1樓：傲世小女友
粗鹽熱敷
將粗鹽或者海鹽在鍋中熱炒，然後用布袋裝好。（最好不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。）
然後講粗鹽包放在關節疼痛部位，如果是炎症已經消退，可以在粗鹽與關節之間放置艾草包，這樣既能放置燙傷，又可活血驅寒，可有效緩解風寒性關節疼痛。
end方法/步驟2
運動**法
即通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量，鍛鍊股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。
適合中老年人的具體鍛鍊方法是：取坐位或仰臥位，將膝關節伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時繃緊小腿肌肉，每次堅持三四秒，每分鐘做10次，連續做三四分鐘。每天可做三四遍。
穴位**法
按摩內膝眼、外膝眼**膝關節疼痛。
內外膝關節一定要彎曲膝關節，千萬不要睡到床上，躺著來找膝關節，骨頭跟肌腱外側有兩個凹陷，很像兩個眼睛，所以就叫做膝眼穴，外邊的叫做外膝穴，裡邊的叫做內膝眼，在**膝關節疼痛時，可以對揉，對捏，也可以用大拇指、中指進行按摩，最好產生對捏的感覺。一般揉個一兩百次，讓膝關節裡面有發熱的感覺。
end注意事項
老去並不可怕，可怕的是帶著病痛孤獨的老去，不僅降低了生活質量，還會影響乙個人的性格。
2樓：袁醫生和他的朋友們
這個具體要看關節疼痛的原因，有區域性的問題，有全身系統的問題，有精神心理的問題。有激痛點的問題，有筋膜的問題，有軟骨的問題，有神經的問題等等很多原因。只要能準確的判斷出原因，就可以找到方法解決問題。
希望能夠幫到你
3樓：子人
平時要注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，不要劇烈運動，平時輔以健力多氨糖來增加骨質密度，多補一些高蛋白之類的。
4樓：匿名使用者
通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量，鍛鍊股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。
5樓：匿名使用者
thompson's的，品牌就是品牌， 我自己多次購買，一直在 c w大藥房買
6樓：和等噶色的
按摩，一般這種情況都是受潮有濕氣導致的，最好是祛濕
7樓：健十**官方客服
緩解關節痛可平時多補充活力捷牌蝦蟹營養補充品：適宜關節炎、關節疼痛、腫脹患者
特點：1、採用復合配方，比單一成分效果好得多 2、採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原
料提取獲得 3、高純度、高品質。
關節炎注意以下問題：
1、冷刺激是骨性關節炎膝蓋疼痛的主要誘因，人的膝蓋不耐寒，因此，患者應該對關節進行「區域性保暖」。
2、患病期間患者不應做劇烈的運動，如籃球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急轉等動作其實對膝關節是乙個很大的考驗，稍微不注意，就容易造成關節損傷。
平時患者還需要注意以下幾點：
(1)膝關節不能加大活動力度，尤其不能行半蹲位及膝關節扭轉活動，鍛鍊要循序漸進。 (2)膝關節要保暖，尤其是老年人。
(3)肥胖患者適當進行**，盡量減輕膝關節的負擔。
8樓：風濕骨病特效
中藥精油透皮吸收 比較好 強效 簡單方便
9樓：匿名使用者
關節疼痛往往是損傷引起的，目前最大的挑戰是關節疼痛，要用抗抑鬱藥物來**，這個是以前沒有的，或者叫做複雜性區域疼痛症候群的時候。抗抑鬱藥物在關節疼痛裡面是佔到非常重要的藥物應用。通過疼痛科藥物的應用，受到了非常明顯的效果。
藥物就是恩賽類藥物為主，藥物的**要根據每個病人發病的原因、發病時機，或者關節痛是關節軟骨疼，就關節韌帶痛，韌帶有內韌帶或者外韌帶痛。所以**還是要以診斷為主，先診斷再**。
關節痛用什麼好？
10樓：匿名使用者
對於關節疼痛，首先需了解疼痛的原因、性質、程度，以及患者的年齡、工作性質等等。如果年輕人膝關節疼痛，最常見的因素包括髕骨軟化、半月板損傷、軟骨質損傷等。如果是老年人，首先考慮膝關節退變引起的疼痛，需根據退變的程度判斷。
具體如下：
1、輕度：對症**，比如吃藥、理療等，都可以緩解；
2、關節變形：患者需要到醫院手術**，置換關節，或者做保膝手術等，這樣可以得到有效的緩解。
對於年輕人如果出現膝關節疼痛，一定不要拖，要及時就診，避免向嚴重的方向發展，尤其是在年輕人運動過以後，出現突然疼痛，一定要考慮有沒有半月板、韌帶損傷，避免出現損傷還在繼續運動，加速關節的退變、老化。一旦出現膝關節的退變、老化，**相對比較複雜，比較繁瑣。
11樓：雲南萬通汽車學校
表現為主要由骨關節炎、類風濕性關節炎、
關節外傷、化膿性關節炎、結核性關節炎以及發熱性疾病等致關節疼痛、紅腫、
炎症和活動受阻、功能受限。輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴重影響勞動
與生活料理。以上引起關節痛的疾病，多侵犯、累及或損傷到膝、髓、肩、肘、
腕、踝關節，也有影響到指、趾關節的，無論哪個關節受累，均給病者帶來疼
痛之苦。
常見的關節痛，凡風濕性的多呈遊走性，有的有輕度紅腫；如果**不及時，
常常侵犯心臟，後期發展成風濕性心臟病；凡類風濕性的，以手、腕、踝、趾
關節受累最多，發病關節處紅、腫、熱、痛明顯，發展至晚期則造成
關節變形、僵直至活動嚴重障礙。發病年齡多在20～45 歲，女件比男性高3
倍；凡因外傷（扭、挫、跌、打、碰等）撞擊於關節者，輕者**紅腫，重
者可致韌帶撕裂、關節脫位甚或骨折、破裂，這種傷損均可帶給傷者以嚴重
的關節痛；凡全身性發熱、感染或結締組織性疾病，都可累及、影響到關節，
常致關節與肌肉疼痛。凡此種種關節痛，不論由何種傷病所致，在未到醫院
診治之前或出院之後，一般家庭**可作如下處理：
1.凡外傷所致的關節痛，應先區域性消毒，然後迅速包紮、固定外傷。有
條件時可內服阿斯匹林0.5～1.o 克或止痛片1～2 片，止痛，以防因劇痛發
生休克。對關節扭、挫、跌、打、碰傷，凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者，
可立即上冷敷（用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等），以防繼續出血並能消腫
止痛。在做損傷關節處理時，凡肢體與指、趾部位關節傷損者，應一律設法
將患處肢體抬高。以便其血液回流，可以減少腫痛。
2.凡因全身發熱、感染等疾病所致的肌肉關節疼痛，在未明**和治本
之前，可以使用退熱、止痛或消炎藥物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.o 克，
日服3 次；止痛片1～2 片，1 日3 次；水楊酸鈉0.6～1.o 克，每日3 次，
或解熱止痛片（複方乙酞水楊酸）l～2 片，每日3 次；或者服用撲熱息痛0.5
克，每日3 次。這些藥均有止痛、退熱、抗風濕作用。如連服2～3 天後胃部
不適，或病情未見好轉，應停服，並請醫師診治。對已診斷明確的類風濕性
關節炎引起的紅、腫、脹、痛，可服用消炎痛25 毫克，每日2～3 次。此藥
常用會損傷肝、腎，影響造血機能，孕婦與精神病者禁用；保泰松100 毫克，
每日2～3 次，多在1 週內顯效。服用時要警惕白細胞與血小板減少，青光眼、
肝臟病人禁用。
3.針刺**根據關節痛的部位，選用體針、耳針、梅花
針等常用穴位，有止痛、消炎作用。
4.拔罐**根據關節病變部位、疼痛程度、傷情與**，按照常用穴位
或痛點，施以拔罐**，有時確有止痛、消腫、消炎、去溼之卓效。
5.熱敷**凡外傷24 小時後以及關節有紅腫脹痛者， 可用諸如熱水
袋、燒熱磚、炒細砂或鹽等，在嚴防燙傷**的規程下做關節熱敷**，每
日1～2 次，有止痛、消腫、去溼作用。如家有電吹風，可先用濕布（紗布、
毛巾等）包裹關節痛的部位，用強力熱風燻烤，每次30～45 分鐘，每日1～
2 次，止痛效果明顯；也可用60～100 瓦電燈泡光照關節痛處，以不致灼傷
為度，每次可烤15～20 分鐘，有良好止痛效用。
6.偏方**對風濕性關節炎止痛消炎可用下列偏方：將蔥頭500 克、生
姜500 克，碾泥絞汁，加入煮開的上好醋中熬成膏狀，攤在布上，敷於關節
疼痛處；乾紅辣椒40 克、花椒30 克，加水3000 毫公升煮沸幾分鐘：取出辣椒，
去籽，再將辣椒皮攤於3～4 層紗布上貼於關節痛處，然後將辣椒、花椒水加
熱至沸直薰關節痛處，每次30～40 分鐘，可連續1 周反覆使用，每次用時加
熱，但用於貼痛處的辣椒需每次更換新品。此兩方，對**風濕性關節炎有
顯效。此外，用花椒、蔥根、蒜瓣各適量煎煮濃湯，熱洗關節，對風濕、類
風濕性關節痛，均有止痛、消腫、活血作用。
7.驗方**（1）薟草20 克，水煎服；忍冬藤（連根葉）150 克，水
煎服；野葡萄藤100 克，水、酒各半煎服；雞血藤15～25 克，水煎服。以上
4 個單方均有治風濕痛作用。
（2）臭梧桐500 克，薟草400 克，共研細末，煉蜜為丸如桐子大，每
日早、晚各服10 克，開水送下，用治風濕性關節酸
痛。（3）蔥白10 根，生艾葉100 克，生骨碎補25 克，生薑汁半杯，共搗爛
和勻，敷於風濕關節痛處，每日更換1 次；紫荊皮50 克，赤芍、獨活各30
克，蔥白23 厘公尺，共研細末，每次取量25 克，加蔥攪搗如泥狀，烘熱攤在
紗布上；敷貼於關節炎痛處；川烏、防風、白芷各50 克，共為細末，略加開
水，趁熱調敷於關節炎痛處，每日1 次；蘇葉、陳艾各200 克，生薑、薤白
各250 克，共搗爛，和百粉做成餅，烘熱貼患處。
（4）菖蒲、老薑、蒜梗、蔥子各適量，煎湯洗關節痛處，每日1 次；樟
樹葉、松節各500 克，熬湯浸洗關節痛處，洗後忌風；艾梗、柳枝各100 克，
煎湯，先蒸薰後洗關節痛處。
（5）用五枝湯，即椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、榆樹枝、槐樹枝各100
克，煎湯洗澡；蒼朮、桑葉、松葉、艾葉各適量，煎湯蒸洗、薰洗患處；花
椒10 克，全艾1 棵，透骨草15 克，水煎，利用其熱氣蒸患處；威靈仙、
甘草各500 克，以水1 桶入藥煮1 小時，放木盆內，使患者坐於木盆內小凳
上，周圍用塑料浴帳遮住，趁熱薰洗，使之出汗為度。薰洗後不要受風受涼，
最好臥床1～2 小時。以上薰洗各法，對全身性關節痛，均有止痛、消炎、化
瘀、去溼作用。對風濕性、類風濕性關節炎以及外傷性關節腫痛，均有止痛
療效。可依病情，適當選用。
（6）對風濕性關節炎，風寒濕型可用蜘蛛抱蛋（又名趕山鞭、地蜈蚣）
150 克，浸入500 毫公升白酒中2 日，每次服時搖勻，每日3 次，每次飲服15
毫公升；也可用雞血藤、淫羊霍根各30 克，伸筋草、獼猴桃各10 克，炒桑枝
15 克，每日1 劑，2 次煎服。熱型病人（病急、發熱或低熱不退、關節紅腫
發燙，疼痛難忍，口渴煩躁、尿黃、苔厚黃等），可用五加皮10 克，忍冬藤、
桑枝各30 克，每日煎服，分頭二兩湯，有止痛、退熱、消炎作用。
（7）對類風濕關節炎，關節紅腫、發熱多汗、舌苔黃膩、脈弦而快時，
應以清熱去溼、祛鳳通絡為宜。可用桂枝湯加減，藥為生石膏60 克，桑枝
10 克，桂枝5 克，知母10 克，忍冬藤30 克，防風10 克，防己、黃柏、赤
芍各10 克，生地30 克，按病情加減煎服，日服頭二湯各1 次；如病系慢性，
關節變形，運動受阻，疼痛不止者，可用制川烏、炮山甲、骨碎補各10 克，
白芥子、紅花、土鱉蟲、皂角刺、沒藥各5 克；兼有氣血不足者加黃芪15
克，當歸10 克，雞血藤30 克；兼有肝腎陰虛者加熟地、桑寄生、肉蓯蓉各
15 克，水煎服，日1 次。
關節痛怎麼治療，腿部關節疼痛怎麼辦
您好，對於關節疼痛，日常護理建議如下 1 加強鍛鍊，增強身體素質 經常參加體育鍛煉，如保健體操 練氣功 太極拳 做廣播體操 散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。2 避免風寒濕邪侵襲 春季正是萬物萌發之際，也是類...
手關節痛是什麼原因，雙手關節疼痛是什麼原因？？？
納喇亮鬱畫 腕關節還是肩關節？肩關節的話肩周炎的可能性比較大 關於骨刺的 要看病人的症狀如何，若確診為骨刺但未引起症狀無須 引起症狀時，可以通過中藥的活血化淤 消腫止疼達到 目的，骨刺主要是由於損傷 勞累 受涼等引起症狀，改善這些症狀成為 骨刺的根本所在，的原理是改善骨刺刺激周圍組織引起的區域性水腫...
我全身關節痛喝那個好，我全身各關節疼痛，是什麼原因引起的？
如果是感冒引起的全身關節的痠痛，建議可以口服非甾體類的消炎鎮痛藥。如果伴有發燒，也可以口服一些退熱鎮痛的藥物，都可以有效地改善疼痛及發熱的症狀。如果是非感冒情況下出現的全身關節痠痛，需要臥床休息。建議可以行周身的熱敷烤電，最好進一步的到醫院行相關的檢查。既往伴有風濕，類風濕以及其他的慢性疾病則不排除...