1樓：匿名使用者
之所以出現下垂，主要是因為盆底肌肉鬆弛，這樣不能支撐子宮，而且是韌帶牽扯過長，就出現子宮下垂。正確的睡覺姿勢建議無論是側臥位，還是仰臥位都要將臀部墊高，使子宮不會因為由於重力的關係，而繼續加重下垂的趨勢。
2樓：最權威的孩子成長
子宮下垂是由於子宮周圍的韌帶比較鬆弛，分為三度具體要看你是那一度的鬆弛，一辦在睡覺的時候建議側躺，夾一軟枕。
3樓：真誠無怨無悔
不要常常仰臥，不要久蹲、久站，大小便要通暢。適當食用雞，山藥，扁豆，蓮子，韭菜，棗。
4樓：應涵忍
你的情況出現多久了呢？
耳鳴平時要注意哪些，耳鳴平時需要注意什麼？
長期的耳鳴的注意事項 飲食上，可以適當多吃些黑色食品，中醫理論指出，久病及腎，黑色入於腎，腎開竅於耳，所以多吃黑色食品可以起到補腎的作用，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等等。也可以每天吃一到兩個紙皮核桃，核桃形似大腦，腦為髓之海，腎主骨生髓，所以吃核桃也可以起到補腎的作用。作息上，睡眠一定要好，或者盡量要...
有腳氣需要注意什麼，有腳氣平時飲食要注意什麼嗎？
腳氣就是真菌感染，引起腳氣的主要原因是個人不講究衛生，導致真菌或者是細菌感染，有腳氣的人跟平時不良的生活習慣有關係，長期處於潮濕環境當中也有一定的關係。可外用咪康唑乳膏，克霉唑乳膏，聯苯苄唑乳膏等，平時要注意腳部的清潔衛生，穿寬鬆透氣，棉質吸汗的鞋襪，保持腳部的乾燥，可以有效地減輕腳氣的症狀或減少腳...
女士健康養生，平時要注意什麼？如何正確的保養
女士健康養生平時應該注意少吃辛辣和生冷的食物，注意早睡早起，可以做瑜伽，保持心情愉快。 感情幸福你我他 對於女性朋友來說，保養好自己的身體健康是一件非常重要的事情，所以想要健康的去養生，那麼我們就應該注意到以下幾點 1 注意好自己平時的飲食 2 多運動 對於很多的女性朋友來說，其實是並不喜歡運動的，...