1樓：雙魚談教育
想要手術達到最好的效果，不僅依靠醫生的技術，還要依靠患者術後的運動。進行膝關節置換手術，後患者要在很短的時間內就要進行**鍛鍊。這樣可以保證手術後，快速回到原來的狀態。
在**鍛鍊下，由於炎性介質會排出體外，患者感受到的疼痛會減少很多。所以，目前有患者進行完手術後第二天就可以下地活動了。讓患者盡快的進行**鍛鍊，感受到的痛苦也會減少。
2樓：匿名使用者
因意外受傷而導致膝蓋骨破裂的情況時，需要進行手術**，但是換膝蓋骨和術風險大嗎？任何一種手術都具有風險性，這一點醫生也會給病人自己和家屬講清楚，但總得來說，這個手術相對比較安全，當然與做手術的醫生技術有很大關係。手術後需要細心呵護，痊癒後也要注意運動方式。
優點是：
（1）對膝骨性關節炎病情惡化，變形嚴重的患者也可以實施手術，術後效果較好；
（2）手術**期較短，約乙個月左右，就基本可以恢復行走；
（3）常年的關節疼痛基本上可以完全除去。
缺點如下：
（1）對與跑步、凳山這類運動要有影響並需限制；
（2）手術後的膝關節彎曲程度通常略大於直角，約120°左右；
（3）術後過了10-15年，骨和人造關節之間會有鬆動需予更換的比例數高；
（4）術後常引起股骨和脛骨骨髓炎，感染的**非常困難；
（5）人工關節磨損及鬆動也是術後產生疼痛，手術失敗的原因；
（6）**過於昂貴，大多數人不願意承受。
膝關節疾病患者的注意事項：
1、功能鍛鍊。應該將鍛鍊腿部肌肉特別是股四頭肌的鍛鍊作為緩解疼痛的重要**。因為過度使用膝關節時，如果肌肉力量不足以保護膝關節，會造成關節受到進一步的損害。
2、控制體重。有關節疾病的患者可以通過降低體重來減輕膝關節的負擔。尤其是下樓時膝關節承受的衝擊力是體重的三到五倍。因此，**的可以減少膝關節的衝擊力。
3、減少坐，蹲和跪的動作。
4、少走路，平時走路盡可能選擇平坦柔軟的路面，穿舒適的平底鞋，避免連續站立，盡量不爬樓梯。
5、注意保暖。多曬太陽以及防寒,可以減輕骨性關節患者的疼痛感，改善病情。
6、營養均衡，可以多吃一些含蛋白質，鈣質，膠原蛋白的食物，如牛奶，雞蛋等。既可以補充蛋白質，鈣質，又可以促進關節潤滑液的生成。
3樓：包元修章念
首先要看老人的身體狀況。是否適合置換。只要適合現在的成功率還是比較高的，最少在80%，就是老人恢復時間比較長，最好要三個月到半年。
南京曾經有過101歲老人進行人工髖關節置換術成功的報道。髖關節的損傷比膝關節還要大。只是置換後，功能肯定會有退化，有些活動不能完成。
具體的可以諮詢醫生，他們會有專業的意見。
換膝蓋骨的好處與壞處
4樓：雙魚談教育
想要手術達到最好的效果，不僅依靠醫生的技術，還要依靠患者術後的運動。進行膝關節置換手術，後患者要在很短的時間內就要進行**鍛鍊。這樣可以保證手術後，快速回到原來的狀態。
在**鍛鍊下，由於炎性介質會排出體外，患者感受到的疼痛會減少很多。所以，目前有患者進行完手術後第二天就可以下地活動了。讓患者盡快的進行**鍛鍊，感受到的痛苦也會減少。
5樓：無情老道長
這個手術叫做【膝關節置換術】
優點是：
（1）對膝骨性關節炎病情惡化，變形嚴重的患者也可以實施手術，術後效果較好；
（2）手術**期較短，約乙個月左右，就基本可以恢復行走；
（3）常年的關節疼痛基本上可以完全除去。
缺點如下：
（1）對與跑步、凳山這類運動要有影響並需限制；
（2）手術後的膝關節彎曲程度通常略大於直角，約120°左右；
（3）術後過了10-15年，骨和人造關節之間會有鬆動需予更換的比例數高；
（4）術後常引起股骨和脛骨骨髓炎，感染的**非常困難；
（5）人工關節磨損及鬆動也是術後產生疼痛，手術失敗的原因；
（6）**過於昂貴，大多數人不願意承受。
6樓：詞顧北
換膝關節的好處是可以恢復到生病之前的樣子，把壞的關節換掉減輕痛苦，提高生活質量。壞處是畢竟是假關節，術後需要適應和**期，不要過度勞累，不適合體育鍛煉。
7樓：顧挽衣
醫生建議病人進行膝關節置換的時候，建議患者膝關節置換是因為關節功能已經出現受損，只有進行關節置換才能恢復關節的功能。在這種情況之下，患者關節出現功能障礙，出現疼痛，甚至不能活動的情況，會嚴重影響到患者的生活質量。這種情況進行關節置換，它能極大部分的恢復患者膝關節的功能，也就是讓受損的關節能恢復到，像健康人一樣的關節功能，這是關節置換最大的好處。
它的壞處來每個手術它有一些併發症的發生，但是在膝關節置換這乙個很成熟的手術手段來講，它的併發症相對來講可以是比較控制的，發生率是比較小的，所以還是不用太擔心。
8樓：time逍遙自在
你好，膝關節置換好處就是減輕患者的痛苦，但是因為關節都是有壽命的，20年左右，所以換完關節以後要好好保護，另外既然是手術就有風險，比如假體排斥、術後感染等，所以一定到正規醫院做手術。
盡量減輕關節負擔，不要提重物，不要爬山等劇烈運動。注意鍛鍊肌肉，加強關節穩定性，游泳是最好的鍛鍊。
9樓：英略商務
膝關節的功能特點：膝關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成，是人體最大最複雜的關節，屬於滑車關節。膝關節的滑膜層是全身關節中最寬闊最複雜的，附著於該關節各骨的關節面周緣，覆蓋關節內除了關節軟骨和半月板以外的所有結構。
10樓：我還沒想好魚
膝蓋骨如果要換就可以有很多年的正常生活，壞處是需要錢，換時痛苦。
11樓：體壇剖析者
好處是換膝關節後，能正常走路，可以改善生活質量。壞處是需要長期維護人工膝關節假體，每年的維護費用也是一筆不小的開支。
經常打籃球對膝蓋的壞處啊
12樓：管婉儀六志
希望樓主可以採納o(∩_∩)o~
經常打籃球有好處
也有壞處,好處一是可以鍛鍊身體使身體更強壯,二是可以鍛鍊大腦使思維活躍,三是打籃球中可以結交一些朋友。壞處是會使身體極度疲勞,會出一身汗可能導致感冒
經常打籃球對身體是很有好處的、可以鍛鍊你的意識、你的靈活性...
13樓：桑莎莎媯修
屬於運動過量
要注意休息
其次睡覺的時候一定要用被子蓋好膝蓋
不要開通宵空調睡覺
容易讓肌肉萎縮
我是校籃球隊的
這個情況我們是常常有的
建議你打球的時候
買個好點的護膝
用jordan代言的那種
比整體套在膝蓋上的護膝
保護效果好些
跪坐的好處和壞處
14樓：九怪啊
有時候我們看日劇的時候，經常會發現裡面的一些演員會跪坐著，並且不是特定的，而是每個演員都如此，後來有所了解，這就是日本的乙個文化習俗，那麼他們這麼喜歡跪坐，對身體確實是有一些利弊的。首先就是保持了和服的乙個乾淨和整潔。像日本其實是乙個比較注重文化禮儀的國家，在兩漢時代的時候，其實就已經和一些大陸國家有了交往，並且像我國的一些禮儀、制度、宗教都傳到了日本這個國家，在隋唐時期的時候，日本已經掀起了一股華夏文化風，他在很多方面都效仿了當時的唐朝，但是結合了自己的一些特色，所以做了一些改變，如果說長期坐著或者蹲著的話，對身體都會有一些不好的影響，比如說會影響體內的血液運**況，可能會導致自己傷筋傷骨，並且蹲的時間久了，在站起來的時候很容易導致自己貧血，所以他們才會一直這麼坐著，並且他們坐著的時候也是一直保持這個姿勢，一般都是最標準的正座，這樣也是表示了對客人和旁人的禮儀和尊重。
15樓：待會兒就去洗頭
好處是因為跪坐會擠壓內臟，所以跪坐對內臟有一定的好處；壞處是跪坐會導致小腿肌肉化，盆骨擴張，會影響人的美觀。
16樓：匿名使用者
好處:1，**腰疼。可以很好的改善脊椎不正。2，安神，舒緩情緒。3，可以適當的改善駝背。
壞處:1，不利於腿部的血液迴圈，長時間會感到腿麻。
17樓：楠楓
好處:1.正確的跪坐對脊柱很好可以減少駝背的發生。
2.跪坐對膝關節有受力的作用這種作用可以減少關節炎的發生。壞處:
1.跪坐姿勢不正確會出現羅圈腿也就是o型腿這種現象在日本很多見。2.
坐久了腿會麻，剛開始腿會疼。
18樓：齋萊任鴻遠
跪坐對身體是大有好處的，先我坐幾分鐘都痛，後來乙個師付叫我一次坐三四個小時不動，天哪！我嚇倒了，但忍痛把三四個小時熬下去，不動不行，但後來做到乙個小時不動，到兩個小時不動，到三個小時我沒辦到。我嘗到了先痛後舒服。
我六十二歲了，腰腿都不痛，腿也跪出力來了。
19樓：匿名使用者
1.端正著坐，坐姿要標準。跪坐對身體不錯。 ...
2.跪坐因為擠壓內臟，所以可以起到乙個鍛鍊內府的功能。而且因為跪坐會導致下肢供血不足，為了給下肢供血心臟會加大血液迴圈，讓內臟有更充足的營養，你的身體就會比較健康，跪坐一定程度上還可以矯正駝背，壞處嘛，麻的你起不來也是有可能的，還有那個可憐的膝蓋
下蹲的好處與壞處
20樓：幸運葉子
1、可以改善血管功能。下蹲運動可以擴張下肢微、小動脈血管，減少心臟外周阻力，可以改善微、小動脈血管壁的彈性，有效地降低血壓。
2、下蹲運動可以強健關節和骨骼。下蹲尤其能增強膝關節的靈活性，延緩膝關節的老化。3、促進新陳代謝。
加快下肢的靜脈血液流向心臟，血液迴圈加強，回心血量增加，有效地改善心肌的血液**和新陳代謝。
4、下蹲可以增強肌肉力量。常做下蹲運動可以增強肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；兩條腿的力量增強了，可有效預防跌倒，走路時您會感到更加身體輕鬆，且生命充滿活力。
5、下蹲延緩大腦的衰退。可以加強腿的活動能力，增強和外界接觸，能夠延緩大腦的衰退。
6、**效果明顯，下蹲運動動用的都是大肌肉群，能消耗很多熱量，可以減掉身上多餘的脂肪，堅持練習可以有**的效果。
21樓：初心顏顏
下蹲其實也就是指人雙手平舉，然後慢慢蹲下去。很多朋友在自己肥胖的時候經常會做下蹲運動，因為他們認為，做下蹲運動是可以**的，這點其實還是需要考量的。那麼，做下蹲的好處具體有哪些呢?
下面就來詳細地介紹一下。
下蹲運動的三種特效：
①下蹲運動與長壽有關：對一些百歲健康老人的生活方式調查發現，他們日常勞作中下蹲動作多，這就強健了他們的腰腿，達到了祛病除疾的作用。
②下蹲運動增強性功能：不用服用偉哥這樣能強壯精力的藥品，只靠簡單的下蹲運動就鍛鍊出了強健的身體。
③下蹲運動**效果明顯：下蹲運動出乎意料消耗很多熱量，能夠減掉下半身乃至全身多餘的脂肪，特別適合下半身肥胖的人。
下蹲運動的基本方法及要點
開始姿勢：兩腿分開，略比肩寬，自然地站立。腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾的方向為準。下蹲時，膝蓋的方向要在第二趾的延長線上，這樣做起來比較自然而不吃力。
下蹲的姿勢：正確的姿勢應該是從動作一開始直到動作結束，頭部到腰部的軀幹要始終保持筆直伸展的狀態，臀部要向身後撅起。
結尾姿勢：膝蓋彎曲，直到大腿與地而平行為止。在完全蹲下時停頓片段最能鍛鍊肌肉。
向上站起時的姿勢：向上站起時的要點是感覺整個腳掌在向下推壓地面。
下蹲時的速度：1次下蹲的速度(時間)大致標準是5秒鐘1次。到了蹲的姿勢時，有意放慢速度更好。
下蹲時的呼吸方法：一邊下蹲，一邊吸氣;一邊站起來，一邊呼氣。
鍛鍊的次數：以1天做30次為宜。體弱的人開始少做，有體力的人可多做。
所以，相信很多人讀到這裡的時候，應該已經了解了做下蹲的好處了吧。其實就像上面文章說到的那樣，做下蹲的好處基本上分為三點，分別為：做下蹲可以長壽、做下蹲可以增強性功能、做下蹲可以**，這三點好處對於大部分人來說都是很重要的，所以才會有那麼多人鍾情於下蹲的。
下蹲、上下樓梯對膝關節傷害最大
人體膝關節這個重要的「零件」就像乙個機器的零件用久了就會出現老化和磨損。作為乙個負重關節，膝關節在不同的姿勢下的負重也不盡相同。躺下來的時候，膝蓋的負重幾乎是零；站起來和走路的時候，膝蓋的負重大約是正常體重的1-2倍；上下樓梯時，膝蓋的負重大約是體重的3-4倍；下蹲時，膝蓋的負重則可達到體重的8倍。
負重越大，對於膝關節的磨損也就越嚴重；對膝關節磨損越嚴重，到了老年時膝關節的問題就會越明顯。
不同動作對膝關節的影響不同，那麼我們日常如何減少對膝關節的損傷，讓它盡量「耐用」呢？丁悅指出，首先，不做長時間、大運動量的運動，並避免上下樓梯以及搬重物等活動，當膝關節覺得不舒服時就應立即休息，以減少磨損。其次，由於蹲下時膝關節負重最大，因此避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，並避免在膝關節屈曲時做腿部的旋轉動作，避免半月板的損傷。
此外，注意膝關節的保暖，保證關節周圍的血液迴圈，並選擇一雙合腳的鞋子，這樣可以減少運動時膝關節承受的撞擊與壓力，以保護膝關節。需要強調的是，以上幾點對於年輕人來說同樣適用，年輕時不注意，到了年老時損傷會積累下來，症狀會更加嚴重。
注意飲食也可維護膝關節健康。平常應多吃含蛋白質、鈣質的食物如牛奶、大豆、海帶、魚蝦等，這樣可以防止骨質疏鬆，並讓關節更健康。
膝蓋以下的骨頭疼痛是怎麼回事，膝蓋骨偏下方疼，怎麼回事？
穰恆仉錦 這是由於區域性發生無菌性炎症和水腫和區域性代謝受阻所導致的。建議你用中藥外敷試試。主要採取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排洩。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎症，緩解區域性不適。並且以活血化瘀散寒祛溼的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質...
膝蓋骨裂了中藥包了月，求給康復的建議！現在膝蓋的有點腫因為彎
有人認為骨裂是小問題，養幾天就好了。還有些人根本不注意休息，仍同以前一樣工作學習和運動，等到骨裂縫變成移位骨折，需要開刀手術時才後悔莫及。骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬骨折型別中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷 輕微的撞擊跌倒等導致。但如果不重視，繼續活動，容易導致裂...
右腿不敢蹲下，蹲下後膝蓋骨上下一側的筋就疼怎麼回事，站著沒事
髕骨軟化！很麻煩，也很難痊癒。可以在q群裡條件查詢搜下髕骨軟化病友 群，我剛建的一起 下。右腿蹲下時和起來時那個過程中，膝蓋裡面疼，站直了沒事，全蹲下去膝蓋裡有種緊繃的感覺 沒準是生長痛。將腿平放 抬腿勾起腳 堅持10秒。每天做5 6次。做半個月看看有沒有好轉。膝蓋受傷不能蹲下是筋的問題嗎 應該是膝...