1樓：桌球跳豆
如何讓寶寶快樂吃飯招招靈
嬰幼兒不好好吃飯，99%的責任在家長。一方面無原則溺愛，另一方面逼著孩子進食，致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒，哭鬧不休。食慾與神經精神狀態是密切相關的。
採用哄、騙、罵等方式強迫小孩進食，小孩會產生反抗情緒和厭食的心理。這些做法不僅沒有達到讓小孩好好吃飯的效果，反而對小孩的身心健康造成不良影響。應該明確：
兒童飲食應該在保證每日營養供給的同時，在快樂中進行。兒童飲食以吃飯、菜為主,其他的只是輔食,量要少。如果顛倒過來,必然會影響必需的蛋白質、維生素和微量元素的攝入，不但容易讓孩子養成不良的飲食習慣，例如挑食、厭食、貪食，而且不利於兒童的營養平衡。
一、 要讓兒童快樂地進食
關於動物進食的心理學研究表明，如果讓大白鼠在每次進食之前給予電擊使其處於緊張狀態，不到一周大白鼠就會出現嚴重的胃潰瘍；而在進食之後再給予電擊的大白鼠則不會出現這種情況。可見，快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。
在吃飯時千萬不要訓斥小孩。無論小孩做錯了什麼事，都要等到飯後去教育；經常在飯桌上訓斥小孩，容易引起小孩胃腸道病的發生。不要強制小孩吃某種食物，以免小孩在飲食上產生逆反心理，年齡越小的兒童越容易出現飲食上的逆反心理，並且形成總是不能好好進食的習慣。
家長自己不要當著孩子說不愛吃這,不愛吃那, 否則,孩子容易隨著家長偏食。飯桌上要創造良好的吃飯環境和氣氛，同時保證吃飯速度不要過快或過慢，避免影響消化吸收。
二、 要讓兒童快樂地進食
關於動物進食的心理學研究表明，如果讓大白鼠在每次進食之前給予電擊使其處於緊張狀態，不到一周大白鼠就會出現嚴重的胃潰瘍；而在進食之後再給予電擊的大白鼠則不會出現這種情況。可見，快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。
在吃飯時千萬不要訓斥小孩。無論小孩做錯了什麼事，都要等到飯後去教育；經常在飯桌上訓斥小孩，容易引起小孩胃腸道病的發生。不要強制小孩吃某種食物，以免小孩在飲食上產生逆反心理，年齡越小的兒童越容易出現飲食上的逆反心理，並且形成總是不能好好進食的習慣。
家長自己不要當著孩子說不愛吃這,不愛吃那, 否則,孩子容易隨著家長偏食。飯桌上要創造良好的吃飯環境和氣氛，同時保證吃飯速度不要過快或過慢，避免影響消化吸收。
2樓：薩莉
陪孩子一起吃，給孩子帶個好樣！
3樓：我是一名群眾
給孩子介紹食譜,即飯菜的色香味,先引起孩子吃的興趣,然後,家長帶餐,孩子就會快樂的吃飯.
有什麼方法能讓孩子快樂吃飯
4樓：心太軟為誰
孩子快樂吃飯是媽媽最大的快樂，可以嘗試做飯的時候讓孩子參與進來，你瞧這飯是孩子做的，做得多好呀，我想此時孩子也感受到莫大的鼓舞，肯定會珍惜自己的勞動果實。也可以問下孩子愛吃什麼，多做點她愛吃的菜，同時也注意營養均衡。
怎麼能讓孩子好好吃飯
5樓：匿名使用者
1.從孩子的角度去向他說明 為什麼要吃飯 當孩子不願意吃飯的時候，很多家長就軟硬兼施的去強迫寶寶去吃飯。可是，孩子就是不想吃，不管你去怎麼「威逼利誘」也沒有用。
培養孩子好的飲食習慣，最最重要的是讓孩子知道為啥要吃飯，不吃飯有那些危害。比如：「我們吃飯了才能快快的長大，身體才能健康。
」 「只有吃飯了才能有高高的個子。」慢慢耐心的讓孩子理解和接受。
2.吃飯的時間是不是合理 你們家是不是按照大人吃飯標準來確定吃飯的時間呢？這是絕對不行的，如果你家孩子在找零食吃，說明孩子已經餓了。
這時候你做飯也來不及了，孩子吃飽了，你做了飯他肯定不吃了。但是知道孩子什麼時候餓，不是一件容易的事情，家長可以提前準備點湯和公尺飯，孩子餓了也能及時做好。時間長了細心點的家長就可以發現孩子什麼時候餓了。
3.吃飯的氛圍要愉快 讓孩子覺得吃飯是乙個快樂的時間段，吃飯的時候最好全家人都在。吃飯愉快不代表要讓孩子跑著吃，邊吃邊玩。
要讓孩子意識到吃飯的位置是固定的。如果不能保持安靜，就讓他老實的在凳子上坐一會，交給他應該遵守的禮節。
4.找出偏食的原因，並去糾正 大多孩子的偏食是媽媽造成的。有時孩子說不想吃某些食物，媽媽就認為孩子不喜歡也不給他做，只會讓孩子的偏食更加的嚴重。
如果孩子是因為沒見過而不願意吃的話，家長就做出吃的很香的樣子去吸引孩子。如果是因為食物原料的話，就多換幾種方法去做。總之就是根據具體情況採取合適的方法。
5.讓孩子餓一次肚子 前面說了有些家長在後面追著孩子餵飯，沒有這個必要。這種不正確的餵飯方式很難讓孩子養成良好的飲食習慣。
如果孩子來回走動不好好吃飯，那就讓他餓一頓， 只要有一兩頓吃不飽，孩子就會主動和媽媽要東西吃。
6樓：山東零醛世界科技公司
這個年齡的寶寶不好好吃飯，是媽媽很頭疼的事，建議你每次給寶寶吃飯時要有乙個固定的地方，最好是把寶寶放在裡，不讓他到處亂跑，旁邊也要放什麼玩具，盡量不要有其他干擾，讓寶寶能專心吃飯。
另外，孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。飯前不要讓寶寶吃一些，影響寶寶的食量，媽媽要調整好飲食結構，在輔食的製作上下功夫，食物盡量要多樣化，要均衡營養合理搭配，使之促進寶寶的食慾，同時給寶寶查一下微量元素，寶寶是否缺鋅影響食慾。
7樓：12345a幫助
兒子兩歲半，為了讓他好好吃飯，想盡各種辦法，但收效甚微，今日略作小結，僅供各位借鑑，如有好辦法，希望共同**。
1、恐嚇法。兒子特別害怕打雷，碰到陰雨天的時候就對他說，打雷公公快來了，看看哪個小朋友不好好吃法，就會來找誰。有一次話剛說完，就聽見一陣悶雷，兒子立刻張開大嘴吧一勺飯給吞了。
此法有一定效果，但晴天無效。
2、競賽法。與兒子比賽，誰先吃完誰就是冠軍！此法在奧運會期間有一定效果，但之後無效。讓他與其他小朋友比賽，他更是不屑。
3、教育法。跟兒子講清楚吃飯的好處，只有吃了飯才能有力氣玩，才能長高，才能不被人欺負。兒子有時吃了幾口飯後會從凳子上站起來，高舉雙臂歡呼，我長高嘍！
但此法僅限於他心情好的時候，如果一開始就不想吃講再多道理也沒用。
4、樹敵法。兒子總是把爺爺當作他的假想敵，只要爺爺跟他爭他絕對不肯讓。每次他不肯吃哪個菜的時候，就把這個菜假裝往爺爺碗裡送，他一般都會把勺子搶過來一口吃掉，然後鼓著腮幫子說，我全吃光，不給爺爺吃。
此法有一定作用，但長此以往不利於尊重長輩作風的培養，建議慎用。而且在他真不想吃的時候，他會毫不猶豫地說，給爺爺吃吧……
5、伴侶法。兒子酷愛乙個小白兔布偶，每天都會對小白兔說無數遍「我愛你」，吃飯的時候也總是要小白兔在身邊陪著。為了讓他多吃幾口飯，我們總有乙個大人負責玩小白兔布偶，說小白兔在看你吃飯呢，你吃了飯小白兔就更喜歡你了。
此法在多數情況下有一定激勵作用，但他真不想吃的時候，就會把小白兔往地上一扔。看來「愛侶」說多了也會厭煩的。
6、轉移法。兒子有時會有強烈的逆反心理，越是讓他吃飯，他越是頂著不吃，這時候不得不轉移他的注意力，通過給他玩拼圖、講故事、看電視等方式，讓他不知不覺把飯吃掉。此法雖有效果，但個人認為不宜多用，時間長了會養成他做吃三心二意的壞習慣。
7、誘騙法。就是跟兒子講條件，吃好了飯帶你出去散步，或是給你吃巧克力，等等。個人認為這個方法最不可取，跟小孩子談條件等於把自己套牢，他會不斷提出新的條件，把吃飯成為他獲取好處的砝碼。
8、暴力法。有的時候看著他死活不肯吃，跟你又跳又鬧，甚至好不容易騙下去一口還全吐光，就會忍無可忍，或打一嘴巴，或關小房間，然後聽他哇哇亂哭，攪得一家人全沒了吃飯的心情。更遭的是，他往往一哭就會掉噁心，把前面吃進去的全部嘔出來，讓人又可氣又可憐！
此法既無效也無益，最不宜推廣。
9、換地法。讓兒子到其他人家裡吃，往往會比在自己家吃得好；別的小孩到我們家吃也會吃得多一點，看來小孩都覺得別人家的飯香。此法固然不錯，但受到條件限制，總不能天天到別人家吃吧。
10、表揚法。兒子喜歡聽人表揚，在吃飯前先把他一天的表現表揚肯定一番，他有時會主動好好吃飯，但往往才吃幾口，他就自己翹起大拇指，說我好棒，一級棒，然後就心滿意足地拒絕吃飯了。看來表揚也得有個度啊！
以上十法，不一定全面，但足見我們在兒子吃飯這個問題上已經動足了腦筋，我想許多父母估計也有同感吧。希望大家集思廣益，攻克這一21世紀最大的難題。順便說一句，我們很少讓孩子吃零食。
8樓：凡天俗地另
你好寶寶平時要調理，飲食不規律的習慣，不要偏食厭食，寶寶是可以化驗一下微量元素的，因為寶寶缺鋅缺鈣的情況，也會引起寶寶飲食不規律的，嚴重時口服助消化的藥物**觀察。
9樓：田園千尋
可以多調節寶寶的飲食口味，讓寶寶更喜歡吃飯，
10樓：匿名使用者
讓孩子養成良好的用餐習慣，吃飯時在餐椅上，不看電視。食物也做的豐富好看些哦
11樓：匿名使用者
平時讓他少吃點零食，多吃點蔬菜，水果。不要吃太油膩的東西。
12樓：
吃小兒消失片，少給小孩吃餅乾之類敗胃食品，可以吃水果；
前幾天湖北經視臺報道說葛藤蛹治小兒厭食症，生吃熟吃都可以。很貴70元一斤。
13樓：匿名使用者
告訴孩子好好吃飯 就可以長個子
14樓：匿名使用者
告訴他只有吃飽飯，才能長個子
15樓：上海健高兒科門診
（1）設立「餐桌規則」。 規則一：吃飯有固定時間、地點； 規則二：
吃一頓飯的時間超過 30 分鐘，就不再提供食物； 規則三：進餐時不看電視； 規則四：營造寬鬆的就餐氛圍。
（2）建立家庭表揚平台。請記住，表揚的同時不能破規矩。
（3）改變飯菜口味和花樣。主食的種類豐富一點，除了公尺飯之外，還可以有麵包 、餃子等。
（4）學習科學餵養、平衡膳食的知識。年輕的爸媽需要學習一些新知識，知道哪些該做， 哪些不該做，及時糾正不合理的教養方法。
（5）請專科醫生制定個體化措施。根據孩子的個體化膳食行為特點，提供諸如不愛 吃蔬菜或者嗜好油炸食品等不良習慣的對策。
16樓：匿名使用者
不要追著喂，寶寶餓了自然會吃。
17樓：嫩苗育嬰
可以給孩子補點鋅 促進食慾
18樓：愛酷酷的女孩子
對口味，變花樣！戒零食！
19樓：凱能熱幫浦烘乾機
在這上面的基礎上，我個人再補充說明：孩子之所以不好好吃飯，大部分都是家長慣的，所以家長輕易不要讓孩子牽著鼻子走了，他不想吃飯，不是說飯菜不合口，而是矯情在作，就是想引起家長的重視，好「討價還價」，且吃飯時間就是吃飯，不要再做過多無謂的事，如邊玩邊吃，邊吃邊看電視，邊吃邊聊，這些盡量不要讓孩子養成了習慣。
如何讓自己快樂方法，如何讓自己快樂起來
以假裝快樂帶動真正快樂，比如，哼個小曲 1.在醫學上，對於歡樂是怎麼來的也是有一定的研究的，在醫學上認為，快樂是指人的願望被滿足或者是緊張的情緒被解除時這種內心的感受 2.當人再出現飢餓時候，恰巧身旁有美食再等著你，這時，內心就會得到滿足，就會產生一種輕快的感覺。如何讓自己快樂起來 你知bai道上面...
如何讓孩子擁有健康快樂的童年，如何讓孩子擁有乙個健康快樂的童年？
記憶就像是一扇大門，當你大開這扇大門時，你會在門後面找到很多東西，比如快樂 悲傷 生氣等等情緒，那麼對於天真無邪的孩子來說，如何給孩子童年多新增一些快樂的時光，這個問題我相信是很多家長都所考慮。其實這個問題簡單又複雜，而且家家戶戶的使用方法不一，希望我接下來的回答對您有幫助。一 父母的陪伴最為重要對...
如何讓孩子快樂學習，怎樣才能讓孩子主動快樂的學習
一 從根源出發，既要釋放天性也要督促學習 上小學的孩子們年齡普遍較小，還處於幼年階段。這個階段的孩子相對比較單純，心思純潔，只要正確的引導，就能慢慢培育出他們積極向上的思想。此外，這個階段的孩子還有一個共同的天性，那就是玩耍。很多東西都能引起他們的興趣，讓他們快樂，這是一個經常被忽視的引導方向。從天...