1樓：夜誘·蘇
真要看起來瘦瘦的估計要94左右差不多哈
學生的話，大二時間應該也比較充足，可以選擇過午不食或者就吃些水果加配合做一些小小的運動，三十多斤的話估計三四個月能瘦下來吧。前期會瘦得快些，後期會遇上平台期哦，不要灰心就去吃回來了，平台期過了還是會繼續往下的。不過估計你到了110以下，不改變這個**方法效果就很低了。
到時候再加大鍛鍊力度吧，在網上搜搜~
2樓：
是有點肉。但是稱不上胖了。每天花半小時跑步就應該能減了，跑完步不能立馬吃東西喝點水就好了。
3樓：
好女不過百。。。。。不過最重要是的身材勻稱，光瘦也不好看
4樓：狙擊太陽
均衡三餐，一定要吃早餐，晚餐要少吃。多運動，多喝水
5樓：free平民乙個
晚上少吃飯 空著肚子， 早飯午飯吃飽 加強鍛鍊人體的脂肪在運動20分鐘後才會燃燒，你跑半個小時步也就是有10分鐘左右再**
6樓：匿名使用者
100斤左右就可以了不要太瘦，太瘦了身體不好，最好是運動減 肥，不要節食
我的身高1公尺7出頭體重160多斤需要**嗎?
7樓：
肥呢~不過伱是男的吧~
俄也171,,不過120斤,,,
但...俄是女的,,,
痛苦~嗚嗚
8樓：
那**你看看吧
我不知道你是男是女
我覺得是男的
如果女的這樣外表還不胖那就是怪事了呃
另附我自己覺得的健康的方法：
你是成年男子了
估計很難減
就少吃點零食
多打打球
流流汗不暴飲暴食
就ok的啦
而且外表不胖
也許是因為你骨骼比重大
那張表和我的建議都起參考作用
h a p p y 牛 y e a r
9樓：尋找兔子豬
算是了 按你的身高65kg標準了
10樓：沉落的黃昏
跟我差不多 不過我是從210減下來的 所以別人看我都有點接受不了 如果你比較結實的話 再稍微減那麼五六斤就行了 健康就好 如果肥肉多點 就多減點吧 經常運動著就行 不用太在意什麼標準體重
11樓：匿名使用者
這個體重已經超標了哦
年輕人過重 就有可能導致高血壓和糖尿病
要開始注意飲食 才好
開始**吧
12樓：_公尺雪菲菲
你是男是女?
我是女生178cm.只有107斤.下半身看上去也不是排骨那麼瘦我男朋友跟我差不多高.才120斤.看上去也不是排骨那麼瘦..
和你比..你外表不算胖難道你很壯??
感覺上大概超出標準體重二十到三十斤吧..
13樓：旖旎曼舞
無論是男是女都應該減減啦
男生最好減到120-130
女生的話。。爭取減到110以下才會穿什麼衣服都很漂亮哦~我是女生 也是170多一點
現在110多斤
正在努力**中。。。
14樓：匿名使用者
當然胖了,要減!堅決地減!至多只能130!110當然最好了,不過要求高了點.130吧,差不多!
15樓：多多小爪子
如果是男生，那就不算胖了
16樓：匿名使用者
握手。我跟你一樣的，身高174，體重現在160多，看著比以前瘦了不少，但是其實還胖，好多衣服都穿不了，別人都說我身材勻稱所以不顯，但是````
17樓：匿名使用者
你是男的還是女的呀，男的就不用了
身高165體重65kg女性。需要**嗎？用哪種方法呢？
18樓：匿名使用者
呵呵,算健壯吧
可以適當運動,讓體形更完美就好啦.太瘦也不好的
19樓：匿名使用者
不用減，你這個是標準體重
本人身高160cm，體重65kg，想在兩個月裡至少瘦20斤，，該怎麼辦？【如果需要運動的話，大概只 10
20樓：海之聲西五路店
中飯6.7分飽，吃完飯站半個小時，晚上支援水果或蔬菜，每天運動40分鐘。
21樓：匿名使用者
晚上少吃，堅持鍛鍊一小時，走步
22樓：星星裡蔓延的
少吃點 飯七分飽，適當運動。
23樓：哭吧的人在
如果懶有款中藥外用的瘦瘦包，能達到
24樓：來自新市古鎮熱忱的章魚
一天乙個蘋果，吃飯時多吃蔬菜
我15歲男身高1公尺61多這個正常嗎我還會長高嗎
那得看copy你的父母都有多高.孩子的高bai度大多取決於基因少部du位後天培養.當然zhi161是有點不對dao哈.我弟15歲191.這也不對.正常來說應該在170左右.當然男孩子可以長到十 市面上的增高藥啊之類的不要隨便吃.吃點鈣片多加運動還是可以再長高的.不要熬夜.不要做不健康的事 自行領會 ...
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cyh航 補充營養，睡眠，堅持鍛鍊，我13歲，1.44，也不高。堅持鍛鍊。會長高的 對於長不高的問題，有可能是你父母遺傳問題，也有可能是後天發育不夠完善，應該堅持吃一些能促進骨骼生長的膠囊或鈣片，最好堅持打籃球。要是是你父母遺傳問題，那麼就更應該堅持運動。我也是12歲，但我堅持這麼做，現在身高有15...
我21歲大二學生,想去女朋友家拜年，應該帶點什麼？注意點什麼
深白色 不錯啊，大二就有車有房的，既然是見女方父母，你最應該問這個問題的就是你的寶貝女朋友。她還是比你瞭解缺什麼，要什麼。如果沒有想法的話，你就自己想一想，愛喝酒呢就送點酒，愛清淨呢，就送點茶具，丈母孃愛漂亮呢，就打聽打聽喜歡什麼牌子，經常女人用的都是固定的牌子，送一套，這樣丈母孃每次拿起這個化妝品...