1樓：匿名使用者
空虛失落一般都是在乙個人的時候，這時候比較安靜，沒有人可以和自己聊天解悶，我就會點上一支菸想些事情，我會克制住自己想不愉快的事，多想想開心的事，和別人發點資訊聊會兒天也可以，總之不要想些讓自己情緒低迷的事情就行
2樓：匿名使用者
上網和別人聊天啊，我經常這樣。
3樓：_落痕
聽歌、上網、看**的都可以的。
4樓：鄞晟趙妙芙
做些事情、學些知識等讓自己不空虛
切忌談一場戀愛
不會是明智之舉，不然你會拍了夫人又折兵
空虛的時候更要理智的看待問題，不要迷茫
5樓：巴代初詩晗
那就去做一些有意義的事吧
6樓：花帥太史竹悅
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
7樓：勤蔭崇疇
做些會讓自己感興趣的事,充實起來
當乙個人覺得很空虛，很失落是，怎麼辦？？？
8樓：社川岡板
乙個年輕的職員和我這樣談到：「每天，我照常地工作、生活，可總覺得心裡好像有點不對勁，似乎我不知道為什麼工作、為什麼生活，常常有一種很空虛的感覺。」他不無困惑地說：
「看看其他同事，工作總是充滿熱情；玩也玩得瀟灑。而我感覺什麼都無聊，什麼都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。
怎麼別人就能過得那麼充實而我自己就那麼空虛呢？」
這位職員提出的問題恰似一片陰雲籠罩在一些年輕人的心頭，這就是我們通常所說的「空虛」。在很多年輕人的印象裡，它往往與「寂寞」「孤獨」等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是「寂寞」、「孤獨」對於人並不總是消極的，有時甚至標誌著乙個人獨具個性。
而「空虛」卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。
空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如「唉，真沒勁」、「唉，這個世道我算看透了」之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。
所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。
空虛是隨時可以產生的。留意一下周圍，有的中學生剛進入乙個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依託的感覺；有的中學生由於學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重；有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活並不像自己所想像的那麼詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的乙個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。
他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥毆，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害而無一利。
面對空虛，最重要的是要有理想。俗話說「治病先治本」。因為空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的**。
當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。
面對空虛，還要培養對生活的熱情。我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。
當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛呢？
面對空虛，還要積極提高自己的心理素質。有時候，人們生活在同一環境中，但由於心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態而不給它以進一步侵襲的機會。
當你和空虛頑強鬥爭的時候，請記住普希金的這句詩：「生活不會使我厭倦。」
求教怎麼度過空虛期&失落期 150
9樓：你傾聽夜的悲傷
是很悲傷！這點深有感受！不過我還真就是再找一本的
或者你可以寫寫畫畫同人轉移注意力？蠻有用
10樓：壹季傾城夢
找一部搞笑的電視&電影轉移注意力，奔跑吧兄弟挺搞笑的
11樓：德銀哥學英語
那是因為你不想變強大，若你想變強大，你肯定會為自己制定乙個鍛鍊計畫，擁有乙個強健的體魄，你更會翻出自己的課本，使自己的靈魂強大！祝愉快
為什麼心裡老是感覺孤寂，感覺寂寞，失落，心空虛，每天接觸的人也不少，可是為什麼心裡還是感覺孤獨，有
12樓：張建英工作室
你是太依賴母親了，你對老公看的並不重要，覺得依靠不上，孩子可能沒成年，就像失去了主心股，你還是要堅強起來，有自信心就不會怕什麼陰影了。一家人都靠你支撐了，加油！
13樓：陰陽雙橋
吾認為，你心來裡深藏著乙個重大源的奮鬥目標或是願望bai沒有很
du好的實現而產生的，是一zhi種不十足dao感。怎樣克服，首先從意念上，樹立新的觀點，各種事物的發展是不以人的意志為轉移的，（月有陰晴圓缺，人有悲歡離合）二，看看周圍的人，許多人還不如我，三，著手做一些自己喜愛的事。希望能給你帶來些點滴的幫助。
14樓：匿名使用者
多想想開心的事忘記不開心的找幾個閨蜜出去耍耍放鬆自己
15樓：匿名使用者
我現在跟你一樣，我父親剛去世，可我接受不了父親的已經離開的事實，一直走不出去
16樓：
可能患有心病、找心裡醫生疏導一下！
17樓：給地球撓癢癢
其實每個人都是乙個個體，當我們不太受重視的時候會有失落，正常的，
18樓：手機使用者
我鬧心時 玩網遊 玩玩就好了
19樓：匿名使用者
看破紅塵了，高處不勝寒
20樓：眼裡的一顆沙
總感覺缺少什麼，應該讓自己忙起來，開心點
21樓：壞小孩xin不愛
親人始終是別人無法代替的，她走了不代表沒有人可以像她一樣病了。
22樓：
讓孩子成為你得重心吧
23樓：三吹浪人
你把手掌，生辰八字，我看一下
24樓：逍遙嘟嘟
有點抑鬱症，去看心理醫生吧。
25樓：張男主角
多看一些佛教方面的書籍
為什麼每次追完一部電視劇集都會覺得失落、空虛？
26樓：匿名使用者
有心理落差是很正常的，幾乎每個人都有，除錯好就沒問題了
27樓：白白豆腐花花
電視劇集的結局看得見，現實的結局等你看見了，已經物是人非了
28樓：糖衣小寶兔兔
很有同感!怎麼說呢,有點意尤未盡的感覺,但確實以經完了!總想再有點什麼相關聯就好了!時間長了就沒事了
29樓：恩恩讀書
親們啊、說出我真實感受喔、我也是這樣、後來才發現、其實我們哦、追電視劇集只是在心靈上找到乙個寄託而已、咳...等電視劇集完 了、就覺得沒什麼意思了、反正結局已經看了、
我們應該在現實生活中找到乙個心靈的寄託、有工作的話認真工作、我是學生、我也應該認真學習、 希望你能拜託這樣煩惱、 加油喔、、、、、、、、、
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人在失落的時候該怎麼辦，人生失落的時候怎麼辦
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