1樓：cgb雨的印記
多讀好書，多交益友，努力工作，只要你的行為是健康的，積極向上的，那麼你就會變得自信。
2樓：慧之音
積極、健康、陽光、努力、向上！
3樓：匿名使用者
1，邁出敢說第一步——不管你是性格內向還是不善言談，都要邁出敢說這一步，這一步是不講技巧與方法，只要你見到熟人能搭上話，不至於臉紅沒話說都行，對於性格外向的人來講，這本不是乙個問題，直接進入下乙個方法。
2，把自己想成乙個完美的化身——其實很多名人，在成名前都有過這個經歷，就是在你與別人溝通聊天時，想像一下，你最熟悉的那個名人或者類似的說話場景，你把自己當成那個最能說的最能講的人，這是在走出敢說之後，必須經歷的乙個學習過程，在這個過程中，要學會積累一些素材，哪怕是硬背都可以。
3，做幾個讓自己充滿自信的動作——比如，走路，想像一下，自信的人昂首闊步的樣子，你也要學這樣的動作，彷彿一切盡在掌握，其它的如語氣，舉止等等，邁出自信的動作。
4，效仿你認為最好的——把你認為最好的那個人，你最崇拜的那個人的美好特質拿過來，可以是影星，也是可以是政治名人，只要他具有你想要的特質，都可以模仿。
5，練習大膽的表現自己——對於上面的動作堅持下去，形成習慣，不能懈怠，試著和不期而遇的人一對一的交流，不管是你非常熟悉的，或者是剛認識的，大膽的去試，去表現，每個成功的人在成功之前都是在這樣千萬次的失敗走過來的，你也一樣。
如何對自己充滿自信？
4樓：易書科技
只要對自己充滿信心，就會在未來的廣闊空間裡，獲得自己的生存方式和發展方式。未來的世界充滿了無數成功的可能，這種機會對於每個人而言，都是均等的，重要的是對自己要有信心。那麼我們怎麼樣才能讓自己更自信呢?
事實上，要獲得自信也很簡單，那就是從現在的每一天、每一點滴做起：——相信你的慾望和想法。
試著比以前更順應你的意願和直覺去做事。如果你一直很想去嘗試新的花樣，就去做吧，去享受這種經驗。逛街買衣服的時候，去試穿一些新的款式，不要老是挑那些你一向習慣穿著的衣服。
買那些對你胃口的衣服，不要讓店員左右你的想法。當你產生一種由衷的感覺或想法的時候，不要依賴你的朋友或伴侶來證實你的看法。你越能信任自己的價值觀和好惡感，你就越不會去為自己辯護。
——每天早上梳洗時，快樂地對鏡中的自己說：「早上好!你今天的信心會比昨天多一分。
」這樣你至少會以積極的態度開始新的一天。記著講這句話的時候要神經振作、有說服力，要說得讓自己相信。
——不要怕照鏡子，一有照鏡子的機會便不要放過。仔細端詳鏡子中的自己，自己對自己說：「你這個人長得真不錯。
」如此持續地做數個星期後，你會更能真正地接受自己。列一張清單，將自己應該做但由於膽怯而沒有做的事情寫下來，然後依照每一件事情的難易程度來給它們排序。
——選擇一樣你喜歡做、做得好、自己欣賞而別人也表示讚賞的事情，有系統地發展它。乙個人如果有一樣事情是他能夠完全掌握、喜歡做，並且自己和旁人都欣賞的，他的自我價值必然會有增長的趨勢，隨之而來的，是他的信心必會增加。
——發揮你最大的長處。
天生我材必有用。有大成就的人知道把精力放在自己最擅長的地方，當精神集中在你能表現得最好的事情上時，你會感到自信心的膨脹。如果你表現得很有自信，別人就會更尊重你的決定和感覺。
——不斷地擴大視野。
不間斷地擴大視野，讓所學的新知識能夠活用，通過自身的實踐，我們會更明白內外環境的變化，並藉以培養我們的自信。
5樓：匿名使用者
自信和我們內心相信的力量有很大關係，我們越是懷疑自己，我們越自卑，我們越是對自己充滿自信，我們越能調動自己身上的能量去完成一件事。
作家楊大俠楊科揭示，相信自己就能獲得無窮力量。
如何讓自己每天都充滿自信？
6樓：
那要看你自己對自己的認識了,你從心裡鄙視自己,無論你多優秀也只有自卑,要相信自己,依靠自己,早上對著鏡子說一句話也好,投乙個硬幣也好,重要的是信任自己!
怎樣才能讓自己充滿自信
7樓：監控_裡菑
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計畫 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計畫、按計畫行事是最有效的方法之一。做好計畫、按計畫行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計畫。
沒有計畫的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。 (5)輕易不要放棄 信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。
在你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗就會像乙個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。 愛迪生曾經嘗試用1200不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。
「你已經失敗了1200次了。」有人這樣對他說。可是愛迪生不這麼認為，他充滿自信地說：
「我的成功就在於發現了1200種材料不適合做燈絲。」他並沒有放棄實驗，而是繼續努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質。
***在《論持久戰》中說：「戰爭的最後勝利，往往存在於再堅持一下的努力之中。」堅持是獲得成功必不可少的品質。
居里夫人曾經說過：「生活對於任何乙個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。
我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，並且無論付出任何代價，都要把這件事情完成。當事情結束的時候，你要能夠問心無愧地說已經盡我所能了。乙個人只要有自信，那麼他就能成為他所希望成為的人。
」 (6)學會自我激勵 人的自信是一種內在的東西，需要由你個人來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一定要學會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一，是運用臨時性的激勵辦法。
比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對時，你可以說：「造物主生我，就賦予我無窮的智慧型和力量，凡事能做。」這樣可以增強自己內在的信心、激發自己內在的力量，從而成功地達到你的目的。
當然，這種激勵只是一種臨時的辦法，要想長期在自己的內心建立自信，那就需要不斷地激勵自己，直到形成習慣。德國人力資源開發專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：「人生中重要的事情不是感到愜意，而是感到充沛的活力。
」 「強烈的自我激勵是成功的先決條件。」.所以，學會自我激勵，要給自己乙個習慣性的思想意念。
如果你在內心經常存有失敗的念頭，你便已經輸掉了一大截。相反地，倘若你對自己充滿信心，並具有主宰自我的意志與習慣，那麼即使面對逆境，也能泰然自若。這種強而有力的信心，事實上便是來自於自信。
換言之，自信是力量增長的源泉。 (7)不要讓自己成為別人 凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。模仿是上帝賦予我們的秉性，也是我們的能力之一。
在學習、工作之初，特別是從事藝術職業的人，在從業之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是讓你成為真正的自己。千差萬別、各具特色面孔的本身，就說明上帝是以多樣性來塑造這個世界的。
所以，任何雷同，都會使其中的一方失去其存在的意義，所以，你可以模仿別人，但千萬不要讓自己成為別人，你就是你自己，你一定要找到你自己的獨特之處，造就自己、顯示自己。如果乙個人想要成為別人，那麼，他就會生活在別人的影子裡，看不到獨立的自己，那他就永遠也不可能找到自信 其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.
應該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.
自信對乙個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得
如何充滿自信，如何讓自己每天都充滿自信？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
如何使自己變得更自信，怎樣讓自己變得自信
抑鬱怎麼辦？明天早晨我就要去旅行，懷著激動的心情尋找祝福，快樂需要分享！謝謝大家！懸賞分 200 離問題結束還有 14 天 16 小時 我因輕微的抑鬱休學在家半年多了，我知道我性格上有缺陷，這次困難其實是讓我鍛鍊，讓我完善我的 性格，半年以來，我經歷了很多，我想這對於我的發展會有很好的啟發，如今我正...
如何讓自己變得更勇敢更自信呢，如何讓自己變得更勇敢更自信更堅強？
心態決定語言，語言決定行動，行動決定結果！相由心生，所以要想變得自信要從心開始。榜樣的力量是無窮的，每個人都有自己崇拜或喜歡的人物。時常模仿崇拜人物說話 走路等正面舉止，久而久之你也會精氣神等方面的提公升。當然在模仿的同時你也不能失去自己風格。自我鼓勵的方法暗示自己，要讓自己積極自信首先我們自己得做...