喝牛奶對胃有好處嗎,喝牛奶到底對腸胃有沒有好處

2022-02-07 20:42:41 字數 4663 閱讀 4392

1樓:匿名使用者

你好!在平時喝牛奶能養胃,但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。

」胃〃是身體的消化系統器官之一,舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過,而胃痛的原因可能是食物的影響,也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。當胃部的保護膜受損,同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害,於是產生了胃痛;所以,有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。在胃痛時究竟能不能喝牛奶,答案是不行的。

正當胃痛時我們不可以喝牛奶,因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪,而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子,以利身體能夠吸收營養,雖然牛奶在平時有保護胃部的作用,但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了,那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生!一旦有胃痛狀況發生,在飲食方面要多注意,應該以「溫和飲食」的方式來改善,無刺激性、低纖維並容易消化,具有足夠營養的飲食:可吃稀飯、冬粉、吐司等溫和且易消化的澱粉類食物。

可食加工後的豆製品:豆漿、豆腐、豆干、豆花等。吃纖維低的蔬菜類。

食用甜度低且纖維少的水果,如:木瓜、楊桃等以及新鮮果汁。忌吃糯公尺等不易消化的食物類。

避免吃刺激性的調味品。點心可選擇蘇打餅乾。最好不要吃紅豆湯、綠豆湯。

然而,除了飲食上的調整之外,在用餐時要細嚼慢嚥吃東西,維持愉快的心情,減少無謂的煩惱,讓生活有秩序、作息正常,就是避免產生胃痛的基本藥方,也要記得到醫院作健康檢查,對身體才有保障。謝謝!

2樓:

放牧原生純牛奶養胃,除了有胃寒、胃病的。

3樓:班晴麗貿瓔

牛奶是養胃的,但是不能空腹喝,那樣會跑肚.最好是先吃些饅頭等含澱粉的食物後再喝牛奶

牛奶雖好也不能多喝,每天不要超1斤奶。酸奶當然比牛奶好,它更有利於人體的吸收。

4樓:匿名使用者

沒有好處也沒有壞處的

喝牛奶到底對腸胃有沒有好處?

5樓:盒子貓

牛奶裡含有豐富的優質蛋白質,可補充營養,可補充能量,可補充鈣質鈣劑,對胃腸營養補充也有好處,可補充些牛奶。平時盡量做到良好的生活 ,飲食習慣,三餐規律飲食。

但是,在胃痛時是不能喝牛奶。因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪,而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子,以利身體能夠吸收營養,雖然牛奶在平時有保護胃部的作用,如果胃痛或發炎時,就不能正常吸收,口服可能會出現有拉肚子的情形發生。

患有慢性胃腸病的人食用牛奶,需要根據個人情況來定,有下列情況者不宜飲用;

白天常感疲乏困倦者:脾胃病人氣血生化不足,因而許多患者常有「力不從心」感,牛奶中含有安神成分,飲用後可加重疲乏感,因而不宜飲用。

6樓:人類冷知識

牛奶是生活中常見的飲品。大多數人都知道,牛奶含有一定的營養素,喝牛奶對健康有好處。在生活中有很多人經常喝牛奶,但是不知道經常喝牛奶有什麼好處,那麼經常喝牛奶,對身體有什麼好處呢?

7樓:唏雯獅子座

有的,可以養胃,促進腸道吸收更好的東西

8樓:季沫茉

牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收

牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉。

橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。

喝牛奶是不是對胃有好處的!

9樓:盈曉禚浦

你好!在平時喝牛奶能養胃,但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。

」胃〃是身體的消化系統器官之一,舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過,而胃痛的原因可能是食物的影響,也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。當胃部的保護膜受損,同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害,於是產生了胃痛;所以,有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。

在胃痛時究竟能不能喝牛奶,答案是不行的。正當胃痛時我們不可以喝牛奶,因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪,而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子,以利身體能夠吸收營養,雖然牛奶在平時有保護胃部的作用,但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了,那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生!

一旦有胃痛狀況發生,在飲食方面要多注意,應該以「溫和飲食」的方式來改善,無刺激性、低纖維並容易消化,具有足夠營養的飲食:

可吃稀飯、冬粉、吐司等溫和且易消化的澱粉類食物。

可食加工後的豆製品:豆漿、豆腐、豆干、豆花等。

吃纖維低的蔬菜類。

食用甜度低且纖維少的水果,如:木瓜、楊桃等以及新鮮果汁。

忌吃糯公尺等不易消化的食物類。

避免吃刺激性的調味品。

點心可選擇蘇打餅乾。最好不要吃紅豆湯、綠豆湯。

然而,除了飲食上的調整之外,在用餐時要細嚼慢嚥吃東西,維持愉快的心情,減少無謂的煩惱,讓生活有秩序、作息正常,就是避免產生胃痛的基本藥方,也要記得到醫院作健康檢查,對身體才有保障。謝謝!

10樓:匿名使用者

喝牛奶對胃沒有多大的影響,對胃是有好處的。

牛奶可以和包子饅頭雞蛋一起吃,而且這樣搭配的吃可以更好的吸收牛奶中的營養,牛奶不適合空腹喝。1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 2.

牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。 3.橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。

因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果 4.牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。

5.牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

6.牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。

因此,在服藥前後1小時也不要喝奶。 7.牛奶與茶 喝牛奶時,不應同時飲用茶水,因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。

11樓:養生動畫

牛奶好處多多,多喝它可以補鈣。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大的效果。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過的時候是很快的,所以留存時間很短,其中的營養往往來不及吸收。

12樓:推土機

牛奶養胃沒錯,但空腹喝傷胃。可以吃些麵包或餅乾之類的,然後再喝牛奶,盡量不要空腹喝奶。胃寒的人,建議不要喝涼的東西(無論是牛奶還是其他東西)

13樓:絕對快樂派

熱喝,並且不可空腹!!!睡前喝有益睡眠,建議睡前喝

胃不好能喝牛奶嗎 如何正確喝牛奶

14樓:今生愛心

胃不好是可以喝牛奶的。

牛奶富含蛋白質,呈弱鹼性,進入胃中不僅可以中和胃酸,而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來說牛奶對胃是有保護作用的。

正確喝法:

1、牛奶不宜生喝,加熱見沸後即可

牛奶加熱時不要煮沸,也不要久煮,否則會破壞營養素,影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶,奶將要開時馬上離火,然後再加熱,如此反覆3~4次,既能保持牛奶的養分,又能有效地殺死奶中的細菌。

2、牛奶煮開稍涼後別加糖

奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸,對人體有害。糖屬酸性,奶中鈣屬鹼性,兩者結合使鈣大量丟失。因此喝牛奶最好不加糖。

喝牛奶錯誤方法

在牛奶中新增公尺湯、稀飯

有人認為,這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素a,而公尺湯、稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素a。

特別是嬰幼兒,如果攝取維生素a不足,會使嬰幼兒發育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補充營養,也要將兩者分開食用。

參考資料:人民網--喝牛奶方法錯誤反傷胃 這樣喝牛奶才能養胃

15樓:辰谷

有胃病的人不宜喝牛奶

胃病患者不要喝牛奶。因為這類病人大多數都是由於胃酸過多引起,牛奶不易消化,會產生過多的酸,使病情加重。胃切除後也不能喝牛奶。

因為胃切除後,殘留下來的胃囊很小,牛奶會迅速地湧進小腸,使原來已顯不足或缺乏的乳糖酶,更顯不足或缺乏,從而導致消化不良。胃潰瘍患者也不宜吃牛奶。因為牛奶可以引起胃酸大量分泌。

牛奶開始進入胃內時,能稀釋胃酸的濃度,緩和胃酸對胃及十二指腸潰瘍的刺激,也可使上腹不適暫時緩解。但過一會兒後,牛奶又成了胃黏膜的刺激因素,從而產生更多的胃酸,使病情進一步惡化。

晚上是否要喝牛奶這取決於你的腸胃功能,如果你胃消化功能比較差,晚上就不能喝牛奶,如果覺得餓,可以喝白公尺粥。

16樓:蒂柯舒

如果是胃腸不好的人,又有乳糖不

17樓:皮飇湛依凝

不好吸收的。可以喝酸奶

18樓:蒙牛乳業

胃病有很多種,因此喝牛奶的方法也會有所不同,萎縮性胃炎患者可以喝牛奶,因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,他們可以很好地刺激胃酸的分泌,淺表性胃炎的胃酸有些多,所以建議少喝一些牛奶,也可以加牛奶和公尺湯混在一起,消化性潰瘍不適合喝過多的牛奶,牛奶過量的話,會導致胃酸分泌過多,引起患者疼痛。

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