1樓：周桂花冷俏
蜂蜜食療攻略
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。
潤滑胃腸、改善便秘
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。
食療處方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日數次，療效顯著。
消炎止痛、潤肺止咳
蜂蜜可潤肺、止咳和緩解疼痛，同時還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來**結核病的偏方，有很好的療效。
食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨乙個，去皮核，然後切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，一星期內即可見效。
結核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器內使其霧化後吸入呼吸道，患者咽後壁發乾的感覺消失，粘膜變得濕潤，膿性分泌停止，病情很快緩解。
營養心肌、改善代謝
蜂蜜中的葡萄糖能營養心肌和改善心肌的代謝功能，使心血管舒張和改善血液迴圈。蜂蜜由於能保證血流正常，因而對改善心力衰竭和心臟有一定療效。
食療處方：每日服用50-75克蜂蜜，長期服用，就能有效改善心肌代謝功能。
幫助睡眠、鎮靜心神
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。現在民間醫學還常用蜂蜜來**許多神經系統疾病。
食療處方：臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草
（可以單取一種，也可以混合），用溫水沖製，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2樓：依盈迮問玉
蜂蜜現在在市面上是比較普遍的，晚上可以搭配牛奶喝有利於睡眠，早上搭配燕麥吃可以清理腸道。
1首先是護膚美白，每天將蜂蜜用少量水稀釋後，均勻的塗抹在面部和手部，在按摩個十分鐘左右，促進**對蜂蜜的吸收，會使**更加的白嫩和光滑。
2其次是促進消化，早晨空腹時，將蜂蜜和水混在一起喝有助於消化，對便秘也有緩解作用，中午覺得吃撐了，也可以服用蜂蜜，對胃腸道的消化有很大的作用。
3最後是改善睡眠，睡前來一勺蜂蜜加入水裡，攪拌著喝，會使疲勞了一天的身體感到輕鬆，心情平靜，消除疲勞，改善睡眠的質量，更快更香的進入睡眠。
注意蜂蜜雖然好吃，但一定要注意蜂蜜和一些食物不能搭配在一起吃，對身體不好，像豆腐和韭菜這些食物，這個一定要注意了。
改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
抗疲勞蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
3樓：樹恆倖儀
有的,美容養顏,延緩衰老!⑾藿香蜜是蜜蜂採自一種稀有野生中藥——藿香的花蜜釀製而成。蜜色呈琥珀色，氣味獨特，有中藥之香氣。
由於藿香蜜的成分與藥性脈承中草藥藿香，因此本品除了普遍適用於營養保健作用外，更在解暑化濕，腸胃不適、噁心嘔吐，清熱解毒等方面有良好輔助療效。是胃腸功能欠佳、消化不良、體質虛弱人士的理想食療保健品。
⑿橙花蜜採自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸，鮮潔爽口。本產品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下氣，利腸胃中熱毒，除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中，潤燥之功效，本品適用於脾胃燥熱、腹脹、胃腸道疾患者的保健食用。
⒀丹參蜜是蜜蜂採自中藥丹參的花釀造的純天然蜂蜜，具有丹參「生新血、去惡血」功效。適用於女性月經不調、行經腹痛等症，此外，丹參蜜還可以「涼血消腫、清心除煩」。
⒁黃芪蜜黃芪是**氣虛不可缺少的藥物之一。黃芪蜜採自天然黃芪花，具有中藥黃芪之益衛固表、利水消腫的功效，從而起到公升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。可補氣固表，適用於氣虛多汗者保健食用。
⒂桔梗蜜桔梗是**咽喉腫痛的主要藥，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。桔梗蜜來自於天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清熱補中潤燥的功效，更是適用於外感性的咳嗽、胸悶、痰多者食療保健佳品。
⒃枇杷蜜是由勤勞的蜜蜂採集開花的枇杷花蜜，經釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷「主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴」的藥效，有清肺、洩熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
4樓：旅妙婧弭進
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等
都有良好的輔助醫療作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水。
營養分析
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
5樓：巫馬弘揚刑澈
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。
蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助**。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來**刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對**的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強**的新陳代謝能力。
蜂蜜在**方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在**或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，**胃腸潰瘍和肚腹疼痛。
如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助**、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
蜂蜜對人體有哪些好處？
6樓：漫閱科技
蜂蜜是營養豐富的食品，成熟的蜂蜜含7.5%的葡萄糖和果糖，可被人體直接吸收。蜂蜜中還含有礦物質、有機酸、芳香物質和維生素等，它們能促進人體的食慾，並幫助其消化。
蜂蜜還是一種有效的抗菌劑，它所含的抗菌素殺菌效力很大，具有消毒作用，可以保護牙齒。
7樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，口味清甜氣味宜人，且又包含豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，可以補足人體所需，起到良好的滋補調理效用。
8樓：10年磨1劍
喝蜂蜜水對身體有哪些好處小伙告訴你
蜂蜜對人體有什麼好處和壞處？
9樓：千尹鬱懷芹
沒有什麼壞處，但是兒童和老人不能過量，同時，絕對不能與蔥蒜類食物同食，會中毒的。如果誤食，立即喝大量綠豆湯也可解毒。
蜂蜜對人體有哪些功效？
10樓：漫閱科技
蜂蜜：蜂蜜是一種甜的粘性液體。具有滋養補中、潤燥、解毒、止痛之功效；蜂乳具有滋補強壯之功效，可用於老年體衰、病後虛弱等；花粉具有滋補強壯、美容、抗衰老等功能，也可用於神經衰弱和貧血等。
蜂蜜中的碳水化合物佔總成分的70%～80%，其中又以果糖和葡萄糖為主，佔總量的80%～90%，其餘的為蔗糖和麥芽糖。此外，還含有蛋白質、氨基酸、酶、有機酸、乙酚膽鹼、維生素a、維生素b1、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k、尼克酸、葉酸、以及銅、鐵、錳、鎳等微量元素。
11樓：田野牧蜂
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜或者植物分泌物再注入生物，經過不斷釀製而得出的一種甜味液體，其含義大量的果糖，口味清甜氣味宜人，又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
吃蜂蜜對人體的好處有哪些？
12樓：公冶同書宰念
蜂蜜固然是好處多多,但值得注意的是,未滿一歲的嬰兒是不能食用蜂蜜的.
13樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
蜂蜜對胃有好處嗎，喝蜂蜜對胃有好處嗎
御若陽 有好處的。科學研究和臨床實踐證明，蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如 在飯前一個半小時食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌 而在食用蜂蜜後立即進食，又會刺激胃酸分泌。溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性 冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，...
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