午睡雖好,但是不要時間太長,午睡長了對健康有什麼危害

2022-02-11 19:42:35 字數 590 閱讀 7641

1樓:得了吧小魚

醒來後回使頭腦發脹,會加劇高血壓高血糖的發生。

2樓:碩碩吖

午休時間過長,就會導致深度睡眠,那麼醒來之後不但不會頭腦清醒,反而會頭昏腦漲。

3樓:匿名使用者

可能會導致大腦缺氧的狀況發生,而且會頭昏腦脹。

4樓:你總是不懂我的

午睡時間太長可能會造成整個下午昏昏沉沉,晚上又失眠睡不著。

5樓:小叮噹答題

午睡時間長容易導致人出現沒有精神的狀況。

經常熬夜的壞處?

人為什麼要午睡

6樓:周若兔

因為這個習慣,你一旦養成,就再也戒不掉了

7樓:來自盔頭巖有上進心的裡海狼

人們睡午覺的原因是一旦工作或學習,都會感覺眼睛特別累,感覺身體很酸,所以說到中午他們就會自然睡午覺。

8樓:匿名使用者

是為了下午能更有精神去做事情

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