1樓：想哭想瘋想遺忘
1、飲食健康。男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應該注意戒菸戒酒，飲食健康，來保證身體的健康。
2、體育鍛煉。運動是必不可少的，只有鍛鍊了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。
3、美容護膚。男人也需要打扮，需要對肌膚的呵護，這樣才能煥發光彩。
4、穿衣打扮。雖然男人買衣服沒有像女人那麼勤，但是往往男人對衣服的要求更高，買幾套簡單大方的好點的耐穿的衣服，品味也是大大的改變的。
5、豐富自己。陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質，不做那個只會捧著電腦的人，男人需要很多很多優秀的東西。
2樓：匿名使用者
男人如何保養**男性**天生較女性厚.更富有彈性.這是因為他們的**纖維彼此連線很緊密之故.
男性的皮脂腺和汗腺較發達.對**有很好的保護和營養作用.故男性出現皺紋.
**鬆弛等衰老跡象比女人晚些.但是.由於男性**厚度與密度大於女性.
所以男性**的變化看起來較女性更明顯更清晰. 男性**還有乙個特點就是敏感.容易發紅.
脫皮.發癢等等.這些與需要刮鬍子.
不正確保養方式.不良飲食習慣.吸菸.
心理壓力等有關.許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激.結果往往把**弄得更糟.
癥結在於與女性相比較.男人的**ph值呈酸性.多數適用於女性ph值的護膚品.
對男性即使不產生什麼刺激.也會有不舒服感臨身. 少吃油膩.
刺激性的食物.過多食用這些食物會讓你油脂分泌過多.容易長痘痘什麼的.
平時少喝飲料多喝水.喝水能加快新陳代謝.把垃圾毒素全排出去.
**自然會好.聽說每日和少量紅酒也美容-沒試過.樓主可以試下.
其次是要經常清潔.用洗面奶清潔臉部.可以使毛孔暢通.
讓皮脂和灰塵不會積納.其實運動流汗也可以起到排毒的功效.汗水通過毛孔排出時將汙垢一併帶出.
切忌運動後不要洗冷水澡.運動後身體發熱毛孔張開.如果此時洗冷水澡毛孔遇冷收縮汙垢和汗排不出去.
容易使毛孔發炎.另外.洗桑拿對保養**的功效也不錯 .
還有少上網 多喝水 少抽菸 經常洗臉
男人要怎樣保養自己才能抗擊和延緩衰老
3樓：遊子逸
男人抗衰老的8種方法：
1、以內養外，美從吃喝而來
**是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，**因而能處於高峰狀態。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高**吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多醣、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等
成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
2、美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的**成長因素，可以刺激膠原質及新**細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使**失去光彩。
3、戒菸
據權威醫學雜誌報道，抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關，可能抽菸者總是一直眯著眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
4、多喝水
假使所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的**顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
5、運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
6、保持正常的體重
一會兒**，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪**的彈性，結果造成鬆弛下垂的**。
4樓：福州吧壹母
雖然外表上看起來，男士的**比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。3、美白型眼霜：可促進眼周肌膚的血液迴圈，淡化眼周色素沉積及斑點，加速黑色素的新陳代謝，同時減輕黑眼圈。
雖然外表上看起來，男士的**比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。 研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年後男性更容易產生出深層皺紋，特別是眼周肌膚。同時，由於男性的皺紋是在真皮層產生，35歲以前男性的**比女性更富有彈性，但35歲以後，男性**老化的非常迅速，彈性下降，加之平時疏於保養，更容易出現眼部細紋，皺紋，眼袋及眼部肌膚鬆弛，同時還會伴有黑眼圈出現。
所以對於男士來說，應該盡早開始眼部保養，而且增加膠原蛋白再生，來保持眼周**的健康彈性。 總有一款眼霜為你準備 一直以為像麥可道格拉斯那樣，不用笑就看得見魚尾紋的眼睛最有男人味?我敢打賭，如果讓他重新選擇，一定會希望自己看起來年輕一些，而不是「滿眼紋路」地出來亮相。
眼部，這個被大多數男人忽略的部位，是**當中最嬌嫩的部分之一，這一點男女平等。提醒你如果不想提前變成老字輩，就應該在日常護理的同時及早地使用眼霜，保護眼部**能減少皺紋、延緩衰老。 男士眼周肌膚特點分析 1、滋潤保濕型眼霜：
具有較強的保濕功能，可為乾燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適合乾性肌膚及經常在空調房裡工作的男士。
2、抗老型眼霜：具有抗皺及防曬功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防止眼部肌膚過早老化。適合眼周肌膚已經有細紋，以及經常對著電腦工作男士。
3、美白型眼霜：可促進眼周肌膚的血液迴圈，淡化眼周色素沉積及斑點，加速黑色素的新陳代謝，同時減輕黑眼圈。適用於有黑眼圈、經常熬夜工作的夜貓子男人。
4、緊緻型眼霜：能夠提公升眼部輪廓，排除廢物，改善眼袋及眼部鬆弛現象。適用於眼周**鬆弛，並且需要改善眼袋狀況的你。
5、清爽型眼霜：一般是嗜喱或凝露質地，可以清爽地滋潤眼部肌膚，同時又不含油脂，適合油性肌膚者並容易長白色脂肪粒的男士。 對抗眼部問題的手段 對付眼袋 形成原因：
除了因迴圈不佳而導致的水腫型眼袋外，有些眼袋是下眼瞼衰老改變的標誌!隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用，下眼瞼的**鬆弛，眶隔膜支援力下降、眶隔膜隨之脫垂，就會在眶下緣上方形成袋狀膨大，並使頰瞼溝加深，於是，眼袋出現了。 護理方案：
消除眼袋的簡單按摩法 step1：先在眼瞼下方均勻塗上具有改善眼袋功效的眼霜。 step2：
將雙手的中指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。
男人該如何保養臉部**才不會顯老？
5樓：溫全頭皮養生液
不管是臉部還是身體甚至是頭皮，保養都是需要的。
讓乙個人濕年輕不止是做好，面部保養，更重要的是頭髮的健康。相信面部保養現在的產品琳琅滿目，數不勝數，只要選擇對自己**合適的就可以了，另外加強對**基底層的補水，**一缺少什麼問題都會找上門來。
這裡主要說說，會讓人顯老的另乙個部位，那就是頭皮，頭皮上是長頭皮頭髮的，試想如果乙個人的髮際線很高，頭髮很稀，甚至頭頂已經露頭皮，臉上再沒褶子，也不會認為這個人很年輕的。所以頭髮也是非常重要的，往往很多人忽略了頭髮下面重要的乙個部位=頭皮！
頭髮是生長在頭皮毛囊裡的，可以說頭髮生長所需要的營養和頭皮的新陳代謝都是通過頭皮毛囊來完全，頭髮的根長在毛囊裡，頭髮生長的吸收是通過根從毛囊裡吸收然後傳到每個頭髮上，這樣你看到的頭髮才是光鮮健康的。但是如果毛囊不健康了，頭皮頭髮的新陳代謝就會變慢，慢慢不正常，而且營養也會越來越跟不上。頭髮的健康來自毛囊的健康，要改善頭髮的問題，需要對頭皮毛囊進行保養護理，頭皮也是皮啊，而且比面部更薄，它的薄度僅次於眼部。
所以要想保持年輕態，頭皮毛囊也不要忽視。保養頭皮毛囊可以選用現在比較常見的溫全頭皮青春養生液，它是專門的頭皮養護產品。
6樓：**羅主任
使用洗面乳洗臉，防嗮，定期保養，注意飲食和睡眠作息時間就可以了
7樓：雲吧的芳芳
每天晚上認真用洗面奶洗乾淨臉。然後撲點爽膚水在臉上。注意**的保濕。可以適當適用含有玻尿酸、烟醯胺、胜肽、a醇等成份的護膚品。護膚品使用順序一般是爽膚水、精華、乳液或霜。
8樓：匿名使用者
用滋潤型洗面奶洗臉，然後用適合自己的膚質的潤膚油就好了。當然跟女人一樣去做保養更好了。男人麼。只要**好點就顯年輕了。其實顯老點多成熟了。哈哈
男人不容易的語句形容男人生活不容易的句子
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我感覺女人追求男人很不容易追，男人追女人，男人會臉皮厚一些，但是女人不行，女人怕傷到自己手指頭，臉
這樣的女人太要面子了。沒什麼本事。只會錯失幸福。年輕，就要敢闖，無論什麼事情，無論男人女人。我覺得女追男好追！是不是年輕男人追女人臉皮薄 膽小，成熟男人追女人臉皮厚 膽大？差不多。因為成熟男人經驗豐富就不會太多的羞澀 應該說年輕人被拒絕一次就不敢再追了，而年紀大的人懂的要執著 有道理啊！還有一點就是...