1樓：匿名使用者
進口橄欖油的質量更加有保障。橄欖油用來做涼拌菜時候滴少許即可新增食材的鮮味。 特級初榨橄欖油能高溫烹炸各類美食，反覆食用四五次不影響油質，還可以用來護髮保濕，塗抹防止妊娠紋，冬季 用來護唇護手擦臉等。
我乙個用希爾莊園的來護膚，小瓶分裝一點方便又安全對**無刺激。
2樓：ss凌亂
西班牙是橄欖油王國，西班牙進口的橄欖油挺好的，可以炒菜，拌冷盤，味兒挺鮮的；洗澡的時候給浴花上同時放上沐浴露和橄欖油，很滋潤**的，像北方的冬天**很乾燥，用橄欖油效果很好；洗頭髮的時候可以當護髮素，洗完都不用梳頭髮，很光亮，也不會讓人感覺頭髮油，不過橄欖油賣的有點貴，這是我自己使用後總結的，僅供參考啊。
3樓：
當然你也可以。有護膚作用類別。
阿爾法alpha
4樓：飄忽的塵埃
橄欖油是好東西，全部用來炒菜有點奢侈啊，拌個涼拌菜還行。護膚好像不如霍霍巴油、甜杏仁油吧，我記得好像原因是不清爽、有點粘膩
5樓：回樂
橄欖油營養價值很好，其中以特級初榨橄欖油的為最好，具有食用，護膚，營養保健功效。 炒菜時候散發出一股天然的橄欖果味香，因其含有的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持**彈性和潤澤.還可以用來****，每天早上空腹一匙，堅持下來，有助於塑造女性的姿態美。
6樓：匿名使用者
橄欖油也跟種類的，有的是吃的，有的護膚的
7樓：滴答答的愛
我國並不是橄欖油的主產地，國內市場的橄欖油大部分是從國外進口的 。 橄欖油主要分為食用和美容護膚兩大類 ，其中特級初榨橄欖油的既能食用也能護膚。 適合各類人群食用，只是橄欖油相對其他油類因其富含的營養價值高，**也稍高。
超市裡買的橄欖油怎麼用，可以用來護膚嗎？
8樓：匿名使用者
橄欖油別樣用途剖析
提到橄欖油，人們就會想到用來炒菜。其實，橄欖油不為人知的其它用途還有很多，例如用來護髮、滋潤眼睛、做**、防曬等等。是不是想馬上知道呢？
下面我們就來看看橄欖油這些奇特的別樣用途，相信從此你會對它刮目相看的。
認識橄欖油
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為「液體**」，富含維生素a、d、e、k、f，這些都是易於被**吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素e的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
橄欖油別樣用途剖析
除了可以用來炒菜外，其實橄欖油還有許多其它作用，下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法吧！ 滋潤**
用法：敷臉，先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每乙個部位，再適當地按摩，可以使**更光滑。
除皺用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）；妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
護髮用法：先把乙個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭髮洗淨後將其抹在頭髮上，停留20-30分鐘，再洗淨，您的頭髮將會變得更光亮及富有彈性。
上、卸妝
用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，**馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。
潤唇用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
**用法：橄欖油所含維生素e，易於被**吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以**效果顯著。
記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，**的效果十分理想。
護足用法：據說這是專業模特兒們護足的「秘方」：給雙腳上膜。
將海鹽與橄欖油以2?1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。
選購方法
觀：優質特純橄欖油油體清亮，呈黃綠色，顏色越深越好。
聞：有淡雅的果香味，最好是杏仁味兒。
嘗：口感爽滑，偶有瞬時的橄欖果的澀味。
據統計，心臟疾病、腦血管意外和癌症已經成為人類生命的前三名殺手。但是，在以橄欖油為主要食用油的義大利等國家，這類疾病的發病率則相對處於較低水平。享有"油中之王"和"液體**"之稱的橄欖油產於地中海沿岸地區，其中尤以西班牙的產量和品質為世界之最，據統計，心臟疾病、腦血管意外和癌症已經成為人類生命的前三名殺手。
但是，在以橄欖油為主要食用油的西班牙等國家，這類疾病的發病率則相對處於較低水平。享有"油中之王"和"液體**"之稱的橄欖油產於地中海沿岸地區，其中尤以西班牙的產量和品質為世界之最，因此西班牙在國際上也有橄欖油王國的美稱。
橄欖油的作用很多
1）在洗淨臉後，用本品輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢，增加**的光澤和彈性，去除細小皺紋
2）護膚：潔膚後塗上本品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩**老化速度。
護唇：天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口唇重新變的光滑
3）護髮：洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉．
4）粉底：用本品作粉底油，即可營養**，又可防止妝粉脫落。
卸妝：卸妝時，用本品輕擦面部，能有效去油彩與化學品，使面部不受侵蝕
5）防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止**皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒**，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的**被尿淹或汗淹
6）基礎油：做家庭spa,橄欖油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老：玫瑰精油２滴＋肉桂１滴＋橄欖油10ml。
可以做成自製**：
1、用一勺砂糖和橄欖油混合在一起，可製成美白，每週三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。 2、把橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然後反紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，二十分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚，去斑，除皺之功效，適用於**特別乾燥者
3、用鮮牛奶一湯勺，加四，五，滴橄欖油，麵粉適量，調勻後夫面。此**具有收斂**的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，特別適合於中老年婦女或孕產婦。
4、每次用一根香蕉，放在盤子中用湯勺壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量原生橄欖油製成香蕉**。每週二次敷臉，可以使**變得細嫩光滑。
5、把數片於玫瑰花瓣浸入原生橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
9樓：du庭瑞
當然可以的。
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂[1] 。
橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為「液體**」，「植物油皇后」，「地中海甘露」， 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，（剩餘物通過化學法提取橄欖果渣油）是世界上以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油之一。
10樓：妙招小貼士
橄欖油別只用來吃，每天用在護膚上，堅持一段時間效果驚人
11樓：匿名使用者
喝了橄欖油 可以幫被毒蛇咬了的人吸出毒液
12樓：匿名使用者
用？當是炒菜沒有問題的 ，絕對ok
可是 ，如果拿來口服
一定要是最高端的那種，
也就是一級的 ，
有的是二級的 ……
13樓：清水芙蓉
炒菜，涼拌，美容都可以
橄欖油能否用來炒菜？
14樓：匿名使用者
可以，但要選用精製橄欖油為宜。
因為在精煉過程中，那些怕熱量的營養素所剩無幾，而且由於純度高不容易發煙。
初榨橄欖油不可以用來炒菜。
由於高溫加熱（超過120度），初榨橄欖油的抗氧化物質會被破壞，而且由於純度不夠高，容易冒煙，此外，特殊的香氣也會被破壞。
食用方法
1、做湯
橄欖油很強的提味功能，而又不「喧賓奪主」。在做完湯後滴上幾滴橄欖油能使湯生色不少，口感爽滑，清香不油膩。
2、直接生喝
早晚各一次，每次8-10ml，長期飲用有益於降血壓、血脂、預防腸胃疾病，可以緩解便秘，減少動脈血酸的形成。
3、沾麵包
將適量橄欖油倒入碟中，將麵包掰成小塊沾油而食，品味清香，開胃爽口，簡單而營養。
4、清炒
橄欖油是純天然食品，具有獨特的橄欖果香味，口感豐富，突顯原汁原味，無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適。
5、涼拌
橄欖油是很好的食用油，涼拌各種家常菜、色拉、色澤鮮亮，風味清爽，用於中式涼拌更能表現其清淡的芳香。
參考資料：人民網《橄欖油可以用來炒菜嗎 橄欖油炒菜注意事項要知道》
人民網《橄欖油可以炒菜嗎？了解橄欖油的5大食用方法》
15樓：
橄欖油可以用來炒菜，橄欖油的顏色是黃綠色，聞起來有誘人的香味，蔬菜和水果的香味貫穿整個烹飪過程，它不會破壞蔬菜的顏色，沒有油膩的感覺。
橄欖油的煙點在240至270攝氏度之間，遠高於其他普通食用油。因此，橄欖油可以反覆使用而不變質，是最適合煎炸的油。
橄欖油也適用於燃燒、烘烤、煎炸和煮沸。當你使用橄欖油烹調時，食物會給你一種誘人的氣味，讓你垂涎三尺。特別推薦使用橄欖油做煎蛋或燒烤。
擴充套件資料
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂 。
橄欖油的食用方法
橄欖油以其獨特理化指標與保健功能，正在逐步成為新世紀理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油，如果拿普通色拉油和橄欖油比較，色拉油呈透明黃色，聞起來有明顯的油脂味，入鍋後有少許青煙。
用橄欖油煎炸
與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏 240～270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反覆使用不變質，是最適合煎炸的油類。
用橄欖油燒烤煎熬
橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。
用橄欖油做醬料和調味品
用醬料的目的是調出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤。橄欖油可以直接調拌各類素菜和麵食，可製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹、麵包與其他食品。
用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風味。
橄欖油做什麼菜好吃，橄欖油可以用來做什麼菜？求菜譜
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當然可以，有一些可以食用的，最好夾在護手霜裡用，不油膩，還可以塗在嘴上，防乾裂的，效果特別好 不但可以當護手霜，而且還可以用來卸妝哦。可以在洗完頭髮後擦上一層頭髮很滑哦 還可以自己diy 哦，加到 裡一點很滋潤的 當然可以.效果還不錯，不過別搞太多了，會不舒服。摸哪兒都覺得油。先說一下這個問題 食用...
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長期食用橄欖油，主要是對心腦血管的疾病有一定預防作用。但，橄欖油畢竟是食品，不是藥品。不要期望太高。解答來自 吉利樹橄欖油廠家。橄欖油和花生油，大豆油的功效是差不多的，但還不及中國的菜籽油有營養價值，橄欖油在中國這麼火，實在是被許許多多做橄欖油的商人被無限誇大了！因為他們是直接利益人。至於做肌膚保養...