1樓：每人健身日記
練馬甲線&腹肌感覺脖子疼、頭暈、沒感覺，看這裡就能解決！
剛開始練馬甲線動作的時候，到第二天肚子就有點疼，是不是有些效果了？
2樓：二自晴空
腹部肌肉訓練是肌肉撕裂重組的過程，你感到疼正常，另乙個腹肌不是儲能肌，所以要持續鍛鍊！
3樓：匿名使用者
剛開始鍛鍊腹肌的時候 腹部肌肉都會痛疼 這是因為 腹部肌肉群區域性拉上或者小範圍肌肉纖維撕裂 這都是正常現象 重在堅持 你也可以用手掌按住小腹輕輕順指標揉一下 這樣有益於肌肉生長
4樓：匿名使用者
哪有一天就能起效的，你在這是從來沒練過一次鍛鍊太多了 乳酸堆積引起的
5樓：那抹淡綠
不是，是因為你平時沒有鍛鍊，所以疼，是拉傷了
6樓：
剛開始做，肚子會疼兩三天吧
7樓：東方濯
如果你確定沒感冒或吃壞肚子的話，那可能是有效果的
第一次性生活後為什麼女生的腹部會感到疼痛
第一次確實會有一些不舒服的，動作不要太劇烈，可能是子宮收縮引起的。以後習慣了就會好起來 因為沒有接觸過，習慣了就好了 為什麼第一次做完愛之後小腹會很疼 你好.這是一定的原因.一是外來壓力刺激.從解剖角度而言,女性的尿道,膀胱底部與 相鄰,子宮及其附件與 的關係十分密切.時,由於受外界的壓力刺激和性慾...
為什麼練完力量投籃就不准了，為什麼練了幾天力量後投籃就不准了
這個情況很正常的，在做完力量訓練後投籃姿勢力度都會有挺大的影響，這需要你長期修正，合理練習 我也有這感覺，練完力量以後，胳膊的力量變大了，但是你在投籃的時候仍然是按照以前記憶的發力程度來投籃，但是這時發出的力量和以前是不一樣的，所以投籃的時候你就會刻意的調整，一調整就更會有偏差了。建議你在每次練完力...
請問為什麼睡完覺之後腰疼，為什麼用軟床睡完覺會腰痠背痛
無情畫 腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導致的，建議積極做一下腰椎ct細查一下啊。 帥氣超子 這樣的情況的要考慮的因素比較多，睡覺姿勢有問題，尿路結石或感染。過軟或過硬的床墊等。 晒晒被子試試，還有炕褥子...