1樓：仁耳曼戰車
病情分析：
你好，腹部脹氣可能是消化不良胃腸功能失調的原因。
指導意見：
建議喝穀益舒常清茶來調理，，同時平時一定要注意不要過於勞累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
2樓：千丁互聯科技
可以喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃健胃好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，故有溫中散寒、降逆止嘔。大多人養胃是喝稀健丁香茶，長期喝效果佳！
喝牛奶脹肚是怎麼回事
3樓：匿名使用者
喝牛奶肚子就脹可能是兩方面的原因：
1.乳糖不耐受症：就是因為絕大多數亞洲人，腸中都沒有乳糖酶，如果乳糖酶這個乳糖就不能轉變成半乳糖被吸收，這樣人是不能直接吸收乳糖的，然後就不能分解乳糖那麼就由細菌來分解，細菌分解就在腸道中產生二氧化碳和乳酸，以至於會刺激腸道，因而產生一些不良的反映。
這樣的人喝酸奶就行了。或者純牛奶在飯後就餐的最後喝，或者是加一些穀物會減少一些不耐受的症狀。
2.另外乙個原因就是過敏現象：拉肚子或者是身上起斑點，都可能是過敏。這樣的人，就不能再飲用牛奶了。
擴充套件資料：
乳糖不耐受症的應對辦法：
1.少量多次飲用牛奶。
乳糖不耐受的發生往往與一次性攝入乳糖過多，卻無法被完全消化以及吸收進血液而導致的，因此少量多次飲用牛奶，從50毫公升開始逐漸增加，幫助腸道逐步適應。最好再和麵包、餅乾或饅頭等固體食物搭配吃，可「稀釋」牛奶中的乳糖濃度，有效緩解或避免不適症狀。
2.避免空腹飲奶。
空腹時牛奶在胃腸道通過的時間短，其中的乳糖不能很好被小腸吸收而較快進入大腸，可加重乳糖不耐受症狀。建議在正餐時飲奶，也可以在餐後1-2小時內飲奶。
3.乳糖不耐症者選低乳糖奶。
乳糖不耐受的人應選擇低乳糖奶及奶製品，如酸奶、乳酪等。市面上含脂肪1.0%-1.
5%的低脂奶和含脂肪0.5%的全脫脂牛奶則適合那些高血壓、高血脂、糖尿病患者及肥胖者或老年人，如果你感覺自己日常膳食已經吃得比較油了，也可適當選用低脂牛奶。
參考資料
齊魯網：一喝牛奶肚子就漲是怎麼回事
4樓：唐山綠茵
乳糖甜度是蔗糖的約六分之一，乳中2-8%的固體成分為乳糖。幼小的哺乳動物腸道能分泌乳糖酶分解乳糖為單醣。成年動物，包括除高加索人種外的多數人類體內乳糖酶的活性大大降低。
故飲用乳類可產生腹瀉、腹脹等症狀，稱為乳糖不耐症。
成年動物若長期持續飲用乳品(初期以少量多次慢飲為宜)，也可刺激腸道內乳糖酶的活性並增加一定數量，雖活性和數量不如幼兒時期，但仍能有效幫助分解乳糖。
70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐症困擾。
在中國，根據科研人員的研究結果，成年人飲用牛乳後乳糖吸收不良的發生率高達86.7%，不耐受指數為0.9。
5樓：蒙牛乳業
解決辦法：
少喝，避免與油膩不消化食物同時服用。
採用牛奶和雞蛋合吃的辦法。當牛奶加熱時，就把生雞蛋放進去攪拌，半熟就吃，蛋在半熟時最容易消化。這種吃法，無論在消化方面或營養方面都具有相輔相成的效果。
6樓：匿名使用者
不要整天坐著,多吃些消化的食物, 吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡的食物。最好是吃一些蘿蔔
腹脹之人還宜吃胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等
7樓：匿名使用者
是胃不舒服了
把牛奶熱一下再喝會好點
8樓：匿名使用者
乳糖不耐受的話就非常容易脹肚子 可以喝酸奶
肚子脹是怎麼回事
9樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
10樓：九幹牽永壽
是不是你之前有吃過都累或發酵的食物呢，
11樓：岑蕊牧秀雅
漲涼氣肚臍進風了
或冷熱一起吃的時候
12樓：應正糜怡然
是脾胃上有積熱的原因。
肚子脹是怎麼回事
13樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
14樓：受映冬俟山
消化不良、胃動力不足、吃得過多、著涼便秘、情緒緊張等因素都可能引起肚子脹氣。
15樓：蝶戀花耀
肚子脹氣考慮是消化不良，脾胃功能較差所致，建議喝穀益舒常清茶來調理，同時要保證充足睡眠，清淡飲食。
肚子脹是怎麼回事？
16樓：士浩氣
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的**。
如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時乾時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。
對青黴素過敏者勿用阿莫西林.
17樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
18樓：消化科醫生李婕琳
肚子脹簡稱腹脹，有的患者說醫生我吃了飯以後就會覺得食物總是在淤積在我的胃裡面，讓我很不舒服。肚子脹原因，首先要排除和明確消化器官的問題，需要完善超聲、ct；其次給患者完善胃鏡，甚至結腸鏡檢查。
19樓：田沛凝迮幹
引起肚子脹的原因有很多,如:1.吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
2.某些食物本身就易引起脹,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物等。還有一些胃腸道疾病也可以引起。
`吃點幫助消化的,比如山查,也可以吃點順氣的白蘿蔔.江中健胃消食片
最好到醫院確診一下~！如果不想去，就先用江中牌健胃消食片+香砂平胃丸（本草綱目的）。如果還不行就可能是結腸炎，等服用用整腸生。
老是肚子脹是怎麼回事？
20樓：匿名使用者
有些人有時候會感覺自己明明沒有吃得很多，但是肚子總是鼓鼓漲漲的，那麼肚子脹氣是怎麼回事？
1、精神壓力過大
精神壓力是無形存在的,我們可能會因為這樣或者那樣的原因而出現這種狀況,那麼這樣的情況會對我們的中樞神經系統造成干擾,從而引發肚子脹氣的情況。
2、不良的飲食習慣
邊吃邊喝或者吃飯過快,會導致我們大腦的訊號傳遞到胃部的時候出現異常的狀況,我們是需要及時地糾正這些習慣的。
3、大量的吞入空氣
這就是俗稱的「喝了涼風。」大量的空氣湧入我們的肚子之中,一時沒有辦法快速的排解出去,而且腸胃肌肉的擴張能力一時之間也沒有辦法得到快速的提公升,於是就出現了肚子脹氣的情況。
4、食物不耐受
當腸道內有機體不耐受的食物的時候,食物產生的氣體被困在腸道中不能有效的排出,食物又會產生更多的氣體,就可引起食物不耐受性腹脹。
5、腸道蠕動功能差
情緒失控或者腸胃功能不好,造成胃腸不蠕動,那麼腸胃那條長長的通道就會不通,消化的過程也會產生氣體,腸胃不通氣體就放不出去。中醫也這樣認為的,其病多由七情內傷,六淫外侵,飲食失節,房勞過度,致脾土受傷,轉輸失職,清濁相混,隧道壅塞,水濕痰瘀積滯不化而成,這些都是造成胃脹的主要原因。
肚子脹氣吃什麼
1、公尺湯:大麥粥或者是大公尺粥對肚子脹氣都是比較好的,同時對於胃灼熱或者是胃疼等問題都有緩解做用。主要的操作方法:
乙份公尺五分水煮沸10分鐘以後,改成小火慢慢燉一小時左右,一天喝數次就可以幫助緩解脹氣的情況。
2、稀釋醋:買比較純的蘋果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以幫助消化,或者是每天早上起來以後先空腹喝一杯檸檬水,可以幫助促進胃腸道的蠕動,而且還可以及時進行排便避免產氣的可能。
3、蘿蔔:青蘿蔔是最好的,其次是紅白蘿蔔,不要吃胡蘿蔔,因為沒有效果,最好是直接切切生吃,但是胃功能不好的可以燉湯,喝湯的效果也是不過得,具有健胃清熱消痰的效果。
4、玫瑰花:每天喝水的時候,順手扔幾朵幹的玫瑰花進去具有順氣的效果,或者是買幾朵新鮮的玫瑰花,放在自己的房間或者是辦公桌上,花香可以幫助順氣寧神。
5、蓮藕:蓮藕可以通氣而且還可以健脾胃所以這是個比較好的順氣品,用水煮著吃或者是稀飯的時候切成丁放入都是可以的。
如何預防肚子脹氣
1、細嚼慢嚥
調查研究發現,一些經常出現有腹部脹氣的人群通常都存在有進食過快的特點,可以說這是導致他們長時間肚子脹氣的主要原因。因此在吃東西的時候一定要特別注意,每餐吃飯的時間不要少於三十分鐘,而嚼食物的次數不能少於二十次,這樣不僅可以有效的預防脹氣,同時還有利於消化以及吸收。
2、拒絕碳酸飲料
現如今很多人對各種碳酸飲料都非常的喜愛,甚至還有很多人將碳酸飲料代替白開水飲用,這是非常不好的乙個習慣。先不說碳酸飲料中的高熱量會引起肥胖,僅僅是其中所含有的大量氣體就非常不利於人體健康,相信很多人都有發現,在喝了碳酸飲料後經常會出現有腹部脹氣的情況。常見的碳酸飲料有可樂、雪碧等。
3、不食過鹹食物
由於每個人的口味不同,因此對於食物的淡鹹程度也有所不同,生活中有很多人都喜歡吃一些過鹹的食物。不管是醃製品還是其他食品,其中所含有的鹽分都已經超標,如果經常吃這類食物的話很有可能會因此而導致全身水腫。
21樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
22樓：亓馨咎范明
很有可能是淺表性胃炎？建議先藥物**，慶大黴素普魯卡因膠囊，奧美拉唑腸溶膠囊，維生素b1片，嗎丁啉。一起服用.平時盡量不要吃辛辣刺激的食物
23樓：愈漾唐朵
象您這樣的症狀，大多是胃炎引起的胃腸蠕動過慢導致的功能性腸胃紊亂。自己可以試試用艾葉泡水喝，不用多了，就幾片就行，如果效果不明顯，可以服用點香砂養胃丸和嗎丁啉一起服用，飲食上要清淡，少刺激性，晚餐不要過飽，等食物消化後再睡覺。
24樓：成代芙宿琰
你好，腹脹多是腸道內的產氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，這樣聯合**，就可以有很好的效果，**你的不適的。
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