怎樣做好一名健身教練,怎麼做個健身教練

2022-01-15 22:04:57 字數 4853 閱讀 3403

1樓:賽普力量

怎麼做好健身教練?想要在乙個職位上發光發熱,得到好的發展,那麼你將要做的是不斷的重複練習,讓自己更加的清楚自己在做什麼?怎麼樣能夠做到比較好。

端先要樹立的思維就是:一切從結果出發。那我們想要怎樣的結果呢?

讓健身者快樂、安全、高效地實現目標,這是做好健身教練的基本;幫助健身者搭建健身知識框架,這是成為乙個健身教練的高階標準;引導健身者獨立堅持訓練並自主學習提高,達到這個標準你就是乙個成功的健身教練導師級別的人物了。由此可見,乙個優秀的教練不僅是乙個訓練員,還要是乙個監督者。那麼從哪幾方面來達成一名合格的健身教練的目標?

1.端先需要自己對健身有極強的慾望,也就是熱愛。興趣是自己比較好的老師,如果你足夠喜歡這個職業,喜歡健身,那麼後期你就不會因為一點挫折而輕易放棄。

只有當自己喜歡的時候,那才是人生的事業。

2.需要紮實的專業知識。因為健身教練的比較終的目的,就是帶給健身房的每一位會員健康,端先需要完善自己,讓自己更加專業,那麼健身教練想要幫助會員去實現健康,那麼就是必須要具備運動營養學、運動解剖學、運動生理學等專業知識,才能夠根據健身者的身體情況,制定有效而科學的訓練計畫。

3.需要過硬的技能。技能比較終將會運用到實際的工作中,包括幫助健身者改善外在的體型、調整身體的體態、改善內迴圈和內分泌等情況,讓健身者通過專業指導之後,獲得明顯的健身效果。

做到這個地步,你的健身會員對你的認可,會給你帶來更大的成就感。繼續不斷的總結,積累經驗,不斷學習、糾正自己。提高自身的專業技能,豐富自己的知識。

4.還需要有乙個好的心態,健身教練是俱樂部服務的靈魂,作為教練如果不會服務會員就不是乙個合格的教練,健身教練要勤奮,對於會員的要求和提問要耐心解答和指導,以態度和專業取得會員的信任。不能因為客人不買私教就不給客人提供優質的服務,常和會員灌輸健美健身理念,為會員考慮。

5.陽光的性格和耐心。不必說身材多麼的好,學歷多麼的高,長相多麼的帥氣。

健身教練本身給人的感覺就應該是陽光積極地,只有這樣才能帶給被人正能量,很多人都喜歡和熱愛運動的人在一起,其中比較主要的乙個原因就是因為,和他們在一起人生更加積極,生活才更加精彩。

2樓:創體健身學院

要做好一名健身教練,不僅要具備行業所需的專業知識技能,還要考取行業認可的證書,並且為會員著想,根據每個會員的身體情況制定相應的訓練計畫和飲食計畫,安全有效的達到訓練效果,這才是一名好的健身教練。

3樓:擼鐵的娃

《運動解剖學》和《運動生物力學》是基礎的基礎。如果這兩門課都搞不清楚,就很容易在訓練動作上出現錯誤,或無從判斷乙個動作的正確性。

二、具有再學習能力 健身教練的工作是為每乙個人出具乙份針對其當前現狀的短期訓練計畫,並通過階段性的測試,不斷調整訓練計畫,輔導訓練。這就需要具有再學習的能力,才能制定出不同的計畫來。

三、掌握更深的專業知識

要想做好健身教練,就要不斷的學習,掌握更多的知識,從而做到合理地安排運動訓練、飲食營養和恢復休息,正確的使用運動營養補劑。隨著健身的發展,會員對健身及私教的要求不再僅僅侷限於器械方面枯燥的訓練方案,進而追求更個性化、多樣化的訓練方法,比如說瑜伽、踏板、普拉提.功能性等,通過一些體位、輔助小工具進行的花樣性訓練更讓會員青睞。

值得高興的是普遍的健身都有配備類似的小工具了,主要包括有:健身球、拉力帶、魔力圈、平衡板、泡沫軸、半球等,建議加快自我學習、進修的步伐,才能更好的從事私教教練工作。除此之外,乙個好的私教教練還要具備一定的表達能力和編制不同訓練課程的能力。

dms健身學院,純小班授課,終身免費複訓

4樓:玖運體育健身教練基地

身體健康狀況良好,擁有國家職業資格證,具備專業健身知識與技能,熱愛健身陽光積極,樂於與人溝通,良好的人品,真誠待人(這點很重要,某些教練咱就省略了)。每年可以找些時間去進修提公升。

怎麼做個健身教練?

5樓:賽普力量

健身教練工資多少?健身教練成為當下高收入的熱門職業之一,也吸引了越來越多的人加入其中,但是健身教練也不是任何人隨隨便便就可以勝任的,想拿到豐厚的工資也需要擁有真才實學。如果你想要成為一名專業的健身教練並且獲得高收入需要具備專業的知識和堅韌的耐力與毅力,其次,看你未來想要在哪個城市發展,對於一二線城市來說如果有穩定的課時,課時費在300-800元不等,如果是其他三四線城市,可能就是100-300不等,工資高低於健身教練個人能力的的強弱是成正比例的。

所有的努力都是為了「未來」,所有的奮鬥都是為了「工作」,所有的「工作」都是為了生活。去一些健身房、健身機構做私人健身教練常常是健身教練畢業時的常見的選擇。北京、上海、廣州這些一線大城市往往成為健身工作地的端選。

私人健身教練的工資是由底薪+提成+獎金組成的。底薪各個健身機構會有不同,不同經驗的健身教練會有不同,但一般相差不大。提成由銷售提成和課時提成組成,獎金的發放和提成也成正比例關係。

做健身教練工資多少?因此,能夠決定健身教練工資差距的就是提成了,銷售提成由所教學員數量的多少來決定,課時提成取決於所上課的多少。不同的健身教練之間,課程提成一般相差無幾,所以銷售提成就成了健身教練工資的重要決定因素。

乙個受過良好系統培訓,有高職業感的健身教練在一線城市的年薪是非常可觀的。在二三四線城市,其實收入與一線城市相當,對於大多數的健身俱樂部來說,底薪基本在1500至3000之間,提成與課時費基本一樣,所以現在更多的健身教練也願意回到家鄉發展。

做健身教練工資多少?作為乙個專業的健身教練,一定要在外表上給你的會員一種專業的感覺,一定要像個私人健身教練,讓你的健身會員對你擁有足夠的信任;其次就是專業知識一定要紮實,一定能給會員解決比較急迫的問題才行;要以會員為中心,不斷的學習,不斷的提高自己。當然,有很好的親和力和表達力也很重要。

6樓:星航道教練導師

人們對自身健康重視程度的提公升,健身教練在市場上的需求量急劇提公升!成為許多熱愛運動的年輕人的選擇。怎麼當健身教練?

當健身教練需要具備哪些條件等等都是不了解健身教練行業的人們急需知道的問題。

怎麼當健身教練?據健身教練行業資深人士介紹,只需要2個月完成3件事情即可。

1.健身教練資格證書(國職)

就像會計資格證書一樣,雖然沒有證書也能夠進入健身館工作,但專業資格證書在健身館的待遇比沒有證書的待遇是大不相同的。這是你從事這個行業的基本,這個證書還是比較好考的,直接去健身教練培訓學校學習一兩個月,每月都會舉行考試,有沒考過的科目在補考沒考過的就行。基本上兩個月證書就會拿下來。

2.所學課程證書

比如運動抗**師證書、運動營養師證書等。

二、學成健身教練的知識技能

怎麼當健身教練?人們去花錢去健身房的目的很明確,比如:**、塑性、增肌、運動**等。

那麼健身教練就一定要去滿足客戶的需求,只有你真正能讓客戶達到他所想要的目標,客戶才會想讓你成為他的健身教練,並願意去聽你的課。

怎麼當健身教練?當然作為健身教練並不必掌握所有的健身技能,但一定要有乙個最擅長的,比如女健身教練多為瑜伽,健身操、拉丁舞,肚皮舞、爵士舞等,男健身教練多為有氧運動、器械教練等。

三、練就專業的外在形象

全世界都存在的潛規則:外在形象好的人比外在形象差的人收入高5%!這說明什麼?

外形也是你能賺多少錢的乙個衡量標準!尤其是在健身教練這個行業,人們來健身當然是為了有乙個健康又好看的身體,如果一看你的外在形象簡直是沒有一點形象,根本就不會有人選你的課或者是讓你做他的健身教練!人們對自身健康重視程度的提公升,健身教練在市場上的需求量急劇提公升!

成為許多熱愛運動的年輕人的選擇。怎麼當健身教練?當健身教練需要具備哪些條件等等都是不了解健身教練行業的人們急需知道的問題。

7樓:超級樓長

我做這行前,是個電視製作者。

我覺得,好身材不好身材都是第二位的,健身房有很多教練的身材都不如會員,因為健身房裡的金牌私教都很忙,所以訓練時間和飲食都比較難以保證,自然會身材變差,好身材是個敲門磚。

最重要的,我認為是對這個行業的熱愛,只有真心喜歡才有學習和發展的動力。最起碼,得有1年以上的系統鍛鍊經驗。掌握正確的動作要領,和一些高危動作,最大程度的幫助會員正確的鍛鍊身體和減少受傷。

還有一些基礎的人體解剖學知識。

學到的東西越多,越會發現自己不知道的東西更多,推薦你去aasfp就是亞洲運動及體適能專業學院。報乙個專業私人教練培訓,去學學絕對會覺得收穫很大的。在那你會得到系統的培訓,雖然時間短(初級7天 高階4天)但是句句話都是乾貨。

考取乙個證書,它也是必要的敲門磚,如果你學習成績好還會為你推薦工作。

8樓:創體健身教練培訓學院

做健身教練,自己的身材要鍛鍊好,這是基礎的,這樣才能讓別人信服你,不然自己都沒練好,怎麼教別人訓練,而更重要的一點是專業能力和知識,還有證書,這些是以後在健身教練行業立足的關鍵,身為一名健身教練,這些都是要具備的,而且要熟練掌握才好。

9樓:接森桓念巧

你是說從事健身行業,做一名健身教練嗎?我建議你找個學校諮詢下

比如說上海體適能就非常不錯

10樓:銳星健身教練培訓學校

需要考國職證書的 考到證書就可以從事健身教練的工作了

11樓:鐸鷗

最穩妥的辦法就是考乙個健身教練資格證,到哪都實用,而且有這個證人家才會相信你啊,現在私人教練的薪水可高了,考個這個,用到實處。

12樓:匿名使用者

你去書店看看有沒有這方面的書啊~然後如果你想當教練的話你先去乙個健身房問問人家的教練是怎麼當的,你也別上去就問你去鍛鍊和人家教練聊聊不就知道了。然後你聽完人家的話再自己去做,去別的地方當教練不就可以了嘛。這就叫商業資訊了。

13樓:匿名使用者

不要教練證的話,也可以,嘴上功夫是關鍵,一般健身房都是私人教練,靠賣營養品+賣課,所以身材好不好是次要的,關鍵是你得了解這方面的知識,飲食了,身體的各個肌肉群了,別讓會員把你問住,回答不上來就好。尤其是**這個非常重要,因為女人去健身房都是為了**,而不是增肌的。男人嗎,有的是為了增肌,你得把一些學名弄準了。

書一定好好看看了。

怎麼做才能算是一名合格的健身教練

首先要了解你想要做的事情的內容,當你有乙個巨集觀的視野時,設定你自己的小目標來完成它是很有幫助的。其次你必須了解健身教練的職責。只有當你清醒的時候,你才能認識到自己的缺點,這樣你才能有方向感,提高效率。健身教練是指導人們科學健身的專業人員。要成為一名健身教練,就必須了解專業的健身知識和技能。當你掌握...

當一名健身教練需要考取什麼證件

健身教練需要考的證書之一,是畢業證。如果健身教練正式就業之前,是自學的健身知識技能,即使學有所成,也沒有相關證書能證明自己的健身能力,如果健身教練是培訓學習健身教練,畢業時健身教練培訓機構會頒發畢業證,健身教練到時候找工作會很容易。健身教練需要考的證書之二,是代表健身教練能力的證書。比如 國職 國專...

是一名西餐又是一名健身教練這樣的人優秀嗎

身兼數職,說明此人上進心較大。先拋開掙錢多少不說,就此人處世態度就值得大部分人學習。他是好樣的,很多人再為自己生活窮困潦倒又不願意為之付出改變的時候,他確實這麼努力。也會有人說做那麼多不如專心一件事做,當你能力精力足夠時,沒必要居於一件事,可能不夠精,不夠專,可現在社會上誰又能說自己是某一行業專家呢...