經常脫髮是什麼原因造成的，應該如何預防

1樓：**影視奧秘

不知道是不是很多人都有這樣一種情況，每當自己的壓力山大，或者飲食或者作息不規律時，就會掉頭髮，而且一掉一大把。本來長得很茂密的頭髮也在不知不覺間掉的差不多了，這個時候就有人發現了一種手術，頭髮種植。那這到底是什麼樣的手術呢？

對於掉頭髮，這其中到底是什麼原因？面對這種情況又該怎麼做呢？下面就來說一說。

一、頭髮種植手術怎樣操作？

頭髮種植手術，也叫作自體頭髮種植。這是一種微創門診外科小手術，實際上就是將自己身體枕部的部分毛髮或者說是毛囊，通過外科手術移植到自己的頭皮上，從而達成美容的效果。在做這個手術之前需要先去醫院做一系列相關的檢查，設計種植頭髮的方案，同時還需要參加相關的體檢。

正常情況下，做這個手術需要提前乙個星期預約，一般來說，這個手術大概需要4-6個小時。

二、為什麼會掉發？

掉頭髮有很多種原因，有的是天生的，或者是遺傳性的，有的是因為生活作息以及飲食的不規律，還有可能是因為壓力的增大。一般來說，考試周掉頭髮是最嚴重的時期。當然，貧血的時候也會導致掉頭髮的。

在天氣炎熱的時候，人體內的火氣比較大，頭髮也會因此而乾燥疏鬆，這也是掉頭髮的一大重要原因呢。

三、如何預防掉頭髮？

1、常梳頭

俗話說的好，頭髮要常梳。這是因為梳頭髮可以加快頭皮的血液迴圈，加強對頭髮的摩擦，從而疏通頭皮的脈絡。這也需要挑選一把好的梳子了，好的梳子可以梳在頭上，可以經常性的按摩自己的頭皮，刺激頭髮根部，從而預防掉頭髮的發生。

2、多吃含蛋白質的食物

頭髮的最佳助長劑就是每天攝入體內的蛋白質了，這些富含蛋白質的食物經過腸胃的消化，就可以形成能夠被頭皮吸收的氨基酸。

2樓：土豆地瓜豆角

第1點很有可能就是經常熬夜導致的這種脫髮，一定要嚴謹注意，第2點就是經常暴飲暴食，吃一些垃圾的食品，這樣的人也容易脫髮，第3點就是睡眠質量不好的人肯定容易造成脫髮，第4點想要預防的話就是保證良好的睡眠，第5點就是不要思慮過多，應該保持良好的心態。

3樓：

脫髮特別嚴重，有可能是頭髮根部毛囊出現炎症，還有可能是自身壓力特別大，想要預防的話可以用一些預防脫髮的洗髮水，或者是減輕身心壓力，擁有好睡眠。

4樓：可愛的若若若

經常脫髮是由好多原因造成，比如最常見的就是熬夜通宵，導致人體生物鐘紊亂，造成脫髮，平時要保持良好的作息時間，另外保持合理的飲食習慣也是預防脫髮重要的一點。

5樓：執政創世

經常脫髮，可能是因為身體缺乏某種維生素，可以吃一些鈣片進行預防，也可能是因為熬夜所導致，所以盡量保持乙個良好的睡眠狀態，保持乙個樂觀的心理。