1樓：匿名使用者
那是因為長時間看電腦令到眼睛眨動次數大幅減少,眼睛缺水乾澀。保護眼睛注意的幾點
一 、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
二 、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三 、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
四 、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五 、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
六 、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七 、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八 、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
九 、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽公尺、麥片酵母)之攝取。
十、 定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
上網如何護眼
1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。
3、用水浸泡藥用小公尺草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。
愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 ！
2樓：匿名使用者
用眼過度了。閉著眼睛轉動眼球可以緩解疲勞
3樓：匿名使用者
可能你有假近視 要注意休息 上個個把小時 就讓眼睛 活動活動 看看遠處的風景
電腦看久了眼睛為什麼會模糊
4樓：匿名使用者
電腦面前坐久了，感到視力模糊，不要慌，一壺開水就能搞定！
5樓：匿名使用者
你這可能是長時間的眼疲勞所致，另外有可能是存在近視。所以首先要好好休版息，平時不要長時間看手權機電腦
，另外要避免熬夜，保證充足睡眠，同時可以應用緩解眼疲勞的藥物，比如複方硫酸軟骨素滴眼液，如果經過上述處理，仍然是有視物模糊，需要進行驗光，看看是否有近視，有近視需要根據情況進行配鏡處理。
6樓：御純塞良朋
看電腦時間長眼睛長期近距離工作容易疲勞，加上瞬目少淚液揮發快，眼睛容易乾澀，這些都會導致視力暫時下降出現模糊現象一般看電腦乙個小時這樣要休息二十分鐘，平時要充分休息
7樓：手機使用者
您好：長期面對電腦螢幕，會造成視疲勞的。會感覺視力模糊，眼乾。建議縮短使用強度，注意休息。
8樓：匿名使用者
累的唄。走路多了會腳疼，擼多了會虛弱，乙個道理
9樓：人情練達ji文章
眼部疲勞，注意休息就好了
10樓：
視覺疲勞了，休息一下就好了
電腦看的時間長了為什麼眼睛會模糊
11樓：騰訊電腦管家
長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。
看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦
12樓：佘文煜
你好，根據您提供的病情資料，造成您出現這些症狀的主要原因是眼疲勞過度用眼！建議首先改善用眼習慣及睡眠習慣，同時珍視明滴眼液及玻璃酸鈉滴眼液點眼改善症狀。
13樓：石家莊愛眼眼科醫院
千萬不要長時間看手機，確實會導致眼部的病變，比如視力下降，視物模糊，甚至導致失明，看手機不要超過半個小時，然後一定要注意放鬆一下眼睛，往遠處看一下。
14樓：長春愛爾眼科
在生活當中一定不能夠長期的用眼，在長期的用眼以後一定要好好的休息，保證充足的睡眠。除此之外，不要用手去揉眼睛，勤洗手，注意眼睛的衛生情況。
15樓：戊麥羿南蕾
你好，這需要眼科測視力並檢查眼底再作判斷。如果突然發生，那麼要考慮眼底血管問題。如果逐漸出現，那麼要考慮近視或遠視。如果一側看不清，還要考慮腦部問題。
16樓：匿名使用者
你好，每天18個小時時間過長會導致視疲勞症狀，嚴重形成真性近視眼症狀。
17樓：drh極地綠洲
看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦？休息一會，揉揉眼睛，看看遠處
18樓：匿名使用者
那就不要再看了，這樣會有損你的視力的，使你以後看不見的
19樓：異想天開
兩掌手心擦熱，然後分別敷在眼睛上，敷一會兒，會有好轉，最主要的還是手機不要看久了。
20樓：匿名使用者
看手機長了眼睛有點模糊就是視力疲勞用眼過度應該注意休息
21樓：匿名使用者
意見建議：平時注意休息，不要吃辛辣食物，不要長時間看電腦電視。你到醫院眼科看看吧。
22樓：匿名使用者
正常現象，不要長時間**這些電子產品就會好起來
23樓：建j輝
滴一滴潤眼液，平時玩手機保持距離，別超過一小時，保護是最重要的
24樓：匿名使用者
放下手機睡一覺就好了
25樓：落葉隨風
閉目養神，做做眼保健操，遠眺
26樓：匿名使用者
跑到室外看看10分鐘的綠色植物可以緩解
27樓：你們是不是
玩手機時間最好是半個小時 這樣半小時也不會讓你眼鏡近視
28樓：揭真相
泡綠茶，然後把眼睛拿去薰，要閉眼，用它的水蒸氣薰
29樓：匿名使用者
用冷水洗下，按摩下，看遠方綠色植物
30樓：潘苑陰天欣
①那個喝點決明子茶
對眼睛比較好
②買瓶眼藥水，緩解實習疲勞疲勞
③多吃水果蔬菜，那個苦瓜是清肝明目的，多吃點還蠻好的④看電腦一段時間，要是有那個條件的話稍微休息一下
為什麼看電腦或者手機螢幕太久，眼睛就會很模糊？
31樓：sunny藍予
是用眼過度bai導致的眼疲du勞引起的。建議你zhi可以多做dao眼保健操，避免用眼疲勞，專每隔1小時要屬休息下，看看綠色植物。同時注意平時的坐姿。
還可以多吃些含維生素a多的蔬菜水果。
使用電腦、看書、看電視時，常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。
另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
32樓：留下來偷偷樂
你好，主要是電子產品的輻射對眼睛的傷害非常高，建議眼睛用電子產品乙個小時就要休息十五分鐘，定期做眼保健操，多食用富含維生素c的食物
33樓：匿名使用者
全神貫注～太近了～～
應該多往遠處看看～～
也讓瞳孔自我調節下～～老是乙個狀態它怎麼會受的了
為什麼長時間看電腦螢幕眼睛會有乾澀的感覺
和屋昂黃 主要原因是 眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀。經常長時間看電腦對眼睛的損傷 1 眼睛乾澀疼痛。約有75 的電腦操作者有不同水平的眼睛乾澀疼痛覺得。假設覺察乾澀疼痛抵達肯定水平，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，標明眼角膜已遭到嚴酷損傷。2 眼睛疲倦。眼睛遭到視屏光照安慰後，會惹起眼...
電腦開機時間長關機後就開不開了，為什麼我電腦開時間長了會自動關機開機
我電腦以前用的時間長了關機然後再休息段時間再開都開不起來,快點15分鐘,慢點2小時才能開起,查原因是顯示卡電容暴漿了,你去看看你電容有沒這問題,就是顯示卡電容裡有黃色的東西溢位來,如果是換個顯示卡就好了,還有就是主機裡的灰塵多,電源不穩定,內寸條,主機板電容燒壞也可能導致黑臉,如果不是暴漿,你就把記...
一看電腦眼睛就痛怎麼辦，長時間看電腦眼睛痛怎麼辦？？？
多去戶外走走，否則的話視力會受到很大影響，甚至有失明的風險 緩解眼睛疼的5個小方法 1.眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2.眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3.熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了...