1樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：
怎麼可能會這麼簡單，我去班還都是買美肽櫻子組合了，專門去班的才給淡化的
3樓：七月夏末
沒問題的啦
1.這個方法最簡單，基本上家裡都會有食醋，只要放在水中，混合著洗臉就可以，長期使用，可以減輕色素的沉著。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
3、使用天然護膚品。祛斑產品一般生產新增大量工業元素，長期使用更***。建議使用天然植物護膚品。
酸奶和蜂蜜一起做**，會美白嗎?
4樓：匿名使用者
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
同時請你注意：蜂蜜**不可以天天做 本身蜂蜜是很滋補**的，尤其油性**最好不要用蜂蜜做**，就算乾性**或者混合性**也不可以天天做，最好一周三次左右或者兩次左右就可以了。
蜂蜜做**是蠻好的，建議看你的需求看下做那種蜂蜜**
1、蜂蜜**：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成**敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。
2、甘油蜂蜜**：取乙份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成**，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使**滑嫩，細膩。
3、雞蛋蜂蜜**：新鮮雞蛋乙隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜**：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性**常使用此法，能使**滑潤，柔嫩。
5、冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可蜂蜜代替防裂膏。
6、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個，澱粉適量，製成軟膏，早晚擦用，可滋潤**，增加彈性。
7、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
8、蜂蜜橄欖油**，取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此**能防止**衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，**乾燥者尤為適宜。
5樓：紫涵小仙
酸奶和蜂蜜做**是可以美容養顏的，酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。而蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單醣、維生素、酶類等生物活性物質有利於被**細胞的吸收，能有效地改善**表面的營養狀態 。
6樓：陌筱玉
喝了效果比敷臉好 相信我 這是經驗~
7樓：建清疏
加點珍珠粉。要純的效果才會有。
8樓：匿名使用者
可以的，單獨用酸奶也行。
9樓：匿名使用者
珂潤潤浸保濕滋潤面霜
白白的冰淇淋質地，沒有任何新增。主打的是神經醯胺，可以修復角質層促進角質蛋白有規律再生，**不管出什麼問題用它都很安心。上臉保濕不油，第二天摸臉還潤潤的，感覺是真的吸收了。
apw精華**
被稱為國貨之光的**！必買清單第一名！親測效果好。
針對國人的**特點研製的一款**，可以讓肌膚細膩有光澤，貼完後第二天**持久保濕。原料真的是和大牌相同**商的，但是**確是特別平價。之前很長一段時間被賣的缺貨，相信我你用完後會喜歡的。
茱莉蔻玫瑰花水
適合孕婦以及敏感肌使用。這款玫瑰花水好多人無限回購的明星產品，它通過「生化精質萃取法」提煉的玫瑰精華油，並含有少量蘆薈，對**有再生、鎮靜、補水、爽膚、安撫的作用，特別適合在空調環境及乾燥空氣下**保濕，並有很好的減輕壓力的作用。
蜜能修護眼霜
黑眼圈眼袋的福音！蜜能這款修護眼霜效果太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對黑眼圈、眼袋、細紋、眼部問題都很顯著。這款成分真的很安全，特別溫和，敏感肌可以用，配方是採用一線品牌的成熟配方，良心國貨，值得入手。
郁美淨兒童霜
滋潤保濕效果不錯。而且由於中醫的香氣，導致這款兒童霜香味濃郁。用來當潤體乳非常經濟實惠。
上海女人夜來香舒緩眼霜
外表超級有年代感，其實這個牌子出名的是它的雪花膏，但是眼霜也不錯，質地是半透明的膏體，塗上去涼涼的，有抑制皺紋，淡化黑眼圈，緊緻眼部肌膚的效果。
酸奶和蜂蜜**有什麼作用
10樓：可樂可123可樂
1、改善膚質
酸奶中富含的蛋白質、脂肪、磷脂及礦物質如鈣、磷、鐵、鋅等營養成分極容易被**吸收和利用，而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營養物質，因此用酸奶和蜂蜜製作而成的牛奶蜂蜜**可以為肌膚補充足夠的養分並能由內而外的改善膚質狀態。
2、美白淡斑
酸奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角質，而蜂蜜中富含的天然營養物質能加快肌膚新陳代謝、減少**黑色素沉積，因此用酸奶和蜂蜜製作而成的牛奶蜂蜜**在美白方面也極為顯著，並有助於消除面部黑斑和其它一些面部斑點。
3、補水保濕
酸奶中富含的乳脂肪、維生素與礦物質等成分有天然保濕效果且容易被**吸收，可以幫助肌膚鎖住水分並可修補因乾燥而引起的**乾紋，而蜂蜜可以吸收空氣中的水分並能防止**水分散失，因此用酸奶和蜂蜜製作而成的酸奶蜂蜜**能夠補水保濕，特別適合乾燥的肌膚使用，可使**恢復彈性而變得更柔軟。
4、嫩膚防皺
牛奶富含的蛋白質、磷脂及礦物質成分能為肌膚補充養分並能促進表皮細胞的生長，含有的酵素成分可促進**角質的分解，而蜂蜜含有的活性酶、礦物質等成分能改善面部細微的皺紋，含有的黃酮類化合物、酚類、超氧化物歧化酶等可清除體內的氧自由基而使肌膚恢復活力。
5、曬後修復
牛奶中富含酵素成分可以起到舒緩**等功效，而蜂蜜本身有極強的殺菌消炎效果，同時蜂蜜中富含多種天然營養物質可以為肌膚補充養分、促進肌膚新陳代謝、增強肌膚抗菌力和活力，從而可以對曬傷的肌膚起到不錯的修復效果。
11樓：1天_堂
酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，乾性肌膚宜選用全脂酸奶。
具有收縮毛孔和細膩美白**的效果，還可以平衡肌膚酸鹼度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的**功效。
蜂蜜是天然的美容產品，內服外用，對收縮**有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單醣、維生素、酶類等生物活性物質有利於被**細胞的吸收，能有效地改善**表面的營養狀態。
12樓：儲景煥
酸奶營養價值豐富，常用被用於當作早餐或者營養品飲用，常喝不僅可以強身健體，還可使**白嫩且富有彈性與光澤，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少**中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，用酸奶製作成酸奶**，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
酸奶蜂蜜**製作方法
材料：酸奶一杯、蜂蜜適量
做法：碗內倒入一杯酸奶和適量蜂蜜，將其混合均勻即可（對於油性**的朋友，可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效）。
用法：潔面後，將酸奶蜂蜜**充分地塗抹在臉上和脖子上，3~5分鐘後溫水洗掉，然後再用日常的護理品保濕即可。
如何美白去斑應該注意些什麼，美白去斑有什麼好方法？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。去斑美白醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使 光滑細膩，祛斑祛痘，掃除面部所有黑斑！更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平台提問 加我1...
美白去斑有什麼好方法
不同的斑有不同的解決辦法 祛斑方法有以下幾種 1 茯苓山藥湯 材料 熟地15克，山茱萸 炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，公升麻 白附子 細辛 巴戟天各3克，甘草10克。做法 將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。2 醋柴胡湯 材料 醋柴胡12克，當歸 白芍各10克，丹參i5克，茯苓i2克，...
小蘇打和蜂蜜能起到美白淡斑的功效嗎
大仙尼妹 堅持喝蜂蜜水這個習慣，對身體是有好處的。蜂蜜水可以美容和排毒，使 細嫩，光滑有彈性。蜂蜜有美容養顏的作用，早起喝蜂蜜水，可以起到排毒通便美容，平時注意保證休息，多吃新鮮的蔬菜水果，至於美白效果就見仁見智了。喝蜂蜜能否美白得看個人吸收情況，即使喝蜂蜜水對美白起不到明顯效果，但喝蜂蜜水也還有其...