1樓：似水似花似你那
改變自己是從一點一點的小事做起的。你缺乏自信，而相信自己能行，是自信的第一步。遇到什麼事情，都要給自己打氣我能行！
還有乙個重要的，實力。它是撐起信心的支柱，你要有實力，這就要看自身的努力，自己哪方面不行就在哪方面下功夫，要知道，皇天不負有心人
2樓：不就死定了
平時你就多鍛鍊鍛鍊膽子唄，可以跟一些自信開朗的人多交流，我覺得主要還是你經驗閱歷不夠，還是得慢慢來，多鼓勵自己，相信自己，不去在意別人的閒言碎語，然後踏踏實實的，加油，望採納
3樓：快樂每一天笛
平時要慢慢來，首先要做到遇事冷靜，深呼吸。
4樓：調皮no乖
多和陌生人交流 還有再遇到問題時候 深呼氣 最主要是改變心態 越在意越緊張 推薦你本書《遇見未知的自己》剛開始很枯燥 但是後面有些地方或許能幫助你
5樓：烈焰修哥
不要太在意結果就自然多了。
6樓：匿名使用者
多鍛鍊自己的能力，很緊張的時候深呼一口氣，想想你周圍的人，他們是怎樣
7樓：脾三
多遇大事情，哈哈，提醒自己放鬆無所謂，不要對結果一塵不變
8樓：手機使用者
我和你一樣，我覺得是自信不夠，要找回自信。
為什麼我一碰到陌生的女孩子就會感到緊張，而且我會用一張不和的臉去迎接她呢。感覺此時的我很陌生
這是你對於特定人群的一種自我保護人格 很平常 有很多人是面對陌生人就會用另一幅面孔去對待別人 這也是同樣的道理 男孩在社會上自信.是弟一的.多接觸，不要覺得女的有什麼不一樣。是不是對女生就這樣，碰到熟人就沒事。為什麼最近我覺得出門在外，見到陌生人就有一種壓力，緊張的感覺，甚至還會臉紅？呵呵這個可能和...
初中物理的壓強怎麼學啊，一碰到就頭疼，怎麼辦啊
壓強應該聯絡浮力和力的作用 功來理解，注意力的平衡 曹雅青 這是物理中的一大難點，物體對水平地面的壓強，很簡單，就是物體對地面的壓力與受力面積的比值，相信，你也知道，當遇到求實心圓柱體後長方體的壓強時，可用液體內部壓強的公式，物體密度 與物體高度和g的乘積。液體內部壓強，因為它有重力所以對容器底部有...
一上臺就緊張，一緊張就忘詞，自信不足
雙城人 就我個人而言，我覺得最笨但也是最有效的方法就是多作嘗試，本人一開始都是那種一到臺上說話就緊張得不行的人，臺下多少次的冷笑，臺上多少回的尷尬，但，又何妨呢？我經常持有的態度是，死就死一回吧，反正演講過後我還吃飯，還能睡覺，被大夥取笑過後還是要過回正常生活的。有時候我們最大的障礙就是我們總是憂慮...