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乳腺增生吃什麼好
1、白菜
對於乳腺增生的患者來說，吃一些白菜是很不錯的，因為白菜的裡面含有的一種物質是可以分解雌性激素的，對於有乳腺疾病的患者是很好的。
2、豆製品
因為豆製品的裡面含有一種叫做異黃酮的物質的，這種物質是可以抑制乳腺癌的發生的，大家可以適當的多吃一點的。
3、魚類
有乳腺疾病的患者多吃一些魚類也是很好的選擇的，因為魚類中含有可以抑制癌細胞生長的脂肪酸的含量的。
4、海帶
不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助**乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
6、紅薯
紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉公尺、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。
7、菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
8、海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
9、穀類
穀類如小麥（麵粉）、玉公尺及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉公尺更被營養專家肯定為最佳的**食品。
10、牛奶及乳製品
牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。
乳腺增生的**方法
一般來說，被診斷為乳腺小葉增生的女性無需常規服藥，不過有以下幾方面的建議：
1、生活作息規律
提高工作學習效率，改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規律運動都會有幫助。
美容院的胸部按摩和精油**就別輕易嘗試了，有些精油中非法新增雌激素，會加重乳腺增生的症狀。
2、健康的飲食方式
放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。
3、切勿盲目用偏方
如果疼痛難忍到嚴重影響生活，可以在醫生的指導下服用一些緩解症狀的藥物，而不是盲目聽信食補的偏方。
4、乳房自檢和定期體檢
最重要的一點：無論是否有症狀，都應該堅持定期的醫院檢查。
每年到醫院的專科體檢是非常必要的。40歲以下女人每年一次彩超檢視，40歲以上每年一次彩超+鉬靶檢視，這樣才幹滿有把握，及時發現疾病危險。有宗族史和高危要素的女人檢視頻率應該更高一些。
乳腺小葉增生並不可怕，它與乳腺癌並沒有必然聯絡，沒有必要為此過度焦慮。堅持健康的生活方式和飲食，以及定期的體檢，我們完全能戰勝它。
乳腺增生的症狀
1、乳房疼痛
如果兩側乳房出現了脹痛、隱痛的情況，連帶著腋窩、胸肋、後背都出現了區域性疼痛，且它們的疼痛伴隨著月經週期出現波動，則極有可能是乳腺增生。
2、乳房腫塊
乳腺增生的最明顯症狀就是，乳房外側會呈現乙個或多個腫塊，它們的大小不一，質地偏硬，觸控有輕微的痛感，腫塊會呈現在月經前增大，月經後縮小變軟的狀況。
3、其他症狀
乳腺增生因為是內分泌失調導致的一種病症，因此，還會出現一些其他伴隨症狀，比如情緒不穩定，心煩意亂，月經不調等表現。
2樓：趢磺礃
乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.
研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂鬱內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時症狀減輕，區域性腫塊變軟.
一般乳腺增生患者要調節飲食結構，少吃油炸、動物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果類及粗糧。而且生活規律、勞逸結合，適當運動。中草藥德甫的茹淑寧茶也能幫助乳房調理，不僅能影響女性腺軸，還能調理內分泌，平衡激素水平，從根源上調理女性乳腺增生。
乳腺增生少吃哪些食物
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生。因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。
有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。
乳腺增生吃什麼食物好
1、白菜：白菜裡含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
2、豆製品：豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。
3、魚類：含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
4、海帶：不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助**乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
6、紅薯：紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉公尺、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。
乳腺增生吃什麼食物好吃什麼對身體好啊
3樓：dpg悄
乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如月經紊亂，體力下降，尿頻等。因此得了乳腺增生應積極**。必要時試試德甫的筎舒寧茶，軟堅散結，滋養肝脾，對一般的增生效果較好。
乳腺增生治驗方:
炮山甲60g 大蜈蚣30條 清水全蠍60g 炒瓜蔞120g 橘核30g 三稜10g 莪朮10g 桃仁20g 紅花20g 酒洗當歸15g 幹生地15g 赤白芍各8g 酒洗川芎15g 醋柴胡10g 炒枳實30g 桔梗10g川牛膝10g 肉桂15g 甘草10g。上藥粉碎，裝膠囊，每粒重0.5-0.
6g。（以上為乙個療程的藥物）
功效：消腫散結 活血化瘀
用法：每次6粒，每日3次，飯後服。
用於：主治：乳腺增生，乳房腫塊 脹痛。
注意事項：戒氣惱 忌菸酒 生冷 辛辣 油膩食物。
4樓：颱哈比熊
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上公升的趨勢，年齡也越來越低齡化。平時還可以喝德甫的茹淑寧茶 疏經活絡,促使增生消失。
隨時飲用，非常方便。多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。
飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。
平時可以試一試食療：
1、海帶2－3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。作料按常規加入，可加食醋少許。
2、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1－2匙，當茶頻食之。
3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
4、仙人掌炒豬肝，常食有效。
5、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙衝食之。
6、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
7、鱔2－3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，新增作料，如常法紅燒食用。
乳腺增生患者不能吃髮的食物，什麼是發的食物
5樓：4123老開心
發性食物指「發物」，是指動風生痰，發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。
主要有蘑菇、香菇等，帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，
公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等。
僅供參考
乳腺增生吃什麼食物比較好？
6樓：病態懟獸
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。 2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟（hòu）、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。3、宜多吃具有增強免疫力、防止**的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏公尺、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
4、腫脹宜吃薏公尺、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘蝨、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。 5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧（fěi）子、柚子、鱟。 6、乳腺增生的食療方法多吃粗糧雜糧,如粗公尺、玉公尺、全麥片、少吃精公尺、精麵; 常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏乾、杏仁、葡萄乾等。
7樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的
8樓：良藥我在手
乳腺增生吃什麼食物比較好？——這個問題問得很好，答案非常明確：
乳腺增生別吃蜂王漿，以及**、美膚產品當中那些含雌激素的，要知道，**、美白，往往靠的是雌激素。乳腺增生不吃避孕藥，不**，否則會導致雌激素紊亂（長效避孕藥、短效避孕藥和緊急避孕藥，其成分均為高效雌激素和孕激素）。不用咖啡、巧克力。
多吃豆製品、海藻海帶、白菜、地瓜，這些對乳腺疾病有好處（比如白菜，白菜裡含有的一種物質，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素）。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用：體內雌激素低了它彌補不足，可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了，它會起到抑制雌激素的作用（一般人只看到了異黃酮是一種植物雌激素，聞雌激素之名而色變，覺得患有乳腺增生就不能吃豆製品了。
她們沒有看到這種天然的異黃酮具有雙向調節的作用。所以她們的認識是錯誤的）。
乳腺增生、乳腺纖維瘤的**相同：西醫認為是內分泌失調、雌激素分泌過多所導致。中醫則認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝鬱氣滯和沖任不調而成。
其實這與西醫的觀點並不矛盾：肝鬱氣滯、沖任不調，必然會影響內分泌。這是很簡單的道理。
乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等症狀。中藥治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長，**率非常高。
乳腺增生吃什麼食物，乳腺增生吃什麼食物好會有什麼改善？
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容 美髮 等保健作用，還能輔助 乳腺增生。海帶，又名綸布 昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚 色濃綠 無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，...
乳腺增生應該吃什麼食物好，乳腺增生吃什麼食物好的快？
減少食用高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜 新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠 蜂王漿 花粉及一些含激素的口服液，特別是處於更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。乳腺增生的飲食注意事項有哪些？可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的 您好，乳腺增生...
乳腺增生不宜吃什麼菜，乳腺增生不能吃什麼？
不要吃辣了。最主要的就是一定要心情開心愉快，開朗和人多交流，不要生氣生悶氣。有什麼，可以生氣的呢跟家人都可以互相交流，就算是跟同事也是可以聊天。什麼問題都可以解決，跟小孩子不要打罵，慢慢成長，不要生氣。主要原因就是生氣引起的。乳腺科檢查醫生都會這麼說。少生氣，多快樂。乳腺增生這種疾病非常的常見，現在...