1樓：匿名使用者
不知道有沒有小仙女曾和我一樣，每當對這些東西抱有很大幻想最後卻是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，經過我多年的經驗，給大家找出來了10個好用的祛痘產品來一一介紹。搬好小板凳，對號入座~
美迪惠爾蛋白質精華**
馬藺膠原蛋白是從海洋中提取的,在增加**的彈性,潤氣,滋潤感中起到重要作用的膠原蛋白,**親和力優秀,令**更加柔軟,看上去更加年輕,加強彈性的成分。
肌克祛痘膏
超高評價的一款祛痘膏！原料採用一線品牌相同**商，高濃度植物精華，溫和無刺激無***，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批**科老教授，所以才會有那麼好的口碑。塗在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，建議痘痘**的可以備一支。
芭樂雅滾珠水凝保濕眼霜
滾珠設計，使用更方便，對眼部的刺激更小；富含礦物質、維他命e和維他命原b5；深層滋潤，撫平小細乾紋，阻止黑眼圈的形成 ，質地水漾輕盈，易於吸收。
apw精華**
fresh/馥蕾詩玫瑰潤澤保濕**
其實 fresh 不過是乙個植物品牌，並非藥妝或者針對修復敏感。不過剛好我周圍有過敏性肌膚，對很多東西莫名其妙地在過敏，但是用玫瑰系列都用的很好。身邊有一些孕媽也在用這個品牌，個人僅用過黃糖、玫瑰**覺得不錯，思量再三，推薦出來。
博倩葉清透卸妝潔面啫喱
質地是稀薄一點的啫喱狀態，淡淡香草味道，純氨基酸的表活，不用起泡網的起泡一般，用了的話泡沫讓人驚豔。豐富綿細，氨基酸系潔面能達到這樣的起泡能力實屬難得了！
2樓：匿名使用者
西蘭花、西紅柿、
在食品方面，可以補充一些具有幫助**膚色均勻及加速**癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，**均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、士多啤梨、獼猴桃等
長痘痘肌膚應注意以下飲食：
一、多吃富含維生素a豐富的食物。
維生素a能促進上皮細胞的增生，可調節**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。
二、多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟
、奶類等。
三、多吃含維生素b6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、穀麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。
如果長痘痘比較嚴重，建議使用專業的祛痘產品**。
另外，祝你戰痘成功咯（我也長痘痘的～～～～）
3樓：
教你幾種用水果和祛痘的方法。
第一，紅豆洗淨，放入沸水中煮至紅豆軟爛即可食用。或將煮爛的紅豆放入攪拌機內打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在面部，15分鐘後溫水洗去。
第二，銀耳洗淨後先泡2～3個小時，然後撕小塊用小火熬，兩個小時後就可以喝了，不要放糖，每次喝的時候可以摻入脫脂牛奶。也充分清潔面部之後，再均勻塗抹上完全冷卻的銀耳湯，輕輕拍打直至完全吸收，20分鐘後用溫水洗淨，加上少許柚子汁和蘋果醋，效果更好。
第三，南瓜切成小塊，用文火熬成濃濃的南瓜羹即可食用。也可在潔面後塗抹在臉上，避開眼睛和嘴巴，停留15分鐘左右用溫水清洗掉，可以加入少許的蜂蜜和牛奶，調勻後使用。
第四，將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。
吃什麼蔬菜祛痘
4樓：紫涵小仙
原則一：停止吃平時一吃痘痘發得更嚴重的一切食物，停止進食一切容易導致您過敏**的一切食物。
原則二：多吃高維c的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高熱性食物。
宜：1.多吃含鋅含鈣食物，如玉公尺、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。
2.多吃維生素含量多的蔬菜：如苦瓜、黃瓜、扁豆、黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。
3.多吃粗纖維食品，如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。
4.多喝白開水
5.多吃新鮮水果，特別是時令新鮮水果：蕃茄、蘋果、香蕉、葡萄、奇異果、芒果、鳳梨、西瓜、檸檬、哈蜜瓜、士多啤梨等都有助於祛痘。
忌：1.忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。
2.忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3.忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4.忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易公升火。
少吃辛辣。油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。
這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
5. 忌服補品，因為補品大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。
6. 下面幾種易引發痘痘的水果就不要吃或者少吃了。一般比較比較容易上火的水果都容易引發痘痘，如：
荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、橘、白果等都屬於溫熱性水果。一般人吃太多溫熱的水果很容易上火。
5樓：檸檬愛美
在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素e的食物，包括：（1）果蔬類：
獼猴桃、菠菜、捲心菜、萵苣、甘薯、山藥；（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉公尺油、橄欖油、花生油、茶油。
另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素e。1、每天早上空腹喝蜂蜜水，排毒。每天吃一粒維生素e，刺破維生素e膠囊，塗抹在痘痘處，可以抑制痘痘生長，消除痘印。
也可以擦紅黴素眼膏或者軟膏，塗得厚一些，紅黴素眼膏或者軟膏比較安全，無刺激。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：扈琇保瀚
專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。值得參考哦!1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
vip▼貴賓推薦使用李醫生的神奇暗瘡水~對痘印祛除很不錯的！戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
7樓：匿名使用者
臉上長痘痘，從飲食方面要注意，
第一、本來愛出油，飲食盡量清淡；
第二、盡量少吃甜的東西。因為太甜的東西也可以加重痤瘡；
第三、盡量少吃辛辣刺激性的東西，尤其冬天相對比較乾燥，有的人很愛吃麻辣燙等刺激性食物，排便不通暢，也容易加重痤瘡。
第四、盡量早睡早起，不生氣，因為睡眠不足、生氣的時候肝火旺盛就會導致長痘。還可以喝點仰甘茶調理肝臟，把長出來的痘痘消掉。
8樓：匿名使用者
多吃含維生素c的食物，還有椰菜、白菜、綠色蔬菜等,一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;
平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。
9樓：千春
青春痘非常不簡單的，但是近四個月的努力堅持，這款好東西，讓我克服了它。注意不要讓毛囊皮脂腺導管堵塞，可以進主頁。
10樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
11樓：匿名使用者
痘痘好辛苦啊，然而最近一段時間的堅持不懈，用了一款好東西，我終於讓我重拾信心，每天用溫水洗臉，來看看主業的分享。
12樓：胡峰連一凡
另外再加上外用的專業去痘霜，很快就好了，如果有需要我可以推薦給你應該標本兼治，別吃刺激性的食物
13樓：冰融一瞬
去痘痘尤其艱辛的，經過近五個月的使用，用了一款精華，我終於減輕了很多。平時作息一定要規律，進頭像主頁看看。
哪種祛痘方法效果最好，哪種祛痘方法好？
相信任何乙個女性對自己容貌都十分在意，都希望自己 白皙有光澤。但是總是有一些女性 很不好，不是長斑就是長痘。尤其是長痘痘時，看著自己臉坑坑窪窪非常不舒心，有什麼方法可以祛痘嗎？祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘過程。祛痘方法有很多，如藥妝祛痘 雷射 等。面部不同位置長痘，反映身體各個器官的狀況，需要...
哪些水果有祛痘的功效
引起長痘痘的原因有很多，主要原因還是身體內部毒素排不出及內分泌紊亂等，導致呈現在臉上。其實，我們可以採取健康的預防和調理，現如今的美食種類十分的繁多，不過上火的食品也是特別的多 飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕癒後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿 獼猴桃等，可以抑制黑色素。...
蔬菜和水果有什麼區別,蔬菜和水果是如何區分的
蔬菜吃的是它的花 根 莖 葉,水果吃的是果實,當然裡面也有種子。蔬菜含的纖維素比較多,有助於消化 反正吃了是好,管他什麼區別幹嘛呢 蔬菜可以炒的吃,涼拌吃,而水果可以洗洗就吃了,蔬菜卻不行,不管是蔬菜,還是水果,都是對人體很好的東西。蔬菜可做成菜,而水果只是吃的 蔬菜和水果是如何區分的?區別 一 定...