1樓：困惑的青年人
一是背身護球靠身體往籃下擠，二就是突破，變向加速。
上籃就先練三大步吧，運球的方法？多拍球，自然就明白了
2樓：
這可不是一句兩句就能說清楚的，多觀察別人怎麼做，多學習
3樓：
三要素：速度，假動作，隊友掩護。
4樓：神奇的懶自
變速 變向 突破的前提是你要會投球 要是指揮突破 就不好弄了 還有就是不要找防守強悍的人突破，找最容易的
5樓：匿名使用者
這就要看你的技術和對方的防守了。如果你的技術好，用一些假動作把他拜託了，不就行了。
6樓：
籃球場地規格
籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標準籃球場地為一塊長28公尺，寬15公尺的長方形平地。球場必須有明顯的界線。
界線外至少2公尺以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2公尺的距離。
球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連線兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘公尺。以中線的中點為圓心，以1．8公尺為半徑所畫成的圓叫中圈。
罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連線端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區（三秒區）。
限制區加上以罰球線中點為圓心，以罰球線為直徑向限制區外所畫的半圓為罰球區。限制區兩側的斜線上有分位線,供隊員在罰球時使用。場地兩端拱形線外的區域為3分投籃區。
球場上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘公尺。場地的丈量，除邊線和端線從線的內沿算起外，場內各線均從其外沿算起。
籃球球場設施
1.籃板： 兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。
籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.
90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網。
籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.
6公分，最大為2.0公分。 籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。
3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.
8公尺的高度落到比賽場地上，其**高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。
4.定時器： 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每乙個人均能清晰看見的地方。
5.三十秒定時器： 三十秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。
6.記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。
7.犯規次數牌： 應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。
2×20分鐘賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鐘賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。
8.球隊犯規標誌： 球隊犯規標誌應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄台上，讓場上每個人都能清晰看見。
籃球的基本知識是什麼，籃球的初級知識是什麼
都是渣渣小童鞋 1 扣籃 運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。2 補籃 投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。3 卡位 進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。4 領接球 順傳球飛行方向移動，順勢接球。5 錯位防守 防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓...
關於籃球的問題，關於籃球的各種問題
你現在應該把身體的訓練和技術結合起來 運球 投籃的基本功很重要 你的身體要練好了能扣籃的！加油啊！祝福你！有意思的話聯絡365919236qq詳細聊 得看你今後的身體走勢，你現在太瘦，將來不知道是否還會增高，如果就這個高度，在學校裡打，應該是小前鋒或者得分後衛 如果還會高，那麼可以考慮小前或者大前，...
關於碳的知識，關於“知了”的知識
碳 碳是一種非金屬元素，位於元素週期表的第二週期iva族。它的化學符號是c，它的原子序數是6，電子構型為 he 2s22p2。碳是一種很常見的元素，它以多種形式廣泛存在於大氣和地殼之中。碳單質很早就被人認識和利用，碳的一系列化合物 有機物更是生命的根本。碳單質通常是無臭無味的固體。單質碳的物理和化學...