1樓：汽車影老師
1、學會釋放壓力。
壓力有很多種，包括生活的、情感的、工作的等等，不要讓他們積壓在內心太久，這樣會使自己變的越來越壓抑，要適當的學會釋放。
2、要學會吐槽。
心理的壓力太大了，可以去找自己的好朋友，或者是閨蜜，隨便的去吐槽，讓自己不好的情緒慢慢在宣洩當中變的快樂起來。
3、多接觸快樂的人。
身邊的人和事物也容易引起乙個人的情緒變化，可以多接觸一些比較樂觀的人，和這些人在一起，你的一天都是很開心和輕鬆的一天。
4、學會自我控制。
情緒自己可以控制的話，就自己控制，不能隨心所欲，盡量什麼事情都能往好的方面去想，去除消極的情緒，多吸收一些正能量的東西，激勵自己。
5、多做一些關於公益類的活動。
有一句話是這麼說的：贈人玫瑰手有餘香，你給予需要幫助的人幫助了，那麼你在幫助他人的過程中也會得到快樂。
2樓：匿名使用者
人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼？複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天，這就是人生。所以再忙再累別忘了心疼自己，一定要記得好好照顧自己!
人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。不管是陽光燦爛，還是聚散無常，乙份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。
得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。
我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。
我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。
因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！
十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！
給孩子最好的禮物是自己的健康！重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話:給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。
其實人生就是做好兩件事:第一，教育好孩子，不要危害社會;第二是照顧好自己，別拖累孩子。
3樓：匿名使用者
要開心過好每一天，說得簡單，真正做起確實很難的。人長個腦袋就是想事情的，乙個人不知道要經歷多少事情，有開心的，也有不開心的，不可能每天都遇到好的事情，因此我們要使自己開心快樂過好每一天，首先要調整好自己心態，學會換位思考，心胸寬廣，這樣很多事情就想開了，心情放鬆了自然就會很開心快樂了。
怎樣能開心地過好每一天？ 20
4樓：古方紅糖
1、所謂快樂就是每天都開開心心地過，把一切的煩惱拋到腦後面去，不要去想，專心做自己開心的事情。
2、 只要我們在自己的崗位上能夠認真地過好每一天 對自己的職業負責 那樣你就能夠體會快樂 快樂地生活 ，相信自己想要快樂並不是一件很難的事， 只要你願意付出你該付出的 ，我相信你會過得很快樂的 ，願你能夠快樂地過好每一天。
5樓：疼痛
感覺還是需要忘記。人的忘記才是關鍵吧。感覺忘記一切才會快樂。記憶力好。。真的不是什麼好事呀。。
6樓：
每天定乙個小目標，積極的完成它，你就會覺得自己過的很充實快樂，快樂是需要成就感來填充的！
7樓：騎著蝸牛當房車
知足常樂。
容易滿足的人，就容易快樂。
要說天天開心那也不可能的。
誰都會有傷心難過的時候。
最重要的還是心態問題。
心態好的人，開心就多。
心態不好的人就是多愁善感。
8樓：完霽
天真活潑，每天更是有動力，充滿的嘻嘻哈哈，有動力，有熱愛生命的潛質都會過得很幸福，很開心，每天都是快樂無比的生活著，讓自己無憂無慮。
9樓：匿名使用者
你是學生的話就每天泡在圖書館，你如果工作的話就做點自己喜歡的事充實自己
10樓：麻倩
心態很重要，注意調整自己的心態
乙個人怎麼才能開心過好每一天？
11樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
12樓：吳元修冼培
用平常心對看待身邊的每乙個人，樂觀地去處理每一件事情，凡事都
不要想太多
，只會越想越煩！你每天都會遭遇不一樣的事情，要看你自己怎麼去面對！往好的方面想就好了！
13樓：匿名使用者
要積極樂觀，保持一顆平常心，萬事不要太計較。最後把微笑常掛在嘴邊
14樓：匿名使用者
別太在乎別人傷害自己，但要在乎自己傷害別人，不開心的原因經常是由於難以選擇，但選擇於生活中不可避免，做出何種選擇，就承擔何種後果……
不客氣！
怎樣才能開心的過好每一天
15樓：真雅容洋美
開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有
一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平
淡也是一種很好的生活方式
16樓：業如桓儼
每乙個人都有自己的方法!
有時，我們不開心時最想有人在身邊陪你
我們可以傾訴自己的不快樂
其實開心是自己給自己找的
而開心也是自己給自己找的
我呢就是想一些快樂的事情讓自己開心
睡覺，聽歌或者寫寫文章。。。
我最喜歡睡覺了！呵呵
因為什麼不開心的事在一覺醒來後就會忘記了
而且我也是那種很健忘的人
說的不好聽
就是我呢是有選擇的忘記
呵呵總之，就是要有乙個很好的心態啦
凡是看開點
積極的態度去面對
加油哦願你快樂每一天
*(^_^)*
17樓：皇亙理智菱
因為你找不到令自己快樂的方式!
18樓：宛婷連語蕊
天天想點開心的事情，
怎麼才能讓自己開心快樂的過好每一天， 5
19樓：匿名使用者
做自己喜歡的事情。
如果環境不允許的話，就改變自己的心態。
然後心態要是好了，在**都會感到快樂的。
20樓：匿名使用者
相信自己，每一天都是特別的，要以樂觀的心態去面對
21樓：玉旎機昊
讓自己過的充實一點。至少沒有時間去想那些不開心的事情。跟快樂的人生活在一起。
你也會被感染到的。做自己想做的事情。不要強迫自己做不喜歡的事情。
看一些美麗的東西。想一些喜歡的人。
如何開心快樂每一天
22樓：匿名使用者
①利用鏡子技巧，使你臉上露出乙個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。
⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：「我是乙個豁達的人，乙個胸如大海的人」
⑨制定座右銘。每當緊張出現時，想起自己的座右銘如「我是乙個冷靜的人」，然後進行自我放鬆。
⑩假如有疾病產生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質量論高低。快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
怎麼才能開心過好每一天，怎樣能開心地過好每一天？ 20
仉令秋柴會 很簡單，以一顆樂觀的心去看世界。做一個開朗的人，不要把煩惱壓在心裡。相信自己，相信明天會更美好。最到這些，你會發現你每天都能過得很開心。最後祝你萬事如意！開心幸福！望採納，謝謝你！ 大白說 不要在整晚整晚的熬夜，丟掉所有負能量。 佟祥節浩初 放寬心態，樂觀，就行了。 幹依秋厚躍 不要把每...
怎樣能使自己快樂學習，過好每一天
湖南萬通汽車學校 不要 對學習有 牴觸情緒,培養興趣 注意 勞逸結合 多跟同學溝通,多跟老師溝通,別給自己太大的壓力,最重要的是 對自己有信心,哈哈 璽歡一隻烊綿綿 首先制定一個小目標和 學習規劃，按自己的目標想學的時候就聚精會神的學，把學習當樂趣，休息的時候就可以做自己想做的事，聽聽 看看電視，和...
怎樣才能快樂的過每一天,如何快樂度過每一天
我覺得從你每天覆 一睜眼開始起,制 你就要對自bai己說今du天是美好的 太在意反面會更煩惱,心態平和 快樂源於內心,人之所以不快樂就是有太多的奢求和放不下。信仰和目標很重要 背起行囊,來一次遠足吧,前提是不要讓自己惹上危險,不一樣的旅程會給你不一樣的人生思考。去孤兒院看看孤兒 去養老院看看老人 用...