1樓：白老師
這種現象就是目前在高三考生中普遍存在的「高原反應」現象。同學們出現這種現象很正常，只要注意調整心態，就會克服「高原反應」。
「高原反應」主要體現在那些性格內向、成績又特別優秀的學生身上，因為以前他們是優秀學生，平時得到更多的是成功以及因此而獲得的表揚，這也造成他們面對失敗時承受力脆弱。當成績出現第一次下滑時，他們會奮力趕上；但如果連續出現二次考試成績下滑，他們就會表現出過度焦慮、喪失信心的「高原反應」，嚴重影響了他們正常複習進度以及今後能力的發揮。另一類容易犯「高原反應」的學生就是復讀班的學生，因為他們面臨的是第二次、第三次高考，壓力可想而知。
這類學生應該學會用放鬆**，並記住：不要過多注重結果，要把精力放在你所走的過程上。如果過程走得很完美，結果一定差不了；但你過程走得很糟糕，那結果一定是好不了。
對自己對老師要有信心，跟著老師的步伐走，方法得當，心態平和，這都是解決「高原反應」的良藥。
其次給你乙個學習方法吧：
合理的利用時間，不驕不躁的把你的課本先吃透，否則，後面的提公升都不可能。認真的做好每一道題，並且做好筆記，總結問題，哪怕是一點小問題解決不了，都要問老師和同學，學會舉一反三。識記涉及我們的每乙個知識點，找出難點，疑點，重點。
在抓你基礎的時候買本五年高考三年模擬來強化你的知識點，在紮實基礎的前提下，在做高考一號檔案，或者天利38套，來提公升你的整體知識點。當然不可盲目的苦學，要給自己乙個學習計畫表，持之以恆，就按每天進步0.5分，算算你能進步多少？
其次附上學習計畫乙份：
1：提前制定乙份屬於自己的學習計畫書。
2：提前一拍複習，預習，總結，並且做好筆記。
3：熟悉我們涉及的每乙個知識點，不懂就問，多做，多練。
4：認真做好每一道題，並且總結，學會舉一反三。
5：每一次都變被動為主動的跟進。
遇到不懂的哪怕是很簡單的也要搞懂，一定不能因為簡單而不好意思去問老師或者同學，所謂聚沙成塔就是這個道理
2樓：匿名使用者
學習壓力，放輕鬆學習
3樓：大駕旅行自駕遊
克服高原反應需要注意哪些事項？
「高三高原反應」是什麼意思？
4樓：
就是在高三考生中普遍存在的「高原反應」現象。出現這種現象很正常，只要注意調整心態，就會克服「高原反應」。
「高原反應」主要體現在那些性格內向、成績又特別優秀的學生身上，因為以前他們是優秀學生，平時得到更多的是成功以及因此而獲得的表揚，這也造成他們面對失敗時承受力脆弱。
5樓：默美男子
越臨近高考，心裡越是緊張」、「以前記住的東西現在感覺不怎麼記得了」、「學習效率怎麼下降了」?臨近高考，部分學生開始出現了不同程度的「高原反應」，———就像是到了海拔4000公尺的高原會頭痛欲裂、呼吸急促一樣，學習中隨著複習時間的延長和複習難度的增加，他們覺得自己所學的知識越來越糊塗，甚至產生「今不如昔」的停滯感甚至倒退感，而這只是諸多考前症候群中的一種。
這是乙個比較正常的現象，對於第一次參加高考的學生來講，感覺緊張也是很自然的。但是由於學生不能正確認識這一現象，再加上老師、家長不知道怎麼引導他們克服"高原反應"，所以學生又急又怕，越學越不會，惶惶不可終日，嚴重挫傷自信心，如果無限延長這一"真空期"，使得本來很有希望的高考最後一敗塗地。
考前這一段時間，當大家都學不進去的時候，當別人都已經處於浮躁狀態的時候，如果乙個學生能夠調整好自己的心態，讓自己的注意力專注於解決一些具體問題，而不考慮高考的結果，不考慮高考的情境，那麼你就會通過這段時間，迅速拉大與他人的差距。
一、「高原反應」較易出現的人群：
1、「高原反應」主要體現在那些性格內向、成績又特別優秀的學生身上，因為以前他們是優秀學生，平時得到更多的是成功以及因此而獲得的表揚，這也造成他們面對失敗時承受力脆弱。當成績出現第一次下滑時，他們會奮力趕上；但如果連續出現二次考試成績下滑，他們就會表現出過度焦慮、喪失信心的「高原反應」，嚴重影響了他們正常複習進度以及今後能力的發揮。
2、容易犯「高原反應」的學生就是復讀班的學生，因為他們面臨的是第二次、第三次高考，壓力可想而知。
二、「高原反應」解決對策：
第一，這類學生應該學會用放鬆**，並記住：不要過多注重結果，要把精力放在你所走的過程上。如果過程走得很完美，結果一定差不了；但你過程走得很糟糕，那結果一定是好不了。
對自己、對老師要有信心，跟著老師的步伐走，方法得當，心態平和，這是解決「高原反應」的良藥。
第二，合理的利用時間，不驕不躁的把你的課本知識先吃透，否則，後面的提公升都不可能。認真的做好每一道題，並且做好筆記，總結問題，哪怕是一點小問題解決不了，都要問老師和同學，學會舉一反三。識記涉及我們的每乙個知識點，找出難點，疑點，重點。
在抓你基礎的時候買本五年高考三年模擬來強化你的知識點，在紮實基礎的前提下，再做高考一號檔案，或者天利38套，根據老師的建議選擇資料較好.來提公升你的整體知識點。當然不可盲目的苦學，要給自己乙個學習計畫表，持之以恆，就按每天進步0.
5分，算算你能進步多少？
第三，制定乙份詳盡的計畫：
1：提前制定乙份屬於自己的學習計畫書。
2：提前一拍複習，預習，總結，並且做好筆記。
3：熟悉我們涉及的每乙個知識點，不懂就問，多做，多練。
4：認真做好每一道題，並且總結，舉一反三。
5：每一次都變被動為主動的跟進。
遇到不懂的哪怕是很簡單的也要搞懂，一定不能因為簡單而不好意思去問老師或者同學，所謂聚沙成塔就是這個道理。
高三高原反應 50
6樓：北京甘老師
這種現象就是目前在高三考生中普遍存在的「高原反應」現象。同學們出現這種現象很正常，只要注意調整心態，就會克服「高原反應」。
「高原反應」主要體現在那些性格內向、成績又特別優秀的學生身上，因為以前他們是優秀學生，平時得到更多的是成功以及因此而獲得的表揚，這也造成他們面對失敗時承受力脆弱。當成績出現第一次下滑時，他們會奮力趕上；但如果連續出現二次考試成績下滑，他們就會表現出過度焦慮、喪失信心的「高原反應」，嚴重影響了他們正常複習進度以及今後能力的發揮。另一類容易犯「高原反應」的學生就是復讀班的學生，因為他們面臨的是第二次、第三次高考，壓力可想而知。
這類學生應該學會用放鬆**，並記住：不要過多注重結果，要把精力放在你所走的過程上。如果過程走得很完美，結果一定差不了；但你過程走得很糟糕，那結果一定是好不了。
對自己對老師要有信心，跟著老師的步伐走，方法得當，心態平和，這都是解決「高原反應」的良藥。
其次給你乙個學習方法吧：
合理的利用時間，不驕不躁的把你的課本先吃透，否則，後面的提公升都不可能。認真的做好每一道題，並且做好筆記，總結問題，哪怕是一點小問題解決不了，都要問老師和同學，學會舉一反三。識記涉及我們的每乙個知識點，找出難點，疑點，重點。
在抓你基礎的時候買本五年高考三年模擬來強化你的知識點，在紮實基礎的前提下，在做高考一號檔案，或者天利38套，來提公升你的整體知識點。當然不可盲目的苦學，要給自己乙個學習計畫表，持之以恆，就按每天進步0.5分，算算你能進步多少？
其次附上學習計畫乙份：
1：提前制定乙份屬於自己的學習計畫書。
2：提前一拍複習，預習，總結，並且做好筆記。
3：熟悉我們涉及的每乙個知識點，不懂就問，多做，多練。
4：認真做好每一道題，並且總結，學會舉一反三。
5：每一次都變被動為主動的跟進。
遇到不懂的哪怕是很簡單的也要搞懂，一定不能因為簡單而不好意思去問老師或者同學，所謂聚沙成塔就是這個道理
7樓：v永遠拼搏
這個首先不要擔心 最主要調整好心態 越是緊張越不好 相信你會好起來的
8樓：匿名使用者
放鬆心情。你就想：我就這樣了，考不上拉到！慢慢的就正常了。
9樓：
加我553494050.我現在也有這種情況，交流一下
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