1樓：思念浪漫的歌
乳房可是很重要，不僅僅是女人的特徵，而且還是寶寶口糧的**，還能增加女人們魅力。乳房是脆弱了，需要好好保養，別不管不顧的，不然的話，乳房很容易受傷的。其中，不同年齡段保養乳房的方法是不同的，女人們需要用對方法才行，否則起不到好的保養效果。
1、少女階段
一般來說，當女孩子到了12左右的時候，乳房會慢慢隆起，而且變得有彈性。乳頭、乳暈部位的顏色也會開始變深。這個時候，女孩子少不更事，遇到此種情況，心中多有恐懼，不知所措。
這是正常的發育現象，女孩子們不要擔心，這個時候安心任由它發育就好了。千萬不能因為害羞發覺自己跟別人不一樣而選擇束胸。因為乳房正是發育階段，束胸的話會限制其發育，而且還會影響到肋骨、胸骨的發育，胸廓也會因此變得狹小，肺活量會降低的。
所以說，女孩子們在乳房剛發育的階段，要根據自己乳房的發育情況，選擇適合自己的內衣穿。市面上有許多少女穿的內衣，可以供你選購。其中，少女階段的正在上學，時常有體育課，而且正值青春好動的年紀，為了避免隆起來的乳房受到傷害，要保護好乳房，比如說與他人玩鬧的時候，要避免用力推胸部等動作。
2、成年階段
女人們成年了以後，乳房也差不多發育好了。不同的人乳房狀況是不一樣的，比如說有人的看起來很圓潤豐滿，而有的人則平得像一塊平地。一些女人乳房發育不夠完美的女人，總喜歡穿**美體的內衣擠乳房，從而獲得**的乳溝。
這個行為對乳房而言是大禁忌的，覺得要禁止做。因為擠壓乳房會導致淋巴液回流、乳房血液流通受到影響，進而出現血液執行不暢的問題。
所以說，不管你的胸有多平，都不要特意去擠乳溝。平胸就平胸，沒啥大不了的。只要得體打扮，平胸女人也能夠魅力十足。
3、中老年階段
到了45歲以後，就進入中老年了，這個時候女人們注意增強乳房保健意識，還有防癌意識。因為這個年齡段以後很快就會進入絕經期，雌性激素也會慢慢減少，乳房也會因此而發生改變，比如說乳房下垂等。
這個時候，女人們要學會自檢乳房，比如說通過觸控看看乳房是否有腫塊;比如說通過觀察看看乳頭是否有溢液流出。
女人日常保健乳房的小技巧
1、適當按摩
適當按摩乳房，對其也有不錯的保健作用。建議按照下列方法進行按摩：首先將雙手洗淨，再托住乳房輕輕往上提拉，然後托著乳房由外側向內側推，最後按摩乳房四周。
如果想要乳房**一直保持光滑的話，再按摩乳房之前，可以先在掌心塗抹精油，從而減少對乳房的摩擦。
2、多吃補胸的食物
想要自己的乳房變得堅挺而且有彈性的話，需要多吃一些具有補胸作用的食物。比如說木瓜這種水果，或者說富含高蛋白的食物。當然，食補的效果是比較慢的，需要每天堅持吃，而且要堅持一段比較長的時間才能有好的效果。
有耐心的女人們，可以考慮這個方法。
2樓：劉燕釀製顧問
1嬰幼兒期
乳房變化：整個嬰幼兒期，乳房都處於靜止狀態。但是出生一周左右，有60％的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢位。
呵護原則：別擠、別揉，聽之任之乳房受激素影響很大，激素變化乳房就異常，嬰兒出生後母體的激素**突然中斷，它立刻就能發現。大約3周以後，嬰兒自己調整好體內平衡，乳房自然恢復正常並進入靜止期。
2青春發育期
乳房變化：9～10歲開始，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育，形成乳核，乳頭周圍的區域開始慢慢變大。有人的乳房較大，有人的較小，除了受激素影響外，還會受到遺傳、環境因素、物質營養、體育鍛煉等因素影響。
呵護原則：抓住時機，協助發育這時期一是可以多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳等，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養，不偏食不挑食，補充足夠的脂肪和水分，並且注意一定要穿合適的胸衣。
3成年後成熟期
乳房變化：這個階段，不少女性會遇上「乳腺增生」。其實，大多數乳腺增生都是正常的生理現象，會隨著激素的變化而自行消失。
這種情況，無需干預。呵護原則：禁刺激但若在生活習慣等方面已經做了調整，仍舊沒有明顯改善，或感覺到明顯的疼痛、乳頭滲液等情況，建議及時就醫。
醫生會通過手診、乳腺b超或其他檢測方法，來確定是否需要用藥或手術。ps：為了更好地監測乳腺問題，建議25歲以上的女性，每年進行一次普通體檢。
4妊娠期
乳房變化：正常乳房重量大約為200g，妊娠後乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400～800g。呵護原則：
孕期乳房按摩在懷孕滿6個月後可進行乳房按摩，用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。
5哺乳期
乳房變化：通常，女性分娩後2-3天時間裡，在催乳素作用下開始分泌乳汁。此時乳房處於乙個相對特殊的生理狀態，很容易出現各類乳腺疾病。
因此，相比於其他階段，哺乳期時一定要更加關注乳房護理及健康。呵護原則：產後乳汁容易淤積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。
因此每次哺乳前可揉一揉或熱敷下乳房，有助於疏通乳汁通路。
6中年以後
乳房變化：女性進入中年後，由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激也逐漸萎縮，乳房體積變小。呵護原則：
女性閉經前後，會經歷短暫的乳房疼痛，這是正常的生理反應，一般不用擔心。但若絕經後，又出現了乳房疼痛，則應引起重視，及時就醫。
最後，除了日常護理之外，定期檢查也很重要，女性在不同年齡段該做哪些檢查
3樓：不同男子漢
無論是哪個年紀，對胸部進行保養都需要做到一點，那就是，不能夠讓自己的胸圍渠道，不能夠總是擠壓著自己的胸部，應該讓自己的胸部在乙個較為舒適的狀態中，除此之外，女性朋友還應該適當的控制體重，因為女性的體重與乳腺癌之間是呈正比例關係的。
4樓：出竹雨
現在女性朋友因乳腺癌去世的每年都有好幾萬人，保護乳房刻不容緩。
1，情緒會影響乳腺增生，長期喜歡生氣對身體及乳房都有害。
2，當發現乳房有腫塊要及時就醫，別因為害羞而耽誤了最佳**時間。
3 ，平時穿適合自己大小的內衣，給乳房最好的舒適度。
5樓：匿名使用者
不需要管她。乳房自己會自保的。
6樓：匿名使用者
這是自然規律，你想達到啥效果
7樓：老李健康答疑
女性保養「正確方法」，揭秘3個不同年齡段，女性的保養側重點
如何保養女人乳房呢？
8樓：toto閃客
多做做擴胸運動,就是伸開2臂向後擺.
適當的按摩也有很大的作用.(這個就交給你的男朋友或老公吧o(∩_∩)o)
9樓：匿名使用者
不是越大越美，而是形狀恰到好處。
10樓：匿名使用者
催乳動作多做，喝牛奶
女性怎麼保養乳房？
11樓：北京王嘉化妝學校
受地區、種族等因素的影響，女性乳房開始發育的時間各不相同。絕大部分女性乳房開始發育的時間在8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間。乳房發育多從左側開始，從開始發育到完全成熟，大約需要3-5年的時間。
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