1樓：九怪啊
一、首先，幫助女友戒菸，讓她遠離吸菸人群，避免在戒菸時期與「菸友」接觸。把她的香菸集中放置，減少香菸在她面前出現的次數。在香菸上寫上勸她戒菸的情話，並且控制她的菸量，每天限制她抽幾顆煙，逐日減少她抽菸的數量。
每減少一顆煙可以獎勵她乙個小禮物或者一枚香吻。
二、戒菸時期不能喝咖啡、可樂、紅牛等含咖啡因的飲料，盡量少吃辛辣油膩的食物和甜品，這些都容易誘發菸癮。可以多吃雞蛋、雞肉、水果等含蛋白質和維生素的食物。當她想抽菸時，就貼心的在她身邊給她削乙個蘋果吧。
當她兩三天不吸菸時，可能會出現頭痛、口幹、咳嗽等不適宜症狀，這時需要提醒她多喝水。兩餐之間最好喝6到8杯水，促使尼古丁排出體外。
2樓：曾宇文
先跟女朋友溝通下吸菸的危害，然後再告訴女朋友你不喜歡她抽菸，如果女朋友願意為了你做改變，自然而然就會把煙戒掉。
3樓：斜陽下的寶寶媽
首先要給女朋友談一下，吸菸對身體有害，可以陪她一起戒菸，時時刻刻提醒她，讓她感受到你對他的愛。
4樓：木兮潼
慢慢幫她戒菸。因為乙個吸菸的人一下子不再吸菸是不可能的。你可以給他，買很多零食，讓她想抽菸的時候就吃零食。
5樓：情感咚咚咚
我覺得你可以給例舉那些抽菸導致的反面教材給你女朋友聽聽，如果她還是不聽的話，可以想辦法慢慢的改變她抽菸的習慣。
6樓：宗介的金魚波妞
我建議你直接把她的煙扔了，然後告訴她，抽菸就分手，希望她以後別抽菸了，讓她知道抽菸對女孩的傷害有多大。
7樓：zxttxz活寶
給她買別的好吃的堵住她的嘴。多跟她講講抽菸的壞處，多關心她，讓她主動為了你而戒菸。
8樓：這是溫衡
你可以幫她買乙個電子煙，來代替她抽的煙，並且約法三章，定個規矩，要是她抽了煙，就罰款五百，要是她一星期不**勵五百，乙個月不**勵5000。
9樓：二果嘗美食
先減少她抽菸的次數，給她買小零食來替代香菸。我覺得這是乙個需要長期堅持的過程，所以你也需要有足夠的耐心。
10樓：正好心動
告訴她抽菸的危害，然後再讓她每天少抽一根，再慢慢的去減少抽菸的次數，看著她，讓她少抽菸。
11樓：芥末愛蘑菇
給她說：「抽菸太多的話會變老變醜的，你長得這麼漂亮，要是變醜了多遺憾呀，而且對身體也不好，對不對？」
女朋友喜歡抽菸，很希望她可以戒掉，怎麼做才可以讓她戒菸？
12樓：匿名使用者
在現代社會中，抽菸已經是乙個常見問題了，而為了讓人們可以戒菸，市面上出現了各種戒菸商品，比如電子煙，戒菸糖，戒菸膏等等。我們都知道吸菸對身體的危害是非常大的，經常抽菸更是會對身體內臟造成嚴重的影響。而女人抽菸，不但會讓面部長斑，也更容易顯老。
如果自己的女朋友喜歡抽菸，自己想要她戒掉，該怎麼辦呢？首先我們要明白一件事情，不要跟這些女人講道理，因為女人對自己的男朋友是根本不講道理的，你想要跟她講道理，她就會開始鬧，所以，不管做什麼事情，都要先順著，然後慢慢哄，這樣的話，做事情的成功率會提高很多。
想要戒菸，說難不難，說易也不易，只要堅持就可以了。乙個習慣的養成只需要21天，你女朋友如果可以堅持21天不抽菸，那麼離戒菸成功也就不遠了。當然，不是說堅持到21天就完全成功了，後續還是需要繼續保持的，畢竟戒菸和戒毒一樣，是個非常緩慢而長久的過程。
你想要幫助女朋友做成一件事情的時候，一定要堅持陪同在身邊。戒菸是一件非常需要忍耐的事情，女朋友如果沒有人在旁邊陪同著，監督著，很難堅持下去的。所以，男朋友必須在女朋友想要抽菸的那個時候，用其他的事情去轉移她的一些注意力，讓她減輕一下菸癮發作時的那種痛苦感。
13樓：
你女朋友喜歡抽菸，你希望她戒掉！首先要給她說清楚吸菸損害健康！對她的健康非常有害！
沒有一點好處！今後如果結婚了，對下一代會有非常大的害處！和影響！
為了讓下一代身體健康和優生！讓她下定決心徹底戒菸！做個好媽媽！
14樓：
每包菸上都標明吸菸有害健康，但是大家還是要去買菸。不是你想讓她戒菸，她就會戒菸的，菸癮來了他就有一種習慣想吸菸的習慣。如如果你真的想要他戒菸，你可以先讓她懷孕，因為懷孕的女生不能吸菸，吸菸對胎兒有壞處。
還有吸多了煙對**也不好，因為女生都愛美，都不希望自己變醜，所以你可以跟他說吸多了煙對**不好。
15樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
戒菸是一件特別困難的事情，你可以先給她買支電子煙試著抽，然後慢慢的嚼口香糖去戒掉吸菸這個問題。
16樓：
在罵我你林吉燕。你有的姐你又要發一點心思跟他講。講的可我幸福，你也公主的戒菸，只有你戒菸是很難戒的，因為很難受。
不過不要，他也是為你。你就可以跟他一起結。要是他不愛你，他就不會給你講。
你就不會給你戒菸。說服他。你要有深意愛她。
滾動的單位他才會。給你姐姐也為了你戒菸。反正他會為了你戒菸，說明他是很愛你。
有這樣你們兩個人投緣走到一起，對過的美好的生活。
17樓：春天
如果你抽菸 你女朋友不喜歡你抽菸 他會逼著你做 你會舒服麼 說實話，戒菸真的挺難的
18樓：
這個很男戒掉，你只能找些抽菸人拍的肺片，或者找醫生和她說說，會有效果的
19樓：
戒菸是需要很強的意志力。你千萬不要讓自己的女朋友乙個人孤獨的時候。乙個人孤獨的時候還會想抽菸。
20樓：匿名使用者
以身作則，自己也不要抽菸，和女友一起戒菸，每天都監督她。
21樓：好運來
多給她講吸菸的害處，多舉例子 ，因為吸菸導致疾病 的例子 ，耐心勸告，用你的愛感動她。
22樓：匿名使用者
抽菸的女人重感情，戒菸了，就可能不一樣了。
23樓：巴山夜雨
抽菸的女生對健康不利，對孩子的成長也會有影響。
24樓：愛看書的小先生
抽菸的女人，本人不太認可。
25樓：大堡堡堡
別管她，到時候換乙個就行了
26樓：
給她講清吸菸的危害。
27樓：陽帶你嘮嗑
在我看來女朋友喜歡抽菸，但是畢竟抽菸影響健康，試著用戒菸換取禮物的方式試試。
女友抽菸很厲害，怎麼都不聽勸，我怎麼才能幫她戒菸？
28樓：匿名使用者
烏魯木齊到拉薩的火車需要中轉嗎？轉又在那裡轉？
29樓：匿名使用者
我要 翻譯衣梵,成英文名字.
30樓：匿名使用者
只要她愛你， 她就會為了你去放棄煙， 信不信隨你，
31樓：匿名使用者
無嗜睡作用的h,受體拮抗劑是?
32樓：岑軒左彭
一周兩包煙還不算很嚴重啊，還沒到正上癮的地步，這個不能一下子就斷了，慢慢的減少數量，比如她一天抽四根，你可以監督她每天抽兩根，然後慢慢的卸下她的癮。不要讓她看到別人吸菸，想吸菸的時候就嚼木糖醇吧。其實戒菸關鍵靠自覺，有恆心才能完全戒掉。
無論如何，祝你們幸福，不要被某些因素錯過了緣分。
我抽菸六年了、如何才能戒菸呢
33樓：東子
首先要意識到戒菸的益處: 僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。 戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
如何戒菸（一）: 1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。 3.
避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。 4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。
5.菸癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖公升高，身體過胖。 6.
堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒菸的計畫前功盡棄。 如何度過戒菸最難熬的前5天？提供以下七項戒菸方法（二）：
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。 （2）每天洗溫水浴，忍不住菸癮時可立即淋裕 （3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。 （4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。 （6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。 （7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁 醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒菸「戰果」 （1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒菸味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香菸的習慣動作。 （3）將大部分時間花在圖書館或其它不准抽菸的地方。 （4）避免到酒吧和參加宴會，避免與菸癮很重的人在一起。
（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物。 （6）準備在2—3周戒除想抽菸的習慣。 一二兩者結合戒菸沒問題，重要是有恆心，呵呵。
另外還有戒菸門診,覆蓋人群有限,可看看介紹: 吸菸者戒菸要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒菸，準備戒菸，採取戒菸行動，維持戒菸狀態或復吸。
許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程，但也有一些人反映他們發現戒菸比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。 目前有一些幫助戒菸的方法。
由醫師提供的社會支援；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代**，以及藥物**等都是有效的戒菸**方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。 多數吸菸者產生菸草依賴，當他們嘗試戒菸時，會遭受強烈的菸癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。尼古丁替代**是一種經濟有效的**方法，它通過減輕菸癮，可以使戒菸率提高一倍多。
其效果已經通過簡短干預和作為非處方藥銷售以及戒菸專科門診得到證實。尼古丁替代**是作為一種有效的幫助戒菸的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數菸民戒菸的目的。 戒菸是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。
為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。 預祝您戒菸成功。
記得採納啊
34樓：愛大連旅遊
1、戒菸領域獲得國家發明專利的產品，專利局可查。
2、植物配方，古法鼻療。幾千年的鼻吸**，36種植物提取出的濃縮精華，目前戒菸產品中有理論基礎，配方多樣的**。輕鬆一聞，菸癮消失。
3、有效果不復吸。大部分人使用三天到七天左右就可以見到效果。老菸民堅持使用還能一定程度去除體內尼古丁和黑肺隱患。經回訪成功戒菸後無一例復吸。
4、專業機構臨床認證。戒菸產品沒有全面納入國家標準，極少產品通過測試。委託醫院做過測試，有效率達到98%以上！
5、嚴格質量檢控。很多人擔心產品是否健康？是否有依賴性？不用擔心！天然植物提取，嚴格的質量檢控，小巧便攜，無毒清香。
使用方法：
每次在想吸菸時聞5分鐘左右，一天數次。
將戒菸香靠近鼻孔約3mm左右，用深呼吸方法聞，緩一下從嘴巴呼出，如有些人在聞過後，還有吸菸慾望，這時也一定不要去吸菸，再繼續聞戒菸香。根據菸齡長短菸癮大小3-7日基本可以戒菸。
適用人群：
1、靠毅力戒菸困難者。
2、久戒不成者。
3、計畫生個健康寶寶的夫婦。
4、吸菸引起的咳嗽等肺部疾病。
5、注重養生的中老年人。
怎麼讓女朋友覺得，我對她好，我該怎麼對我女朋友才能讓她感覺到我愛她
疼愛女朋友三十六計 第一計 不論吃什麼好吃的，都會讓她先吃第一口 第二計 永遠站在她的左邊牽著她的手，就算吃飯時也是坐在她的左邊用左手握著她的左手 第三計 她的身體不好，陪著她去鍛鍊身體，陪她去游泳 第四計 不論有多忙，忙完了都會第一個打 給她 第五計 爬山的時候她累了，要揹著她，大汗淋淋也不說累 ...
我懷疑女朋友變心了,可結果她沒有,我該如何道歉，她是愛我的，一直都很包容我，可是這次我話說的有點重
我有個朋友是這樣。總是擔心現在投入過多。感情公升溫太快。到後期的時候。稍微的冷淡都會讓對方覺得有疏離感。於是。一直想法設法不那麼在意對方。以為這樣的感情也許可以細水長流。但可惜姑娘不這麼想。女生可能會覺得還沒到以後現在的感情就這麼淡了。更何況將來呢。於是爭吵什麼的。就不斷了。甚至到最後還沒等到男孩給...
我女朋友要回老家，她爸爸不抽菸不喝酒。我送什麼東西給她爸媽。讓她帶回家。請大家幫幫忙
老胡不胡阿 保健品是首選 送禮當然送健康！舒服椅 躺椅也是不錯的選擇！蠶絲被 老人家晚上喜歡蓋點東西，要不容易著涼，蠶絲被柔軟，透氣，最重要的是 它輕！舒適枕 符合人體工學的設計會讓他們的頸椎很舒服，睡眠相信老人會喜歡的 我的男神是季坤 如果女朋友老家那邊有小孩子的話，可以考慮買些兒童愛吃的，給她爸...