1樓：奉惜雪田宸
要保持臉部的清潔，不可濃妝，否則會堵塞毛孔，使痘痘惡化，冷熱水交替洗臉，可使**有彈性；不可用手粉刺針...去擠痘痘，會破壞毛囊，而留下痘印，難以**；飲食要注意，不可吃辛辣刺激的食物，多吃蘋果，黃瓜，西紅柿等瓜果蔬菜；要保持足夠的睡眠！！！！總之，要保持好良好的心態，去克服痘痘！
祝你戰「痘」成功！！
2樓：薛鴻暉雀名
有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。
痘痘（也就是痤瘡）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關係。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下幾點：
1.經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3.多喝水，保持**不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
5.不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕，很難看哦~6.頭髮不要遮住長痘痘的地方，雖說是遮住了，別人看不見，但這樣的話只會讓痘痘越來越多。
另外推薦你使用「中艸堂」純中藥配方，這個產品在**痘痘的同時，能夠有效的**粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，並且不會有***，也沒有任何刺激性，可在家自製**，效果挺好的，你可以去看下，挺不錯的。注意生活的規律
保證足夠的睡眠。
3樓：唐蓉蓉孛莘
你痘痘主要長在什麼位置上啊
長痘痘可不能摳啊
要不痘印比痘痘還要難**的
平時**的清潔是一定要做到位的啊
4樓：遲芷藍邰媚
我也是痘痘的受害者，也用過好多的辦法，可是總是不好！至從我認識高姐，她說太簡單了，就是兩部，一是清潔，二是補！！只要這個做好了，就沒有問題了，我現在痘
印都好了很多，嘿嘿，希望我的經驗可以幫到你，
5樓：母毅求信
沒有最快的方法，有效方法是有的，不過時間就長點，都不是一兩天就可以滴！！你有好好休息時間，因為睡眠很重要，多吃點水果，多運動。其次要有良好的生活規律。
這樣可以幫助你調理內分泌的，是比較重要的。用產品的話，我會建議你用瑞士科婷的「科婷痘清無痕精華液」。我周圍的人用過滴還算好吧！！
6樓：厚憐雲賴頌
長痘實在是太煩人了，不過現在好多了自從用了
雅露娜的祛痘產品，一周就見效果了。乙個月就沒有了。痘痘都長到別人臉上了。雖然有點廣告的味道。但是好的東西
就是要傳播。不好的也要傳播，宗旨要讓大家都知道好產品了
7樓：泣心宜酆稷
很高興為樓主解答!
祛痘痘不留疤小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上（每天3-5此效果最佳）待15分鐘後洗乾淨即可。
（注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗乾淨臉後在使用效果最佳，**28天是乙個代謝週期，所以8天後**才會變好，還請樓主耐心等待奧~）
這可是我和1000多個朋友們試驗出來的最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~
（大學中有這樣的課題）
個人建議,
希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒
☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
怎樣才能不長痘？
8樓：庾詩珊趙寄
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多2.飲食。
油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為
中醫沒效果我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.
建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
9樓：蕾蕾
①飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖的、高蛋白的、高脂肪的食物，飲食量少種類多，多喝清水，少喝汽水、飲料，別吃熱氣的食物；
②經常清潔肌膚和毛孔的汙垢，別過度使用洗面奶、吸油面紙等，使**保持油分水分基本平衡，以至於肌膚不會分泌過多油份；
③保持良好的作息習慣，使**得到充分的休息，不應整天化著妝，空閒時可以素容，使毛孔得到呼吸，適當敷一些補水、清潔的**；
④保持心情舒暢，正視痘痘的問題，在長痘痘的期間不要吃髮的食物，例如黃豆、筍、鯉魚等，別經常用手觸控患處，別用東西擠破痘痘，不然會留下痘印。
10樓：杭採蓮箕蘆
豆豆是分
內火型和內毒型兩種內火型de
是起的快，滅的也快，有白點的濃粒，不過不要拿手擠，會感染，建議你用粉刺針，然後用酒精棉搽一下消毒。（把酒精到在小棉球上就是酒精棉）藥店有賣。內毒型的是滅的慢，是小紅豆豆（也有大的）在告訴個你去內毒型豆豆的辦法簡單有效快速de
方法你用蘆薈直接塗在**上就好了，用蘆薈汁，一天多塗上幾次就好了效果很好。
平時少吃辣，少吃刺激食物。多喝水，保持**清潔。**也就不油了，自然就不起豆豆
11樓：潛雯君鄒沛
親，祛痘痘這個我在行，哈o(∩_∩)o
首先先給您補習下功課吧，青春痘的醫學名稱叫痤瘡，也叫粉刺。因為主要發生在青春期，所以俗稱青春痘（俺以前認為這三個是不一樣的東東，囧死了(╯□╰)我想很多人也這麼認為）
1、長了痘後不要隨便用手去摳擠，盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，盡量
少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免後期臉上痘印顏色的加深
2、還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，乙個星期兩個
就夠了，這個不但對**好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一
直喝下去，以後受益的不僅是你的臉蛋還有你的**哦~~~
3、要是**嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好
的，另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗乾淨就好了。。太乾會
使**缺水，就會變得很油啦
建議你用些專業的祛痘產品比較好了，要是身體內在的原因的最好去調理下身體，（
比如說養成早睡早起的好習慣，而且一日三餐要準時等）但是也需要配合祛痘產品
好的比較快的，畢竟是在臉上的。
~~就簡單說這些吧。。。
12樓：酒秀英蕭酉
不吃刺激型的東西
不熬夜少對著電腦
常用溫水洗臉會好些
13樓：敏全鄭書
作息時間要規律
少吃辣臉部保持清爽不油膩
注意臉部保濕
多吃蔬菜水果嘍！
僅我個人意見
僅供參考！
14樓：葷三詩義斯
預防痤瘡、青春痘的小秘訣
秘訣1：保持充足睡眠
好好睡一覺吧！要知道，緊張痘很大程度上和睡眠質量有關哦！每日應睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，不要熬夜，睡眠不足痤瘡的發生率就會變高。
秘訣2：壓力會讓痘痘的爆發機率增高。所以要想少長痘，首先就要學會減壓。
減壓最管用的一招，就是告訴自己不要再為粉刺煩惱了。雖然這很難控制，但越想得開，那些惱人的粉刺消失得也越快。這就像乙個惡性迴圈--長痘痘給你了你壓力，壓力增大又讓你更加長痘
15樓：陀傅香杜雁
怎樣才能不長痘啊？？？。。。。。。。。。。。
清心為治本、注意體內排毒。
1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；
2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；
3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。
**要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。
所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的
16樓：端木怡雍謐
親~不要聽一樓的~
用硫磺皂洗臉只會讓**越來越粗糙~
我是從08年開始長痘的~
現在只剩下幾個淺淺的痘印了~
雖然沒有您痘齡長~
可是我還是和你分享一下我的戰痘經驗啊~
嘿嘿~我剛開始用的是t透
草本清毒的洗面奶
rmb38
這款洗面奶功勞挺大的
剛開始用的時候臉上猛長痘
可是到後來
慢慢的就沒了
我覺得很神奇
出那種白頭痘痘的時候我都會用棉籤把裡面的白色的膿全擠出來然後用the
body
shop家的茶樹精油點一下
一般這麼處理後
就沒有痘印了
紅色的痘痘我都不敢擠
一是疼而且會留印
這幾年下來
**很粗糙
毛孔巨大~
對了親少說了啊
我個人感覺用t透的洗面奶一般用過兩瓶見效了就不要用了因為都有抗藥性的這個親你知道吧
然後我用的時候深層清潔的那種洗面奶
因為我感覺洗面奶最主要是用來清潔肌膚的
洗不乾淨什麼的都是扯~
之所以用t透
是因為好幾個同學用了之後臉上變得特別光滑
覺得神奇才用的
給你薦乙個佰草集的
深層清潔
海藻的那種
明星產品
rmb60
很不錯對於臉部粗糙的改善
我是等到痘痘去掉之後再著手改善**的
現在用的是卓爾詩婷迦納女王乳木果系列的精華不錯不錯哦~
哈哈~美麗俏佳人上推薦乳木果護膚~
嘿嘿~專門就是改善肌膚問題的
我覺得有效果
用了一周了
還有就是推薦一款霜
片仔癀的
淨痘修復霜
rmb138
去痘印的
我現在是精華加上這個用的
效果很不賴~
護膚都要堅持哦~
堅持下來才有效果~
嘿嘿~希望可以幫到親~
17樓：稽茵淦用
**青春痘幾大對策
首先，不要擠壓青春痘。把
青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，還會老是在同乙個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
其次，養成良好的生活習慣和飲食習慣。比如，要保證足夠的睡眠，不要熬夜。飲食上應該注意以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃脂肪多的食物、醣類和刺激性食品，辛辣的、油炸的食品一定要少吃。
第三，要注意心理除錯。保持輕鬆活潑、健康向上的心態十分重要，要避免緊張、煩躁的情緒。
第四，要保持**的清潔。比如，在逛街後要用清水認真洗臉，使用電腦後也要認真洗臉，以避免灰塵或靜電附著。洗臉時應該避免用油性過大的洗面奶，洗臉後要選用適合自己的護膚品。
第五，使用專業祛痘產品進行及時的**。在選擇祛痘產品時，應選擇純天然植物提取的內服產品。第一，內服調理才是根本上進行徹底**，外用產品一般只是暫時祛除易**；第二，祛痘產品不要服用含有藥物成分或激素的，應選用純天然成分提取的產品。
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清潔：溫水洗臉，選用適合油性**的洗面奶，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和**清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。
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