1樓：尷尬熱呢
無論20歲、30歲還是40歲，女人對美白的要求從來不會隨著年齡的增長而減弱。只是，不少mm經常受色斑困擾，為此煩躁不安。其實，我們可以通過自製祛斑美白**來解決這一問題。
下面一起來了解下吧。
1、鮮果美白祛斑**
做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清乙個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鐘後用清水洗淨。
2、蔬菜美白祛斑**
做法：取1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用**紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。這款**含有豐富的維c成分，對美白有顯著功效。
2樓：南天大門神
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：羅小黑日記
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
4樓：匿名使用者
可以提取 也可以淡化
5樓：柒末了
那到底怎麼樣才可以美白抗皺呢？很多朋友會想到，用護膚品，沒錯，如果適合的護膚品是可以起到很好的美白抗皺的效果。但市面上護膚品那麼多，適合的其實很少，**又貴。
而大部分朋友花了大價錢買了護膚品，花了錢，花了時間，但是問題沒有得到改善的也是比比皆是。
2、富含維生素c的水果，維生素c是有能夠淡化黃褐斑的有效成分，而很多水果中是含有很多維生素c的，就比如獼猴桃，西紅柿，還有檸檬等，這些食物在一定程度上是能夠抑制黑色素的堆積，建議大家可以榨汁飲用，或者是直接用來敷面，這樣內服外用，效果會更好一些，但是大家一定要堅持下去，建議每天吃一些水果，可以補充維生素c，還能夠預防病情越來越嚴重。
平時可以多吃一些含vc豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。如果長時間對著電腦的話，建議隔一段時間就洗洗臉，這樣能減少電腦輻射的傷害，對防止雀斑生成也有好處。
做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
色斑長起來很容易,祛除的話卻是很難的,很多人在祛斑的道路上徘徊著,試過各種各樣的方法都沒能把斑去掉。面對這種現象,女性的自信心無疑是備受打擊的。難道色斑真的去不掉嗎?
如果能去掉,祛斑用什麼方法好呢?接下來,帶你了解祛斑的幾種方法
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
6樓：穀倉育兒科學
眾所周知，在這個」看臉「的時代，長得好看與否，直接影響到你的人緣。顏值高，就是你自身的一大優勢，不管在生活中還是職場上都會為你加分，所以大家都非常重視自己的外在形象了。但是隨著年齡的增長，顏值幾乎開始走「下滑」階段了，越來越多的肌膚問題接踵而至，特別是臉部開始出現一些斑點和皺紋，**開始變暗沉，整個臉看起來都是髒髒的，而且非常的憔悴又顯老，而出現這樣的問題不僅僅是因為年齡，更多的原因在於日常生活中的作息、生活壓力經常熬夜加班等問題造成的。
所以，今天小編就為大家分享乙個可以祛斑美白的護膚小妙招，希望大家可以好好了解一下。
2、首先把大蒜洗乾淨，然後將其的外皮給剝掉，然後放到乙個乾淨的碗中，並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。
1）每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2）用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3）每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4）洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5）將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6）將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
方法二：水+白醋+鹽
1、紫外線照射：**中的黑色素細胞，會因紫外線的刺激產生催化酵素，促使黑色素大量產生，造成**變黑；如黑色素聚集於**某一處就形成斑色或導致原有的色斑問題更加嚴重。經過強烈陽光的照射，**白皙的女性更容易長曬斑，甚至黑斑；黃褐斑更會加重和擴散；雀斑的數目可能增多，顏色也會加深，所以雀斑又被稱為「夏日斑」。
2、年齡增長：許多女性在步入中年以後，發現臉上的色斑莫名其妙地增多，這是因為年齡增長引起新陳代謝速度減慢，造成黑色細胞的代謝週期延長、肌膚自我修護的「保鮮能力」減弱所致。
3、內分泌失調：色斑的形成與體內的雌激素分泌有關。在女性的生理週期，雀斑的顏色容易變深。
而在妊娠或更年期內，女性體內激素水平的改變，也會刺激黑色素分泌，導致色斑越來越多，顏色越來越深。
4、持續壓力過大：當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍。
5、**方法不當：黃褐斑不同於其他色素斑，它的成因非常複雜，**時應該側重於內調，不宜採用雷射、冷凍、電灼等方法，否則可能破壞膚質，使色素加深，色斑的範圍擴大。為了恢復防禦功能，**會分泌更多的黑色素，使得黃褐斑更為嚴重，甚至成為黑褐斑。
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
7樓：愛抵扣
祛斑最簡單有效的方法：
1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、公尺醋浸白朮，每日搽面。
5、生薑50克(乾薑減半)入500毫公升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
四十多歲女人臉上有斑怎麼辦
8樓：佰肌淨祛斑美白
女人臉上長斑，堅持做這幾件事，可有效幫助祛斑
一，一年四季都塗防曬霜。春、秋、冬
版可以塗抹spf值20到25倍的，夏季要
權抹spf值30倍的，這樣可以防止臉上長斑點。
二，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是含vc和ve的水果和蔬菜。例如西紅柿、獼猴桃等它可以有效預防和去除黑色素，防止色斑的形成。
三，多喝水，增加**新陳代謝，這樣色素就不容易停留在臉上了。
四，不要熬夜，保證充足睡眠。因為熬夜會導致人體色素分泌紊亂，**血管流通不暢，色素沉澱。
五，對於經常在電腦工作的美眉，要做好電腦防輻準備。可以抹隔離霜，和放些防輻射植物，這樣就減少電腦對**的傷害。
六，飲食清淡，少鹽多醋。因為吃鹽多會導致**發黑，而醋又有美容的功效。
七，學會減壓，不要過度勞累。這樣色斑才會遠離你。
9樓：佰肌淨祛斑美白
很多女人都來
有色斑的困擾，現在給大自家分享一些祛斑的小竅門：
1、白醋洗臉法。準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在乙個小的容器的密封儲存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除色斑，還有美白的效果。
2、蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來，倒入乙個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。
中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散，黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法。黃瓜汁是很好的緊膚水，將黃瓜榨汁，每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還可以消除新生的色斑。
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