1樓：匿名使用者
寫完之後，我都不知道我寫了些什麼，有用你就看看，沒用你就左耳朵進右耳朵出吧
記憶力的確跟狀態有關，據我親身經歷，從剛剛步入高中，狀態伴隨著滿懷期望的心是很不錯的，但隨著環境的惡劣，問題長時間得不到解決，慢慢的，狀態就下了乙個層次。
分班後如果不理想，那更是毀滅性的打擊，到現在我已經清楚地清地意識到我失去了剛上高一那會兒的種種東西，但它過渡得如此自然，讓我不知道我何時竟變成了這個樣了。
總之我的經驗就是
不要沒事瞎想，雖然有時候仍會忍不住去想一些其它的事情，想完之後，希望你以後就不要重複去想了，除非能想出新的結果。我以前就是重複去想，現在好多了。
抓住重心，在學校的內容主要是學習，能找道夥伴玩固然是好事，但找不到也沒關係。
雖然說沒有朋友和情緒低落最傷抵抗力，但有時候這也是沒辦法的，有些人不是不希望有朋友，而是找不到合適的。你是可以去幹一些其它的自己喜歡的事情來彌補一些其它東西的。
我昨天還回答了乙個類似的問題：
2樓：滄海浩波
高中階段是關鍵階段，調整心態保持好的心態很重要，要做好學習與休息的勞逸結合。如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。
善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如聊天，聽**，看電影、去ktv釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
3樓：花仙子露露姑娘
高二也不小了，自己學習控制自己吧。同學可以不長搭理，你要學會拒絕一些事情，靜下心來，把注意力放在學習上，而不是身邊的同學身上。必要找老師諮詢一下。
4樓：鍾遠優
唉，我們都是高二文科生，你會有這種情緒，真的可以理解，一開始我也覺得自己所處的班很亂，但這又什麼辦法呢，那就只有先去融入它，去發現其中好的一方面，然後試以自己的一點一滴去慢慢改變現狀，最後，我做到了。所以啊，你要盡量試著去接受這個班，這樣才不會一進教室就破壞了你的心情啊，平時呢，你就對一些可以幫助的人或力所能及的事就順手幫一下吧，能者多勞嘛，相信你一定是個很厲害的人。也可以聽一些好聽的歌減減壓嘛，下學期任務更艱苦，要更努力哦，陌生的我也會為你加油的！
學習壓力大，情緒低落，怎麼辦？
5樓：我才是真的大公尺
1.你是乙個很懂事的孩子，贊乙個。首先保持一顆平常心。只要自己發揮最好的結果就好。你需要先找到你的弱點。根據自己的弱點制定相應的學習計畫。
2.可以跟老師好好溝通一下，把你的想提高成績的想法和老師說，看看老師能不能給你乙個好的建議。
3.根據具體情況制定相應的學習計畫。並且針對性學習。
4.再不行，就只能試試題海戰術了。看看歷年高考題,反覆研究，熟爛於心。
5.心態很重要，堅持不懈，相信自己一定能行。不論結果如何都要勇敢面對。考大學很重要，但是不是人生的全部，擺正心態。祝福你考上理想的大學。
6樓：匿名使用者
高三了，揹負著父母的期望和自己的理想，想必你的心裡壓力一定是非常大吧！你說你努力了，學習成績卻不理想，這是為什麼呢？我想除了你的學習方法有待矯正之外，還有你的情緒問題也需要調整，成績沒考好，讓你的情緒陷入了惡性迴圈，考試時可能發揮不好。
因此，青少年之家建議你有必要尋求老師的幫助，讓他在你的學習方式上加以指導，相信你的成績一定有所提公升的。
7樓：兒
不要勉強自己，凡事盡力了就是
學習壓力大，情緒低落的時候，你該怎麼辦？
8樓：阿巴阿巴
·相信正在做的事情或是即將要做的事情會取得巨大的成就。
·不開心時，轉變關注的焦點來激勵自己繼續前進。
·運動一下，傾訴出來，休息一下，明天會是新的一天。
高中是人生前十八年裡最累的時候，我們免不了要面對各種各樣的壓力，也無法避免自己遭遇挫折，情緒低落。如果你正在給自己設定乙個新的目標，或是正在培養乙個新的習慣，那麼你將有很大的可能遭遇到乙個情緒的低谷期。
孩子因為壓力大產生厭學情緒怎麼辦
9樓：潤仁教育
怎麼緩解孩子的厭學情緒？
10樓：中國曬標網
首先，幫助他減壓，還有就是多讓他看一些勵志的影片，關於學習的，那些高考題材的。時間久了潛移默化，深入他的思想。就好了。
平時主要還是好好溝通，不要太過苛責，不然會適得其反的。如對您有所幫助，望採納！謝謝親。
11樓：匿名使用者
小孩厭學怎麼辦 孩子厭學抑鬱怎麼辦
高三孩子壓力大厭學不想考試了怎麼辦？大概有乙個月了，情緒低落，告訴我們不想高考了，
12樓：匿名使用者
學習壓力過大，
心裡負擔太重。
心裡放鬆，勞
逸結合，寒窗
十年，就等高
考這一關。
13樓：你上學
可能你們給的壓力太大了，好好談談心，跟他的無論考的怎麼樣都不會怪他，他也是不想辜負你們才會這麼厭學了，總之無論如何也要過了高考
14樓：匿名使用者
多疏導疏導吧，主要是怕承受不了高考失利，你們應該給了他太大的期望讓他感到了很大的壓力
15樓：水中的衡禹
安撫為主，讓他出去散散心放鬆，再看一些勵志的電影、書籍，激勵的**等等。有意義的東西
16樓：morliz子軒
帶孩子去兩個地方，問問他最想去的是哪兒。
1、嚮往的大學校園。
2、去看看山里的孩子的環境。
主要的目的，換換心情，理理思維。說不准會有新的收穫
17樓：匿名使用者
壓力往往源於父母的灌輸，就是孩子一直都不忤逆你們，因此現在壓力就更大了，怕考不好你們不滿意。我覺得你和孩子的父親可以把孩子叫一起，開個會。告訴孩子，不管考的怎樣，都不重要，父母都一如既往地支援你。
同時也不要逼迫孩子複習，可以帶孩子去打打球，或者游泳什麼的，散散心，或者給他打打遊戲什麼的，舒緩一下壓力。
18樓：mr柳
適當的給他減減壓力 帶他出去玩一玩放鬆一下 孩子學習也不容易的
19樓：粒子隨風
高三學習壓力是比較大，家長，老師在不經意間都會給他們施加壓力。孩子也會給自己壓力，馬上高考了，會有緊張，擔心，從而導致情緒比較低落。家長首先多關心孩子，不要再施加壓力。
其次，找機會好好跟孩子溝通，了解他真正想法。給他足夠的鼓勵，安慰。讓他正確面對高考，即使失敗也不是什麼大不了的事情，努力了就可以了。
再次，找個他比較喜歡的運動，或者其他遊戲，讓他放鬆一下，不要總是想著高考的事情。
我有強烈的厭學情緒怎麼辦 10
20樓：錢多多的皮皮蝦
有厭學很正常！1、你可能還沒有自己的人生目標，還沒沒有方向感(給自己定個人身目標)；2、學習沒有計畫(給自己定個學習計畫，每天學習多久，應該怎樣學習，學習效率會高點)；3、給自己太大的壓力！(可以嘗試著把目標量降低點)！
最後你可以去嗶哩嗶哩看看別人的學習打卡，也許會有動力了！祝你學習進步！
21樓：障礙與失敗
可以考慮先從5分鐘開始，就對自己說就學5分鐘，然後可以做點自己喜歡做的事
22樓：夕顏笑
我覺得你可以去學校先交個朋友，有人說話和傾訴，自己也會稍微好一些，但前提是高一上學期並沒有發生什麼足夠給你心理陰影的事情
孩子初中壓力大,情緒低落怎麼辦，初中孩子壓力大，怎麼緩解啊？
很多家長問為什麼孩子這麼大壓力，就我看來，壓力來自三個方面 一 比高考錄取率還低的中考錄取率。不到50 的普高錄取率，誰敢不拼?如果考不上普高就意味著無法進入大學，無法進入大學就意味著沒有競爭力找不到好的工作，沒有可以選擇的工作就意味著生存容易出現問題。別跟我說什麼可以上職業學校，現在有多少校風良好...
孩子因為壓力大產生厭學情緒怎麼辦
有些時候，孩子出現厭學等學習障礙，往往原因是處在家長自己身上，望解決孩子的厭學問題，父母首先應該自我反省。任何事情，哪怕是自己本來很喜歡做的事情，如果被強制去要求做，就會本能的對這件事產生反感。沒有人喜歡被強迫著去做某件事情，就好比家長自己，選擇的工作本來是自己喜歡的，但是工作後會產生反感，為什麼？...
壓力大焦慮怎麼辦，學生壓力大焦慮怎麼辦
讓自己壓力變小的調節方法 呼吸是我們每天都在做的事情，呼吸一旦停止就說明你的生命終止了，但是現代人的呼吸，非常的不正確，很多人呼吸太急促，空氣不能深入到肺葉下端，導致換氣量小。淺短的呼吸會讓人出現大腦缺氧 疲憊 焦慮 壓力 心腦血管等疾病。他自己的壓力，因為壓力過大會對自己的心理造成很大的陰影，這種...