1樓：程程
一般症狀：難以入睡，或入睡後易醒，常伴有頭暈、多夢、驚恐、精神恍惚不安等 飲食宜忌：（1）戒菸酒，忌吃蔥、韭菜和大蒜等刺激性食物。
（2）忌吃油膩、煎炒炙烤等食物。 （3）宜多吃清淡蔬菜和瘦肉、雞肉等。 （4）常吃蓮子湯、百合湯有益 盜汗 一般症狀：
醒時出汗叫自汗；睡時出汗叫盜汗。一般都不因勞動或炎熱環境而出汗才算是病理性出汗 飲食宜忌：（1）忌吃辛辣刺激動火食物，如生薑、蔥、蒜、韭菜、辣椒等，戒菸酒 （2）多吃番茄、茼蒿、菠菜和豆類等。
（3）多吃淮山、百合、蓮子、白木耳、大棗和麥肉等湯類。 （4）可吃水魚、烏雞和老鴨等滋補食品
2樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
3樓：手機使用者
** 運用臍療的方法**盜汗，在古今醫學文獻中介紹的很多，並且有著非常顯著的療效，我們在臨床實踐中，也經常用臍療的方法**盜汗，實踐證明療效確實肯定，尤其是對小兒盜汗症，收效更為滿意。下面介紹幾則治盜汗的臍療方： (1)五砂散：
五倍子5份，辰砂1份。共研細末，貯瓶備用。用時取藥散0.
5～1克，用溫水調成糊狀，於患者臨睡前敷於肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重複使用，一般連用3天即可湊效。本方適用於各種證型的盜汗，對因肺結核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
(2)五味敷劑：五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，貯瓶備用。
於臨睡前取藥粉1克，用涼開水、食醋各半調勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。據《陝西中醫》2023年第5期介紹，用本方**小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無效 6例(其中結核病患者3例)。
癒後再次**盜汗，使用本方有效者9例，無效者3例。本方無毒性，無***，具有較強的斂汗功能，各型盜汗均可使用。 （3）玉屏風散加減：
白朮12克、黃芪20克、防風12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克、烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
（4）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮、柴胡、鱉甲各9克，秦艽、知母、當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣、五味子、浮小麥收澀斂汗，血虛者加製首烏、熟地補益精血，口乾舌紅絳者加麥冬、天花粉生津清熱。
結核病人適用。 （5）當歸六黃湯加減：當歸12克，生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。
本方主要用以**陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連、黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結核病。
（6）紅棗７-１０枚，仙鶴草２０-５０克，水煎服。治盜汗。 養護 中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極**。
在**的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點： (1)在藥物**的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 (3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。 (5)重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
失眠是困擾現代人的乙個很大的問題，而通常來說，是由於壓力過重才會使人在睡夢中醒來。這是因為壓力會影響我們大腦中樞神經元中控制睡眠的"覺醒系統"，這個系統控制著你究竟是醒著還是睡著。如何改善睡眠，使醒著時的生活更美好呢？
其實這項工作也是有一些技巧的。 對付外來壓力改善睡眠的方法，是將睡眠同日常生活中的其它活動區分開來，找乙個安全的睡眠環境，要求安靜、黑暗並且舒適。 確定你生物鐘的睡眠週期。
首先，確定乙個起床時間並保持下去，每天不變。然後，試著讓身體告訴自己需要入睡的時間。關上電視、計算機和**；可以聽一些輕柔的**，或是與相知的人談談心；洗乙個時間較長的熱水澡，再找一本無聊的書看看；打兩個哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。
(1)遵循客觀規律：國人多半保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠；西方人則重視後夜與清晨懶睡，中午不休。不管哪一種，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。
但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠週期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性迴圈。
(2)養成良好習慣：良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。比如睡前把該做的事情做好，喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽一曲輕**，讓美妙的旋律伴你進入夢鄉，使身心得到徹底的放鬆。
(3)創造美好環境：睡眠環境的好壞直接影響睡眠的質量。身居鬧市的家庭應盡量創造好的居住環境，減少睡眠干擾。
4安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。
多汗（虛汗、盜汗）與植物神經功能紊亂。 多汗症是出汗過多的乙個醫學術語，就是人體出汗異常多，有的患者還低熱或怕風。儘管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。
如果患者作了各種檢查,沒有問題,就可以確定是植物神經紊亂引起的。 (4)中醫食療 沙參兔肉湯：本湯養陰益氣斂汗。
沙參20克、玉竹20克、廣陳皮4克、兔肉200克（微炙），煲湯。 桑葚茶：本茶養陰止汗。
桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。 油炸的,上火的辛辣的,涼的,不能吃,不能熬夜,少上網.服藥後如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.
適量的運動.
夜間盜汗，怎麼**？
4樓：助人
夜間出汗屬於自發性出汗症範疇,中醫學稱為盜汗,可以分原發性多汗和繼發性多汗兩種,前者原因不明,可能與中樞神經失調而致自主神經系統汗腺分泌纖維過度有關,個別人與遺傳有關.中醫學將汗症分自汗和盜汗兩大類,並把盜汗分為外感盜汗和內傷虛勞盜汗.外感盜汗,是由外邪侵行於裡而外連于表,當睡眠之時,衛氣行於裡,邪乘表陽,衛氣不密而逼津外洩,醒時氣散於表而汗止,虛勞盜汗,多由腎傷,腎邪攻肺,衛氣不固心氣虛弱,心液不能斂藏而為盜汗,其中又有陽虛,陰虛,氣陰兩虛及心腎兩虛之分,從你目前情況來看,你的盜汗與心腎兩虛的型別相似,可用水火相濟之法**,試用以下中藥:
生曬參10克 黃芪15克 當歸25克 煅龍骨30克 (先煎)遠志10克 熟地10克 肉蓯蓉10克山藥15克菟絲子15克 牛七10克 鹿茸10克蛇床子10克 白芍12克,水煎服,每日一劑,分3次服,早中晚各服1次,每次100毫公升,連服7-15劑,可以緩解症狀.
5樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
6樓：渾曄澹臺鴻運
我是中醫靠手藝吃飯
你這種情況好治，一般人夜間出汗就會想到腎陰虛，就會選擇六味地黃丸，豈不知腎為水官，肝臟為將軍，將軍發火引軍發難，心為君主，君主害怕命水官放水滅火，水氣公升騰就會導致**出汗。用藥:山萸肉3兩熬水(多熬)喝三天，就好。
此期間不能生氣和飲酒。
7樓：沐清安孔姬
只是盜汗吃六味地黃丸就行，可是你又怕冷，又易感冒，就是衛氣不固，氣虛之症了,不知有啥慢性病沒，肝腎功能還有血糖都查了沒有呢
8樓：鹿濮赫山菡
經期2-7天，經量在30-80毫公升屬於正常的，注意衛生暫忌性生活，適當運動鍛鍊身體，增加營養，可服用中藥調理的，避免長期彎腰。
9樓：崔蒙洪槐
陰虛盜汗,食療就可以
多吃點柿子,梨,香蕉,
喝點百合蓮子的藕粉,或者牛奶,豆漿
如果盜汗比較嚴重,吃藥的話,去藥店裡買成藥就可以,不知道你還有什麼別的症狀沒有
如果心悸失眠,天王補心丹；如果有痰,口燥咽幹,百合固金湯；腎陰虛,五心煩熱,就來六味地黃丸
10樓：易家小子
年輕人的盜汗大多是由陰虛火旺引起，用當歸六黃湯加減效果好。處方：
當歸10克 黃芪20克 黃連9克 黃柏10克 黃芩10克 生地10克 熟地10克 龜板10克 龍骨30克 牡蠣粉30克。
用法：水煎服，一日兩次。連服三劑無效則停服，需要親自去看中醫生。
11樓：～老李
夜間盜汗，怎麼**？;吃;六味地黃丸.**就好了.
12樓：老白山郎中
買六味地黃丸,服用七天,不見效再看中醫.
13樓：摩廣英懷妍
在中醫上說
是腎虛，身體吃虧了，有時手心也會有很多汗？建議你喝點中藥調理一下。
夜間盜汗是怎麼回事？怎麼**？
14樓：秋香話中醫
夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗
15樓：失眠築夢調理
夜間睡覺愛出汗是什麼原因？
16樓：佟連枝竹儀
是陰虛盜汗,腎陰虛引起，可選用六味地黃丸**較好些。
17樓：佟佳金生力庚
以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來**；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，
又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。
夜間盜汗怎麼**最好？
18樓：猴糜謀
盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不癒，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的藥膳六則，供盜汗患者選用。
龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。 銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。
先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。
參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳公尺100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳公尺淘洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
黑豆浮麥湯 取黑豆50克、浮小麥30克、蓮公尺15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述藥汁煮洗淨的蓮公尺和紅棗，煮至蓮公尺爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。
黃芪二蜜飲 黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。 百合蓮子飲 百合20克，蓮子30克，冰糖30克。
先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
夜間盜汗是怎麼回事？怎麼治療
盜汗 虛汗。虛汗 多見於虛症。它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病的過程中。汗為心之液 若病人出汗太多或自汗 盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠 臉色蒼白 四肢乏力 不思飲食 容易感冒 睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。現代醫...
盜汗怎麼治療
盜汗是中醫 的乙個病症 名，是以 入睡後汗出異常，醒後汗洩停止 為特徵的。中青年 盜汗 與小兒血鈣偏低引起的 盜汗 發病機理不同。冬春轉季是中青年 盜汗 的高發期，原因多為病人 陰虛 所致，用通俗的話講，即經過乙個 漫長的冬季 儲存在人體內的 精氣 已不足，當 體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴...
怎麼治鼻炎，如何治療鼻炎？
一 全身 臥床休息，宜多喝水，有便秘者可給予緩瀉劑。患者應予以隔離以免傳染他人。內服解熱發汗藥，如複方阿斯匹林，1 2片，每日3次 阿斯匹林，0.3 0.5，每日3次，或克感敏，1 2片，每日3次。中藥以疏風解表祛邪為主，如桑菊感冒片和銀翹解毒片等。合併細菌感染或有併發症時，就使用抗生素類藥物。二 ...