護眼,家長能為孩子做什麼,考研學生的家長能為孩子做什麼

2022-01-08 07:07:38 字數 5671 閱讀 7740

1樓:

作為父母,你肯定很看重孩子的健康。但在此,小優我還是想問一下,你平時為預防孩子的眼睛近視,都做了什麼?估計很多家長也就是,直到孩子和家長說看不清,才帶孩子去驗光,結果發現果然近視了,那就配鏡唄!

我們不能再做這樣不負責的家長了,下面小優我就為你分享一下,預防孩子近視,平時你都能做些什麼?

重視孩子日常護眼

眼部肌肉過度疲勞是導致青少年近視的主要原因,積極鍛鍊眼部肌肉不僅不容易近視,還有助於提高視力。所以平時,家長可以監督孩子每天堅持做眼保健操。如果沒工夫監督,又怕堅持不下去,可以帶孩子去優眼中心,優眼中心的優眼儀專門針對眼部肌肉鍛鍊,效果非常不錯。

家長也要經常提醒孩子,不要玩手機、電腦時間太長,一定要每40分鐘左右休息5-10分鐘。要讓孩子保持良好的讀書寫字的習慣,一定要坐端正,保持眼睛與書面距離30cm左右。

為孩子提供豐富的膳食,保證孩子眼睛能獲得需要的充足的維生素和礦物質。

多帶孩子戶外活動

戶外活動,每天下班回去吃過飯帶孩子出去散步或其他活動,最好去公園等花草數木比較多的地方,保證孩子每天至少兩小時的戶外活動。週末更要帶孩子多去戶外。

平常讓孩子定期對著窗戶進行「望遠」活動,凝視遠處,達到養眼目的。

建立良好的家庭視覺環境

家庭注意創造良好的視環境,如充足的照明環境、遠離電視等,也一定要讓孩子不要關燈玩手機。外出時,若室外陽光過強,一定要給孩子戴墨鏡。

正確的視力矯正觀念

近視是眼軸的變形拉長,無法逆轉。所以,目前矯正真性近視的主要方法是配戴合適的眼鏡,而很多父母卻不希望孩子戴眼鏡,這樣就造成孩子總眯眼看東西,反而加深了近視度數。所以,如果孩子近視在150度以上,就必須要考慮戴足度眼鏡。

作為家長,一定要有正確的視力矯正觀念,不然就是坑孩子。

有人想用物理**、按摩、眼保健操等手段,來**真性近視。小優我負責任地和你說,效果不大。優眼中心上千的訓練案例,已經證明。

如果找到乙個專業靠譜的視光中心(像優眼中心),通過個性的**方案,物理**也只能控制近視度數不再**。因為物理**等方法主要針對假性近視、斜視、弱視等。

2樓:泜水布衣

1、購買護眼燈。2、提供良好的燈光環境。3、在孩子室內養上綠色植物。

4、每隔乙個小時,提醒孩子遠眺十分鐘或者看綠色植物十分鐘。5、每天陪孩子一起做眼保健操。6、做飯時常做一些含有胡蘿蔔、大蒜、西蘭花等提高視力的菜餚,同時買一些杏、獼猴桃等對眼睛有利的水果給孩子。

3樓:途中的抹茶有點兒苦

我也建議給孩子買護眼燈,上次朋友介紹了款野光源視力教練燈,我給孩子買了試試,用著還不錯。

4樓:隔壁老王哥無悔

遠離電視,電腦,手機

考研學生的家長能為孩子做什麼?

5樓:

不要給與孩復子太多的壓力,少制談及考研的相關字眼,bai營造一du個歡樂的家庭氛圍,zhi讓孩子在一天的學習dao後得到有效的放鬆。不要再給孩子壓力,要有松有馳,不要讓孩子有心理負擔。

1、可以適當的帶著出去玩一玩,選擇一些合適的娛樂場所,ktv,電影院之類的都行,在家就不要談學習。

2、適當的關愛一下孩子,注意孩子的情緒,不要去說一些偏激的話。

孩子上學了,作為家長,我們能為孩子做些什麼?

6樓:會昌一中的學生

一、要有與孩子交朋友的心態。

以孩子的心理接近了,你才能了解孩子不同生長時期、不同事態的心理變化,才能與孩子一道共同解決他她們遇到的難題和困難。

曾有這麼一幅「描述了四年級學生的心理分析」的漫畫:乙個四年級的孩子坐在地上哭著,父母在旁邊捶首頓足。父母說:

「我們把心肝都給你了,你還要我們怎麼樣呢?」。可孩子說:

「你們生我的時候怎麼不要張使用說明書呢?」是啊。家用電器什麼的都有使用說明書,不按說明書操作會出問題的。

而我們的孩子沒有使用說明書,就要我們去仔細了解他的性格特點了,根據不同的孩子,採取不同的教育方式,否則也會出問題.單純地打罵絕對不是好辦法,傷了孩子自己也更傷心。孩子進入中年級思想從單純走向複雜,也就是說想的事情多了,開始有自己意向,自己有自己的打算,也就是有些家長在說的:

「我們孩子很強,不聽我們家長的話了。」但是他們的辨別力弱。不能把社會上的是非搞清楚,也不完全理解到底哪些事可以做,哪些事不能做,這也就要求家長經常給孩子一些指示和告誡,經常提醒他什麼該做,什麼不該做,以給他明確的方向,需要注意的是大人的「口風」必須一致。

不要爸爸這麼說,媽媽卻是那麼說,這樣孩子就更辨別不清楚了。

二、家長平時的教育應該和注意做到以下的幾個方面

1.真正關愛孩子

(1) 把你的時間留一點給孩子。

每天花一定的時間與孩子交流,抽出一定的時間陪孩子。時間的長短並不重要,但是每天要花一定的時間坐下來,問問孩子學習的情況,和孩子交流思想、溝通情感。可能有家長會說,學生一天到晚都在學校,沒時間和他們交談。

這就錯了,時間就像海棉裡的水,是擠出來的,每週回家後,可以少看一下電視,少上一次電腦,與朋友喝茶時間調整到孩子上學時間。和他們談談,問一問在學校的學習情況等。

② 和孩子一起外出。

節假日帶孩子一同去戶外散步、上街購物、下地幹活,有條件的帶孩子出去旅遊、參觀。拓寬孩子的視野,陶冶孩子的性情。

③ 和孩子一起看書,看電視。

陪孩子看一些有益於他們身心健康的書和電視節目,並適機交流觀後感,培養孩子的鑑賞能力。

(2)把你的愛送給孩子。

我們中國的家長,喜歡用最發達的食指,動不動就用食指指著孩子罵,「你怎麼這麼不聽話!你怎麼這麼笨啊!再這樣你將來怎麼辦?

能有出息嗎?……」孩子在驚嚇中長大,哪來的自信心呢?沒自信能做好什麼事呢?

有的家長跟我說:「我那孩子我說一句他頂十句,一點都不聽話。」其實動物在受到威脅的時候是處於格鬥狀態的,何況是人,人是高階動物,更不例外,你罵孩子,孩子處於緊張狀態,他會有一種自然的自我保護心理,頂撞很正常,而且這時候他很難接受人家的說教。

我們應該換一種方法,把「食指」變成「拇指」,常誇孩子。你常誇孩子這個好那個不錯,你會發現他真的變好了,你要是天天責罵孩子這不行那不行,你的孩子會越來越差的。別怕誇孩子他會驕傲,如果他沒達到第一怎麼會驕傲呢,他又拿什麼來驕傲呢?

他不但不會驕傲,而且只會不斷進步。每乙個人都希望得到掌聲受到表揚,尤其是孩子。其實我們每位家長也一樣在工作中或商場中,得到老闆、同事、同行的讚賞就會更有工作激情。

記得一位著名教育家曾經說過:「不了解孩子,不了解他的智力發展、思維、興趣、愛好、才能、天賦、傾向,就談不上教育。」

7樓:閩從冬泣苗

其實家長所做的每一件事都是在影響著小孩。有的家長見到小孩做的不對就動手打,我覺得這是不對的,當然這也是做家長的一種望子成龍做法。但是我覺得家長應該很有理性的去教育小孩,比如說做一件事情從側面去教育他,讓他也可以學到一些有用的東西,還可以看到自己的家長是怎麼樣來處理這些事情的。

比如,家長能夠為孩子做什麼有意義的事情呢

8樓:匿名使用者

這是乙個無法用幾句話說明白的,乙個孩子從生下來到成年,父母是做了數不清有意義的事,給他換尿布都是有意義的事。在學習中,家庭教育有生理學、心理學、教育學,營養學,衛生保健學,……。孩子在學習中,家長補充輔導、學習方法的指導,學習、休息、活動時間的安排、想做的事是做不完。

9樓:最愛幻雪寶兒

額。。。。不知道你所謂的孩子是多大的??

但是個人覺得家長們要做到自己的責任

比如學校有什麼家長會什麼的 無論有多忙 都要出席還有平時的話 只要一有空 也要多帶孩子去玩玩 讓他們看看外面的世界

這樣父母們也能增進和孩子之間的感情

我能為孩子做什麼

10樓:匿名使用者

1.我能賜予你生命,但不能替你生活,生活要靠你自己。

2.我能教給你學習的方法,但不能強迫你學習,學習要靠你自己。

3.我能教導你如何做人,但不能為你所有的行為負責,做人要靠你自己。

4.我能提醒你怎樣辨別是非,但不能替你做出選擇,選擇要靠你自己。

5.我能為你奉獻濃濃的愛心,但不能強迫你照單全收,愛心需要你去體會。

6.我能教你與親友有福同享、有難同當,但不能強迫你這樣做,你要知道與人分享。

7.我能教你如何尊重他人,但不能保證你受人尊重,受人尊重要靠你自己。

8.我能告訴你真摯的友誼是什麼,但不能替你選擇朋友,朋友要靠你自己去選擇。

9.我能對你進行性教育,但不能保證你純潔,純潔要靠你自己。

10.我能對你談人生的真諦,但不能替你贏得聲譽,人生的真諦要靠你自己把握。

11.我能提醒你酒精是危險的,但不能代替你對它說「不」,喝酒對你是有害的。

12.我能告訴你毒品的危害,但不能保證你遠離它,毒品你決不能去品嚐。

13.我能告訴你必須為人生確定崇高的目標,但不能替你實現這些目標。人生的目標還得靠你自己去完成!

14.我能肯定我將盡自己最大的努力給予你最美好的東西,但不能給予你前程和事業 ……

15.孩子,我能為你做很多,因為我愛你;但是,你要明白,即使我願意永遠和你一起,很多事情還得由你自己做出正確的決定。自己的命運自己主宰,相信自己,在你的地盤,任何你腦中的事物都得聽你的!!

11樓:暴涵菱次佑

為他樹立自信讓他大膽,就是讓他開朗。往往開朗的孩子會有乙個精彩的人生:1、勿對孩子控制過嚴

作為家長,當然不能對孩子不加管教、聽之任之,但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心,對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子,才能感到真正意義上的快樂和自在。

2、鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑鬱,因為時時可能遭受孤獨的煎熬,享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友,特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。

3、教會孩子與人融洽相處

和他人融洽相處者的內心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人,讓他們學會和不同型別的人融洽相處。當然,孩子首先得學會跟父母和兄弟姐妹以及親戚融洽相處。

此外,家長自己應與他人相處融洽,做到熱情、真誠待人,不勢利卑下,不在背後隨意議論別人,給孩子樹立乙個好榜樣。

4、物質生活避免奢華

物質生活的奢華會使得孩子產生一種貪得無厭心理,而對物質的追求往往又難以獲得自我滿足,這就是為何貪婪者大多並不快樂的根本原因。相反,那些過著簡單生活的孩子,往往只要得到一件玩具,就會玩得十分高興。

5、讓孩子愛好廣泛

乙個孩子如果僅有一種愛好,就很難保持長久的快樂感覺。試想:只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時,心頭必然會鬱鬱寡歡。

相反,如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲,同樣可樂在其中。

6、引導孩子學會擺脫困境

即便是天性樂觀的人也不可能事事稱心如意,也不可能「永遠快樂」。父母最好在孩子很小時就注意培養他們應付困境、逆境的能力。要是孩子一時還無法擺脫困境,還可以教育孩子學會忍耐,或在逆境降臨之時尋求另外的精神寄託,如參加運動、遊戲、聊天等等。

7、擁有適度的自信

擁有自信與快樂性格的形成息息相關。對乙個因智力或能力有限而充滿自卑的孩子,家長務必發現其長處發揚光大,並審時度勢地多作表揚和鼓勵。來自家長和親友的正面肯定無疑有助於孩子克服自卑、樹立自信。

8、建立快樂的家庭氣氛

家庭的氣氛,家庭成員之間的關係,在很大程度上會影響孩子性格的形成。研究表明,孩子在牙牙學語之前就能感覺到周圍的情緒和氛圍,儘管當時他還不能用語言來表達。可以想見,乙個充滿了敵意甚至暴力的家庭,絕對培養不出開朗樂觀的孩子。

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