1樓：
首先，你應該有乙個規律的作息，早睡早起，早起運動跑步，增加大腦攝取的氧氣，大腦不缺氧，自然記憶力好，上課不容易跑神，學習能力也會提高。再次，養成自我激勵的好習慣，時刻暗示自己：我很棒，我很聰明。
每個人都會有自己是不是很笨這種想法，其實你不比別的同學差。學習這東西，都是在有乙個自信的基礎上，發奮努力就可以提高的，跟聰明不聰明實在沒什麼關係。假如你真的無法擺脫自己很笨這種思想，你就將計就計：
我很笨，但是勤能補拙，所以我要笨鳥先飛，比別人更加勤奮。又沒有人規定，笨的就一定是差的。聰明是可以培養的，知識就是養料，到最後，你一定會成為聰明人。
如果你功課落下了一大堆，你就要暗自努力從零做起，打好基礎，時間不是問題，你才高一，還有很多機會提公升自己，但是你要相信你一定會成功，這是最基本的心態。
你跟我高一很像，但是我不久後擺脫了這種不自信，我一直相信勤能補拙，只要腳踏實地，最終一定能成功。班主任對我做了很多次思想談話，才激起了我對學業的自信，發憤圖強，畢竟，知識改變命運，知識創造未來。你也可以去找班主任，有時候自己是想不通，但是智者一點就通，你缺少伯樂。
ps: 我高一萎靡不振，成績每次都是班裡（共60個人）倒數第一第二，年級（1500多學生）一千多名，我高二分科激起對學科的興趣，突飛猛進到前20，進入高三後飛入前10名，年級前二十。最後幾次模擬或月考分別以第5、4、3、2名迎接了高考，高考是班裡第一。
高考完我上了報紙，成了大家心中的legend. 希望能激勵你。
2樓：
沒事的，這是正常現象，我開始也是聽不懂，，但是你要自信，並堅持 不懂就要問，問老師問同學，日積月累，你的信心就會和你的成績一塊回歸。
3樓：謝絕冷婧
建議你找你的老師聊一聊，哪門課挺不懂就纏著哪門課的老師，他們會幫你解決實際問題的，在這說的都是紙上談兵的事，，高中是個轉折，可能一下不適應是很正常的，，去找你的老師幫忙吧，別怕他們，凡是有職業道德的老師都不會拒絕任何學生的求助
4樓：拾夏之憶
從初中到高中的跨越確實很難的，因為知識的跳躍性很強，但這只是一階段而已，希望你還是重拾信心和耐心，一點點的努力，慢慢的就會適應這種新的生活的。
5樓：匿名使用者
這個問題，主要是高中生活和初中生活不一樣導致的。初中是老師抓的緊，大多數人平安畢業的；高中是選拔性的競爭，你只有多勤奮才行的，多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺啊。如果心裡覺得不適應是正常的，只要帶著希望就好，你是獨一無二的，這樣想就行了
6樓：匿名使用者
這是學習倦怠期，很正常。可以找其他事短期分散注意力。但不要沉迷。這種情況很快會因周圍的學習氛圍而恢復學習積極性
7樓：我年少輕狂
可能是剛上高中吧！高中確實不像初中，課程增多，難度增加，學習時間也就自然增加。可能會導致睡眠質量下降，隨後精神狀態也就不好，容易發慌、生氣、著急、記憶力下降。
然而這些都是正常現象，慢慢就好了，習慣就好了。主要是先別給自己那麼大壓力，樂觀，堅強，積極向上，不斷努力，一切都會好起來的，，，，加油！！！！
8樓：匿名使用者
童鞋，別氣餒嘛，我也是高一的呀，上課認真聽講是必須的，課下也要多練習才行，高一課程重在理解，要對自己有信心，加油噢。
9樓：匿名使用者
質疑自己是好，但還要有自信，你需要的也許只是乙個改變，隨便哪個時間，你通常在這個時間做什麼事，不要做，稍微『打亂』你的生活，你會有意想不到的收穫。
10樓：水無仴
我也是高一啦 給自己壓力太大了 其實親要找對學習方法 高一開學不久 習慣不過來高中生活是肯定的 高中要學那麼多 對大家來說基本都是超負荷的 每天早晨起來給自己乙個微笑叭 不要把自己定位太高了 定個目標叭 假期可以去補補課 加油哦親
11樓：wuli閃
從初中過渡到高中都會有這麼乙個適應的過程，適應緊張的學習狀態，適應學習有難度的知識。。。學習成績不是一時半會可以明顯提高的，在學習的時候調整好自己的心情，不要給自己過分的壓力。慢慢來，會好的。。。
12樓：手機使用者
高一嘛，總會有不適應的，一開始你會不適應課程，也不適應考試題目等等，但時間會讓你覺得，高中生活是非常棒的。我距離高考只有200多天了。我現在可是很捨不得哦。加油吧，你能行的！
13樓：wangfang小胖
高中和初中是一道不可逾越的鴻溝啊，初中只要按老師說的做，上課認真聽講，下課完成功課就好了。高中不一樣，需要乙個良好的學習習慣，還有讀書的熱情和自制力。上課聽不太懂很正常，下課就要花好幾倍的努力去徹底弄懂它，要成績好，不能完全按老師的去做，自己還要額外給自己布置作業。
其實一部分依賴於初中打下的基礎，養成的習慣。按自己的目標階段性的去做，給自己一點信心，總會成功的！！
14樓：
你所需的是改變，一點點慢慢來。付出，如果想要得到收穫，不是今天種了地，明天就會有莊稼長出來的。
15樓：匿名使用者
這是每個人轉變所必須經歷的 因為到高中後 你所接觸的同學 和你水平都差不多 顯示不出來你的特殊 所以 慢慢就會好起來了 堅信自己就可以 其他的 不要管那麼多
16樓：匿名使用者
高中生活與初中是完全不一樣的，高中課程的難度較初中提高了很多，總會有許多不明白的地方。我們所能做的就只是儘量減少不明白的地方，堅持不懈。學會給自己加油。
17樓：匿名使用者
不要有這樣的心理，這種心理對你自身沒有一點好處，畢竟高中也需要適應，我侄女和你一樣，但是你得給自己樹立信心，自己相信自己才能提高自己的學習，如果你是這樣那麼大家都差不多，還有就是你可以大致的計畫一下一天的生活，一點點去做完他，給自己適當的壓力，逼一下自己，那樣你會好很多，希望這些對你有幫助。
18樓：我是小瓶
沒關係的，只要上課做筆記把老師講的例題記下來，考試前看看應該沒問題，還有多吃些葡萄，魚類可以改善記憶，練練轉筆會讓你變聰明的
19樓：陽光的淺
不要焦慮，淡定，想想你多不容易才考上高中，如果你不努力你就對不起你以前苦逼的初三生活。
20樓：
還好啦，，我高一的時候也是什麼都聽不懂，其實也不是聽不懂，就是心理上排斥，還沉浸在「我的好朋友沒跟我乙個班，我不喜歡這個陌生的環境」這樣的思想裡。。注意力不集中，於是就學不進去，，當然也學不好了
21樓：匿名使用者
不用擔心··高一的時候，會覺得和初中有很大的落差···我高一的時候是第一次住校，感覺沒有朋友，沒有家人，特別特別的難過··但是漸漸的，漸漸的就會適應了····學會適應和融入學校的大家庭···堅持下去··一切都會好起來的！！！！加油！！！
我發現我什麼事都做不好，該怎麼辦 50
22樓：匿名使用者
這個世界上任何人都有自己的優點
，或許你沒注意到你的優點。。。
你這種情況確實是基礎比較差，我覺得你要幫自己設定目標。。
每天乙個小目標，慢慢做好每乙個小目標，走好每乙個小步，以小積大，慢慢的，慢慢的，
你自己會一步步提高，每天的目標不要設定太大。。。
簡單一點說，
1，每天鍛鍊寫字20個，30分鐘
2，每天鍛鍊身體30分鐘
3，每天看一本好的書本
4，每天打幾個**給父母親戚朋友。。。
等等這些目標很容易達成
但是你也好注意，你要有毅力，堅持不懈。。。3-5年，你不提高都不能。
不要指望一點就提高自己。。。目標不要定太高，容易打擊你自己。。。
記住，不要和任何人比較，你就比較自己，今天和昨天比，你今天是不是比昨天的自己更好。。。
突破自己！就這麼簡答！
23樓：匿名使用者
嘖嘖嘖，哥們，我也是過來人，就教你一招，保證你越過越好。秘訣，每做一件事情的時候想想這件事情對自己的生活質量有沒有提高，只做對生活有提高的任何事情，最終你就會發現生活越過越好了
24樓：死於妃命
雖然你說的自己很慘 但我相信你受到的打擊不夠大 . 刺激你的人少了 能力提不上去 o 大部分人年少時都極為普通 都是受刺激後才有所成長 . 我已經工作了 高一和你差不多 又內向表達能力還差 反正受了各種刺激後才強大起來 o 建議你多看看思想類的書 .
十年前我就喜歡看韓寒語錄 那時候天天叛逆 哈哈 。
25樓：陽光照耀輝
很多人都那樣了。別亂想。如果你真想變幽默，聰明，智慧型，我教你辦法。讀無量壽經。
26樓：雙魚
長得怎麼樣 家境呢 別老往壞處想
27樓：匿名使用者
客官審查問題，客觀處理問題，可以去找心理醫生
我是一名高中生;現在個人自制力越來越差;做什麼事都做不好;我該怎麼辦啊! 40
28樓：
我好像曾經也有過這樣的問題。
我那個時候整天整天的看**，整晚整晚聽**，上物理化學課不睡覺好像是一件很不正常的事，如果上數學課沒睡覺，天，那一定是2012要完了的關係。
但是後來的後來，大概是高二下學期的時候，有一天突然發現，這些書有多無聊，馬上又陷入了很長的一段苦悶期，身上的肉就是那個時期長起來的。
高三的時候覺得，哦，高考啊！那就考吧，但是隨著自己付出的越來越多，就變得越來越不甘心，既然那麼努力的付出了，就一定要努力地去得到。呵呵，我記得高一的時候聽別人談起高考就覺得，清華北大不就是六百多分嘛，高三的時候才深刻的認識到，六百多分等於愛因斯坦的智商！
馬上目標降低，有五百分就行了，六百分於我那是奇蹟，但是我是個相信奇蹟的人，或許，我會是被神親吻過的那個人。
呵呵，我覺得或許你處在的這個狀態是因為你還沒有遇到能夠讓你為之奮力一搏的那個目標，沒有遇到讓你哭讓你笑，讓你用生命去在乎的那麼乙個事物。
別太著急，時間會沉澱出最美的那個你。
29樓：猴子珊我使
我現在也是高中生，上了高中煩惱就越來越多，很多時候自己都控制不住自己，面對高考的壓力，我們應該靜下心來想一想 是什麼讓你心慌了。做事情不要著急，慢一點沒關係。
30樓：席秀
寫日記，把一天做好的事情記下來，做得不好的，反思一下，下次做好就是了。有進步比啥事都做好更讓人振奮。
31樓：花田軟軟
專心去做一件事，不要在做這件事的時候想著做完這件事以後接著要做什麼。如果累了就讓自己休息一下。我剛高中畢業，我以前也是這樣。但是專心做一件事的時候你會停不下來的。
32樓：匿名使用者
人生隨時要靜心，適當的讓自己放鬆一下心情，但是知道主次就行，天天在家啃課本的，也不一定都能考上大學。順其自然。你還沒工作呢，就這麼大壓力哪行啊。
只要自己努力過了，不後悔就行了，什麼中考啊，高考啊，對於一些人來說就是乙個經歷，所以沒什麼的不要有什麼恐懼和心裡負擔，學生嘛，考試是必走的程式。
33樓：超人是你了
你想過自己的人生目標？你想做什麼樣的人，你要過怎麼樣的生活，你的毅力就會忘你預期的方面發展。正所謂乙個人對自己的定位是什麼那麼他就是什麼。
如果現在不好好的自控自己，學習越來越差。或許你有乙個富裕的家庭，但是自己不努力，自己的知識素質得不到提公升。以後就知道書到用時方恨少了。
我覺得自己很沒用什麼事都做不好，從小就是被欺負的物件，家裡又
孝順的時機還沒到，先歷練自己吧，待自己更成熟更有能力和經驗時，就到時候了。感覺自己好沒用，什麼事都做不好，只懂花父母的錢，卻不能幫他們什麼，孝順的時機還沒到，先歷練自己吧，待自己更成熟更有能力和經驗時，就到時候了。慢慢會好的，都是這樣過來的 不要那麼消極，要往好處想 覺得自己很沒用，做什麼事都沒主見...
我是高一學生，我發現我已經沉迷網路遊戲了怎麼辦
恭喜你。你能認識到自己已經沉迷於網遊 全屬不易。我的建議。你得先將網遊和現實 進行比較。你在網遊中能得到什麼？講義氣的兄弟？還是唯我獨尊的感覺？孩子，記住 我們是活在現實而非網遊。網遊中 是你的錢多了 你就牛逼。現實中 不光是錢說了算。還有知識。想想曾經是因為什麼而讓你學習這麼好？你有夢想 你有計畫...
初一的時候我還沒注意，上高一了才發現鼻子又塌又大，是天生的麼
我的鼻子很難看。不僅塌，還是朝天鼻，我很討厭自己的鼻子。我現在上高一，長得挺帥的，就是鼻子毀了，所 現在你才高一，應該就十五六歲，現在做鼻部的整形手術還不適合，可以上了大學後在做手術，或者去正規醫院的美容 科注射玻尿酸，但只能保持幾個月。現在主要是學習，別想太多，況且還有人說你帥，只要整體看得過去，...