1樓：武漢瑞麗詩植髮
引起掉發、脫髮的原因許多，但中青年人的脫髮，大部分因神經衰弱所造成的。
故脫髮發友不宜飲濃茶、咖啡、可可，避免振奮過度，引起失眠變得掉發病況愈加嚴峻。
對於**頭髮的方法，可以了解植髮，植髮是現在比較好的解決脫髮的方法。
2樓：霸道
？踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。有時我們苦苦追求的一種結果，其實就隱藏在我們身邊。
英國科學家最近就有了這樣感觸：他們傾心研究的**脫髮之策，竟然與我們日日相伴的咖啡有關！咖啡因能刺激毛囊，利用特殊溶液將咖啡因直接塗抹在頭皮上，**禿頂的效果十分明顯。
不過，雖然咖啡因的確可以促進頭髮細胞的生長，但這並不代表你要為了防治脫髮大量飲用咖啡，否則，很可能頭髮多了，身體健康卻出現更大的問題。專家建議，一天兩杯咖啡就足以讓你的毛囊吸取到適量的咖啡因。
3樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果乙個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康。
4樓：歐公尺奇仝老師
不可以 咖啡的功效是助消化
5樓：耿敏學
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少的話，整個人看上去會不太美觀，其實掉頭髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到重|現青|絲一文，其有講到很多知識，簡略些給大家，平常的飲食中多彌補蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比方黃豆、黑豆，多吃生果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
要盡量少熬夜、少面對電腦，少喝酒抽菸。傑出的日子習慣，不吸菸，不酗酒。禁食辛辣影響食物。平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。
醋泡黑豆可以治脫髮嗎？
6樓：
黑豆能補腎。這個黑色正好是腎的本色，**脫髮實際上是通過補腎，腎經的充盈來間接補充肝血，肝血得到滋養後頭髮就能烏黑亮澤並且改善脫髮。
人的毛髮光澤是靠腎氣的滋養、腎氣的充盈和溫煦。發為血之餘，腎經得不到充盈，肝血就會不足，肝血虛則會出現脫髮。
《本草綱目》說：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣，治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。
」此外，黑豆還含有豐富的維生素b群及維生素e，皆為養顏美容所需營養成分，尤其含多量的泛酸，對烏髮也有幫助。
7樓：橘汁又撒了
不可以，醋泡黑豆具有烏髮功能，但是不能治理脫髮。
醋泡黑豆的功效：
1、醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能。
2、有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。
3、同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
防治脫髮食物
1、含銅、鐵微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在養髮上有舉足輕重的作用。缺乏銅、鐵會導致頭髮顏色變淡、變黃。例如堅果、豆類、動物肝臟、蔬菜等。
2、含維生素a的食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
3、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質有魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
8樓：
**電視台的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。老人吃了二十多年醋泡黑豆，現在都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羨慕的好牙，頭髮也不掉。
談到保養的秘訣 ，老爺子拿出一罐醋泡黑豆，說自己已經吃了十
六、七年，每天吃兩勺，從不間斷。
隨著央視節目播出，「醋泡黑豆」一下子也火了。之前也提到過這個偏方，今天再詳細給大家講講，醋泡黑豆真的有這麼神奇嗎？
醋泡黑豆的七大作用
1、 調節人體激素，防脫髮、防乳腺癌、前列腺病
豆類植物含有一種叫異黃酮的特殊成分，與女性雌激素結構相似，所以有「植物雌激素」這個美譽。異黃酮可以影響到激素分泌、蛋白質合成、生長因子活性，尤其適合女性。女性常吃黑豆，可以預防乳腺癌、美容、延緩衰老、防脫髮，而且完全沒有藥物帶來的***。
2、 強效補充蛋白質
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達45%以上。其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首。單比蛋白質的含量，黑豆甚至超過很多肉類、雞蛋和牛奶，而且不擔心發胖，是優質的蛋白質**。
3、 清除血管油脂
眾多周知飲食太油膩是不健康的習慣，可能導致膽固醇公升高、血管堵塞。飲食太油膩的人，常吃一些黑豆有奇效。黑豆不飽和脂肪酸含量高達80%，其中亞油酸含量就佔了約55%。
亞油酸可以調節膽固醇的代謝，促使血液迴圈順暢，防止飽和脂肪酸在體內沉積。
4、 補充維生素e
維生素e是美容美膚中的**成分，是人類最主要的抗氧化劑，**的光滑、毛髮的健壯和維生素e都有很大的關係，而黑豆就是維生素e最優質的食物之一，每100克黑豆含維生素e高達17微克，幾乎可以媲美保健品了。
5、 補腎益脾
其實古代人很早就開始吃醋豆，是中醫補腎的**驗方。古醫書《五十二病方》記載：「黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。
」中醫把黑豆歸為腎經和脾經，有補充腎氣、健脾益氣的功效。而腎氣和脾臟，是最關係頭髮和肌膚的兩大器官，所以常吃醋泡黑豆可以**脫髮、延衰老。
6、 改善貧血
2023年《英國營養學雜誌》上報道了黑豆有抑制鐵調素的功能，這意味著黑豆有實實在在補血的功效。鐵調素是什麼呢？它是由肝臟產生的一種調節分子，過度活躍會令血液中含鐵量過度下降，進而限制紅細胞的合成，是造成貧血的原因之一。
動物實驗也證實了服用黑豆後，紅細胞數量、血紅蛋白顯著上公升。
7、 白髮變黑
因為黑豆有補腎、補血的功效，所以也用來**白髮。此外，黑色食物可以促進人體合成酪氨酸酶，這種物質可以促進人體黑色素的形成，有人認為黑豆的這個特性對頭髮變黑也有一定的作用。
怎樣去製作醋泡黑豆？
首先給大家解釋一下，為什麼要用醋泡黑豆。用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在ph值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
製作方法：黑豆100克，糙公尺醋300毫公升。將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。
把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。
放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天後即可食用。
粒就可以了，不需要多吃，但是需要長期堅持。
醋泡三寶，簡單易學的養生極品
用醋泡黑豆不是唯一的吃法，適合醋泡的食物很多，最典型的是這「醋泡三寶」：醋泡花生、醋泡黑豆、醋泡姜。
醋泡花生：老醋花生大家都吃過吧，醋泡花生確實很有學問。花生公尺的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生公尺一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為乙個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
醋泡姜：《中華醫藥》欄目還介紹了國醫大師路誌正吃醋泡姜的故事。路誌正已經吃了40多年的醋泡姜，醋泡姜能夠保持脾胃功能正常，因此心臟會直接受益。
電視中說他「90歲的年齡，40歲的心臟」，心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓都有關係，因此，腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。
醋泡黑豆這個方法風靡全國很多年，建議可以把這個方法推薦給爸爸媽媽，因為他們年紀變大，需要注意預防膽固醇過高的問題。
9樓：
我做醋泡黑豆吃過，將黑豆煮到7分熟以後，放到陳醋中浸泡一星期，每天晚上吃20粒左右。吃了半年也沒有什麼效果，乙個中醫院的朋友給我說如果是腎虛、營養不良、睡眠不足、飲食不規律等都是引起的脫髮，食療是可以起到一定恢復作用的。
如果是因為平時熬夜、飲食不規律、經常燙染頭髮等造成的脫髮，這些都是可以通過醋泡黑豆來改善的。我的屬於頭油過多的脫髮，後來用乙個發友給我推薦的蘺蘺本草育髮液，現在已經不掉了，沒有那麼油了，脫髮的原因有很多種、單純的吃醋泡黑豆並不能夠從根本上解決脫髮問題。
10樓：匿名使用者
排除病理以及遺傳因素
少吃辛辣刺激性油膩食物 少鹽糖和菸酒 盡量避免熬夜多吃新鮮蔬菜水果 多運動 保持良好生活習慣希望能幫到你
11樓：瑞麗詩李
黑豆治脫髮從中醫角度講是吃黑豆補腎從而改善脫髮的
脫髮的原因有很多，還是要找到原因對症**才是有用的
還要注意營養調理,補充蛋白質,維生素，保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等
多喝咖啡能防脫髮，這說法是真的嗎？
12樓：
倒是真的有這樣的說法，不過至少要每天喝滿50杯，想要靠咖啡防脫，還是得用德國歐倍青這種專業的咖啡因防脫洗髮水，每天洗頭2分鐘，就有足量的咖啡因復合素成分滲入毛囊，強健髮根，預防或者說減緩脫髮。
13樓：yy賠罪妹子用
應該沒有科學依據，我就脫髮了
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高血壓是常見的老年人疾病,高血壓產生的原因也不明確.一般會有心悸氣短 頭疼 耳鳴 肢體麻木 眩暈 的症狀.血壓沒控制好,很可能引發腦梗塞,心梗,冠心病等心腦血管疾病,所以平穩好血壓是很重要的,千萬別忽視,我的了解,偏方治標不治本,中藥每個人的差異太大,西藥擴充血管降壓,多,溶栓疏通血管才是最好的降壓...
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