輕微腦血管堵塞,應該注意什麼,腦部毛細血管堵塞,請問飲食方面應注意啥?

2022-02-02 15:28:35 字數 4034 閱讀 7067

1樓:方子興醫生

血管堵塞吃什麼好,對於飲食應以清淡為宜,少吃鹹食。吃鹽過多,會使血管硬化和血壓公升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。 少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高,可加速動脈硬化。

少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進肥胖和動脈硬化。 戒菸忌酒。有菸酒嗜好的患者,會因菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。宜多食含鉀食物。

通血管方法

蜂蜜有補中益氣、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、安五臟、降血壓、防止血管硬化、殺菌公升級的功效,適用於神經衰弱、高血壓、心血管機能不全、慢性肝炎、潰瘍病、糖尿病、風濕性關節炎、癌症及燒、燙傷等症。

蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖,並含有高生理活性的多聚糖、維生素、酶及硒等營養素。這些營養素對於消化能力減弱的老年人來說,不僅容易吸收,還可直接促進體內的新陳代謝,使衰退的組織器官功能很快恢復。此外,蜂蜜還有健腦益智的作用,可用於老年性痴呆症。

蜂蜜還有刺激間腦、腦下垂體和腎上腺的作用,能調節人體生理和神經系統功能,因此對於神經衰弱、記憶力減退、性機能衰退、更年期綜合症、糖尿病等症均有輔助**的作用。蜂蜜還有促進人體新陳代謝、保護**、延緩衰老的功效。

蜂蜜能夠有效的降低人體中的甘油三酯和膽固醇,對因此而引起的高血脂症,動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風等均有防治作用。同時它還有提高造血功能,增加白細胞,改善四肢血液迴圈、靜脈曲張等功效。

蜂蜜中所含多種維生素,如維生素b1,維生素b2,維生素b6,維生素c和葉酸、菸酸等,可以使血管擴張,導致血液迴圈增強和血壓下降。用溫牛奶加棗花蜂蜜,每天晚上一次,對於老年人衝血管有良好的功效,起到軟化血管,促進鈣的吸收。

2樓:匿名使用者

注意運動,注意預防,注意養生。

吃點血管「清道夫」山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。

含魚油多的食品魚肉富含硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸,有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩的作用,富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能

富含精氨酸的食物。例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏葉酸及維生素b6、b12,會使血中半胱氨酸水平公升高,易損傷血管內皮細胞,促進粥樣硬化斑塊形成。

補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用。建議中老年人尤其是心血管病人,應多攝食富含葉酸的食物,如莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。

多攝入天然抗凝與降脂食物如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及士多啤梨、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

飯前運動,幫血管駐齡。國外研究顯示,每天運動半小時,如走路、騎自行車、慢跑、游泳等,都能起到**消脂的作用,提高血管「年輕化」程度,防止變老。如果飯前適度運動,保護血管的效果更好。

每週兩塊巧克力黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉。

喝綠茶品紅酒建議,在家或外應酬時不妨喝點綠茶,因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,增加血管柔韌性、彈性,預防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(約100~150毫公升)紅酒,它具有抗氧化作用,一周喝上三四次,能很好地軟化血管。

血管體操每天做大步快走也是一種不錯的心腦血管操,可以增強肌耐力並增強血管彈性。「血管體操」方法是:每晚睡前用冷熱水交替淋浴,熱水溫度為40℃~44℃,冷水溫度為12~16℃。

做「操」時先冷後熱,交替5~10次,每次持續2~3分鐘,最後以熱水浴結束。這種血管體操可以促進血液迴圈,及時「沖走」血管內的垃圾。

保健品推薦乙個,復旦大學研究出品的:青腦搭檔,純植物提取精華。疏通血管的,很針對這方面。

3樓:成都麥通舒彈力襪

戒菸,因吸菸能使血液粘滯度改變,血液變粘稠,易淤積。

4樓:重慶靜脈曲張醫院

儘管導致心腦血管病的因素很多,但最終造成的危害只有乙個,那就是——血液迴圈障礙。只要解決了血液迴圈障礙問題,那麼心腦血管病的症狀和危害就會自行消失!

平時飲食生活習慣要養成正確的生活方式,遠離三高,必要時通過食物和藥物清理血管垃圾。

5樓:納雍恬

有腦血管堵塞,建議檢查血脂血糖,有異常的話就好好控制,要注意低鹽低脂飲食,平時注意休息。

6樓:重慶靜脈曲張醫院

血栓形成是由一組遺傳和環境因素相互作用、相互影響的多因素變化過程。臨床常見的血栓患者,最主要的特點有家族遺傳性,反**作性,症狀嚴重性,血栓形成部位異常性,以及發病時間年輕化。

腦部毛細血管堵塞,請問飲食方面應注意啥?

7樓:千愛景達橋

飲食應以清淡為主,同時可以進食少量瘦肉以及富含蛋白質的食物,如牛奶(脫脂)、雞蛋(最好只吃蛋白)。心裡要放鬆。

8樓:合奕琛樹妍

lz這種症狀考慮有腔隙性腦梗死,所以應該到醫院去**,飲食的話必須盡量應清淡,可以每天吃黑木耳10克左右哦,希望我的回答能幫助到lz

腦血管堵塞患者日常生活應該注意什麼

9樓:匿名使用者

1.高血壓病 高血壓早已被公認為腦血管病(包括出血性和缺血性腦血管病)最重要的危險因素,血壓的水平與腦血管病危險性的增加呈線性關係。而早期**高血壓可以明顯降低腦血管病的發病率和死亡率。

因此,對於35歲以上的人來說,應定期體檢了解有無高血壓,對收縮壓≥140公釐汞柱和舒張壓≥90公釐汞柱者必須進行規範**。如果患了高血壓,應注意下述問題:1限制食鹽,飲食宜清淡; 2適當運動; 3堅持藥物**,不間斷。

2.心臟病 包括各種心臟病。心—腦血管是乙個體系,當心臟功能減弱時,由於心臟輸出量和迴圈血量減少,腦部的血液也相應減少。

因此,積極**各種心臟病,也是預防和**腦血管病的重要措施。

3.糖尿病 糖尿**其糖代謝的紊亂,可使體內大中小血管硬化、狹窄,從而致使缺血性腦血管病(腦梗死)發生。應從以下方面加以控制:

①合理飲食,是**糖尿病的基本方法,適當限制每天進食總量,但應供給勞動所必須的營養,應做到三大營養素(糖、脂肪、蛋白質)平衡,防止偏食;②適當運動,運動**只適於糖尿病控制良好的病人,並應與飲食**及藥物**密切配合。

4.短暫性腦缺血發作 短暫性腦缺血發作是因一過性腦供血不足而出現的,表現為反**作的短暫的言語、運動、感覺障礙,這可能是嚴重腦血管病的先兆。如果在此期內能得到及時有效的**,也可防止腦梗死的形成。

5.高脂血症 高脂血症與冠心病的發病有明顯關係,與腦血管病的因果關係看法不一,但預防高脂血症同樣重要。一般提倡綜合**,包括:

①合理飲食,多吃能降低血脂的食物;②應用降血脂的藥物;③作些適當的運動。

6.吸菸和酗酒 吸菸不僅是冠心病的危險因素之一,也是腦血管病的危險因素。流行病學研究顯示,吸菸者比不吸菸者的腦血管病發病率高,且每日吸菸量和吸菸持續時間長短也與腦血管病發病率成正比。

酗酒對腦血管肯定有害,但少量飲酒可能有一定益處。因此提倡禁吸菸,少飲酒。

7.血液流變學異常 血液流變學異常也是腦血管病的危險因素之一。因此,定期檢查血液流變學是十分必要的。

而有些藥物如阿司匹林,長期小劑量口服可能降低血小板聚集性,對心腦血管疾病的預防有一定的效果。

8.要警惕腦血管病再發 除了控制前面的危險因素外,患者本人應努力做到:①加強日常生活的鍛鍊; ②以清淡、低膽固醇的食物為宜;③保持健康的心態和良好的情緒;④克服不良的嗜好。

此外,應避免造成腦血管病發生的一些誘因,如情緒不佳(生氣、激動)、飲食不節(暴飲暴食、飲酒不當)、過度勞累、用力過猛、超量運動、突然坐起等體位改變、大便秘結、看電視過久等。

總之,腦血管病對人類生命和健康的威脅是十分嚴重的,但如果大家都能清楚地認識它的危險因素並積極加以預防,腦血管病的發病率定會顯著下降。

10樓:匿名使用者

煙 酒都必須要戒 多喝水 豬肉少吃 多多走路 不願意走也要拉著走 多打聽打聽有沒有做理療的, 多做這些理療之類的, 對腦血管堵塞的人群好

我父親是腦梗死二側的, 是第二次範 做這些可以保定不在範哦!

11樓:匿名使用者

平時主要是清淡飲食,避免動怒,忌酸辣刺激性的食物,適當運動,活動一下四肢,對身體是有益的.

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血管 堵塞 這2樣食物換著吃,疏通血管,腦梗血栓繞道走 深海魚油可以有助於血脂清理的。腦血管堵塞吃什麼食物 血管 堵塞 這2樣食物換著吃,疏通血管,腦梗血栓繞道走 腦血管堵塞吃什麼食物好 血管 堵塞 這2樣食物換著吃,疏通血管,腦梗血栓繞道走 腦血管堵塞吃什麼食物好些呀?三七75 澤瀉25 茯苓25...

什麼是腦血管堵塞 治療中,飲食要注意補充什麼營養,吃什麼最好

腦血管堵塞是指在顱內外 腦部的動脈血管壁發生病理性改變的基礎上,在血流緩慢 血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓,致使血管閉塞。如特別嚴重不及時處理便會形成腦溢血危及病人生命健康。患了腦血管堵塞的患者日常生活中應飲食要特別注意少鹽,清淡,多吃蔬菜,少動物肉,多吃魚類,另一定要忌菸酒。在日常起居時...

老人血管堵塞吃什麼好,腦血管堵塞的老年人吃什麼食物好

作為乙個得過心梗的患者,我來對樓主說幾句心裡話。我得心梗主要是因為在這十幾年的過程中,為了養家餬口忙忙碌碌,常常不注意好好休息和安全飲食,這是得病的主要原因,所以樓主既然要預防血管堵塞,那我給你的建議有以下幾點 1,現在的食品安全很成問題,什麼東西都別多吃,適可而止,尤其是鹽,糖,動物脂肪,動物內臟...