戒零食辣條之類的垃圾食品
13樓：己內服飾
讓臉變白的方法： 1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防曬品，游泳的時候也應該塗，盡量選擇有防水功效的。平時注意要充足睡眠，平時多聽**緩解生活的壓力。
14樓：虓人褞
1、多喝水 水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。 2、吃維生素c 如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，絕對對提公升膚色明亮度有好處。
15樓：肖戰友
1.千萬不要熬夜，熬夜不僅對身體不好，而且還會有黑眼圈，黑眼圈會拉低顏值
2.早上用清水洗臉，不要用洗面奶洗臉這樣會讓**更自然一些3.一日一**，**能起保濕作用，保濕是非常重要的4.
不要經常用手摸臉，手上有很多細菌，對**有害5.注意塗防曬霜，即使沒有太陽也要塗，因為紫外線對**不好，還會讓黑色素沉澱，形成色斑
16樓：匿名使用者
做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣
17樓：源源
實際上沒有什麼曬黑後快速變白的竅門，可以採用一些修復手段，促進細胞的**。如使用修復液來促進變白。曬太陽主要是受到太陽的紫外線照射，人體對紫外線的個反應，因為紫外線照射到**以後**會反應性的使色素沉著。
因此曬黑是**對太陽光紫外線正常的反應。一般情況下，曬黑後過幾個月也可以自然變白。需要注意的是：
曬黑後要避免再次被曬。
18樓：匿名使用者
防曬霜，木瓜，牛奶，蜂蜜，
19樓：匿名使用者
補水，做好護膚，美白精華，最重要的是要防曬
20樓：匿名使用者
可以試一下芙瑞塔美白飲
21樓：感性的朋鵬
防曬是必不可少的 減少紫外線的輻射 對使用補水美白產品
22樓：少女阿狸
1.可以用白醋加一些溫水來洗臉；2.**黑是由黑色素引起的，所以盡量不要曬太陽；3.
少吃醃製食品，多吃蔬菜水果；4晚上的時候注意**清潔和保養；4.卸妝時一定要卸乾淨，不然會使**變得有點暗沉；5.出門前可以塗上防曬霜，既有美白效果又可以護膚哦
怎樣才能快速變白啊?
23樓：鬱秀英計甲
買袋珍珠粉+純牛奶調配，然後敷在身上，過10分鐘左右，清水沖洗即可！一周一次，效果不錯！
24樓：始永修盍雨
你不要說快速變的很白了……那太恐怖了，我在美容院裡做過……所有東西都有他的乙個過程的～～你要速度就要付出代價的，不用愁，慢慢來～～只要你不要經常跟太陽打交道還有不要在燈下待太久，**自然會慢慢長白和健康回來的，它自有新陳代謝的，而且由於你天生就很白，它自有新陳代謝的速度也會比常人快的～～
25樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
26樓：福梓維塗昭
全身美白小竅門:
西瓜皮冰敷**
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素c是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的**上，可以鎮定、滋潤**;天然蘆薈對**的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發紅現象。
學生怎樣能快速變白 20
27樓：y神級第六人
1/6準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白。但是不要每天洗喲最好隔一天洗一次否則很容易長脂肪粒的。
2/6生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的哦
3/6蛋白美白法：用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨基酸充分讓**吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提公升**美白和彈力
4/6黃瓜美白法：黃瓜富含維生素b，在潔淨面部**後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加**美白度和精緻度。
5/6白醋洗臉法：準備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗淨面部，持續使用可以提公升**活力，淡化色斑，有效提公升**的美白度。
6/6在家的時候也要塗防曬，但不要塗防曬了出門就不打傘，乙個是物理防曬乙個是化學防曬，否則還是不行滴。
28樓：戶名長嗎
需準備材料：白色自噴漆一罐！
施工部位：臉
施工方法及注意事項：詳見自噴漆罐體使用說明
29樓：析涵衍
要調理好身體從內來白經常要吃一些水果什麼的補充水分和維生素還有夏天注意防曬
30樓：咖哩丶怪咖
擦粉，女孩子化妝的粉，或者bb霜，都很快。
31樓：清愛慧慧
如何零成本快速變白？輕鬆幾招，養成嫩滑牛奶肌！
32樓：清池桑
每天學習不出門，變白
怎麼才能讓**自然變白呢?
33樓：郡
想讓**變白，那麼一定要注意防曬哦，另外，可以使用美白的護膚品，一定要好的。
34樓：放風箏的小奎
夏天不出門，就能自然變白
怎麼才能讓臉變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 要注意清潔哦！暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱...
怎麼樣賺錢才快啊，怎麼樣才能快速賺錢
其實賺錢的渠道很多，看你怎麼去做，不管怎樣都是可以賺到前的 跑環還有打造裝備 買賣 才可以賺錢快 勤周轉了無論做啥都要把錢轉的快起來 4了6人打0大破p次概0也多0殺吧多0多有有也，一驗爆經1局g點3 這可以系可以了用槍的送的 去統樣用修槍你就費省 本人煉藥130，每天早上賣藥很賺錢。機是現表會快錢...
怎麼樣才能快速的戒菸，怎麼樣才能快速戒菸？
戒菸的小妙招，學會了很實用 1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3 4個月就可以成功。2.扔掉吸菸用具，諸如打火機 菸灰缸，香菸，減少你的 條件反射 3.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒菸的計畫前功盡棄。避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。4.餐後喝水 吃水果...