1樓：熱愛健康生活的小公尺兔
1、促進排便作用
無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之後可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，並且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。
2、增強消化功能
無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎寧酸和蛋白酶等成分，食用之後可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。
3、預防心血管疾病
無花果中富含鉀元素，有助於調節血壓平衡；無花果中富含可溶性纖維、果膠，可以減少膽固醇沉積；無花果富含苯酚，歐公尺伽-3和歐公尺伽-3不飽和脂肪酸，有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。
4、延緩衰老
無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素c等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養顏的作用。
5、防癌抗癌
無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分，在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質「苯甲醛」，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
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挑選無花果，首先是要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多；其次盡量挑選顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜；再次，可以輕捏果實表面，挑選較為柔軟的；最後，要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌，不太衛生。
超市裡賣的袋裝「無花果」，許多是用木瓜或蘿蔔為原料加工製成的。無花果裡面都是顆粒狀的花蕾，**貴，固長條、便宜的無花果多是用木瓜冒充的。
2樓：zhurenyan水瓶
功效：清熱生津，健脾開胃，解毒消腫。
無花果的果實、乳汁對肉瘤、乳瘤、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。無花果還含有脂肪酶、水解酶等，能夠降低、分解血脂，可以減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
無論煎水服還是研末外用，無花果都有消腫、止痛作用，對急性咽喉炎、咽喉疼痛也有一定的輔助**效果。
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挑選注意事項
無花果的果質較軟，因此不易儲存。當季吃新鮮的無花果，盡量選擇色深成熟、個大飽滿、水分充足、果皮微軟，且整體完好無損、無腐爛的果實。無花果成熟的時候，尾部會有小小的裂痕。
在挑選時，盡量挑選尾部裂痕不大的，避免過多灰塵、沙土、病菌進入果實。
挑選無花果乾時，注意要選那些果皮深黃或棕黃、個頭更均勻、無蟲眼的。好的無花果幹，聞起來有股淡淡的清香，掰開會看到果肉質地柔軟；如果聞到一股酸味，通常是硫化過的，不建議購買。
3樓：生活小達人筱筱
回答親，無花果的功效與左右：
清熱生津、解表除煩
無花果味甘，性涼，入肺、胃、大腸經。無花果有清熱的作用，對於咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好的**作用。此外，無花果還可用於**腸熱便秘、食慾不振、消化不良等。
2、無花果當中還含有豐富的維生素，而維生素構成了體內很多的酶和輔酶，對於調節體內生化代謝的作用非常明顯。因此吃無花果補充維生素能夠讓膚色變的更好，也能夠讓免疫力得到提高，促進身體健康的作用非常明顯。
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無花果的作用，無花果的功效與作用
1.健脾消食，潤腸通便。無花果含有蘋果酸 檸檬酸 脂肪酶 蛋白酶 水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。2.降血脂，降血壓。無花果中所含的脂肪酶 水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。...
無花果的作用，無花果有什麼功效和作用？
園林用途 葉片寬大，果實奇特，夏秋果實纍纍，是優良的庭院綠化和經濟樹種，具有抗多種有毒氣體的特性，耐煙塵，少病蟲害，可用於廠礦綠化。02食用 無花果可食率高，鮮果可食用部分達97 乾果和蜜餞類達100 且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。03...
無花果葉的功效與作用，無花果樹枝和葉子有什麼功效
無花果葉的功效 清溼熱，解瘡毒，消腫止痛。早在 本草綱目 中已有闡明 味甘,平,無毒,治五痔 咽喉痛。無花果葉的作用 主治溼熱洩瀉，帶下，痔瘡，癰腫疼痛，瘰癧。無花果葉片中含有大量對人體有益的成分,如黃酮類化合物 多糖 多酚類化合物及香豆素類化合物。大量研究表明,這些成分具有較好的抗氧化作用 抗炎作...