1樓：生了麼
孕早期的注意事項有哪些？
2樓：小浪花麻麻
1、補充葉酸
目前我國對孕婦補充葉酸的建議量是：整個孕期都可以補充，每天400微克即可。
葉酸並不是多多益善，過補也會引起一定的***，每天補充量不建議超過1000微克。
2、前3個月禁忌事項
前3個月裡，這幾項事情，一定必須禁止！為你的健康，為了寶寶如約而至，我們還是謹慎為上。
①食物禁忌
忌生冷、大補、酒精等
②藥物禁忌
孕婦忌用藥，這是毋庸置疑的。
③不要做太重的家務活，特別是需要用到腰腹部的動作，就交給家人或者老公吧。
孕早期需要注意什麼？
3樓：懶豬媽咪早教
懷孕早期，首先要做的是到醫院檢查（包含驗血和照b超），確保自己是宮內孕。需要注意的事情會有差異，每個人的身體狀況不一，但大體需要注意以下事情：
一、作息上
孕早期，胎兒還不穩定，多臥床休息，安胎養己。不能做激烈的運動，以免流產。但可以做一些能所能及的家務、散步等，都有利於胎兒的發育。
三、飲食上
不宜大補也不宜過於寒涼，都有可能引發流產。如人參、桂圓、黃芪等補品，極易造成流產，如需使用請諮詢醫生；山楂、薏公尺、馬齒莧、螃蟹、甲魚等 ，都不適宜媽媽食用。另外，辛辣類的時候媽媽不宜多吃，這既會造成媽媽消化功能紊亂，導致便秘、胃部不適等現象，還會影響胎兒營養的供給。
四、藥物上
及時補充葉酸。胎兒葉酸缺乏易導致神經管畸形外，還可導致發育遲緩、早產、低出生體重等。媽媽從孕前3個月到孕後3個月都要補充葉酸。
選擇每片0.4毫克的孕婦專用葉酸補充劑。孕期不能亂用藥物，如果是出現感冒、鼻炎、尿路感染、**過敏等現象，都不要自行用藥，在醫生的指導下使用。
因為錯用藥物，會影響胎兒的發育甚至導致胎兒畸形。
祝各位媽媽好孕！
4樓：生了麼
孕早期的注意事項有哪些？
孕早期需要注意什麼
5樓：生了麼
孕早期的注意事項有哪些？
6樓：騎項
孕早期需要注意：不要進行性生活；不要做劇烈的運動；注意個人衛生；注意早孕反應；注意飲食清淡，營養全面；不偏食，不挑食；注意情緒管理，愉悅生活；多看美麗風景；怡人怡物，怡心情；注意聽輕**；優美舒適悅動的旋律。使母子身心愉悅，發育良好，健康的的生長。
7樓：匿名使用者
懷孕初期因為胚胎還很小，需要的營養很少，所以平時正常飲食能夠滿足胎兒的需要就行了，中後期就要加強營養。懷孕初期胚胎在子宮內還不是太穩定，建議你現在避免劇烈運動，多休息。
8樓：
一、膳食清淡、適口
清淡、適口的膳食能增進食慾，易於消化，並有利於降低懷孕早期的妊娠反應，可根據孕婦當時的喜好進行安排。選擇容易消化的食物以減少嘔吐，如粥、麵包乾、饅頭、餅乾、甘薯等。
可採取以下方法來減輕孕吐：當醒來時，慢慢坐起；吃幹的烤製或脆的食品；避免令人不愉快的氣味；吃些涼的或室溫狀態下的食物。
二、少食多餐
懷孕早期反應較重的話，不必強調飲食的規律性，更不可強制進食，進食的餐次、數量、種類及時間應根據孕婦的食慾和反應的輕重及時進行調整，採取少食多餐的辦法。為增加進食量，保證能量的攝入，應盡量適應妊娠反應引起的飲食習慣的短期改變，照顧孕婦個人的嗜好，不要片面追求食物的營養價值。
注意適當多吃蔬菜、水果、牛奶等富含維生素和礦物質的食物。可以吃復合維生素片。
三、保證攝入足量富含碳水化合物的食物
孕早期應盡量多攝入富含碳水化合物的穀類和水果，保證每天150g的碳水化合物（200g穀物）攝入，大概就是一碗粥+乙個饅頭+半碗公尺飯+乙個蘋果。穀類一般含碳水化合物約75%，薯類含量為15%-30%，水果含量約10%，其中水果的碳水化合物多為糖，如果糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，能較快通過胎盤為胎兒利用。
四、補充葉酸
每日應補充葉酸400微克，預防新生兒神經管畸形的發生。
五、戒菸、禁酒
一般孕婦都不會吸菸喝酒了，主要是遠離吸菸環境。
9樓：nicelazy虎
第一最好不要有性生活，多補充營養，該做的產檢要做，唐篩，超聲都不能忘記。要休息好，不要感冒，萬一感冒要去醫院，不要自己隨便買藥吃。不要做有輻射的檢查，過火車站的安檢時也要小心射線。
10樓：
我也是懷孕不久，平時多注意休息，沒事出去散散步，前三個月不要性生活，平時注意飲食清淡，吃些堅果比如核桃，也不能吃太多，一天吃三四個即可，紅棗，黑豆，花生之類的也要吃一些，不要吃山楂，杏乾之類的食物，要放鬆心情，心情好了寶寶才能健康哦！
11樓：
懷孕之後在前3個月內是胚胎對各種致畸因素非常敏感的時期，盡量避免接觸有毒害的物質。有的人因為工作原因會接觸有揮發性的有機溶劑，應盡量避免。在去醫院就診看病的時候，要跟大夫說明，這樣大夫就會盡量的用對胎兒沒有影響的藥，也會盡量避免開不必要的檢查。
比如x光、ct等，必須的時候是可以做x線檢查的。另外，尤其在南方地區要注意避免使用電熱毯，因為電熱毯區域性的溫度上公升，會接觸胚胎接近的位置，如果開最好不要超過37℃以免致畸。另外，離微波爐也不要太近，儘量減少輻射作用。
注意在吃東西的時候，如果是生魚、生肉、不乾淨的時候，會有寄生蟲感染，影響胎兒的生長發育。有的人會養寵物，如果寵物是定期防疫打各種預防針而且又不接觸它的糞便，應該是安全的，也可以到醫院做諮詢，做相關病原體的檢測。
12樓：石榴小姐在路上
不能做激烈運動，營養均衡
13樓：
不必要的檢查。比如x光、ct等，必須的時候是可以做x線檢查的。另外，尤其在南方地區要注意避免
14樓：浪漫的日子開心
保持心情愉悅，飲食清淡，勞逸結合
15樓：狄蘭衲
補充葉酸和各種維生素，維生素最好以食補為主，遠離各種汙染，避免劇烈運動，注意出行安全，保持好心情，不要累著
16樓：匿名使用者
注意衛生可以食習慣了
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