孩子缺鈣怎麼辦?怎麼處理,孩子缺鈣,缺鐵怎麼辦?

2022-02-02 03:26:52 字數 5559 閱讀 4668

1樓:血刺青衣漣礬

可能有兩個原因: 1、你做的飯菜不好吃; 2、你家孩子喜歡吃甜食; 解決方法: 1、把飯做好吃點; 2、餓他兩頓; 總結: 效果明顯、深刻;缺鈣就給他買點鈣片補鈣啊!

2樓:小麥丶

因為孩子從一出生就接觸的是奶,而且孩子天生都偏向喜歡酸甜的食物,所以口味早就已經習慣了,如果孩子在新增輔食的時候沒有很好的加以控制的話孩子就會一直愛喝奶,加上喝多了影響腸胃,使孩子食慾不好,這樣就會加劇孩子不愛吃飯的症狀,需及時補充益童益生菌改善寶寶胃口,讓寶寶愛吃飯為生長發育提供足夠營養。

3樓:好好先生

你這個問題到底是問不知飯還是補鈣的?一般來說吃牛奶的孩子不用補鈣,只需要吃顆魚肝油就行了。而且你小孩一天還吃那麼多奶粉,不會缺的。 想問一下是經常這樣吧,這種情況有多久了?

4樓:手機使用者

吃些小兒鈣劑之類的,每天到大人吃飯的前兩個小時就不要給孩子吃任何東西,等大家都吃飯的時候讓孩子和大家一起坐在桌子旁,這樣大家都吃,孩子也容易引起食慾

5樓:碩邁

0-3歲寶貝補鈣提案 補鈣理由: 嬰幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充,2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒,身體很容易發生缺鈣。

除此原因外,早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒,身體更容易缺鈣。 補鈣策略: 1、嬰兒是特殊人群,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。

0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫公升,便可滿足身體對鈣的需要。 2、到了4-6月時,嬰兒開始新增輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。

3、1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以穀類為主的。調查顯示,我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。

因此,每天還應為寶貝補鈣150-300毫克,奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫公升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。 4、早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充vd,正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。

6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。 5、補充vd和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充vd和鈣劑了。

6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為,引起他們缺鈣的主要原因是vd攝取不足,而vd在食物中含量很少,加之嬰幼兒食譜單調,所以只能從食物中攝取到很少的vd。曬太陽可促使**中的一種物質轉化為vd,這種補充途徑最安全,不會發生vd中毒。

寶貝補鈣的14個貼心建議 鈣是人體所需的重要元素之一,人在任何時候都應該補鈣,尤其是嬰兒期,那麼怎樣補才算科學呢,我們在這裡就給您幾個貼心的小建議: 1.奶品是嬰兒最好的補鈣**,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最後是鮮奶。

2.補鈣時一定要同時補充vd,促進鈣在腸道吸收和利用,理想的補鈣方法是分別服用vd和鈣劑。 3.

夏天戶外活動較多,1歲以上寶貝暫可不服用vd,以免蓄積體內引起中毒。 4.嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣;2-3歲後胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣。

5.曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要盡量多露出**,增加**對vd的合成。

6.菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。 7.

避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。 8.烹調魚或排骨放些醋,用小火長久焐燜,使魚骨、排骨中的鈣充分溶出,鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。

9.大公尺和白面中含有很多植酸,影響鈣的吸收。製作前,最好先將麵粉發酵或把大公尺放在溫水裡浸泡一下。

10.黃豆(大豆)植酸含量很高,可採用發芽方法去掉,以促進鈣的吸收和利用。 11.

把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收;把西紅柿與雞蛋同炒,西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收;把雪裡蕻與黃豆同食,都可使鈣的吸收和利用率大為提高。 12.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食,如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可樂等。

前者增加鈣的排出,後者妨礙鈣的吸收。 13.鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

14.食物中蛋黃或動物肝vd含量相對較高,可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃,10個月時添豬肝粥或羊肝粥。 多大的寶寶補鈣最合適?

孩子補鈣,一定要慎重,很多家長因為害怕孩子患佝僂病出現「五遲症」(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲),自孩子出生就開始補鈣,從而使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況,嚴重時導致小兒營養不良的發生。 孩子多大補鈣最合適的問題,確實是新生兒父母比較關注的事情。孩子補鈣,一定要慎重,很多家長因為害怕孩子患佝僂病出現「五遲症」(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲),自孩子出生就開始補鈣,從而使孩子出現腹瀉、消化吸

孩子缺鈣,缺鐵怎麼辦?

6樓:猴示油

鈣、鐵、鋅都是人體不可缺少的微量元素,對孩子正常的生長發育起著重要的作用。 例如鈣是人體內含量最多的礦物質,它參與體內細胞正常結構的形成,促使骨與齒的正常 發育等,一旦機體缺鈣則可引起肌肉疼痛、骨質疏鬆,甚至引起小兒佝僂病等;鐵是體內 血紅蛋白形成的重要的組成部分,對維持機體正常的免疫功能和生長發育都起著重要的作 用,缺鐵時除引起貧血外,還可以引起食慾下降、異食癖,以及使小兒易感性增加;而鋅 也是體內一種重要的微量元素,它參與體內許多酶的合成及蛋白質、碳水化合物等的代 謝,促進人體的生長發育,缺鋅時會直接影響孩子消化系統功能,導致營養吸收的障礙, 臨床可出現厭食等不良表現。 因此當孩子缺乏這些微量元素時,首先應鼓勵小兒盡可能從食物中得到補充,因為食 物中富含各類維生素和微量元素,同時可輔以人工合成的各類含鐵、鈣、鋅的製劑加以調 整,但必須強調在醫生的指導下服用,以免服用過量。

在食物中,鈣**於奶製品、魚、 核果類、深色綠葉蔬菜等;而動物的肝臟、肉、禽、蛋黃、豆類中含鐵量較多;鋅則在 肉、魚、蛋、蝦皮、核果等食物中含量多,父母親只要合理選擇,及時補充,相信你們的 孩子都能健康地成長。 對於特別消瘦或者納呆的孩子,則應首先去醫生那裡做一番檢查,同時可以輔以中醫 中藥調理腸胃功能,作為家長應注意糾正孩子偏食、挑食的不良習慣,這樣才有利於營養 物質的正常吸收。求採納

7樓:尛佐丶

孩子嚴重缺鈣最好且有效的方法是多喝牛奶.牛奶中的蓋利於小孩子吸收. 缺鐵可以吃茄子 菠菜 等補鐵.

8樓:舞動之神丶

你好 由於小兒生長迅速,並且戶外活動少,曬太陽少,常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷: ①常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱後可見枕禿圈。

②精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現小兒不如以往活潑。 ③夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。 ④1歲以後的小兒表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合。

⑤前額高突,形成方顱。 ⑥常有串珠肋,是由於缺乏維生素d,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。 小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均鬆弛。

如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛,可出現駝背。1歲以後小兒學走路,如果缺鈣,可使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為"x"形腿,有的表現為"o"形腿,並且容易發生骨折。

缺鈣的表現各種各樣,家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣,以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重,可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。

小兒生長發育,需要合理的補充營養素。要各種無機鹽中,最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣。因此一些家長常買鈣粉、鈣片給孩子吃。

那麼小兒是否都需用要補鈣呢? 乳類和海產品中含鈣較多,每100克牛奶中含鈣102毫克,500毫公升奶便可滿足3歲以下孩子一天的需用要量。母乳中的鈣吸收率優於生乳,因此母乳餵養的孩子較少發生缺鈣。

水產品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等都是良好的鈣質**,每100克蝦皮含鈣多達成1760毫克。大豆含鈣也不少,但其表皮中含有較多的植酸,會妨礙鈣質的吸收,去皮後食用吸收率大大增加。有些蔬菜如菠菜含鈣也很多,如能先焯後炒,去掉部分草酸後再吃,也不失為鈣質的良好**。

維生素d能大大促進鈣的吸收。如果單純補鈣而不補充維生素d,仍然無法避免佝僂病的發生。一般說來,兩歲以上孩子戶外活動較多,**受陽光照射後會合成維生素d供人體利用,而且此時食物品種增多,鈣和維生素d的**較豐富,同時生長速度較以前減慢,故佝僂病十分少見,一般不需要再額外補鈣。

同位素研究表明,腸道中過多的鈣將隨大便排出,不僅造成浪費,還會妨礙鐵和鋅的吸收,引起貧血和食慾不振。這是由於鐵、鋅和鈣都是二價陽離子,在腸道吸收時會互相拮抗的緣故,因此不能盲目地給孩子補充大量的鈣。 嬰兒期,1歲時體重是出生時的3倍,身長是初生時的1.

5倍,這個時期的生長發育迅速,因缺鈣而發生佝僂病或佝僂病症狀的患病率很高,那麼0~3個月嬰兒怎樣補鈣?首先,提倡母乳餵養,母親補充鈣劑,每天服用鈣片,每餐2片,必要時晚點心2片。3~4個月嬰兒,逐步添食公尺粉、蛋黃、菜汁菜泥,可將鈣片研碎,混在公尺糊中餵入,每天2片,大一點3片,逐步自己含服。

有關專家提醒家長,在給孩子補鈣時,應注意以下事項: 不要聽信誇大的承諾。因為鈣對人體的重大作用,有些商家利用人們對補鈣的渴望,在推出自己的產品時往往誇大其作用,給消費者以誤導。

研究表明,各種鈣補品人體的吸收率只能達到40%,而有的廠家將高達99%以上的動物實驗結果直接用於人體吸收率加以宣傳,欺騙消費者。因此購買時必須弄清產品的鈣含量、吸收率、有無***等,不能輕信「高效、高能、活性」等詞。 不能過多地補鈣。

補鈣雖然重要,但並非多多益善,對於不同年齡的人有不同的標準,要嚴格遵照中國營養學會推薦的中國人每日鈣的**量。如果乙個正常人每天超過2000克,不僅造成浪費,且還會產生***。 鈣鹽中vd含量並非多了就好。

人如果每天服用400國際單位以上的vd,就有可能引起vd中毒,具體表現為食慾下降、噁心、腹瀉、頭痛等症狀,因此選擇鈣品時一定要注意它的vd含量。 兒童在補鈣的同時應補鋅、補鐵。鈣能抑制鋅的吸收,缺鋅可降低機體免疫能力,造成孩子多病,而患病又影響鋅和鈣的攝入和吸收,形成惡性迴圈,影響孩子生長發育。

鐵是構成紅細胞內血紅蛋白的主要成份,在體內參與氧氣的運轉,交換和組織呼吸過程,人體內72%的鐵存在於血紅蛋白中。 目前市場上鈣的產品很多,五花八門。但是鈣片以碳酸鈣的製劑含的鈣最多約40%,吸收率也是39~40%,但是因為它是無機鈣,所以對孩子的胃有刺激,象檸檬酸鈣是有機鈣對胃刺激小,但對吸收率不如碳酸鈣,所以用時要根據孩子的情況取之,任何一種鈣片都不溶於水。

孩子一般從生後15天應開始補鈣及魚肝油(維生素d),至2歲,但是如果孩子吃的是配方奶粉,你就要根據奶粉中鈣及維生素d的含量,總數折合,0~6個月每天需要400毫克的鈣,7~12個月需要600毫克的鈣,每個人每天需要維生素d400國際單位,例如:乙個6個月的孩子每天吃800毫公升的「愛兒樂」,那麼它們含鈣約350毫克,維生素d350單位,孩子就可以在補50~100毫克的鈣片,魚肝油1~2滴即可。任何乙個孩子每天都需要預防量的鈣及維生素d。

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