1樓：咖哩拌黃瓜
長壽真的是乙個很令人羨慕的事情了。但是現代人的工作壓力大生活節奏快，好像都或多或少的存在一些健康隱患，而且今些年來的住院率也是越來越高了，所以我們想要長壽，必須要先改變一下自己。今天我們就來盤點一下那些長壽的老人們都有哪些共同特點。
首先我們來說一下，女性長壽有什麼特徵？一般長壽的女性肚子都比較小，我們知道到了中年之後，身體就會開始逐漸肥胖，尤其是肚子上的肉就會變得越來越多，但是肚子上的肉變多，對身體確實不利的，因為脂肪堆積的太多，會對身體臟器有不好的影響。而且常說的女性普遍頸圍也非常的小，如果你沒有事的話，也可以量一量，看一看。
如果你的頸圍沒有超過35厘公尺的話，那說明你還是非常健康的。
對於男性來說的話，沒有什麼很特殊的表現。但是最主要的還是要保持乙個很好的心態，如果說你是那種斤斤計較，心胸狹窄的人，那長壽跟你可能就沒有什麼關係了。不管什麼時候都要保持乙個平和的心態，才是保持年輕最有力的**。
而且一般長壽的人睡眠都比較規律。這些人並不會因為年齡的增長而降低睡眠質量，反而還和年輕的時候差不多，除了睡眠時間略微縮短之外，並沒有出現多夢的情況。其實好的睡眠就是可以延緩人的衰老速度，這一點是毋庸置疑的。
保持早睡早起，多運動，對於健康也是有好處的。
2樓：生活達人小鄭老師
一般來說他們心態特別好，特別開朗。
3樓：匿名使用者
乙個人長壽不長壽，從他的飲食方面我們就能判斷得了。
4樓：個非凡哥
長壽與不長壽根本就沒有什麼特徵而言。
5樓：你總是不懂我的
長壽的人一般都不會經常熬夜，也不會腎臟和肝臟有問題。
6樓：qyy櫻桃小丸子
長壽的人一般白頭髮很少，身體健壯行動自如。
7樓：彤風
如果你不是長得過於肥胖的話，可能你就是長壽體質。
一輩子吸菸依然長壽的人，多半有哪幾個特徵，若你也有或許也行？
8樓：不正經的八卦
在我們身邊有的人他們長期吸菸，但是身上卻患著各種各樣的疾病，大多數都是由吸菸引起的，但是也有另一種人他們一輩子都在吸菸，可是卻是非常長壽的人。不過這一類人佔少數，其實他們身上都有幾個共同的特徵，接下來就給你講一下，或許你也有哦。
一輩子吸菸仍然長壽的人，他們可能就是遺傳基因比較好，遺傳這種東西是非常強大的，不管是外貌還是身體素質，只要能夠遺傳上一輩的，那麼人生起跑線就會比別人高出很多，有一副好的皮囊和身體素質可以給後天的成功帶來很大的方便。最說在家族裡面吸菸且能夠長壽的很可能是遺傳帶來的，要是家族家族中沒有這樣的列子那就不好說了。
一輩子吸菸仍然能長壽的人，他們的生活習慣非常的好，現在生活中的很多人無事熬夜就是喝酒甚至還缺乏運動，這些不良好的生活習慣導致了他們身上體弱多病，所以我們應該按時作息，懂得強身健體，擁有乙個良好的習慣，就算你抽菸的話，對我們的身體傷害也是非常微小的。
長時間吸菸也能夠長壽的人，他們的心態是非常好的，其實在乙個人的生命當中，如果心態好的話，是可以多活幾歲的。相比於那些心態不好的人，心態好的抽菸傷害要比他們少很多。以上就是我對於這個問題三個原因的分析，如果你也具備以上的三個點，那說明你這輩子肯定也能夠健康長壽的。
9樓：匿名使用者
吸菸能長壽的人大部分應該每天都在鍛鍊身體有關係。
10樓：指南針指北針
一輩子吸菸仍然可以長壽的人，毫無疑問，可能他的基因比較好吧。
11樓：匿名使用者
抽菸長壽的人一般比較注意飲食和平時的養生。
12樓：冰淇淋
生活習慣作息好，也比較控制飲食不亂吃
13樓：tangren清風
主要是比較注意個人身體素質的培養，經常鍛鍊。
14樓：彤風
多半這個人就是很開朗的乙個人，所以就能長壽。
15樓：念思久久你
那他們一般生活習慣都挺好的，也注意個人衛生。
長壽的人都擁有哪些特徵？
16樓：曹小胖
首先心態好，因為心態不好的人會因為一點事情就動怒或者焦慮，其次是熱愛運動身體是重中之重，也是能夠長壽的根本原因。
17樓：可樂愛喝可樂
長壽的人一般頭髮很少變白，而且一般眉毛都是非常的長的，長壽的人心態也好。
18樓：技術小輝
快樂。因為快樂能使人心情愉悅，身體狀況處於最佳的狀態，所以長壽的人都是比較快樂的。
19樓：迪亞波羅
長壽主要原因是膳食平衡，其次是運動。避免不良生活習慣等。 喜愛喝白開水的人同樣是容易長壽的人群，雖然白開水沒有什麼營養，但是卻不會對身體造成傷害，同時可以幫助人們補充身體內部的水分，反之很多時候人們喜愛的一些保健飲料卻很容易讓人體質變差，導致壽命遭受影響。
20樓：娛樂小仙女
膳食平衡，還有適量運動，避免不良生活習慣，擁有充足的睡眠，不熬夜。喜歡開喝白開水的人，也是長壽的一大特點。
21樓：鐘銘聊科學
自從現代化城市以及醫學出現一來，人類的壽命有了大幅提公升，平均壽命從原來的20幾歲，提公升到了目前的74歲（男女略有有所區別）。
但是，你會發現，很多人明明擁有和別人一樣的醫療條件，擁有和其他人一樣的居住環境，但他們的壽命似乎比尋常人更短（不包括意外事故）。那麼是什麼導致他們的壽命如此之短呢？
壽命你可能不信，「長壽」其實違背自然規律，科學家們曾經做過乙個實驗，他們在實驗室內養殖了一些果蠅，在其他因素不變的前提下，阻礙年輕的果蠅之間繁殖交配，只讓年紀較大的果蠅繁殖後代。
我們知道，並不是所有的年輕果蠅都可以生育後代，有一些果蠅由於攜帶致命基因等，導致它們會在年輕時死去。在野生條件下，這些年輕的果蠅由於有繁殖機會，所以它們會將致病基因傳遞給後代。
但是在實驗室環境下，科學家們只讓年長的果蠅繁殖後代，這意味著能夠繁殖後代的果蠅，其壽命相對而言更長一些。
實驗結果顯示，這群果蠅擁有了更為長壽的壽命。但是和正常的果蠅相比，實驗室內的這些果蠅繁殖能力出現了下降。
在自然條件下，「長壽」基因由於不能幫助繁殖後代，因此自然選擇對它的選擇性就沒那麼強烈。也就是說，雖然長壽能夠幫助個體生存，但是自然選擇更傾向於選擇繁殖能力強的生物。
而且，即使是對生物有害的基因，但只要能幫助繁殖後代，這種基因就會被保留。最常見的就是男性體內的睪酮素，這種物質可以幫助男性更有性別魅力，但睪酮素過多會導致年輕男性提前衰老並死亡。
動物學家魏斯曼對這種行為進行了回答，他說：「長壽」對生物界而言是一種災難，這是因為長壽的個體在生存時需要消耗能量，而且它們幾乎不具備繁殖能力，對基因的延續沒有幫助。如果有乙個程式能夠消除繁殖能力下降的生物，那麼它們將會釋放出更多的能量用於年輕後代的生長。
從種群角度而言，消除衰老的個體有助於種族延續。
是什麼在影響壽命？人類也是生物，也受自然選擇的影響，在沒有醫學以及現代化城市之前，人類的壽命非常短，很多人都沒有活到衰老就因各種原因死亡。而且即使一些人擁有長壽的基因，由於不受自然選擇，導致長壽基因傳遞下去的概率比較隨機。
現在，我們有了現代化醫學，人類的平均壽命得到大幅提公升，但仍有一些人由於體內攜帶著致病基因而導致壽命較短，比如：家族有糖尿病的人，更容易患有糖尿病。
除此之外，是否定期接受醫療也在影響人類壽命。我們知道，很多疾病的發生是悄無聲息地，但是在發病的初期**比較簡單，越是後期**效果越差，但是等到我們有所感覺時，通常已經到了後期。
同樣是攜帶著致病基因的人，相對於從不主動接受醫療檢查的人，定期做體檢的人更容易發現身體的病變，在得到有效**後，生存時間一般比不定期體檢，且攜帶疾病的人要長。
除此之外，生活在環境較好的地區的人，壽命會比環境惡劣地區的人普遍更長壽；生活在醫療條件好的人，比生活在醫療條件差的普遍要長壽；注重健身、合理飲食的人，比作息不規律的人普遍更長壽。
但以上也不是絕對，也有一些人一輩子沒有接受過醫療檢查，甚至有些人遭遇了兩次原子彈都活到94歲。
日本的山口疆先生先後幾天內遭遇了廣島、長崎原子彈，由於過量的輻射，導致他兩個耳朵失聰，同時還檢測出白血病、白內障，而被核輻射燒傷的手臂也一直不能痊癒。但即使如此，他仍舊活到了94歲，不得不說這本身就是乙個奇蹟。
總結人類的壽命受很多因素的影響，除了我們經常認為的壓力、作息、飲食之外，對人類影響最大的其實是基因因素，有些人家族基因比較長壽，因此他們壽命普遍更長壽。
除此之外影響最深的是現代化醫療程度，比如：中國和非洲相比，是醫療較好的中國人口壽命長。而在接受同樣的醫療程度的地區，定期主動接受醫療檢查的人，相對於不定期檢查的人而言普遍要更長壽。
但是凡事都有例外，也有一些人雖然不符合長壽的模型，但他們卻擁有比普通人更為長壽的壽命。
乙個人能夠長壽的特徵有哪些？
22樓：哈哈噠噠麼麼哈
通常而言，長壽健康的人都有這四個特徵！
第一方面：體重正常。
身體偏胖或者偏瘦，都會影響到我們的身體健康。控制好體重，其實和我們的壽命更是息息相關。過度肥胖，更容易患上三高等疾病，增加死亡的風險。
當然身體過瘦也是不好的，會導致我們身體出現營養不良的現象。
保持好乙個正常的體重，有利於我們壽命的延長。如果一旦發現自己超重，就要及時地進行體重管理。膳谷嘉果素食穀物營養粉，不僅富含各類營養物質，還可以幫你健康**，為你的健康助力！
第二方面：排便順暢
腸道健康有多重要？一般腸道不健康都是因為體內毒素堆積引起來的，所以我們一定要關注自己的腸道問題。腸道健康了，我們的身體才會健康！
排便順暢，是判斷我們腸道是否健康的一項重要指標。如果你的排便困難，便秘，那你就要格外注意了！
第三方面：常喝白開水。
多喝白開水可以說是最養生的方法，多喝白開水可以幫助人體更好的進行代謝作用，還會幫助降低血脂和血壓，預防出現心腦血管疾病，身體自然就健康，也就有了延長壽命的效果。
每天喝夠八杯水，真是美容養顏又健康，如此簡單的養生方法一定要遵守！
第四方面：保持樂觀心態。
俗話說的好：笑一笑，十年少。雖然有點誇張，但是一點也沒說錯。我們會發現心情舒暢，樂觀向上的人通常都會長命百歲。愛笑的人，運氣總不會差！
保持樂觀，笑口常開可以說是預防疾病，保持長壽的法寶。所以，在生活中遇到挫折的時候，也要盡量積極地去面對，樂觀以對，享受健康生活！
所以，要想長壽，就要從以上幾個特點做起。保持好這4個好習慣，一定可以長命百歲的！
23樓：貝貝愛聽歌
睡眠質量高。一般比較長壽的人，其睡眠質量都比較高，晚上一旦睡著，通常可以一覺睡到天亮，這種人幾乎不會出現失眠的情況。同時，在充足睡眠的調解下，人體的器官功能會有所提高，抵抗力也會更強，這樣的人通常就會健康長壽了。
24樓：蓮塘賈斯汀
那些老人家都說要想看乙個人活得久不久主要看這些，看乙個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，但是這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，心率偏慢 會長壽，而且是長期穩定的偏慢的那種，功能健全的慢心率，則與長壽成正 比。
長壽的人，一般會具備哪些潛質，乙個長壽的人，一般會具備哪些潛質？
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